您的位置:群走網(wǎng)>實(shí)用文>學(xué)習(xí)計(jì)劃>高三學(xué)習(xí)計(jì)劃
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃
更新時(shí)間:2024-05-22 11:29:48
  • 相關(guān)推薦
高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【優(yōu)選】

  時(shí)間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,我們又將續(xù)寫新的詩篇,展開新的旅程,是時(shí)候認(rèn)真思考計(jì)劃該如何寫了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧?下面是小編精心整理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃,希望能夠幫助到大家。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃1

  1。晚上一定要保證睡眠。

  2。上課聽好課(不要只顧著記筆記,聽明白其實(shí)更重要)

  3。哪不懂,這些就是今天自己要消化的東西。

  4。晚上不用苦命的熬夜!

  5。每個(gè)周末都要把這周的知識(shí),哪怕是草草的,也要過一遍。

  好的學(xué)習(xí)成績,在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

  要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!

  ①學(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事:補(bǔ)課和提高。

  ②列出具體任務(wù),然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去,再計(jì)算一下,每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間,每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練,力戒好高騖遠(yuǎn)。

  ③檢查效果,及時(shí)調(diào)整:每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后,就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好,就要找原因,進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是:是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后,再修訂計(jì)劃,改變不科學(xué)、不合理的地方。

  ④不要貪心,要注意留出空余時(shí)間。一張一弛,文武之道,計(jì)劃制定時(shí),也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動(dòng)時(shí)間。

  ⑤靈活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃:確定計(jì)劃后,就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行,但在學(xué)習(xí)中,根據(jù)實(shí)際情況靈活安排,不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得,向老師請教學(xué)習(xí)方法,及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有!!!而且還浪費(fèi)墨水!! 呵呵! 開個(gè)玩笑! ★總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!★

  高三復(fù)習(xí)計(jì)劃

  把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。

  第一階段,是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌

  一忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容,再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  二忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多,而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí),正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

  三忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比,文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

  四忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

  個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中取得好成績;只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  這個(gè)階段,還有一項(xiàng)重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)較好的'高三同學(xué),要格外重視這次考試。

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。 我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  第三階段從一模結(jié)束至高考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此,這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時(shí),第天不必復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员WC充沛的精力。另外,這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,選一個(gè)最可能的空填上等等。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃2

  1、課前預(yù)習(xí):良好的課前預(yù)習(xí)是掌握知識(shí)的必要保證。

  ①先把“考試說明”看一下,緊扣大綱和說明系統(tǒng)全面復(fù)習(xí),做到不遺漏任何知識(shí)點(diǎn),而又不出“圈”,不做無用功。

  ②重“讀”教材。

  翻開“五年真題”可以看到,很多高考題直接來源于教材,或者是由課本例題或課后習(xí)題改編而來的。因此復(fù)習(xí)時(shí)要依據(jù)課本,搞好對基礎(chǔ)知識(shí)的復(fù)習(xí),而不能一味地鉆入高考復(fù)習(xí)的各種資料中。

  讀教材的四個(gè)要素:“劃”、“查”、 “思”、“問”。

  “劃”是畫出重要的概念、公式、定理或定律的涵義;

  “查”指查找復(fù)習(xí)參考書,豐富對公式、定理或定律的理解;

  “思”通過思考把知識(shí)、規(guī)律綱入自己的知識(shí)體系(變?yōu)樽约旱臇|西);

  “問”是發(fā)現(xiàn)自己還有哪些問題沒有解決,哪些概念比較模糊,哪些規(guī)律的應(yīng)用方法沒有掌握,以便在老師們講解時(shí)重點(diǎn)突破。

  2、積極參與課堂互動(dòng):這是提高學(xué)習(xí)效率的保證

  ①與老師們同步:老師們一般都有豐富的經(jīng)驗(yàn),課前己經(jīng)深入研究過大綱、考綱,研究過教學(xué)方法和同學(xué)們的學(xué)習(xí)方法,課上專心聽講可以少走彎路。

  ②積極討論互動(dòng):高三的課堂容量大、思維密度大,但你不是簡單的“信息接收器”,而是“信息處理器”,要把接收的信息條理化、系統(tǒng)化,存入自己的知識(shí)體系庫。要多問幾個(gè)為什么:為什么這樣做,怎么想到這樣做,有沒有其它做法?要積極主動(dòng)地回答老師們提出的問題,積極參與同學(xué)間的.討論,將自己的身心與課堂的學(xué)習(xí)融為一體。

  ③做好記錄:高三總復(fù)習(xí)無記錄絕對不行,但把黑板上什么都抄下也不行,這樣會(huì)過多分散聽課的精力。可記錄三點(diǎn):重點(diǎn)(重點(diǎn)知識(shí)、重要方法);疑點(diǎn)(疑惑之處、需整理消化或易錯(cuò)之處);亮點(diǎn)(感覺特別巧妙,使自己豁然開朗之處)。多記模型、思維方法,少記題目。

  3、有效練習(xí):這是升華知識(shí)、提高能力的保證

  選題針對:要針對考點(diǎn)進(jìn)行有針對性的訓(xùn)練,不能搞題海戰(zhàn)術(shù)。

  題后反思:做完作業(yè)不要以為完成了任務(wù)而將題目高高掛起,要養(yǎng)成題后總結(jié)反思的習(xí)慣,做到:“異中求同”:將不同的習(xí)題加以比較、歸納,找出同類問題的解題方法;同時(shí)做到“同中求異”:把“形同質(zhì)異”的問題加以比較,從中找出本質(zhì)的區(qū)別。通過總結(jié),培養(yǎng)知識(shí)的遷移能力,收到“解一題,帶一片”的效果。不動(dòng)腦子仿效式的作業(yè)、討論式作業(yè)是收不到這樣的效果的。要知道,成績的提高不是聽來的,而是自己“悟”出來的。

  檢查效果:做完作業(yè)后,可檢查一下自己對本單元的掌握情況。做高考真題相對其他檢測題來說,回報(bào)率是最高的。此時(shí),適合做難度稍低一些的真題。在這里我依舊推薦天利38套《最新五年高考真題匯編詳解》,這本書選題難度適中,答案解析比較詳細(xì)。拿出來“五年真題”,找到與本單元相關(guān)的題目做一做,看自己的掌握情況。我相信復(fù)習(xí)完本單元后,一般難度的高考題你都能做出來,原來“高考試題也就是如此”!是不是很有成就感的?

  4、測試補(bǔ)漏,完善提高:從測試中發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)中的漏洞和不足,并及時(shí)補(bǔ)漏,力求真正掌握。

  (1)做好單元測試。測試題目最好用較基礎(chǔ)的“高考真題”和高考試題模擬題,這樣的題不偏不怪,緊扣考綱,難度適中,可以從《最新五年高考真題匯編詳解》和《XX全國各省市高考模擬試題匯編》中找題組卷,這里我推薦《五年真題三年模擬(分類活頁試題)》。

  (2)學(xué)生自主“周周練”。根據(jù)人的記憶規(guī)律,大規(guī)模的遺忘往往發(fā)生在學(xué)過之初的一段時(shí)間內(nèi),所以要做好“1-7-15”反饋練習(xí)。“1”是當(dāng)天必須完成的練習(xí),“7”是學(xué)過一周后的復(fù)習(xí)鞏固;“15”是半個(gè)月的反饋鞏固。由于平時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間緊,任務(wù)重,在這種情況下,學(xué)生自主的“周周練”(就是上面說的“7”)會(huì)很受歡迎。而周練的選題也最好是高考真題或模擬題,難度以你們做完后看答案能夠完全解決為宜。能夠直接用的周練題――《高考真題隨時(shí)練》。從我近三年對學(xué)生的跟蹤調(diào)查,他們對這本書很滿意,訓(xùn)練效果也很好。

  5、建立錯(cuò)題檔案簿

  將做錯(cuò)的題剪錄下來,粘貼成冊,備注上錯(cuò)解原因:是屬于知識(shí)缺陷,理解錯(cuò)誤,還是一時(shí)疏忽看錯(cuò)了題,或是計(jì)算失誤書寫不當(dāng)?shù)?記錄自己的感受和啟發(fā);寫清楚正確解法。隔一段時(shí)間再回去做一做,重新測試這些易錯(cuò)題時(shí),要爭取百分之百正確。這里我《高考錯(cuò)題本》一書,該書系統(tǒng)的就高考中常考易錯(cuò)試題進(jìn)行了分類,分析了易錯(cuò)點(diǎn),提出了應(yīng)對策略。

  步入高三,踏下心來學(xué)習(xí),提高成績并不是困難的事,難的是戰(zhàn)勝自己,堅(jiān)持不懈。在此,預(yù)祝各位新高三生盡快適應(yīng)高三學(xué)習(xí)生活,找到適合自己的學(xué)習(xí)方法,在新的'一年里,取得好成績。

  不要過分在乎身邊的人,也不要刻意去在意他人的事。在這世上,總會(huì)有人讓你悲傷、讓你嫉妒、讓你咬牙切齒。并不是他們有多壞,而是因?yàn)槟愫茉诤酢K韵胄陌玻紫染鸵辉诤酢D銓κ虏辉诤酰蛡Σ坏侥悖荒銓θ瞬辉诤酰筒粫?huì)令你生氣。在乎了,你就已經(jīng)輸了。什么都不在乎的人,才是無敵的。

  高三由于時(shí)間緊、任務(wù)重,物理學(xué)習(xí)涉及面廣,許多學(xué)生覺得有些吃力。本文給出高三物理學(xué)習(xí)計(jì)劃,使學(xué)生們學(xué)習(xí)起來更順利。

  (一)三個(gè)基本。基本概念要清楚,基本規(guī)律要熟悉,基本方法要熟練。關(guān)于基本概念、基本規(guī)律要熟悉它們是怎么來的?為什么要引入?它有什么用?它的物理意義是什么?和那些其他物理量相似或類同?與誰有聯(lián)系?怎樣記憶它?等等。再談一個(gè)問題,屬于三個(gè)基本之外的問題。就是我們在學(xué)習(xí)物理的過程中,總結(jié)出一些簡練易記實(shí)用的推論或論斷,對幫助解題和學(xué)好物理是非常有用的。如,“沿著電場線的方向電勢降低”;“同一根繩上張力相等”;“加速度為零時(shí)速度最大”;“洛侖茲力不做功”等等。

  (二)獨(dú)立做題。要獨(dú)立地(指不依賴他人),保質(zhì)保量地做一些題。題目要有一定的數(shù)量,不能太少,更要有一定的質(zhì)量,就是說要有一定的難度。任何人學(xué)習(xí)數(shù)理化不經(jīng)過這一關(guān)是學(xué)不好的。獨(dú)立解題,可能有時(shí)慢一些,有時(shí)要走彎路,有時(shí)甚至解不出來,但這些都是正常的,是任何一個(gè)初學(xué)者走向成功的必由之路。

