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時(shí)間流逝得如此之快，前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn)，立即行動(dòng)起來(lái)寫(xiě)一份計(jì)劃吧。什么樣的計(jì)劃才是有效的呢？以下是小編整理的如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。
如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃1
學(xué)習(xí)目標(biāo)明確，科學(xué)安排學(xué)習(xí)時(shí)間，有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì) 劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要 求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。
1、學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
2、恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)φ沼?jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。
3、對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。
好的學(xué)習(xí)計(jì)劃大致包括三方面的內(nèi)容：
一、進(jìn)行自我分析
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的同學(xué)沒(méi)有想過(guò)我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問(wèn)題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
1、分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，同學(xué)們可以仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出學(xué)習(xí)特點(diǎn)。各人的學(xué)習(xí)特點(diǎn)不一樣：有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過(guò)知識(shí)不易忘記；有的理解力好，老師說(shuō)一遍就能聽(tīng)懂 初中英語(yǔ)；有的動(dòng)作快但經(jīng)常錯(cuò)；有的動(dòng)作慢卻很仔細(xì)。如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題學(xué)習(xí)好；有的善于進(jìn)行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢；有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律。所以幾何學(xué)習(xí)比較好……你可以全面分析。
2、分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀，一是和全班同學(xué)比，確定看自己數(shù)學(xué)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來(lái)評(píng)價(jià)。二是和自己數(shù)學(xué)成績(jī)的過(guò)去情況比，看它的發(fā)展趨勢(shì)，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來(lái)評(píng)價(jià)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒(méi)有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)光的極大浪費(fèi)。
確定學(xué)習(xí)目標(biāo)首先應(yīng)體現(xiàn)學(xué)生德智體全面發(fā)展的教育方針，其次要按照學(xué)校的教育要求，此外還要根據(jù)自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)和現(xiàn)狀。當(dāng)然還可考慮一些社會(huì)因素家庭情況。
學(xué)習(xí)目標(biāo)要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng)就是指目標(biāo)不能定得過(guò)高或過(guò)低，過(guò)高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文；過(guò)低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的目標(biāo).
明確就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對(duì)照和檢查。如："今后要努力學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢？哪些方面要有進(jìn)步？如果必為："數(shù)學(xué)課語(yǔ)文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)。數(shù)學(xué)成績(jī)要在班級(jí)達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)，如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢？可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無(wú)疑地背出來(lái)，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過(guò)科學(xué)地安排。使用時(shí)間來(lái)達(dá)到這些目標(biāo)。要符合"全面、合理、高效"的'要求。
全面在安排時(shí)間時(shí)，既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂(lè)，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，還考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間，如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考；有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的學(xué)習(xí)任務(wù)，此外注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會(huì)語(yǔ)文，就做幾道算術(shù)題，然后再?gòu)?fù)習(xí)自然常識(shí)外語(yǔ)待。
高效要根據(jù)事情的輕重緩急來(lái)安排時(shí)間，一般來(lái)說(shuō)，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來(lái)完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見(jiàn)縫插針。