  (三)物理過程。要對物理過程一清二楚,物理過程弄不清必然存在解題的隱患。題目不論難易都要盡量畫圖,有的畫草圖就可以了,有的要畫精確圖,要?jiǎng)佑脠A規(guī)、三角板、量角器等,以顯示幾何關(guān)系。畫圖能夠變抽象思維為形象思維,更精確地掌握物理過程。有了圖就能作狀態(tài)分析和動(dòng)態(tài)分析,狀態(tài)分析是固定的、死的、間斷的,而動(dòng)態(tài)分析是活的、連續(xù)的。

  (四)上課。上課要認(rèn)真聽講,不走思或盡量少走思。不要自以為是,要虛心向老師學(xué)習(xí)。不要以為老師講得簡單而放棄聽講,如果真出現(xiàn)這種情況可以當(dāng)成是復(fù)習(xí)、鞏固。盡量與老師保持一致、同步,不能自搞一套,否則就等于是完全自學(xué)了。入門以后,有了一定的基礎(chǔ),則允許有自己一定的活動(dòng)空間,也就是說允許有一些自己的東西,學(xué)得越多,自己的東西越多。

  (五)筆記本。上課以聽講為主,還要有一個(gè)筆記本,有些東西要記下來。知識(shí)結(jié)構(gòu),好的解題方法,好的例題,聽不太懂的地方等等都要記下來。課后還要整理筆記,一方面是為了“消化好”,另一方面還要對筆記作好補(bǔ)充。筆記本不只是記上課老師講的,還要作一些讀書摘記,自己在作業(yè)中發(fā)現(xiàn)的好題、好的解法也要記在筆記本上,就是同學(xué)們常說的“好題本”。辛辛苦苦建立起來的筆記本要進(jìn)行編號,以后要經(jīng)學(xué)看,要能做到愛不釋手,終生保存。

  (六)學(xué)習(xí)資料。學(xué)習(xí)資料要保存好,作好分類工作,還要作好記號。學(xué)習(xí)資料的分類包括練習(xí)題、試卷、實(shí)驗(yàn)報(bào)告等等。作記號是指,比方說對練習(xí)題吧,一般題不作記號,好題、有價(jià)值的題、易錯(cuò)的題,分別作不同的記號,以備今后閱讀,作記號可以節(jié)省不少時(shí)間。

  (七)時(shí)間。時(shí)間是寶貴的,沒有了時(shí)間就什么也來不及做了,所以要注意充分利用時(shí)間,而利用時(shí)間是一門非常高超的藝術(shù)。比方說,可以利用“回憶”的學(xué)習(xí)方法以節(jié)省時(shí)間,睡覺前、等車時(shí)、走在路上等這些時(shí)間,我們可以把當(dāng)天講的課一節(jié)一節(jié)地回憶,這樣重復(fù)地再學(xué)一次,能達(dá)到強(qiáng)化的目的。物理題有的比較難,有的題可能是在散步時(shí)想到它的解法的。學(xué)習(xí)物理的人腦子里會(huì)經(jīng)常有幾道做不出來的題貯存著,念念不忘,不知何時(shí)會(huì)有所突破,找到問題的答案。

  (八)向別人學(xué)習(xí)。要虛心向別人學(xué)習(xí),向同學(xué)們學(xué)習(xí),向周圍的人學(xué)習(xí),看人家是怎樣學(xué)習(xí)的,經(jīng)常與他們進(jìn)行“學(xué)術(shù)上”的交流,互教互學(xué),共同提高,千萬不能自以為是。也不能保守,有了好方法要告訴別人,這樣別人有了好方法也會(huì)告訴你。在學(xué)習(xí)方面要有幾個(gè)好朋友。

  (九)知識(shí)結(jié)構(gòu)。要重視知識(shí)結(jié)構(gòu),要系統(tǒng)地掌握好知識(shí)結(jié)構(gòu),這樣才能把零散的知識(shí)系統(tǒng)起來。大到整個(gè)物理的知識(shí)結(jié)構(gòu),小到力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu),甚至具體到章,如靜力學(xué)的知識(shí)結(jié)構(gòu)等等。

  (十)物理。物理的計(jì)算要依靠物理,對學(xué)物理來說物理太重要了。沒有物理這個(gè)計(jì)算工具物理學(xué)是步難行的。大學(xué)里物理系的物理課與物理課是并重的。要學(xué)好物理,利用好物理這個(gè)強(qiáng)有力的工具。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃3

  高三學(xué)習(xí)計(jì)劃是每位高中生在進(jìn)入高三階段后都需要制定的重要計(jì)劃。高三是人生中非常關(guān)鍵的一個(gè)階段,決定了學(xué)生的未來發(fā)展方向和人生道路。因此,一個(gè)合理的學(xué)習(xí)計(jì)劃對于高三生來說至關(guān)重要。

  首先,學(xué)生在高三學(xué)習(xí)計(jì)劃中需明確目標(biāo)和規(guī)劃。每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該明確自己的目標(biāo),比如考入理想的大學(xué)或者取得優(yōu)異的成績。目標(biāo)的確立有助于學(xué)生保持學(xué)習(xí)的動(dòng)力和方向感。然后,學(xué)生需要根據(jù)目標(biāo),制定出詳細(xì)的計(jì)劃和規(guī)劃。這包括設(shè)定學(xué)習(xí)時(shí)間表,每日制定學(xué)習(xí)任務(wù),合理分配時(shí)間以及安排適當(dāng)?shù)男菹r(shí)間。學(xué)生還需要根據(jù)自己的實(shí)際情況,制定出具體的`備考科目和內(nèi)容,并合理組織學(xué)習(xí)資料和參考書籍。

  接下來,學(xué)生需要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。高三的學(xué)習(xí)量很大,學(xué)生必須要有良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣才能應(yīng)對。首先,學(xué)生需要制定每日的學(xué)習(xí)計(jì)劃和時(shí)間表,確保每天都有規(guī)律的學(xué)習(xí)時(shí)間。其次,學(xué)生需要保持專注的學(xué)習(xí)狀態(tài),避免分心和浪費(fèi)時(shí)間。學(xué)生還應(yīng)該在學(xué)習(xí)之外進(jìn)行適量的體育鍛煉,以保持身體的健康和提高學(xué)習(xí)效率。此外,學(xué)生還應(yīng)避免熬夜、過度使用電子設(shè)備等不良習(xí)慣,保證充足的睡眠時(shí)間和休息時(shí)間。

  在高三學(xué)習(xí)計(jì)劃中,學(xué)生還需要制定出適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧。每個(gè)人的學(xué)習(xí)方法和習(xí)慣不盡相同,因此學(xué)生應(yīng)通過試驗(yàn)和總結(jié),找到適合自己的學(xué)習(xí)方法。比如,一些人適合早晨學(xué)習(xí),而另一些人則晚上效果更好。學(xué)生還可以嘗試分組學(xué)習(xí),互相監(jiān)督和討論,提高學(xué)習(xí)效果。此外,學(xué)生可以通過解題技巧、記憶方法等來增加學(xué)習(xí)效率。

  在高三學(xué)習(xí)計(jì)劃中,學(xué)生還應(yīng)合理利用資源和支持。學(xué)校提供的資源是非常寶貴的,學(xué)生可以參加學(xué)校組織的課外輔導(dǎo)班和講座,以提高自己的學(xué)習(xí)水平。學(xué)生還可以尋求老師和同學(xué)的幫助,共同面對學(xué)習(xí)中的困難和挑戰(zhàn)。此外,家庭的支持和理解也是非常重要的,家長和親人可以為學(xué)生提供舒適的學(xué)習(xí)環(huán)境和鼓勵(lì)。

  最后,在高三學(xué)習(xí)計(jì)劃中,學(xué)生需要保持積極的心態(tài)和精神狀態(tài)。高三是一個(gè)非常緊張和壓力山大的階段,學(xué)生要保持鎮(zhèn)定和樂觀的心態(tài),以克服困難和挑戰(zhàn)。學(xué)生還可以嘗試放松自己,比如聽音樂、看電影、進(jìn)行戶外活動(dòng)等,以緩解壓力和放松身心。同時(shí),學(xué)生也應(yīng)該獎(jiǎng)勵(lì)自己,當(dāng)完成一個(gè)階段的目標(biāo)時(shí),可以適當(dāng)安排時(shí)間和金錢來給自己獎(jiǎng)勵(lì),以激勵(lì)自己繼續(xù)前行。

  總之,一個(gè)合理的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃對于每個(gè)高中生來說都非常關(guān)鍵。通過明確目標(biāo)和規(guī)劃,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,制定適合自己的學(xué)習(xí)方法和技巧,合理利用資源和支持,保持積極心態(tài)和精神狀態(tài),高三生可以更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)的挑戰(zhàn),取得優(yōu)異的成績,實(shí)現(xiàn)自己的理想和目標(biāo)。讓我們一起為高三的學(xué)習(xí)生涯添磚加瓦,創(chuàng)造美好的未來!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃4

  時(shí)間是過得很快的,轉(zhuǎn)眼之間高三的第一個(gè)學(xué)期就快要過去了,但作為高三學(xué)生的我,就算是在假期也是不能夠放松的,需要充分的利用好假期的時(shí)間學(xué)習(xí),讓自己能夠多知道一些知識(shí),在開學(xué)之后也能夠有一點(diǎn)進(jìn)步,這樣才能夠在高考中取得一個(gè)好的成績。我這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)態(tài)度還是很不錯(cuò)的,所以我決定做一個(gè)寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在假期當(dāng)中繼續(xù)保持著這樣的一個(gè)學(xué)習(xí)態(tài)度。

  首先我要做的就是規(guī)劃好自己的時(shí)間,制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表,不要把這個(gè)寒假當(dāng)做是在放假,而是要和學(xué)校有著一樣的作息時(shí)間和學(xué)習(xí)的時(shí)間,這樣才能夠有一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃,在開學(xué)的時(shí)候就能夠很快的調(diào)整好自己的狀態(tài)投入學(xué)習(xí)。我會(huì)嚴(yán)格的按照學(xué)校的作息來安排我的學(xué)習(xí)時(shí)間和休息的時(shí)間,就像是在家里上一整天的自習(xí)課一樣,自己自覺的'學(xué)習(xí)。把每天的時(shí)間都分為早中晚三個(gè)部分,每一個(gè)部分都有一個(gè)學(xué)習(xí)的重點(diǎn)。