一天中供自己安排的時(shí)間基本上分為四段：早上起床到上學(xué)，上午放學(xué)到下午放學(xué)，下午放學(xué)到吃晚飯前，吃晚飯后到睡覺(jué)。同學(xué)們主要應(yīng)在這四段時(shí)間里統(tǒng)籌安排自己的學(xué)習(xí)生活內(nèi)容。
如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃2
一、制訂數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的必要性
大學(xué)學(xué)習(xí)進(jìn)入到高年級(jí)階段后，很多學(xué)生都會(huì)有考研的想法，有些學(xué)生由于考研準(zhǔn)備工作做得早，做的扎實(shí)，在復(fù)習(xí)應(yīng)考階段顯得有條不紊，井然有序，這部分學(xué)生往往在考試中都能取得較好的成績(jī)，也有一部分學(xué)生在大一、大二階段沒(méi)有什么考研的準(zhǔn)備，到了高年級(jí)才萌生了考研的想法，研究生招生考試一般包括5門(mén)課程，這部分準(zhǔn)備較晚的學(xué)生在迎考的復(fù)習(xí)階段總是匆匆忙忙的，一天到晚忙不過(guò)來(lái)，為了復(fù)習(xí)好應(yīng)考的科目，每天的學(xué)習(xí)時(shí)間利用得很充分，甚至占用其他課程的上課時(shí)間搞復(fù)習(xí)，還有一部分學(xué)生干脆不來(lái)教室上課。各高校高年級(jí)學(xué)生的到課率較低是一個(gè)普遍的現(xiàn)象，這一現(xiàn)象雖說(shuō)不能完全歸咎于考研所至，也不能排除考研的影響。
對(duì)于想報(bào)考理科專業(yè)的學(xué)生來(lái)說(shuō)，一般都要考高等數(shù)學(xué)這門(mén)課。高等數(shù)學(xué)屬于公共基礎(chǔ)課，是理科學(xué)生的必修課，在教學(xué)計(jì)劃的全部課程中高等數(shù)學(xué)無(wú)疑是最難學(xué)的，很多學(xué)生對(duì)于這門(mén)課往往都會(huì)有畏難情緒，尤其是理科基礎(chǔ)較差的學(xué)生學(xué)習(xí)起來(lái)的確困難，于是相當(dāng)多的學(xué)生在報(bào)考時(shí)往往選擇不需要考高等數(shù)學(xué)的專業(yè)。
一般來(lái)說(shuō)，高等數(shù)學(xué)安排在大學(xué)一年級(jí)學(xué)習(xí)，大二以后一般的理科專業(yè)不再開(kāi)設(shè)數(shù)學(xué)一類的課程，到了大三年級(jí)，很多學(xué)生的高等數(shù)學(xué)知識(shí)也忘得差不多了，如果該課程當(dāng)時(shí)學(xué)習(xí)的不夠好，情況會(huì)更糟糕。近一些年我們經(jīng)常輔導(dǎo)學(xué)生的數(shù)學(xué)，和他們交流學(xué)習(xí)方法，幫助他們制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃。就考研的結(jié)果來(lái)看，很多學(xué)生在考試中取得了滿意的成績(jī)。
二、數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)計(jì)劃的大體框架
考研計(jì)劃一般從大三階段開(kāi)始，有將近一年半左右的時(shí)間準(zhǔn)備，由于研究生招生考試的科目較多，涵蓋的范圍很廣，要想在考試中考出好的成績(jī)，每個(gè)科目都得準(zhǔn)備充分，因而留給數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)的時(shí)間就不多，所以，學(xué)習(xí)計(jì)劃的制訂是否合理就顯得尤為重要。我們認(rèn)為總的學(xué)習(xí)進(jìn)度可以劃分為起步、鞏固、強(qiáng)化和沖刺四個(gè)階段進(jìn)行，通過(guò)這一過(guò)程的學(xué)習(xí)一般都能獲得滿意的效果。
1.起步階段
數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)具有基礎(chǔ)性和長(zhǎng)期性的特點(diǎn)，首輪學(xué)習(xí)的目的是全面夯實(shí)基礎(chǔ)。近一些年來(lái)，隨著形勢(shì)的發(fā)展，各高校對(duì)教學(xué)計(jì)劃進(jìn)行調(diào)整，開(kāi)設(shè)了很多新的課程，適當(dāng)?shù)貕嚎s了一些傳統(tǒng)課程的教學(xué)課時(shí)。各高校高等數(shù)學(xué)課程一般根據(jù)專業(yè)的要求進(jìn)行教學(xué)，學(xué)習(xí)內(nèi)容體現(xiàn)了專業(yè)特點(diǎn)，基于教學(xué)時(shí)數(shù)的限制，只能對(duì)教學(xué)內(nèi)容作一些取舍，這樣導(dǎo)致學(xué)生沒(méi)能全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)該課程。因此考生應(yīng)根據(jù)報(bào)考學(xué)校及報(bào)考專業(yè)對(duì)高等數(shù)學(xué)的要求，補(bǔ)充學(xué)習(xí)未學(xué)的部分，完善學(xué)習(xí)內(nèi)容。本輪復(fù)習(xí)主要使用本科階段的基礎(chǔ)教材，外加一些適合首輪復(fù)習(xí)的輔導(dǎo)資料。對(duì)于數(shù)學(xué)基礎(chǔ)且自學(xué)能力都較差的學(xué)生可以選擇長(zhǎng)期班或預(yù)備班來(lái)給自己充電。此階段的重點(diǎn)在于先系統(tǒng)學(xué)習(xí)教材，全面整理基本概念、定理、公式及其基本應(yīng)用，一邊開(kāi)始大量做題。這一輪學(xué)習(xí)一般要用去一個(gè)學(xué)期的時(shí)間。
2.鞏固階段
上一輪的學(xué)習(xí)主要是夯實(shí)基礎(chǔ)，通過(guò)學(xué)習(xí)，學(xué)生基本上恢復(fù)了該門(mén)課程的知識(shí)，完善了學(xué)習(xí)內(nèi)容，然而僅僅靠這一輪的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)還是不夠的`，對(duì)學(xué)科內(nèi)容是如何聯(lián)系的了解不多，還不能從這門(mén)學(xué)科的整體角度來(lái)把握，學(xué)好一門(mén)課程應(yīng)該能融會(huì)貫通，因此，這一輪的反復(fù)尤為必要。值得注意的是這一階段學(xué)習(xí)中一定要從聯(lián)系的角度看問(wèn)題，深刻理解基本概念、基本原理。本階段任務(wù)是對(duì)該課程進(jìn)行總體邏輯框架上的整理，建立起整個(gè)專業(yè)知識(shí)體系，這一階段復(fù)習(xí)采用的學(xué)習(xí)資料同上，一般要用半個(gè)學(xué)期的時(shí)間。
3.強(qiáng)化階段
這一階段關(guān)鍵要完成兩個(gè)任務(wù)：一是從全面基礎(chǔ)復(fù)習(xí)轉(zhuǎn)入重點(diǎn)復(fù)習(xí)，對(duì)高等數(shù)學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)進(jìn)行提煉和把握；二是將已經(jīng)掌握的知識(shí)轉(zhuǎn)化為實(shí)際解題能力。相對(duì)于上兩個(gè)階段來(lái)說(shuō)，本階段的復(fù)習(xí)時(shí)間相應(yīng)的有所減少，做題數(shù)量也不可能很多，因此要在前兩期大量練習(xí)的基礎(chǔ)上，回頭總結(jié)、歸納，反復(fù)揣摩典型習(xí)題，提煉解題規(guī)律。本階段任務(wù)是按專題歸納整理知識(shí)內(nèi)容，學(xué)習(xí)時(shí)間約半個(gè)學(xué)期。