  這個(gè)寒假的時(shí)間是比較的短的,在完成了假期作業(yè)之后其實(shí)是沒有很多的時(shí)間學(xué)習(xí)的,所以我就必須要認(rèn)真的做我的假期作業(yè),遇到不會(huì)的就知道自己有哪些知識(shí)點(diǎn)沒有學(xué)好,抓緊時(shí)間去查漏補(bǔ)缺,盡量的找出自己所有沒有學(xué)好的地方,努力的把所有的知識(shí)點(diǎn)都學(xué)會(huì)了。我的計(jì)劃是上午是寫寒假作業(yè)的時(shí)間,下午就是把在上午的時(shí)候遇到的一些問題和難題都解決掉,晚上就做自己買的習(xí)題,還有預(yù)習(xí)。上午復(fù)習(xí),下午解決問題,晚上刷題。

  雖然老師們在這個(gè)學(xué)期末已經(jīng)教學(xué)了很多高三下學(xué)期的內(nèi)容,但是因?yàn)闀r(shí)間的原因也只教學(xué)了一小部分,所以我決定在假期的時(shí)候自己先預(yù)習(xí)一下,這樣在做題的時(shí)候遇到了相關(guān)的內(nèi)容我也能夠嘗試著去做。我買的習(xí)題冊都是高考的模擬卷或者高考的真題,我的想法是就算遇到?jīng)]有學(xué)到的也要嘗試著去做,這樣自己在做的過程中就能夠產(chǎn)生一些疑問,在將來老師教授這一部分的時(shí)候,我就能夠有重點(diǎn)的去聽,我也知道上課的時(shí)候是必須要認(rèn)真的聽的,但我的精力也是有限的,所以還是需要有一個(gè)重點(diǎn)。

  我相信在假期的時(shí)候我如果能夠按照自己制定的學(xué)習(xí)計(jì)劃來學(xué)習(xí)的話,在新的學(xué)期開始的時(shí)候我是一定會(huì)有進(jìn)步的。當(dāng)然在過年的那幾天我還是可以適當(dāng)?shù)男菹⒁幌碌模沧屪约荷晕⒌姆潘梢幌隆?/p>

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃5

  高三差生數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)計(jì)劃

  一、根據(jù)科目的特點(diǎn)和歷年高考,可想而知數(shù)學(xué)處于高考中的地位。處于備考中,我們應(yīng)該有目的有順序的復(fù)習(xí),選擇適合的復(fù)習(xí)資料,恰當(dāng)?shù)倪\(yùn)用途徑,熟讀、細(xì)讀,準(zhǔn)確的把握高考的信息和動(dòng)向。

  二、要熟記課本上的所有的公式,定理,和定義。要掌握解答方法和應(yīng)用。

  三、要根據(jù)自己學(xué)習(xí)基礎(chǔ)的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)恼乙恍┑馁Y料來復(fù)習(xí),還有比較重要的一點(diǎn)是,復(fù)習(xí)要抓住數(shù)學(xué)的教材不放,將其進(jìn)行閱讀、模仿、思考、解答,弄清楚所學(xué)知識(shí)的基本結(jié)構(gòu),學(xué)而時(shí)習(xí)之,一定會(huì)有很好的學(xué)習(xí)效果。

  四、要以方法和技巧為重點(diǎn),提高自己的分析能力,解決能力。強(qiáng)調(diào)通性通法,全面的系統(tǒng)復(fù)習(xí),靈活運(yùn)用通法,鍛煉綜合能力與應(yīng)試技巧。

  五、強(qiáng)化知識(shí)的綜合性和交匯性,鞏固方法的選擇性和靈活性。 檢查復(fù)習(xí)的知識(shí)疏漏點(diǎn)和解題易錯(cuò)點(diǎn),探索解題的規(guī)律,知識(shí)網(wǎng)絡(luò)的生成過程。

  六、綜合性的訓(xùn)練,查漏補(bǔ)缺,更好的優(yōu)化自己的`學(xué)習(xí)方法,自我的心理輔導(dǎo),放松心情,讓自己更輕松的對待復(fù)習(xí),對待應(yīng)考。

  如何做好數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)

  高考數(shù)學(xué)的考察主要還是基礎(chǔ)知識(shí),難題也不過是在簡單題的基礎(chǔ)上加以綜合。所以課本上的內(nèi)容是很重要的,如果課本上的知識(shí)都不能掌握,就沒有觸類旁通的資本。

  對課本上的內(nèi)容,上課之前最好能夠首先預(yù)習(xí)一下,否則上課時(shí)有一個(gè)知識(shí)點(diǎn)沒有跟上老師的步驟,下面的就不知所以然了,如此惡性循環(huán),就會(huì)開始厭煩數(shù)學(xué),對學(xué)習(xí)來說興趣是很重要的。課后針對性的練習(xí)題一定要認(rèn)真做,不能偷懶,也可以在課后復(fù)習(xí)時(shí)把課堂例題反復(fù)演算幾遍,畢竟上課的時(shí)候,是老師在進(jìn)行題目的演算和講解,學(xué)生在聽,這是一個(gè)比較機(jī)械、比較被動(dòng)的接受知識(shí)的過程。也許你認(rèn)為自己在課堂上聽懂了,但實(shí)際上你對于解題方法的理解還沒有達(dá)到一個(gè)比較深入的程度,并且非常容易忽視一些真正的解題過程中必定遇到的難點(diǎn)。“好腦子不如賴筆頭”。對于數(shù)理化題目的解法,光靠腦子里的大致想法是不夠的,一定要經(jīng)過周密的筆頭計(jì)算才能夠發(fā)現(xiàn)其中的難點(diǎn)并且掌握化解方法,最終得到正確的計(jì)算結(jié)果。

  其次是要善于總結(jié)歸類,尋找不同的題型、不同的知識(shí)點(diǎn)之間的共性和聯(lián)系,把學(xué)過的知識(shí)系統(tǒng)化。舉個(gè)具體的例子:高一代數(shù)的函數(shù)部分,我們學(xué)習(xí)了指數(shù)函數(shù)、對數(shù)函數(shù)、冪函數(shù)、三角函數(shù)等好幾種不同類型的函數(shù)。但是把它們對比著總結(jié)一下,你就會(huì)發(fā)現(xiàn)無論哪種函數(shù),我們需要掌握的都是它的表達(dá)式、圖象形狀、奇偶性、增減性和對稱性。那么你可以將這些函數(shù)的上述內(nèi)容制作在一張大表格中,對比著進(jìn)行理解和記憶。在解題時(shí)注意函數(shù)表達(dá)式與圖形結(jié)合使用,必定會(huì)收到好得多的效果。

  最后就是要加強(qiáng)課后練習(xí),除了作業(yè)之外,找一本好的參考書,盡量多做一下書上的練習(xí)題(尤其是綜合題和應(yīng)用題)。熟能生巧,這樣才能鞏固課堂學(xué)習(xí)的效果,使你的解題速度越來越快。

  拓展:如何制定計(jì)劃

  一、把握高考形勢,確定高三數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的計(jì)劃

  我們知道,目前的高考在不斷改革,高考形勢也在不斷變化,那么我們心中要有明確的認(rèn)識(shí),清楚的知道高考要考什么,我們要如何應(yīng)對高考,這意味著我們在復(fù)習(xí)時(shí)要根據(jù)全國卷命題規(guī)律來有針對性的復(fù)習(xí)。

  觀察全國卷高考,與四川卷最大的不同在于數(shù)列的大題沒有了,后面多了三個(gè)選作題,學(xué)生選作一題,選做題中對以前沒有重點(diǎn)學(xué)習(xí)的極坐標(biāo)有了考察。

  高三的數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃大致分為三個(gè)階段,有著不同的任務(wù)、目標(biāo)和學(xué)習(xí)方法。

  第一階段是高三第一學(xué)期的數(shù)學(xué)基礎(chǔ)復(fù)習(xí)。我們應(yīng)該與學(xué)校老師的復(fù)習(xí)安排大體一致,即一輪復(fù)習(xí)主要是跟著老師進(jìn)度走,盡量把所有的高考知識(shí)點(diǎn)做到毫無遺漏的復(fù)習(xí),強(qiáng)調(diào)細(xì)節(jié),掌握好基礎(chǔ)知識(shí)。

  第二階段是高三第二學(xué)期前半部分的數(shù)學(xué)系統(tǒng)復(fù)習(xí),即二輪復(fù)習(xí)。我們要把數(shù)學(xué)的幾大分支,如函數(shù)、三角、數(shù)列、解析幾何等知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)化、條理化。對整個(gè)數(shù)學(xué)考點(diǎn)進(jìn)行梳理,并發(fā)現(xiàn)自己的問題,針對性的查漏補(bǔ)缺。

  第三階段是考前一兩個(gè)月的數(shù)學(xué)綜合復(fù)習(xí),即沖刺階段。我們應(yīng)該要懂得文武之道,一張一弛,在加強(qiáng)模擬訓(xùn)練,提高考試技巧的同時(shí)也要調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,調(diào)整好心態(tài)來迎接高考。

  二、堅(jiān)定信心,落實(shí)好整個(gè)數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)計(jì)劃

  高三是一個(gè)快節(jié)奏,大運(yùn)動(dòng)量的學(xué)習(xí)生活階段,我們需要有條不紊的落實(shí)好復(fù)習(xí)計(jì)劃,提高學(xué)習(xí)效率。期中最重要的是堅(jiān)定信心,哪怕數(shù)學(xué)基礎(chǔ)比較差,也要相信經(jīng)過高三一年的努力,高考同樣會(huì)出現(xiàn)奇跡的。只是我們需要充滿信心,腳踏實(shí)地,多做解題反思,日積月累,水到渠成。

  數(shù)學(xué)是高考科目之一,故從初一開始就要認(rèn)真地學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。進(jìn)入高中以后,往往有不少同學(xué)不能適應(yīng)數(shù)學(xué)學(xué)習(xí),進(jìn)而影響到學(xué)習(xí)的積極性,甚至成績一落千丈。出現(xiàn)這樣的情況,原因很多。但主要是由于同學(xué)們不了解高中數(shù)學(xué)教學(xué)內(nèi)容特點(diǎn)與自身學(xué)習(xí)方法有問題等因素所造成的。有不少同學(xué)把提高數(shù)學(xué)成績的希望寄托在大量做題上。我認(rèn)為這是不妥當(dāng)?shù)模艺J(rèn)為,“不要以做題多少論英雄”,重要的不在做題多,而在于做題的效益要高。做題的目的在于檢查你學(xué)的知識(shí),方法是否掌握得很好。如果你掌握得不準(zhǔn),甚至有偏差,那么多做題的結(jié)果,反而鞏固了你的缺欠,因此,要在準(zhǔn)確地把握住基本知識(shí)和方法的基礎(chǔ)上做一定量的練習(xí)是必要的。