4.沖刺階段
本階段的主要目的是經(jīng)過(guò)前幾個(gè)階段復(fù)習(xí)后用正規(guī)考試來(lái)檢測(cè)一下復(fù)習(xí)效果，以便發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)調(diào)整本階段復(fù)習(xí)計(jì)劃，同時(shí)也有助于增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。主要任務(wù)是逐步恢復(fù)做題練習(xí)量，進(jìn)行模擬訓(xùn)練，進(jìn)一步提高解題速度和準(zhǔn)確率，使解題狀態(tài)上升，最好能在考試時(shí)達(dá)到最佳點(diǎn)。本階段的重點(diǎn)一是歸納總結(jié)，升華提煉，查漏補(bǔ)缺，二是強(qiáng)化應(yīng)試能力訓(xùn)練。
三、迎考學(xué)習(xí)計(jì)劃中的幾個(gè)注意問(wèn)題
1.學(xué)習(xí)計(jì)劃應(yīng)分階段進(jìn)行
考研復(fù)習(xí)的時(shí)間跨度長(zhǎng)，整個(gè)復(fù)習(xí)時(shí)間往往長(zhǎng)達(dá)1年以上。如果缺乏一個(gè)總的學(xué)習(xí)規(guī)劃，就很容易前松后緊、顧此失彼。整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃必須劃分成不同階段，反復(fù)進(jìn)行幾輪復(fù)習(xí)，并針對(duì)不同階段的特點(diǎn)安排復(fù)習(xí)任務(wù)，按部就班，有條不紊地進(jìn)行。在學(xué)習(xí)階段的劃分上沒(méi)有必要千篇一律，什么時(shí)候開(kāi)始這個(gè)計(jì)劃、各個(gè)階段的時(shí)間長(zhǎng)度多少適宜等問(wèn)題可根據(jù)個(gè)人的實(shí)際情況作一些調(diào)整，靈活掌握。要注意整體學(xué)習(xí)計(jì)劃與階段學(xué)習(xí)計(jì)劃相配套的問(wèn)題，整體學(xué)習(xí)計(jì)劃可以精確到月份，不要過(guò)于細(xì)致。進(jìn)一步的安排由階段學(xué)習(xí)計(jì)劃完成，應(yīng)該詳細(xì)列出每周的學(xué)習(xí)任務(wù)和進(jìn)度。
2.學(xué)習(xí)資料的選擇
很多考生特別關(guān)心學(xué)習(xí)資料的問(wèn)題，往往準(zhǔn)備了一大堆參考資料，由于考研的復(fù)習(xí)任務(wù)重、時(shí)間緊，很多資料根本沒(méi)有太多的時(shí)間顧及，這樣勢(shì)必影響考生的心態(tài)。我們認(rèn)為學(xué)習(xí)資料以精讀為主，避免廣而爛。在資料的準(zhǔn)備上最重要的是教材、復(fù)習(xí)資料和真題。關(guān)于教材的選擇，高等數(shù)學(xué)的教材雖然很多，然而內(nèi)容大同小異，一般使用以前學(xué)習(xí)時(shí)的教材即可，也可考慮同濟(jì)大學(xué)的那套教材，這套教材有代表性。教材的每個(gè)章節(jié)都配備了一定數(shù)量的練習(xí)題，在前兩個(gè)復(fù)習(xí)階段，考生應(yīng)以教材上的習(xí)題為主，這些題目對(duì)于理解和把握高等數(shù)學(xué)的基本概念和原理極為重要；復(fù)習(xí)資料以陳文燈的《數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)指南》有代表性，該書(shū)對(duì)高等數(shù)學(xué)的考試內(nèi)容進(jìn)行了歸類，上面的題目有一定難度。這本書(shū)主要在第三個(gè)學(xué)習(xí)階段使用。
3.考研輔導(dǎo)班的問(wèn)題
為了應(yīng)考，很多學(xué)校舉辦了高等數(shù)學(xué)的考研復(fù)習(xí)班，由于這些輔導(dǎo)班往往具有速成的特點(diǎn)，對(duì)考生來(lái)說(shuō)是不適合的。大家都知道數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中最重要的莫過(guò)于堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，包括對(duì)定理公式的深入理解，對(duì)基本運(yùn)算的熟練和高正確率，對(duì)最基本的一些解題方法的掌握和運(yùn)用。學(xué)好高等數(shù)學(xué)不是一朝一夕的事，需要基礎(chǔ)，需要日積月累，因而我們覺(jué)得數(shù)學(xué)輔導(dǎo)班沒(méi)必要上。對(duì)于那些數(shù)學(xué)基礎(chǔ)較差的考生來(lái)說(shuō)，參加輔導(dǎo)班不會(huì)有什么收獲，他們應(yīng)該早做準(zhǔn)備，可以考慮去低年級(jí)的課堂上旁聽(tīng)，穩(wěn)步地扎扎實(shí)實(shí)地學(xué)，通過(guò)多次的反復(fù)，總會(huì)有新的收獲和提高。
如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃3
一、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子。“課內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的最后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹(shù)，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
二、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。“知己”包括三層含義：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
三、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃；但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開(kāi)始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到最好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的'是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。
四、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是最有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開(kāi)始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整， 3
不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中最難的。由于缺乏毅力與恒心，很易虎頭蛇尾。而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，最浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持！堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
五、好處
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。 2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的壓力。 3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。
六、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣
3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣
5、查閱工具書(shū)和資料的習(xí)慣
如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃4
一、制定計(jì)劃
要學(xué)習(xí)好，首先要制定一個(gè)切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃，用以指導(dǎo)自己的學(xué)習(xí)。古人說(shuō)：“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢。”因?yàn)橛杏?jì)劃就不會(huì)打亂仗，就可以合理安排時(shí)間，恰當(dāng)分配精力。
基本要點(diǎn)：
第一，要有正確的學(xué)習(xí)目的。每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃，都是為了達(dá)到他的學(xué)習(xí)目的服務(wù)的。正確的學(xué)習(xí)目的，是正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)的反映，它是推動(dòng)學(xué)生主動(dòng)積極學(xué)習(xí)和克服困難的內(nèi)在動(dòng)力。
第二，計(jì)劃內(nèi)容一般分五個(gè)部分：
①全學(xué)期學(xué)習(xí)的總的目的、要求和時(shí)間安排。
②分科學(xué)習(xí)的目的、要求和時(shí)間安排。優(yōu)秀中學(xué)生的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)表明，在制定分科學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)要注意幾點(diǎn)：要特別重視英語(yǔ)、語(yǔ)文和數(shù)學(xué)三門(mén)學(xué)科的學(xué)習(xí)。學(xué)好這三門(mén)學(xué)科，是學(xué)好其他各門(mén)學(xué)科的基礎(chǔ)。學(xué)習(xí)要有重點(diǎn)，但不能偏廢某些學(xué)科。
③系統(tǒng)自學(xué)的目的、要求和時(shí)間安排。 自學(xué)內(nèi)容大致有下面幾個(gè)方面：
1）自學(xué)缺漏知識(shí)，以便打好扎實(shí)的知識(shí)基礎(chǔ)，使自己所掌握的知識(shí)能跟上和適應(yīng)新教材的學(xué)習(xí)。
2）為了配合新教材的學(xué)習(xí)而系統(tǒng)自學(xué)有關(guān)的某種讀物。
3）不受老師的教學(xué)進(jìn)度的限制提前系統(tǒng)自學(xué)新教材。
4）參加課外科技活動(dòng)和其他學(xué)習(xí)活動(dòng)以及閱讀課外書(shū)籍的目的、內(nèi)容、要地和時(shí)間安排。
5）堅(jiān)持身體鍛煉的目的、要求和時(shí)間安排。
第三，要從實(shí)際出發(fā)。一個(gè)中學(xué)生要不斷地提高自己的學(xué)習(xí)質(zhì)量，取得優(yōu)秀的學(xué)習(xí)成績(jī)，上述五個(gè)部分的計(jì)劃內(nèi)容都是不可缺少的。但是由于每個(gè)中學(xué)生的實(shí)際情況不一樣，因而在訂計(jì)劃時(shí)，每個(gè)人的計(jì)劃重點(diǎn)和要求也是不同的，并不是每個(gè)中學(xué)生在任何情況下制定學(xué)習(xí)計(jì)劃都必須包括以上五個(gè)部分。有的中學(xué)生的學(xué)習(xí)基礎(chǔ)很差，就不必急于去系統(tǒng)自學(xué)課外讀物，而應(yīng)該把主要精力放在自學(xué)缺漏知識(shí)和弄懂課本內(nèi)容上。總之，要制定一個(gè)對(duì)學(xué)習(xí)有指導(dǎo)意義的計(jì)劃，必須從實(shí)際出發(fā)，也就是要實(shí)事求是地摸清自己的學(xué)習(xí)情況，從自己實(shí)際掌握的知識(shí)程度出發(fā)。
第四，在執(zhí)行總的學(xué)習(xí)計(jì)劃過(guò)程中，還要制定月計(jì)劃和周計(jì)劃，以高度的學(xué)習(xí)熱情和頑強(qiáng)的學(xué)習(xí)意志保證總意志的完成。有的優(yōu)秀中學(xué)生每天還有一個(gè)學(xué)習(xí)小計(jì)劃，嚴(yán)格要求自己，一步一個(gè)腳印地前進(jìn)。
二、課前自學(xué)
課前自學(xué)是學(xué)生學(xué)好新課，取得高效率的學(xué)習(xí)成果的基礎(chǔ)。如果不搞好課前自學(xué)，上新課時(shí)就會(huì)心中無(wú)數(shù)，不得要領(lǐng)。老師灌，自己吞，消極被動(dòng)，食而不化。反之，如果做好了課前自學(xué)，不僅可以培養(yǎng)自學(xué)能力（主要是獨(dú)立思考問(wèn)題的能力），而且可以提高學(xué)習(xí)新課的興趣，掌握學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)。知道自己有哪些問(wèn)題弄不懂，主要精力應(yīng)集中在解決哪個(gè)或哪幾個(gè)問(wèn)題上。對(duì)新教材有個(gè)初步的了解，就可以集中精力對(duì)付新課的'重點(diǎn)和自己理不懂的難點(diǎn)，配合老師授課，及時(shí)消化新知識(shí)和掌握新技能。
基本要點(diǎn)：
第一，根據(jù)老師的教學(xué)進(jìn)度，教材本身的內(nèi)在聯(lián)系和難易程度，確定課前自學(xué)的內(nèi)容和時(shí)間。
第二，課前自學(xué)不要走過(guò)場(chǎng)，要講究質(zhì)量，不要有依賴?yán)蠋煹乃枷耄?zhēng)在老師講課以前把教材弄懂。
第三，反復(fù)閱讀新教材，運(yùn)用已知的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，以及有關(guān)的參考資料（包括工具書(shū)），進(jìn)行積極的獨(dú)立思考。
第四，將新教材中自己弄不懂的問(wèn)題和詞語(yǔ)用筆記下來(lái)或在課本上做上記號(hào)，積極思考，為接受新知識(shí)作好思想上的準(zhǔn)備。
第五，不懂的問(wèn)題，經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考（包括運(yùn)用參考資料）后，仍然得不到解決時(shí)，可以請(qǐng)教老師、家長(zhǎng)、同學(xué)或其他人。
第六，結(jié)合課前自學(xué)，做一些自選的練習(xí)題，或進(jìn)行一些必要而又可能做到的某種實(shí)際操作、現(xiàn)場(chǎng)觀察、調(diào)查研究等，以豐富感性知識(shí)，加深對(duì)新教材的理解。
第七，新教材與學(xué)過(guò)的教材是連續(xù)的，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
第八，做好自學(xué)筆記。
三、專心上課
上課是學(xué)生理解和掌握基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，并在此基礎(chǔ)上發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的一個(gè)關(guān)鍵環(huán)節(jié)。按上面要求做好課前自學(xué)，學(xué)生就能更專心地上課。“學(xué)然后知不足”，往往這時(shí)學(xué)生的注意力高度集中，大腦處于優(yōu)勢(shì)興奮狀態(tài)，能更為主動(dòng)和靈活地接受老師授課。