  其次要掌握正確的學(xué)習(xí)方法。鍛煉自己學(xué)數(shù)學(xué)的能力,轉(zhuǎn)變學(xué)習(xí)方式,要改變單純接受的學(xué)習(xí)方式,要學(xué)會(huì)采用接受學(xué)習(xí)與探究學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、體驗(yàn)學(xué)習(xí)等多樣化的方式進(jìn)行學(xué)習(xí),要在教師的指導(dǎo)下逐步學(xué)會(huì)“提出問題—實(shí)驗(yàn)探究—開展討論—形成新知—應(yīng)用反思”的學(xué)習(xí)方法。這樣,通過學(xué)習(xí)方式由單一到多樣的轉(zhuǎn)變,我們在學(xué)習(xí)活動(dòng)中的自主性、探索性、合作性就能夠得到加強(qiáng),成為學(xué)習(xí)的主人。

  總之,對高中生來說,學(xué)好數(shù)學(xué),要抱著濃厚的興趣去學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),積極展開思維的翅膀,主動(dòng)地參與教育全過程,充分發(fā)揮自己的主觀能動(dòng)性,愉快有效地學(xué)數(shù)學(xué)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  高三寒假的學(xué)習(xí)與生活是要講究策略的。由于每個(gè)人的生活和學(xué)習(xí)習(xí)慣不同,在時(shí)間安排上也會(huì)有所不同,同學(xué)們要學(xué)會(huì)選擇適合自己的方式:

  1.制定合理的計(jì)劃

  對于每一天的“必做之事”和“想做之事”,可以在前一天晚上計(jì)劃好;對于每一周“必做之事”和“想做之事”,需要在前一周結(jié)束時(shí)就計(jì)劃好;而對于寒假的整體期望,同學(xué)們則需要在寒假一開始時(shí)就有一個(gè)整體、全面的計(jì)劃。這個(gè)計(jì)劃,不僅是時(shí)間安排的計(jì)劃,也是任務(wù)安排的計(jì)劃,即每個(gè)階段自己想要達(dá)到的目標(biāo)。

  2.要重視學(xué)習(xí)的高效時(shí)段

  每個(gè)人一天中都會(huì)有自己的高效時(shí)段,通常是早上8:00—10:00和晚上8:00—10:00,并且上午的學(xué)習(xí)效率要高于下午。因此,同學(xué)們上午應(yīng)該安排那些需要精力集中的科目,例如做做數(shù)、理、化、生的習(xí)題、背背英語單詞、語法,熟悉一下政治要點(diǎn),理解歷史事件的背景、影響等;下午就可以練習(xí)一些比較主觀的題目,例如作文、閱讀等;晚上的時(shí)間最好是復(fù)習(xí)一下當(dāng)天的知識(shí),看看還有哪些仍然掌握得不牢固的,以便在隨后的復(fù)習(xí)中進(jìn)一步加強(qiáng)。

  3.遵守定時(shí)原則

  根據(jù)巴甫洛夫條件反射原理,在固定的時(shí)間內(nèi),在一定的環(huán)境條件下,如果一直看同一科目的書籍,那么,每當(dāng)打開書本,大腦有關(guān)部位就會(huì)不由自主地興奮起來,從而取得更好的學(xué)習(xí)效果。因此在寒假中,同學(xué)們應(yīng)每天安排好相對固定的時(shí)間來復(fù)習(xí),這樣大腦才能保持活躍的狀態(tài),復(fù)習(xí)也會(huì)達(dá)到最佳效果。

  4.選擇單位時(shí)間的長度

  (1)連續(xù)學(xué)習(xí)50—60分鐘后,應(yīng)該給自己安排5—10分鐘的休息時(shí)間,讓大腦得到充分的調(diào)整,例如站起來四處走走,做做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),呼吸點(diǎn)新鮮空氣等。

  (2)針對不同學(xué)習(xí)內(nèi)容合理安排時(shí)間。對于數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)、生物來說,往往需要一個(gè)完整的思路,而對于語文、英語、政治、歷史等需要加強(qiáng)記憶的學(xué)科,則可以相對利用分散時(shí)間進(jìn)行,這樣才能最大限度地提高學(xué)習(xí)效率。

  (3)建立科學(xué)的生物鐘。在放假時(shí),同學(xué)們千萬不要一味地睡懶覺或者開夜車,應(yīng)盡量和平時(shí)上課的學(xué)習(xí)時(shí)間保持一致,不然很可能會(huì)造成開學(xué)時(shí)“盹不醒”的局面,影響高三下期的第二、第三輪復(fù)習(xí)。

  5.學(xué)而不思則罔

  每過一段時(shí)間,同學(xué)們都要進(jìn)行總結(jié)。例如,看看這個(gè)階段是否達(dá)到了既定的目標(biāo);如果達(dá)到了,是因?yàn)椴捎昧诵碌姆椒▎幔咳绻麤]達(dá)到,是因?yàn)樽约贺澩娴R了嗎?然后,思考下一階段怎么才能做得更好。這樣,通過對計(jì)劃的反思和總結(jié),同學(xué)們的學(xué)習(xí)技能才能不斷提高。

  除此之外,還應(yīng)養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。長時(shí)間坐著不動(dòng),不僅會(huì)對脊柱造成很大壓力,還容易使大腦變得麻痹、遲鈍。每隔兩三天同學(xué)們應(yīng)抽出一些時(shí)間做做戶外運(yùn)動(dòng),如爬山、打球、跑步等,這些運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)睡眠。對于長時(shí)間進(jìn)行高強(qiáng)度學(xué)習(xí)的.同學(xué)們來說,運(yùn)動(dòng)不失為一個(gè)緩解壓力、增強(qiáng)抵抗力的好方法。

  當(dāng)然,寒假里難免走親訪友,這可能對同學(xué)們的寒假復(fù)習(xí)造成影響。因此,春節(jié)前后那幾天最好就不要制定“必做之事”,讓自己開開心心地玩,只要玩過之后能夠收心就行。要是有同學(xué)實(shí)在覺得內(nèi)心不安的話,可以將一些知識(shí)點(diǎn)寫在小紙條上,沒事的時(shí)候拿出來看看,見縫插針地學(xué)習(xí)。

  學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)休息、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,這就是同學(xué)們在高三寒假里最重要的任務(wù)。

  后勤篇:爸爸媽媽是所有高三同學(xué)的堅(jiān)強(qiáng)后盾。高考前,父母過分嚴(yán)厲或過分親切都會(huì)增加同學(xué)們的壓力。因此,爸爸媽媽們應(yīng)以一顆平常心對待寒假、對待高考。

  除了精神支持,父母最主要的職責(zé)還是當(dāng)好孩子的“后勤部長”。寒假恰逢一年一度的春節(jié),走訪親友、吃吃喝喝在所難免,父母一定要引導(dǎo)孩子適可而止,千萬不要暴飲暴食。生活之外,父母與學(xué)校的配合也十分重要。父母應(yīng)該經(jīng)常和班主任保持聯(lián)系,一來了解高考的相關(guān)信息,二來掌握孩子高三第一學(xué)期的學(xué)習(xí)情況。在家里父母應(yīng)盡量營造一種松緊適宜的環(huán)境,幫助孩子調(diào)整心態(tài)、正確定位,而不是一味地高要求、高期望。作為孩子們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,父母是孩子最有力的支持者,一定要讓孩子明白一個(gè)道理:放心去拼搏吧,爸爸媽媽永遠(yuǎn)支持你!

  而對于高三的老師尤其是班主任來說,如果能夠擠出一些時(shí)間,給學(xué)生一點(diǎn)“寒假建議”,那將是一份送給學(xué)生的新春厚禮。老師是最了解自己學(xué)生的,最能說出自己學(xué)生的“缺”“漏”何在,或是告知查漏補(bǔ)缺的辦法。而且現(xiàn)在的通訊非常便捷,老師可以通過電話、E-mail、書信等方式把對學(xué)生的建議告訴其家長,或者留下自己的聯(lián)系方式,以便接受家長的咨詢,給家長和學(xué)生當(dāng)好參謀。

  總之,高考也好,比賽也好,要想取得最后的勝利,就必須趁寒假養(yǎng)好身體,磨礪兵器,上下一心,迎接挑戰(zhàn)。

  衷心地預(yù)祝同學(xué)們:

  科學(xué)安排時(shí)間,累了就休息,至于誘惑嘛!一看就知道你抵制不了誘惑,誘惑無論在大,也不要去想跟它走,最好是當(dāng)誘惑來時(shí)分開自己的注意力

  好好學(xué)習(xí)天天向上!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃7

  在高三這一年,學(xué)生們要肩負(fù)更加沉重的學(xué)業(yè)壓力。畢竟,這一年便是他們?nèi)松凶顬殛P(guān)鍵的一年,也是考驗(yàn)他們整個(gè)中學(xué)時(shí)代所學(xué)知識(shí)淵博程度的年份。因此,這一年的學(xué)習(xí)計(jì)劃顯得尤為重要。下面便來探討一下高三學(xué)習(xí)計(jì)劃的制定以及如何執(zhí)行。

  一、制定高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1.列出目標(biāo):學(xué)生要明確自己的目標(biāo),即要決定是通過高考去讀大學(xué)還是選擇其他出路。不同的目標(biāo)要求學(xué)生們在學(xué)習(xí)方法和計(jì)劃上有所差異。為此,在制定計(jì)劃前,一定要先搞清自己的目標(biāo)。

  2.制定規(guī)劃:學(xué)生們需要建立一個(gè)完整的學(xué)習(xí)規(guī)劃,其中包含每一科的學(xué)習(xí)和每個(gè)階段計(jì)劃的制定。高三學(xué)生應(yīng)該要特別注意時(shí)間表的安排和時(shí)間的利用,制定一個(gè)詳細(xì)的學(xué)習(xí)日程表。

  3.找到自己的助手:學(xué)生可以尋求家長,老師和朋友的幫助。這些不同的人對學(xué)生來講都是非常重要的人,可以提供在高三學(xué)習(xí)期間的良好支持和幫助。

  二、執(zhí)行高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

  1.每周定期回顧計(jì)劃:每個(gè)星期末,回顧自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,看看自己是否按照計(jì)劃的要求完成了學(xué)業(yè)。如果失敗了,就要問自己為什么沒有成功,然后根據(jù)失敗的原因來制定下一個(gè)星期的`計(jì)劃。

  2.督促自己:一旦計(jì)劃制定好,執(zhí)行就顯得尤為重要。因此,學(xué)生們應(yīng)該將自己的計(jì)劃寫在需要經(jīng)常看到的位置上,保證自己能夠持續(xù)督促自己按計(jì)劃行事。

  3.合理利用時(shí)間:學(xué)生們在未來這一年中,要試圖將每一個(gè)時(shí)間段合理利用。去除無意義的活動(dòng),以便時(shí)間能夠更順利地投入到高中學(xué)業(yè)中。盡量排定一些專門學(xué)習(xí)的時(shí)間段,如讀書時(shí)間、復(fù)習(xí)時(shí)間、習(xí)題時(shí)間和測試和定位考試時(shí)間等。