基本要點(diǎn)：
第一，帶著新課要解決的主要問(wèn)題和在課前自學(xué)中弄不懂的問(wèn)題與詞語(yǔ)，有目的地認(rèn)真聽(tīng)講和做實(shí)驗(yàn)。始終保持高度集中的注意力，認(rèn)真觀察，積極思維，力爭(zhēng)把當(dāng)堂課的學(xué)習(xí)內(nèi)容當(dāng)堂消化。
第二，將自己通過(guò)課前自學(xué)而獲得的對(duì)新教材的理解與老師的講解加以比較，加深對(duì)新教材的理解和記憶，糾正原先自己理解上的錯(cuò)誤。
第三，認(rèn)真做好課堂筆記。
第四，在上課過(guò)程中要積極提問(wèn)，并將課堂上沒(méi)有機(jī)會(huì)得到解決的問(wèn)題，用筆記下來(lái)，以便課后解決。
四、及時(shí)復(fù)習(xí)
課后及時(shí)復(fù)習(xí)能加深和鞏固對(duì)新學(xué)知識(shí)的理解和記憶，系統(tǒng)地掌握新知識(shí)以達(dá)到靈活運(yùn)用的目的。所以，科學(xué)的、高效率的學(xué)習(xí)，必須把握“及時(shí)復(fù)習(xí)”這一環(huán)。復(fù)習(xí)時(shí)間的長(zhǎng)短，可根據(jù)教材難易和自己理解的程度而定。
基本要點(diǎn)：
第一，反復(fù)閱讀教材，反復(fù)獨(dú)立思考，多方查閱參考資料和請(qǐng)教老師與同學(xué)，使通過(guò)課堂教學(xué)仍然弄不懂 6
的問(wèn)題盡可能得到解決，達(dá)到完全理解新教材的目的，以便用所學(xué)的新知識(shí)準(zhǔn)確地指導(dǎo)獨(dú)立作業(yè)。
第二，抓住新教材的中心問(wèn)題，對(duì)照課本和聽(tīng)講筆記，將所學(xué)的新知識(shí)與有關(guān)舊知識(shí)，聯(lián)系起來(lái)，進(jìn)行分析比較，進(jìn)一步弄懂新課中的每一個(gè)基本概念，使知識(shí)條理化、系統(tǒng)化，加深鞏固對(duì)新教材的理解。
第三，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，對(duì)一些重要而又需要記住的基本概念和基礎(chǔ)知識(shí)，應(yīng)盡可能通過(guò)理解加以記憶。
第四，一邊復(fù)習(xí)，一邊將自己的復(fù)習(xí)成果寫(xiě)在復(fù)習(xí)筆記本上。勤動(dòng)腦與勤動(dòng)手相結(jié)合。
五、獨(dú)立作業(yè)
獨(dú)立作業(yè)是學(xué)生經(jīng)過(guò)自己頭腦的獨(dú)立思考，自覺(jué)靈活地分析問(wèn)題和解決問(wèn)題，進(jìn)一步加深和鞏固對(duì)新知識(shí)的理解和對(duì)新技能的掌握的過(guò)程。如果按要求抓好以上幾個(gè)環(huán)節(jié)，獨(dú)立完成作業(yè)是不困難的。
基本要點(diǎn)：
第一，解答每一個(gè)問(wèn)題和做每一個(gè)實(shí)驗(yàn)，都應(yīng)該是學(xué)生自己運(yùn)用所學(xué)的知識(shí)認(rèn)真地進(jìn)行獨(dú)立思考和獨(dú)立操作的結(jié)果。
第二，克服做作業(yè)的盲目性。做練習(xí)的目的是為了加深對(duì)新知識(shí)的理解和掌握運(yùn)用新知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的方法，提高分析問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力。
第三，在時(shí)間允許的情況下，學(xué)生可根據(jù)自己的實(shí)際知識(shí)水平，適當(dāng)?shù)剡x做一些難度較大的有代表性的綜合性練習(xí)題，發(fā)展思維能力，培養(yǎng)靈活運(yùn)用知識(shí)解決較復(fù)雜問(wèn)題的技能。
第四，對(duì)于難題，要反復(fù)閱讀教材（包括與解題有聯(lián)系的舊教材）和聽(tīng)講筆記，認(rèn)真鉆研參考資料，加深難題的理解，促成問(wèn)題的解決。經(jīng)過(guò)獨(dú)立思考后，問(wèn)題仍然不能解決，可請(qǐng)教老師和同學(xué)。與老師和同學(xué)開(kāi)展問(wèn)題討論，是打開(kāi)思路、解決問(wèn)題的一種好方法。
六、解決疑難
在獨(dú)立作業(yè)的過(guò)程中，有時(shí)自以為做對(duì)了，但經(jīng)老師的批改后，發(fā)現(xiàn)實(shí)際上是做錯(cuò)了。為什么會(huì)做錯(cuò)呢？有的是疏忽大意造成的；有的是由于對(duì)新知識(shí)和與新知識(shí)有聯(lián)系的舊知識(shí)的錯(cuò)誤理解。分析產(chǎn)生錯(cuò)誤的原因，糾正在運(yùn)用知識(shí)于實(shí)際的過(guò)程中所暴露出來(lái)的對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解的過(guò)程，就是解決疑難問(wèn)題的過(guò)程。這種對(duì)知識(shí)的錯(cuò)誤理解如果得不到及時(shí)糾正，所獲得的一知半解的知識(shí)，就會(huì)嚴(yán)重地影響學(xué)生對(duì)新知識(shí)的學(xué)習(xí)，結(jié)果必須導(dǎo)致學(xué)習(xí)無(wú)法有效地繼續(xù)進(jìn)行下去。
基本要點(diǎn)：
第一，認(rèn)真分析作業(yè)做錯(cuò)的原因。
第二，將做錯(cuò)了的作業(yè)重新做一遍。
第三，經(jīng)過(guò)反復(fù)獨(dú)立思考，如果還弄不清做錯(cuò)作業(yè)的原因可請(qǐng)教老師和同學(xué)，直至弄懂為止。
對(duì)學(xué)生進(jìn)行系統(tǒng)小結(jié)，是學(xué)生通過(guò)積極的獨(dú)立思考，達(dá)到全面、系統(tǒng)、深刻、牢固地掌握知識(shí)和發(fā)展認(rèn)識(shí)能力的重要環(huán)節(jié)。做好系統(tǒng)小結(jié)的基本要點(diǎn)，除前面所述做好課后及時(shí)復(fù)習(xí)的要點(diǎn)適用于本環(huán)節(jié)外，還必須注意以下幾點(diǎn)：
基本要點(diǎn)：
第一，系統(tǒng)小結(jié)是在系統(tǒng)復(fù)習(xí)基礎(chǔ)上進(jìn)行的。
第二，以教材為依據(jù)，參照課堂筆記、作業(yè)和有關(guān)學(xué)習(xí)資料，對(duì)要進(jìn)行小結(jié)的知識(shí)進(jìn)行系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
第三，抓住一個(gè)和幾個(gè)重要問(wèn)題運(yùn)用科學(xué)和思維方法（分析、綜合、對(duì)比分類、抽象概括、判斷推理、具體化等），對(duì)所學(xué)的知識(shí)進(jìn)行積極的思維，揭露知識(shí)之間的內(nèi)在聯(lián)系，使知識(shí)系統(tǒng)化，概括化（將大量的知識(shí)歸納為幾條基本理論）用一個(gè)簡(jiǎn)明的表格或提綱，或幾句精煉的語(yǔ)言準(zhǔn)確地表達(dá)出來(lái)。科學(xué)思維方法的運(yùn)用，應(yīng)貫穿于學(xué)生的整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程。
第四，在小結(jié)過(guò)程中，要注意培養(yǎng)豐富的想象力和創(chuàng)造性的思維能力。
第五，在小結(jié)基礎(chǔ)上，檢查學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行的情況，進(jìn)一步修訂或制訂下一階段的學(xué)習(xí)計(jì)劃。
七、課外學(xué)習(xí)
課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，（包括閱讀課外書(shū)籍和報(bào)刊、參觀訪問(wèn)、社會(huì)調(diào)查、科技活動(dòng)和科學(xué)競(jìng)賽等）是學(xué)生通過(guò)課內(nèi)學(xué)習(xí)掌握了一定的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能，有了學(xué)習(xí)興趣，很希望將自己學(xué)到的知識(shí)和技能用于課外學(xué)習(xí)活動(dòng)，進(jìn)一步認(rèn)識(shí)客觀事物的一種需要。課外學(xué)習(xí)活動(dòng)是學(xué)生課內(nèi)學(xué)習(xí)的補(bǔ)充和繼續(xù)，它不僅能豐富學(xué)生的文化科學(xué)知識(shí)，加深和鞏固課內(nèi)學(xué)習(xí)的知識(shí)，而且能滿足和發(fā)展他們的興趣愛(ài)好，培養(yǎng)他們獨(dú)立學(xué)習(xí)和工作的能力，激發(fā)他們的求知欲望和學(xué)習(xí)的積極性。
基本要點(diǎn)：
第一，要盡可能與課堂學(xué)習(xí)內(nèi)容相結(jié)合。
第二，課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的內(nèi)容和時(shí)間要適當(dāng)，不要影響正常的課堂學(xué)習(xí)，身體鍛煉和社會(huì)活動(dòng)。要注意勞逸結(jié)合。
第三，在課外學(xué)習(xí)活動(dòng)中，要盡力做到學(xué)練結(jié)合，手腦并用，把學(xué)習(xí)和實(shí)踐結(jié)合起來(lái)。
第四，要爭(zhēng)取老師的指導(dǎo)提高課外學(xué)習(xí)活動(dòng)的效果。
在運(yùn)用上述學(xué)習(xí)方法的時(shí)候，應(yīng)注意下面幾點(diǎn)：
第一，要扎扎實(shí)實(shí)地按每個(gè)學(xué)習(xí)環(huán)節(jié)的要求去進(jìn)行學(xué)習(xí)實(shí)踐。
第二，開(kāi)始運(yùn)用時(shí)，不要要求過(guò)高、過(guò)急
對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，有計(jì)劃學(xué)習(xí)要比無(wú)計(jì)劃學(xué)習(xí)好得多，其好處是：
（一）學(xué)習(xí)的目標(biāo)明確，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)也有保證。學(xué)習(xí)計(jì)劃就是規(guī)定在什么時(shí)候采取什么方法步驟達(dá)到什么學(xué)習(xí)目標(biāo)。短時(shí)間內(nèi)達(dá)到一個(gè)小目標(biāo)。長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到一個(gè)大目標(biāo)。在長(zhǎng)短計(jì)劃指導(dǎo)下，使學(xué)習(xí)一步步地由小目標(biāo)走向大目標(biāo)。
（二）恰當(dāng)安排各項(xiàng)學(xué)習(xí)任務(wù)，使學(xué)習(xí)有秩序地進(jìn)行，有了計(jì)劃可以把自己的學(xué)習(xí)管理好。到一定時(shí)候?qū)?8
照計(jì)劃?rùn)z查總結(jié)一下自己的學(xué)習(xí)，看看有什么優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，優(yōu)點(diǎn)發(fā)揚(yáng)，缺點(diǎn)克服，使學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。
（三）對(duì)培養(yǎng)良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣大有幫助。良好習(xí)慣養(yǎng)成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學(xué)習(xí)。有了計(jì)劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無(wú)論碰到什么困難挫折也要堅(jiān)持完成計(jì)劃，達(dá)到規(guī)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
（四）提高計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學(xué)習(xí)，生活、工作的人。這種計(jì)劃觀念和計(jì)劃能力，學(xué)生都應(yīng)該學(xué)習(xí)和具備，這對(duì)一生都有好處。
有些學(xué)生學(xué)習(xí)毫無(wú)計(jì)劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說(shuō)："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學(xué)生認(rèn)為，學(xué)校有教育計(jì)劃，老師有教學(xué)計(jì)劃，跟著老師走，按照學(xué)校要求辦就行了。何必自己再定計(jì)劃，這種想法不對(duì)。學(xué)校和老師的計(jì)劃是針對(duì)全體學(xué)生的，每個(gè)學(xué)生還應(yīng)該按照老師要求針對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況制定具體的個(gè)人學(xué)習(xí)計(jì)劃，特別是修學(xué)以后的自學(xué)部分，更要有自己的計(jì)劃。
由于學(xué)習(xí)計(jì)劃有必要又大有好處，所以有計(jì)劃地學(xué)習(xí)成為優(yōu)秀生的共同特點(diǎn)。學(xué)習(xí)好和學(xué)習(xí)不好的差別當(dāng)中有一條就是有沒(méi)有學(xué)習(xí)計(jì)劃。這一點(diǎn)越是高年級(jí)越明顯。
如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃5
我們周圍有不少同學(xué)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作一種被動(dòng)的”差事”。每天該上課的時(shí)候上課，該做作業(yè)的時(shí)候做作業(yè)，老師讓背多少單詞就被多少，讓寫(xiě)幾道題就寫(xiě)幾道題。這種看聽(tīng)話的好學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)一般不錯(cuò)，但是卻很難有進(jìn)一步的提高，也很難達(dá)到優(yōu)異的程度。
真正在學(xué)習(xí)上表現(xiàn)特別出色的學(xué)生，一般情況下，他們都為自己設(shè)定了明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，并且在目標(biāo)的指引下努力學(xué)習(xí)，最終取得了優(yōu)異的成績(jī)。
那么,哪些方法可以幫助我們科學(xué)的制訂自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)呢?