  4.找到適合自己的學(xué)習(xí)方法:不同的孩子有不同的學(xué)習(xí)風(fēng)格,有些孩子喜歡音樂,同時(shí)讀書或?qū)懽鳎挥行┖⒆幽軌蚋玫丶凶⒁饬Γㄟ^聽力學(xué)習(xí);還有一些孩子可以通過視覺學(xué)習(xí),如看到圖表、圖片和視頻等等。你需要找到適合自己的方式和方法,以便更好地將學(xué)習(xí)計(jì)劃實(shí)施下去。

  三、總結(jié)

  一份良好的高三學(xué)習(xí)計(jì)劃可以讓你的高中生涯變得更加輕松愉快。在高中最重要的階段中,計(jì)劃要特別注意,它不僅可以幫助你有組織地學(xué)習(xí),還可以幫助你提高自己的學(xué)術(shù)水平,并為未來鋪平道路。也只有這樣,你才能在高考中立于不敗之地,以優(yōu)異的成績步入大學(xué)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃8

  第一,有針對性的突破

  雖然我學(xué)習(xí)很努力,但是我的天賦不同,我在一些科目上的成績確實(shí)耽誤了我的分?jǐn)?shù)。如果我們繼續(xù)這樣下去,顯然我們繼續(xù)深造的最佳途徑是無望的。因此,我們現(xiàn)在最需要做的就是在這些課題上進(jìn)行突破性的研究。

  首先,最麻煩的科目是數(shù)學(xué),它困擾了我很久。計(jì)劃數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)是困難的。能做的就是多做多練。不能的話,趕緊問。熟練是應(yīng)用數(shù)學(xué)的最后一句話。下學(xué)期我會(huì)加強(qiáng)數(shù)學(xué)的實(shí)踐,多請老師們熟悉一下數(shù)學(xué)的思維。

  其次,是物理。像數(shù)學(xué)一樣,這門課要求應(yīng)用公式和定理。被困在這樣的問題上真是太遺憾了。但我不會(huì)放棄,加緊練習(xí),提高熟練度,向很多優(yōu)秀的同事請教。

  二、生活安排

  初三,我會(huì)大大減少閑暇時(shí)間。過去,我花太多時(shí)間在娛樂上,但現(xiàn)在我認(rèn)為這是浪費(fèi)。雖然時(shí)間不像以前那么充裕,但我會(huì)好好利用的。

  首先是課余時(shí)間,這是最常見的空閑時(shí)間,也是我們最容易選擇用來休息的時(shí)間。但是到了初三,我想好好利用這段時(shí)間,課后在課堂上鞏固知識(shí),下節(jié)課前預(yù)習(xí)一點(diǎn)。雖然時(shí)間短,但只要用得好,就能起到非常重要的作用。

  其次,中午,這段時(shí)間不打算經(jīng)常學(xué)習(xí)。為了保持良好的狀態(tài),充分休息是很重要的。但在休息之前,我還能回憶起早上學(xué)過的.知識(shí),試著再回憶一遍,強(qiáng)化記憶。

  最后但同樣重要的是,每天晚上學(xué)習(xí)!雖然現(xiàn)在老師經(jīng)常用它來趕上進(jìn)度,但也有我們可以自學(xué)的時(shí)候。這是突破我不足科目的好時(shí)機(jī)。長時(shí)間的晚自習(xí)放不下!

  三、摘要

  總的來說,初三的學(xué)習(xí)計(jì)劃不是放過任何一個(gè)學(xué)習(xí)時(shí)間,而是放過任何一個(gè)必要的休息時(shí)間。最后一年的努力就是為了這樣的超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn),轉(zhuǎn)彎就是我們的勝利。如果我們懈怠,我們將失去機(jī)會(huì)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃9

  一、聽力

  其實(shí)聽力屬于考試必拿分。如果聽力還失分,則需要多加練習(xí),最好保證每天聽20-30分鐘,可以通過聽課內(nèi)課文或者課外的英語文章亦或英文歌曲都會(huì)有所幫助的。聽力的提高在于堅(jiān)持。

  二、單項(xiàng)選擇

  英語單項(xiàng)選擇綜合考察同學(xué)們對高中語法的把握程度,是必拿分。主要包括三大考點(diǎn)(動(dòng)詞時(shí)態(tài)語態(tài)、非謂語動(dòng)詞、三大從句)及幾個(gè)小考點(diǎn)(情態(tài)動(dòng)詞及虛擬語氣、特殊句式、介詞、代詞)。

  第一、同學(xué)們一定要將各個(gè)語法點(diǎn)系統(tǒng)掌握,搭建知識(shí)網(wǎng)。現(xiàn)在還有部分同學(xué)面對眾多語法知識(shí)點(diǎn)而迷茫著,建議同學(xué)們在一輪復(fù)習(xí)僅剩的一個(gè)月時(shí)間里,試著通過思維導(dǎo)圖的方式,并借助靠譜的語法書,例如:《五三》、《無敵英語語法》,將語法點(diǎn)進(jìn)行梳理;同時(shí)需要針對性地練習(xí),提高做題效率;

  第二、相信各位同學(xué)都有準(zhǔn)備一本單選訂錯(cuò)本,但是我發(fā)現(xiàn)有許多同學(xué)僅僅只是將題和答案記下,并無訂錯(cuò)痕跡,之后還很有可能再錯(cuò),那么同學(xué)們就需要找找原因何在。在此希望大家將錯(cuò)題可以及時(shí)分考點(diǎn)集中謄抄,并寫下做錯(cuò)原因,以防后期再錯(cuò)。發(fā)揮好訂錯(cuò)本的真正作用。

  切記:扎實(shí)的基礎(chǔ)乃致勝高考之利器。

  三、完形填空

  在面對完形,同學(xué)們需要注意做題“在精,不在多”。建議同學(xué)們可以保證每天或者隔天一定會(huì)練習(xí)完形填空。如果練習(xí)中丟分比較多,就需要分析丟分的原因,到底是上下文理解的問題,還是詞匯記憶準(zhǔn)確度不夠,或是粗心導(dǎo)致的呢?前期千萬不要陷入題海戰(zhàn)術(shù)中,在做題過程中結(jié)合所掌握的知識(shí)點(diǎn),慢慢積累,爾后調(diào)整做題習(xí)慣。

  完形解題包括讀懂文章以及選對選項(xiàng)。那么第一步便是,把握文章的體裁。例如:記敘文的“夾敘夾議”,分析中需要注意對故事發(fā)展的脈絡(luò)和摻雜其中的感情進(jìn)行把握。第二步,根據(jù)上下文線索,結(jié)合平時(shí)所積累的熟詞僻意、固定搭配等選擇正確選項(xiàng),同時(shí)還需要注意優(yōu)先選擇最佳選項(xiàng)。

  切記:主要還是從一道完形出發(fā)細(xì)致分析,將各不同考法的思路進(jìn)行歸納,轉(zhuǎn)化成經(jīng)驗(yàn)。

  四、閱讀理解

  對于不同的文體閱讀和不同的題型各有相對應(yīng)的答題技巧,你注意到了嗎?

  在練習(xí)過程中,同學(xué)們首先可以先大致將文章略讀,了解其文體和大意,其次根據(jù)具體問題具體分析,精讀文章與問題相關(guān)的部分。細(xì)節(jié)題注意“讀、劃、定、比”,主旨大意題需要根據(jù)首尾段、首尾句判斷,推斷題注意只推一步,猜詞題需要結(jié)合上下文等等。

  針對7選5閱讀,同學(xué)們需注意在練習(xí)中提高前后文聯(lián)系和關(guān)鍵詞匹配能力。

  切記:閱讀是否能夠看懂,除了要理解長句,剩下的就是解決單詞。如果你所掌握的詞匯基礎(chǔ)遠(yuǎn)超高中,高考應(yīng)該就不在話下了。閱讀理解題,詞匯為本,方法技巧為王。

  五、寫作

  對于英語作文,素材&詞匯&句型等都需要平時(shí)的積累。作文的話題并不是一成不變的,一定要以素材的積累作為寫作的中堅(jiān)力量。平時(shí)練習(xí)完畢,同學(xué)們一定要在老師的幫助下將作文不斷修改和完善,規(guī)范審題流程及寫作格式。

  從應(yīng)用文上看,需要同學(xué)們將各文體作文的寫作模板進(jìn)行熟悉;情景作文上,則需要積累高級詞匯及句式,內(nèi)容上情景交融、形式上長短句結(jié)合、過渡詞適當(dāng)、詞匯使用準(zhǔn)確和地道。

  當(dāng)然,素材的積累目的'是為了使用,因此實(shí)際運(yùn)用到寫作上才能將素材真正地為我所用,在平時(shí)練習(xí)中一定要注意多借鑒和使用素材。

  想要得到高分,細(xì)節(jié)也很重要,字跡需清晰,注意不要犯語法錯(cuò)誤。高考作文的話題會(huì)跟隨時(shí)代潮流進(jìn)行更新,需要平時(shí)多留意時(shí)事。

  切記:“清晰、準(zhǔn)確、套路”在寫作中很重要,需要多上心。

  六、詞匯

  詞匯學(xué)習(xí)是各個(gè)階段學(xué)習(xí)英語必經(jīng)之路。對于英語詞匯的記憶,一方面,可以通過各種技巧,例如:前后綴法、諧音記憶法、聯(lián)想記憶法等,但是同學(xué)們需要注意這些方法只是部分詞匯拓展記憶的捷徑,重要的還是需要通過語境重復(fù)記憶,并結(jié)合實(shí)際使用達(dá)到對它們的真正掌握。

  切記:英語詞匯記憶并不是一蹴而就的,需要長時(shí)間的積累才能達(dá)到詞匯準(zhǔn)確記憶,那么你的堅(jiān)持不懈就很重要了。建議養(yǎng)成良好記憶詞匯習(xí)慣,可通過詞匯本把握住碎片時(shí)間及時(shí)鞏固。(在英語群中每天都會(huì)有“每日一句”,供同學(xué)們積累詞匯、清晰詞匯區(qū)別。)

  最后,希望同學(xué)們可以扎實(shí)基礎(chǔ),穩(wěn)定心態(tài),自信面對各科考試。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃10

  一、回歸課本、夯實(shí)基礎(chǔ)

  課本是專家、學(xué)者的研究成果,是學(xué)生復(fù)習(xí)的藍(lán)本,是任何一種復(fù)習(xí)資料都無法代替的。閱讀課本時(shí),要全面看課本內(nèi)容,如:課本上物質(zhì)的性質(zhì)、轉(zhuǎn)化關(guān)系、方程式的書寫、例題、有關(guān)習(xí)題、課本演示實(shí)驗(yàn)和有關(guān)的分組實(shí)驗(yàn)及有關(guān)實(shí)驗(yàn)現(xiàn)象等。在看書過程中要?jiǎng)澇鲋攸c(diǎn)和難點(diǎn),了解哪些知識(shí)屬于記憶性內(nèi)容,哪些屬于理解性內(nèi)容,哪些屬于綜合運(yùn)用內(nèi)容,同時(shí)還要作到知識(shí)間的相互聯(lián)系,通過看課本,逐步在腦中建立起知識(shí)網(wǎng)絡(luò),做到心中有數(shù)。復(fù)習(xí)的過程中要在吃透課本的基礎(chǔ)上,把每一個(gè)概念及理論透析清楚。我們要充分利用這個(gè)寒假來鞏固基礎(chǔ)知識(shí),要“步步為營,穩(wěn)扎穩(wěn)打”。同時(shí)要注意構(gòu)建網(wǎng)絡(luò),重點(diǎn)復(fù)習(xí),歸納遷移,發(fā)展能力。注重知識(shí)的完整性、系統(tǒng)性和綜合性。高度重視解題思路的分析,應(yīng)變能力、綜合分析和解決問題的能力的提高,為下學(xué)期的第二輪復(fù)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

  二、做好期末考試總結(jié)、查缺補(bǔ)漏

  期末考試多是對前一階段所學(xué)知識(shí)的考察,重在基礎(chǔ)知識(shí)的考察,在考察知識(shí)的同時(shí)側(cè)重對能力的考察。基礎(chǔ)知識(shí)是解決問題的工具和依據(jù),因此考試結(jié)束后,每個(gè)學(xué)生都應(yīng)該做一個(gè)總結(jié),看一看自己這一段時(shí)間以來的復(fù)習(xí)效果如何,基礎(chǔ)知識(shí)掌握的是否扎實(shí),關(guān)鍵是要分析一下自己哪些環(huán)節(jié)做得不夠,并確定改進(jìn)的方法和措施,復(fù)習(xí)中注意抓基礎(chǔ),抓復(fù)習(xí)的針對性。對考試中以及平時(shí)出現(xiàn)的錯(cuò)題,應(yīng)做好修正并記錄下來。記錄時(shí)應(yīng)詳細(xì)分析出錯(cuò)的原因及正確的`解題思路,不要簡單寫上一個(gè)答案了事。同時(shí),要經(jīng)常翻閱復(fù)習(xí),這樣就可以避免以后出現(xiàn)類似的錯(cuò)誤。

  三、提高效率、抓落實(shí)

  動(dòng)筆才是思維真正的開始,為了使你假期的復(fù)習(xí)任務(wù)落實(shí)到每天的學(xué)習(xí)之中,我建議同學(xué)們首先要制定出切實(shí)可行的計(jì)劃,一是要有假期整體計(jì)劃:學(xué)習(xí)的計(jì)劃,休息的計(jì)劃。二是要有每天具體復(fù)習(xí)的計(jì)劃。長計(jì)劃,短安排,為了避免隨意性,真正把學(xué)習(xí)任務(wù)落到實(shí)處,應(yīng)把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)、學(xué)習(xí)時(shí)間具體化。細(xì)化出每個(gè)時(shí)間段做什么,去做行動(dòng)的巨人,真正把復(fù)習(xí)計(jì)劃落到實(shí)處。同時(shí)可以按照考試時(shí)間有要求做一些成套試卷,在答題過程中作到:“慢做會(huì)的求全對,穩(wěn)做中檔題一分不浪費(fèi),舍棄全不會(huì)。”提高復(fù)習(xí)和答題效率。

  四、端正心態(tài),堅(jiān)定信心,激發(fā)斗志

  對于每一位考生而言,健康向上、勇于進(jìn)取、自信自強(qiáng)的積極心態(tài)是搞好復(fù)習(xí)的重要保證,是高考取得成功的關(guān)鍵。因此在寒假中要合理安排學(xué)習(xí)和娛樂的時(shí)間。復(fù)習(xí)不是一朝一夕的事情,只有勞逸結(jié)合,生活有規(guī)律,才能輕松自如地渡過難關(guān)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃11

  復(fù)習(xí)的計(jì)劃應(yīng)該總體上跟著老師的步驟走,在此同時(shí)自己制定計(jì)劃并執(zhí)行。如果自己有特殊情況再加以調(diào)整。我是文科,基本上最后的復(fù)習(xí)是分成三輪。

  第一輪是全面撒網(wǎng)式的復(fù)習(xí)。把高中課本按順序過一遍(語文除外)。該背的東西在這一輪復(fù)習(xí)要基本搞定,數(shù)學(xué)要把不同的章節(jié)中的基礎(chǔ)知識(shí)鞏固一遍,能把內(nèi)容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話),英語要把高一到高三的知識(shí)點(diǎn)重過一遍,這個(gè)過程應(yīng)該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復(fù)習(xí)過程走就可以,重點(diǎn)還是要把基礎(chǔ)知識(shí)鞏固背熟。語文要多注意積累,字音、字形等方面需要注意,該背的古文等要背熟。這一時(shí)期大概從高二暑假到高三上學(xué)期結(jié)束(不同的地方在具體時(shí)間安排上可能不同),文科生應(yīng)該把更多的重點(diǎn)放在語數(shù)外上。

  第二階段是屬于專題性質(zhì)的復(fù)習(xí)。這一階段在跟著老師的步驟走之外,最好自己再找一些適合自己的專題性質(zhì)的資料。語文除了前面的基礎(chǔ)知識(shí)之外,要對閱讀題和作文加以適當(dāng)注意。具體方法是多做一些試卷。可以是歷年的考題綜合,也可以是最新的高考快遞題目等。數(shù)學(xué)要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題,對于要運(yùn)用的`原理不要有疏漏。英語應(yīng)該保持大量做題,碰到新的題目要注意總結(jié),要注意聽力和閱讀。文綜應(yīng)該市場上有很多專題復(fù)習(xí)的資料,可以選擇一些。比如說政治需要看一些時(shí)事材料,可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結(jié)。歷史可以分成政治、經(jīng)濟(jì)、文化等各個(gè)方面加以復(fù)習(xí)。地理主要是把書上易考的重點(diǎn)當(dāng)專題來復(fù)習(xí),還要注意三科結(jié)合的題目。這一段時(shí)間大概要到高考前一兩個(gè)月,重點(diǎn)是多做題,多總結(jié)。要適當(dāng)加強(qiáng)對文綜科目的重視。

  第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到,但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無論從內(nèi)容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎(chǔ)知識(shí)翻一翻,熟悉熟悉。

  當(dāng)然最后在高考前的調(diào)整也是必不可少的。到那個(gè)階段可以采取以看歷年高考真題為主的復(fù)習(xí)方式,多思考思考。

  高三理科學(xué)習(xí)計(jì)劃表:

  第一階段

  這是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月,約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌:

  一、忌拋開考綱,盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》,學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》,明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容,再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。

  二、忌急于求成,忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識(shí)點(diǎn)太多,而在高考中基礎(chǔ)知識(shí)題的分值不高,所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識(shí),正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。

  三、忌支離破碎,缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比,文科知識(shí)缺乏系統(tǒng)性和邏輯性,可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識(shí)、能力、方法三個(gè)層次。

  四、忌浮光掠影,只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識(shí)的背誦,缺乏專題性反思,不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。

  這個(gè)階段可以稱為基礎(chǔ)復(fù)習(xí)階段。學(xué)校里每一個(gè)科目都在逐冊逐章節(jié)地進(jìn)行復(fù)習(xí),我們自己也應(yīng)該和學(xué)校的教師步伐一致,進(jìn)行各科的細(xì)致復(fù)習(xí)。我們要充分利用這五個(gè)月,把每一科在高考范圍內(nèi)的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)都逐章逐節(jié)、逐篇逐段,甚至農(nóng)字逐句地復(fù)習(xí)到,應(yīng)做到毫無遺漏。這個(gè)階段,復(fù)習(xí)中切忌急躁、浮躁,要知道“萬丈高樓增地起”,只有這時(shí)候循序漸進(jìn)、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ),才能在高考中取得好成績;只有這時(shí)候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復(fù)習(xí)到,才能在今后更多的時(shí)間去攻克一些綜合性、高難度的題目。

  這個(gè)階段,還有一項(xiàng)重要任務(wù),這就是高三第一學(xué)期的期末考試。這次考試十分重要,它既可以檢驗(yàn)自己一學(xué)期來的復(fù)習(xí)效果,又可以查找自己急待解決的問題漏洞,還可以向你提出新的挑戰(zhàn)。因此,我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義:它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學(xué)生的重要依據(jù)。我這里,特別提醒學(xué)習(xí)較好的高三同學(xué),要格外重視這次考試。

  第二階段

  第二階段從寒假至第一次模擬考試前,時(shí)間大約四個(gè)月。這個(gè)階段是復(fù)習(xí)工作中的最寶貴的時(shí)期,堪稱復(fù)習(xí)的“黃金期”。之所以這樣說,是因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期復(fù)習(xí)任務(wù)最重,也最應(yīng)該達(dá)到高效率的復(fù)習(xí)。也可以將這個(gè)階段稱為全面復(fù)習(xí)階段。我們的任務(wù)是把前一個(gè)階段中較為零亂、繁雜的知識(shí)系統(tǒng)化、條理化,找到每科中的一條宏觀的線索,提綱挈領(lǐng),全面復(fù)習(xí)。這個(gè)階段的復(fù)習(xí),直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學(xué)習(xí)檢驗(yàn)和閱兵,是你選報(bào)志愿的重要依據(jù)。一模成功,可以使自己信心倍增,但不要沾沾自喜;一模受挫,也不要恢心喪氣,妄自菲薄。應(yīng)該為一模恰當(dāng)定位,在戰(zhàn)略上藐視它,在戰(zhàn)術(shù)上重視它。

  第三階段

  第三階段從一模結(jié)束至高考前,時(shí)間大約兩個(gè)月。這是高考前最后的一段復(fù)習(xí)時(shí)間,也可以稱為綜合復(fù)習(xí)階段。隨著高考的日益迫近,有些同學(xué)可能心理壓力會(huì)越來越重。因此,這個(gè)時(shí)期應(yīng)當(dāng)以卸包袱為一個(gè)重要任務(wù)。要善于調(diào)節(jié)自己的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏,放松一下繃得緊緊的神經(jīng)。古人云:“文武之道,一張一弛”,在此時(shí),第天不必