同名們可以參考以下兩種做法:
方法一:自我比較法
比如，自己以往的數(shù)學(xué)成績(jī)都是70分，希望通過(guò)努力，這個(gè)學(xué)期期末考試能拿到90分的成績(jī);自己往往在班里排30名，這學(xué)期的目標(biāo)是把名次提前的20名。這些都是用自我比較的方法來(lái)設(shè)定目標(biāo)。通過(guò)跟自己的比較，能明顯發(fā)現(xiàn)自己的進(jìn)步,就能在學(xué)習(xí)中找到成就感。
同學(xué)們要注意,設(shè)定自我比較的目標(biāo),要有一定的梯級(jí).希望期末成績(jī)從原來(lái)的70分提高到90分,這個(gè)目標(biāo)可以分幾步來(lái)實(shí)現(xiàn):
第一次單元考提高到75分以上，期中考試提高到80分以上。這樣，把長(zhǎng)期的大目標(biāo)分解成中期和短期的小目標(biāo)，把目標(biāo)變成一把攀登的梯子，我們才可以沿著樓梯一步一步攀登。
方法二:他人參照法
所謂他人參照法,就是在學(xué)習(xí)上為自己找一個(gè)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手,作為自己的追、趕、超的目標(biāo)。俗話說(shuō)：下棋找高手。有了一個(gè)勢(shì)均力敵的`對(duì)手，自己也能在競(jìng)爭(zhēng)中的激勵(lì)下，不斷取得新的進(jìn)步。
同學(xué)們想一想，你的學(xué)習(xí)目標(biāo)是什么呢?
tips：
學(xué)習(xí)目標(biāo)要適當(dāng)，不能定的太高或太低。目標(biāo)太高了，最終無(wú)法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;目標(biāo)太低了，無(wú)需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。同學(xué)們要仔細(xì)分析自己的學(xué)習(xí)狀況，根據(jù)自己的實(shí)際情況，制定出經(jīng)過(guò)努力能夠達(dá)到的學(xué)習(xí)目標(biāo)。
如何制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃6
進(jìn)入高中階段后，學(xué)習(xí)科目增多了，學(xué)習(xí)的難度增大了，學(xué)習(xí)的內(nèi)容加深了，為了把學(xué)習(xí)搞好，有些學(xué)生學(xué)習(xí)非常勤奮，整天從早忙到晚，除了學(xué)習(xí)，休息、吃飯、運(yùn)動(dòng)、娛樂(lè)似乎都沒(méi)有時(shí)間了，但是成績(jī)卻不是很理想。
為什么會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？很多孩子并沒(méi)有思考這里的原因。
其實(shí)，說(shuō)到底還是對(duì)學(xué)習(xí)沒(méi)有一種統(tǒng)籌規(guī)劃、沒(méi)有計(jì)劃性。東抓一把，西抓一把，學(xué)習(xí)帶有很大的盲目性，看似忙碌，實(shí)則沒(méi)有忙出效率，還浪費(fèi)了很多寶貴的時(shí)間。
NO.1計(jì)劃模板
制訂計(jì)劃，就是對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)間進(jìn)行合理安排，把每天上課之外的自由時(shí)間寫(xiě)在紙上，然后再根據(jù)自己的實(shí)際情況，進(jìn)行分配。比如：
早讀：7:15－8:00
課間：每節(jié)課下課的10分鐘
晚自習(xí)：晚上7:30－9:30
晚自習(xí)后：晚上9:30－睡覺(jué)前
周末兩天：星期六、星期日
對(duì)于這五部分自由時(shí)間，我建議把早讀用于朗讀英語(yǔ)和語(yǔ)文，背誦單詞和相應(yīng)的知識(shí)點(diǎn)；課間10分鐘可以好好休息，對(duì)于沒(méi)有理解的部分重點(diǎn)標(biāo)記出來(lái)，等自習(xí)時(shí)間再重點(diǎn)復(fù)習(xí)理解；晚自習(xí)兩節(jié)課用于做各科老師布置的作業(yè)；晚自習(xí)后不再學(xué)習(xí)，而是抓緊時(shí)間洗漱，上床睡覺(jué)，保證充足的睡眠時(shí)間。周末的時(shí)間根據(jù)自己薄弱科目做一個(gè)重點(diǎn)復(fù)習(xí)的計(jì)劃表。
NO.2對(duì)照計(jì)劃反省
實(shí)際情況發(fā)生變化時(shí)，計(jì)劃也應(yīng)該相應(yīng)地做出調(diào)整。
怎么知道實(shí)際情況發(fā)生變化了呢？這就要求孩子在學(xué)習(xí)一段時(shí)間后，對(duì)照計(jì)劃反省，看自己的學(xué)習(xí)效果怎么樣，比如，學(xué)習(xí)是否吃力，學(xué)習(xí)時(shí)間是否充足，做題的準(zhǔn)確率是否提高等，如果發(fā)現(xiàn)效果不理想，就要及時(shí)分析原因，找出相應(yīng)的對(duì)策，不斷完善學(xué)習(xí)計(jì)劃。