  復(fù)習(xí)得太晚,要趕快調(diào)整高三一年緊張復(fù)習(xí)中形成的不當(dāng)?shù)纳镧姡员WC充沛的精力。另外,這個(gè)時(shí)期不必再做過多的過量的習(xí)題,更不應(yīng)死摳難題和偏題,應(yīng)該做少而精的練習(xí)。比如,花些工夫研究研究歷年高考的題目,因?yàn)檫@些題目既是經(jīng)過千錘百煉的精品,又是高考命題人意志的直接體現(xiàn),可謂字字珠璣。在復(fù)習(xí)中,我們中做題應(yīng)先易后難,選擇題拿不準(zhǔn)也不要放棄,選一個(gè)最可能的空填上等等。

  以上我介紹的是我在高三時(shí)的復(fù)習(xí)計(jì)劃和體會(huì)。我想,我們在復(fù)習(xí)中,更重要的是從一點(diǎn)一滴做起。“千里之行,始于足下”,我們也應(yīng)該重視日常每天每周的復(fù)習(xí)安排。

  在高三一年的復(fù)習(xí)中,我們應(yīng)該注意合理安排每一天的復(fù)習(xí)時(shí)間。在緊張的復(fù)習(xí)過程中,每天可供我們自己利用的時(shí)間并不多,其中最長的一段時(shí)間大約就是每天晚飯后至睡覺前的三個(gè)多小時(shí)時(shí)間。能否利用好這段時(shí)間,是高三復(fù)習(xí)成敗的關(guān)鍵。在這方面,我的體會(huì)是不要在一個(gè)晚上把五科全復(fù)習(xí)到,這樣做只會(huì)不分主次、自找麻煩。試想,僅僅是不足四小時(shí)的短短的一段寶貴時(shí)間,怎么能經(jīng)得起五科的輪番轟炸呢?因此,我建議大家在一個(gè)晚上專攻一門到兩門,抓住重點(diǎn),集中精力,以爭取達(dá)到較高的學(xué)習(xí)效率。我在高三每天晚上復(fù)習(xí)時(shí),周一定為數(shù)學(xué)日,周二定為英語日,周三定為物理日,周四定為語文日,周五定為化學(xué)日,每晚集中精力復(fù)習(xí)一門功課,長期堅(jiān)持,效果不錯(cuò)。

  很多人在考試時(shí)總考不出自己的實(shí)際水平,拿不到理想的分?jǐn)?shù),究其原因,就是心理素質(zhì)不過硬,考試時(shí)過于緊張的緣故,還有就是把考試的分?jǐn)?shù)看得太重,所以才會(huì)導(dǎo)致考試失利,你要學(xué)會(huì)換一種方式來考慮問題,你要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài),人們常說,考試考得三分是水平,七分是心理,過于地追求往往就會(huì)失去,就是這個(gè)緣故;不要把分?jǐn)?shù)看得太重,即把考試當(dāng)成一般的作業(yè),理清自己的思路,認(rèn)真對付每一道題,你就一定會(huì)考出好成績的;你要學(xué)會(huì)超越自我,這句話的意思就是,心里不要總想著分?jǐn)?shù)、總想著名次;只要我這次考試的成績比我上一次考試的成績有所提高,哪怕是只高一分,那我也是超越了自我;這也就是說,不與別人比成績,就與自己比,這樣你的心態(tài)就會(huì)平和許多,就會(huì)感到?jīng)]有那么大的壓力,學(xué)習(xí)與考試時(shí)就會(huì)感到輕松自如的;你試著按照這種方式來調(diào)整自己,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),在不經(jīng)意中,你的成績就會(huì)提高許多。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃12

  我跟你說吧,我今年也是文科高考完的,我有一些經(jīng)驗(yàn)和方法,看對你又不有用呵!

  剛進(jìn)高三對高三有些迷茫,但是你不要害怕,恐懼。沉著的進(jìn)去。你可以給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃表 ,一天的任務(wù),一周,一個(gè)月,把大的計(jì)劃,分成小的,看的見的,這樣才有動(dòng)力,目標(biāo)。

  1.語文,我覺得,可以做一個(gè)小的摘抄本,把拼音,字詞抄到上面,每天規(guī)定自己記多少,而且要反復(fù)地記,這是一個(gè)熟能生巧的過程。你多看它幾遍,你就會(huì)覺得熟了。還有就是,把六本語文書要有計(jì)劃的通讀一遍,老師不可能在把語文書講一遍(反正我們是這樣滴)注意作者及其相關(guān)的知識(shí),有時(shí)候考的文學(xué)常識(shí)就是來自于這些。還有就是古文的字音詞,實(shí)詞,虛詞,注意它的用法,及意思,這些都是一天一天積累起來的,到了一定程度,自然水到渠成。

  2. 文科數(shù)學(xué)其實(shí)并不難,高三老師基本上是把全部知識(shí)再講一遍,所以一定要抓住這個(gè)機(jī)會(huì),以前沒弄懂的,一定要弄懂,然后就是多做習(xí)題,高考題其實(shí)并不難,你主要掌握基礎(chǔ),那么及格就沒問題,然后再適當(dāng)?shù)募哟簏c(diǎn)難度,100以上就沒問題,還有千萬上課要跟老師走,不要耍小聰明,認(rèn)為老師講的沒用,其實(shí)老師都是有經(jīng)驗(yàn)的,他才知道哪些是重點(diǎn)與冷點(diǎn),你做到一段時(shí)間,一定要堅(jiān)持,自然你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的成績有變化的,從50分上到100分時(shí)常事,不是沒有可能的(我只是打個(gè)比方,因?yàn)槲覀儼嘤羞@樣的例子,肯定你會(huì)比這個(gè)好的,呵呵)

  3. 英語就是跟著老師的步伐走,然后自己可以給自己額外加作業(yè),比如自己定時(shí)練習(xí)一個(gè)完型加5個(gè)閱讀,一周可以自己額外加3次這樣的練習(xí),還有自己可以下載點(diǎn)聽力來聽聽,也是很有效的。

  4.文綜,這個(gè)是絕對可以提高的,當(dāng)你進(jìn)入高三,我當(dāng)時(shí)最惱火的就是文綜,我高一高二,文綜好時(shí),可以考二百三四。因?yàn)槭且粏卧粏卧闹R(shí),還是比較簡單,但是高三時(shí)全盤學(xué)習(xí),特別是地理,全考,還有時(shí)間題也難(重慶的是這樣,但上海,廣東的時(shí)間題貌似簡單些)以前地理考七八十分,結(jié)果高三開始,我30多分都考過,因?yàn)橐郧皩W(xué)的世界地理,區(qū)域地理都極不住了,那才叫打擊,還有歷史也很難記,特別是剛開始學(xué)古代史時(shí),那才摸不著頭腦。不過我的政治一直都還很好,不擔(dān)心,所以開始我文綜進(jìn)高三就是一百七八,那是拉的'我的成績呱呱叫(當(dāng)然我的記性不怎么好哈,矛盾具有特殊性嘛,你或許文綜好呢,呵呵)可是你只要跟老師的步伐走,規(guī)定自己每天記多少類容,還有做多少習(xí)題,到后面的沖刺階段多做綜合練習(xí)題,你可以只看題,對照答案,而不寫, 這樣節(jié)約時(shí)間些,本來高三就是爭分奪秒)到后期,當(dāng)你知識(shí)掌握到一定程度后,你的成績自然上升,而且,不管你的主課薄弱,成績很差的同學(xué),文綜照樣能學(xué)好,真的,我們班就很多例子。到后來,我的文綜有才上到兩百多的,如果你遇到這種情況千萬別灰心,這要一個(gè)過程的,其實(shí)中間我也迷茫過,不過努力后就會(huì)有收獲的,一定要相信!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃13

  早上6點(diǎn)—8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。可安排對功課的全面復(fù)習(xí)。

  早上8點(diǎn)—9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。

  上午9點(diǎn)—11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點(diǎn)—14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點(diǎn)—16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“長久記憶”的東西。

  傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。

  晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。可分兩三段來學(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

  以下是一位高考好考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:

  每天6:00起床,6:30—7:30復(fù)習(xí)英語,7:40—9:40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50—11:50機(jī)動(dòng)安排;中午午休;下午2:00—4:00復(fù)習(xí)化學(xué),4:10—6:10復(fù)習(xí)物理;晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動(dòng)。在每一門課的'復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。

  總之,在總體計(jì)劃的基礎(chǔ)上,注意小塊的時(shí)間安排,既要抓緊時(shí)間,又該有張有弛,這樣才能以一個(gè)好、較正常的心態(tài)去參加高考,才能考好!

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃14

  高三學(xué)習(xí)計(jì)劃

  高三學(xué)習(xí)計(jì)劃是每個(gè)高三學(xué)生都必須制定的重要計(jì)劃,它對于學(xué)生的高考成績和未來的發(fā)展,起著至關(guān)重要的作用。下面,我將詳細(xì)、具體且生動(dòng)地介紹一份高三學(xué)習(xí)計(jì)劃。

  首先,我將每天合理規(guī)劃我的學(xué)習(xí)時(shí)間。早晨,我會(huì)設(shè)定一個(gè)早起的目標(biāo),爭取在6點(diǎn)之前起床,并進(jìn)行一些輕松的鍛煉,如晨跑或打太極,以提高我的精力和注意力集中度。早餐后,我會(huì)預(yù)留一小時(shí)左右的時(shí)間來溫習(xí)前一天的知識(shí)點(diǎn),鞏固已學(xué)內(nèi)容。在上午上課期間,我會(huì)認(rèn)真聽講,做好筆記,如果有不理解的地方,我會(huì)在課后向老師請教。中午午休時(shí),我會(huì)選擇一些輕松活動(dòng)來放松自己,如聽音樂、散步等,以保持良好的心境和充足的精力。下午上課結(jié)束后,我會(huì)進(jìn)行一些拓展學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)一些與課程相關(guān)但不在課本中的知識(shí),以拓寬自己的知識(shí)面。晚上,我會(huì)進(jìn)行集中復(fù)習(xí),將一天的學(xué)習(xí)內(nèi)容進(jìn)行梳理和總結(jié),解決遇到的問題,并預(yù)習(xí)第二天的課程,為明天的學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備。

  其次,我會(huì)合理安排我的課外活動(dòng)和休息時(shí)間。雖然高三是關(guān)鍵的一年,但除了學(xué)習(xí),我也要保證自己的身心健康。我會(huì)適時(shí)參加一些學(xué)校組織的活動(dòng)和社團(tuán)活動(dòng),豐富自己的課余生活,提高自己的綜合素質(zhì)。此外,我會(huì)每天保證充足的睡眠時(shí)間,早上早起后,在晚上保證提前休息,以充足的睡眠來提高自己的學(xué)習(xí)效果和精力。

  再次,我會(huì)制定合理的目標(biāo)和規(guī)劃。在考試前的每一階段,我會(huì)制定一個(gè)具體的目標(biāo),如每周至少完成一套模擬試卷,并設(shè)定相應(yīng)的.計(jì)劃,合理分配時(shí)間。我會(huì)定期檢查自己的進(jìn)度,并及時(shí)調(diào)整計(jì)劃,確保目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。同時(shí),我會(huì)制定一些長期目標(biāo),如通過高考進(jìn)入理想的大學(xué),拿到自己心儀的大學(xué)錄取通知書,這些目標(biāo)將給我提供主動(dòng)、積極的動(dòng)力,讓我更有動(dòng)力去奮斗。

  最后,我會(huì)注重自我調(diào)節(jié)和心理調(diào)適。高三是一個(gè)極度緊張的階段,考前的焦慮和壓力常常讓學(xué)生感到疲勞和無所適從。因此,我會(huì)學(xué)會(huì)放松自己,通過一些運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式來舒緩壓力。同時(shí),我也會(huì)與同學(xué)和朋友保持交流,相互鼓勵(lì)和支持,在困難時(shí)互相幫助,共同度過這個(gè)關(guān)鍵的階段。

  綜上所述,一份高三學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅需要詳細(xì)具體,還需要生動(dòng)有活力。它應(yīng)該包括規(guī)劃學(xué)習(xí)時(shí)間、安排課外活動(dòng)和休息時(shí)間、制定合理目標(biāo)和規(guī)劃,以及注重自我調(diào)節(jié)和心理調(diào)適。通過制定并嚴(yán)格執(zhí)行這樣的學(xué)習(xí)計(jì)劃,相信我能夠取得優(yōu)異的高考成績,為未來的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃15

  高三是人生道路上最辛苦的一個(gè)點(diǎn),因?yàn)榧磳⒚媾R著人生第一重考驗(yàn)——高考,高考就是所謂的鯉魚躍龍門,決定著你的人生方向,無容忽視。高三就是一場沒有硝煙的戰(zhàn)爭,高考的考場就是這千軍萬馬的戰(zhàn)場,面對高三的的緊張的氛圍,千萬不能亂了陣腳,千萬不能自暴自棄,有的人學(xué)習(xí)方法不對,沒有學(xué)習(xí)計(jì)劃,只能看著別人把自己一點(diǎn)點(diǎn)的甩在腦后,最后崩潰,加油,高三的學(xué)子們,堅(jiān)持下來,你就贏了,給自己制定一份詳細(xì)高效的學(xué)習(xí)計(jì)劃吧

  一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排

  高三的時(shí)間刻不容緩,每一分每一秒都要好好珍惜,流走了就沒了,沒有讓你后悔的時(shí)間,機(jī)會(huì)只有一次,所以我們要安排好自己的作息時(shí)間。

  1、早晨的時(shí)間安排

  早晨參加學(xué)校的晨跑,把睡意趕走,讓自己腦子清醒起來,達(dá)到最好的記憶效果,早晨是一個(gè)人的黃金記憶時(shí)間,晨讀可以用來背語文的文言文和英語這些,前二十分鐘背誦語文的文言文,一篇一篇的來,大聲朗讀更有助于記憶,讀的時(shí)間把難記的句子畫上記號,朗讀的時(shí)候每一句的注釋也要掃一眼。讀完之后,同桌之間準(zhǔn)備本子,可以互相進(jìn)行默寫。沒背下來的,記在錯(cuò)題集上。后面二十分鐘可以用來記英語單詞,同樣的方法,同桌之間互相默寫。

  2、上午的時(shí)間安排

  上午的四節(jié)課,每一節(jié)課都認(rèn)真聽,并做好筆記,老師講的重點(diǎn)要著重記憶,下課后在腦子里過一遍上課的內(nèi)容,第二節(jié)下課時(shí)間比較長,可以去解決下生理問題,然后剩下的時(shí)間用來休息片刻,眺望遠(yuǎn)方保護(hù)視力,要懂得勞逸結(jié)合。

  3、中午的時(shí)間安排

  吃飯要積極,要迅速,不要磨嘰,這個(gè)時(shí)間也可以利用起來,跟同學(xué)們聊一聊老師復(fù)習(xí)的重點(diǎn),有什么不同,有好的重點(diǎn)、好的學(xué)習(xí)方法、好的記憶方法記得借鑒。午休時(shí)間看自己今天的背誦任務(wù)完成了沒有,沒有達(dá)到自己想要的效果的話,可以犧牲午休時(shí)間繼續(xù)記。

  4、晚上的時(shí)間安排

  晚自習(xí)的時(shí)間最好用來做題,各年度的高考真題卷都做一遍,不會(huì)的及時(shí)請教老師,做錯(cuò)的記得謄寫到錯(cuò)題集上。

  二、學(xué)習(xí)重心

  學(xué)習(xí)跟復(fù)習(xí)的重心的選好,比如語文分配30%的時(shí)間,數(shù)學(xué)分配20%的時(shí)間英語分配20%的時(shí)間。物理化學(xué)生物分配30%的時(shí)間,全部平均分配是學(xué)習(xí)上的大忌,高考并不是每科都是分?jǐn)?shù)一樣。應(yīng)該合理安排時(shí)間,傾資源給語數(shù)英上才對。

  三、心態(tài)調(diào)整

  高三壓力很大,這不容置疑,誰都是一樣的,父母給予的期望,老師每天交代下來的任務(wù),自己情緒的壓力……堆積在一起太多了。

  如果不及時(shí)調(diào)整好心態(tài),背書的時(shí)候,做題的時(shí)間,思緒混亂,只會(huì)起到事倍功半的效果。早晨的晨跑,就是很好的釋放壓力的時(shí)機(jī),多跟老師父母溝通,不要自己一個(gè)人扛著這些壓力。

  加油同學(xué)們,希望你們在高考的戰(zhàn)場上,都能凱旋!

  高三學(xué)生新學(xué)期學(xué)習(xí)計(jì)劃6

  語文:

  1、早晚讀要有計(jì)劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內(nèi)容,星期三早讀和星期四晚讀讀文言文,星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。

  2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

  3、星期日早上做一套模擬題。

  4、在老師上新的文言文課文之前,先自己做好翻譯工作,先字詞翻譯,然后整段翻譯。

  數(shù)學(xué):

  1、在老師沒上新課之前預(yù)習(xí),先看課文,然后看重難點(diǎn)手冊,遇到不會(huì)的先做記號,等到晚自習(xí)數(shù)學(xué)老師值班的時(shí)候再問問題。在看重難點(diǎn)的時(shí)候,遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上,做好歸納總結(jié)工作。

  2、上課的時(shí)候不做筆記,除非老師要我們記的,思路要跟著老師,遇到老師所講的那道題,自己會(huì)了的,在腦中想這道題的解題方法和思路,爭取做這類題的時(shí)候提高做題速度。

  3、在老師上完新課之后,認(rèn)真獨(dú)立的完成數(shù)學(xué)作業(yè)本。

  4、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右來溫習(xí)今天數(shù)學(xué)新課上所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。

  5、學(xué)完一章之后,抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

  英語:

  1、充分利用早晚讀時(shí)間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞,星期三晚讀讀英語書本中的課文,星期四早讀背新概念英語,星期六早讀背課文單詞。(附:如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯(cuò)了的話,就把讀英語單詞和新課文的時(shí)間用來背新概念英語,爭取每天都背一篇新概念英語。)

  2、利用中午就餐排隊(duì)的時(shí)間背課外英語單詞。

  3、利用一節(jié)晚自習(xí)做閱讀理解和完形填空。(每周2次)

  4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。

  5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。

  化學(xué):

  1、在老師上新課之前預(yù)習(xí),先看書本,然后看重難點(diǎn)手冊,看重難點(diǎn)的時(shí)候把本節(jié)課新的化學(xué)方程式都摘到筆記本上,找規(guī)律,做好歸納總結(jié)工作。不懂的地方先做記號,等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。

  2、在老師上完新課之后,先溫習(xí)下這節(jié)課的'化學(xué)方程式,然后再獨(dú)立認(rèn)真完成化學(xué)作業(yè)本。

  3、抽一節(jié)晚自習(xí)的5分鐘的時(shí)間看下今天新課上化學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。

  4、每章結(jié)束之后,再總的看下這章的知識(shí)點(diǎn),溫習(xí)下這張總的化學(xué)方程式,避免記混了。

  物理:

  1、在老師上新課之前預(yù)習(xí),先看書本,然后再看重難點(diǎn)手冊,遇到不懂的地方,先做好記號,等到老師上完新課之后再向同學(xué)請教。看重難點(diǎn)的時(shí)候把新的公式摘到筆記本上。

  2、抽一節(jié)晚自習(xí)的10分鐘左右溫習(xí)今天物理新課上所學(xué)的知識(shí)點(diǎn)。

  3、如果覺得時(shí)間還很富裕的話,再做下物理練習(xí)。

  4、學(xué)完一章之后,抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

  歷史、政治:

  1、在老師上新課之前,先自己預(yù)習(xí),預(yù)習(xí)的時(shí)候要理解,難理解的地方反復(fù)看幾遍。

  2、在老師上完新課之后,再在當(dāng)天背下本節(jié)課該背的知識(shí)點(diǎn)。

  3、在做作業(yè)之前,先溫習(xí)下這節(jié)課的內(nèi)容后再做。

  4、學(xué)完一章之后,抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

  地理:

  1、預(yù)習(xí),理解地理教科書。

  2、多畫圖,以加深理解和鞏固所學(xué)知識(shí)。

  3、學(xué)習(xí)時(shí)要做到看書與看圖相結(jié)合,將地理知識(shí)逐一在圖上查找落實(shí),熟記,平時(shí)要多看地圖。左書右圖,圖文并茂。

  4、地理當(dāng)天的內(nèi)容當(dāng)天理解消化。

  5、學(xué)完一章之后,抽一節(jié)晚自習(xí)再總的看下本章的內(nèi)容。

【高三學(xué)習(xí)計(jì)劃】相關(guān)文章:

高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃05-26

學(xué)習(xí)計(jì)劃高三05-07

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃06-12

高三寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃11-30

[優(yōu)]高三的學(xué)習(xí)計(jì)劃10-11

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【精選】01-08

高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃04-04

關(guān)于高三學(xué)習(xí)計(jì)劃04-04

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【熱】06-26

高三學(xué)習(xí)計(jì)劃【熱門】06-26

久久一级2021视频,久久人成免费视频,欧美国产亚洲卡通综合,久久综合亚洲一区二区三区色
亚洲日韩精品欧美一区二区yw | 一区区日韩国产欧美- | 日韩精品少妇一区二区三区 | 偷偷做久久久久免费网站 | 青青热久免费精品视频6 | 三级国产黄线在线观看 |