有些學(xué)生喜歡借鑒班里成績(jī)優(yōu)秀同的學(xué)習(xí)計(jì)劃，這也未嘗不可。但都要試用一段時(shí)間，看看它是否適合自己。不要迷信別人的學(xué)習(xí)計(jì)劃，只有適合自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，才是最完美的。因此，切忌盲目隨大流，而應(yīng)該有自己的想法，有自己的計(jì)劃，并且能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況，靈活地調(diào)整計(jì)劃，這樣才能確保學(xué)習(xí)的高效率。
NO.3計(jì)劃要突出重點(diǎn)
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃不能平均用力，要根據(jù)科目的掌握情況，突出重點(diǎn)，重點(diǎn)攻關(guān)
重點(diǎn)就是孩子學(xué)習(xí)中的弱科，還有各學(xué)科中的`重點(diǎn)內(nèi)容。每個(gè)學(xué)生都有自己的弱科，有的人覺(jué)得英語(yǔ)較難，有的人覺(jué)得數(shù)學(xué)問(wèn)題較多。如果覺(jué)得哪一科有難度，就應(yīng)該在學(xué)習(xí)計(jì)劃中給這一科多一點(diǎn)學(xué)習(xí)時(shí)間。
有一位高一學(xué)生，她的化學(xué)比較弱，為了補(bǔ)上化學(xué)，她幾乎把所有的時(shí)間都花在化學(xué)上，可是，自從她全力以赴地攻克化學(xué)后，她的數(shù)學(xué)和物理以及其它科目由于缺少學(xué)習(xí)時(shí)間，成績(jī)都受到了影響。她這種“拆東墻、補(bǔ)西墻”的做法沒(méi)有取得預(yù)期的效果，最后她在母親的陪伴下找到我，希望我能給她一些幫助。
結(jié)合她的情況，我建議她制訂如下的補(bǔ)習(xí)計(jì)劃：在兩個(gè)月的時(shí)間內(nèi)，完成對(duì)化學(xué)知識(shí)的系統(tǒng)補(bǔ)習(xí)。每天在完成各科學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，安排剩余的時(shí)間用于學(xué)習(xí)化學(xué)。將高一課本的化學(xué)知識(shí)從第一章往后復(fù)習(xí)（共計(jì)4章內(nèi)容），平均分配到8個(gè)星期內(nèi)完成，平均每?jī)芍芡瓿梢徽碌膹?fù)習(xí)。在每周開(kāi)始時(shí)，將每章節(jié)的內(nèi)容大致分配到每一天。
她回去之后，嚴(yán)格執(zhí)行了我建議給她的學(xué)習(xí)計(jì)劃，兩個(gè)月之后，化學(xué)成績(jī)果然取得了大幅度的提高。其他各科目的成績(jī)比較穩(wěn)定，并未因她花大量補(bǔ)習(xí)化學(xué)而受到影響。
NO.4長(zhǎng)期和短期相結(jié)合
真正善于學(xué)習(xí)的學(xué)生，他們既知道一天該干什么，也知道未來(lái)一個(gè)月該干什么，甚至知道一個(gè)學(xué)期該干什么，他們內(nèi)心有一個(gè)大致的、較為清晰的長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃。他們把長(zhǎng)期計(jì)劃和短期計(jì)劃兩者結(jié)合起來(lái)，在按照短期計(jì)劃學(xué)習(xí)的同時(shí)，也在長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃的指導(dǎo)下，有條不紊地安排學(xué)習(xí)任務(wù)，有意識(shí)地補(bǔ)習(xí)自己較弱的科目或掌握不好的知識(shí)點(diǎn)。
不要將具體的目標(biāo)列入長(zhǎng)期計(jì)劃中，長(zhǎng)期計(jì)劃只要有個(gè)大致的方向，大致的安排即可；
短期計(jì)劃可以短到幾a天甚至幾個(gè)小時(shí)，比如，早晨讀語(yǔ)文，晚上寫(xiě)作業(yè)、預(yù)習(xí)第二天的功課，這就是一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃，短期計(jì)劃變數(shù)小、見(jiàn)效快，因此，要盡可能訂得詳細(xì)、具體一些，每一個(gè)短期計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)，都是在為長(zhǎng)期計(jì)劃的實(shí)現(xiàn)鋪墊基石。
有個(gè)學(xué)生初中的物理學(xué)得不太好，進(jìn)入高一之后，他下決心把初中的物理補(bǔ)上。為此，他在學(xué)習(xí)時(shí)間上做了這樣的安排：制訂一個(gè)短期計(jì)劃，把每天的學(xué)習(xí)任務(wù)安排好。在完成每天學(xué)習(xí)任務(wù)的同時(shí)，他的長(zhǎng)期計(jì)劃就是每天最少抽出1個(gè)小時(shí)，系統(tǒng)地復(fù)習(xí)初中物理。基于這個(gè)長(zhǎng)期計(jì)劃的指導(dǎo)下，由于初中物理包括初二上學(xué)期、下學(xué)期和初三上學(xué)期、下學(xué)期四本書(shū)，加起來(lái)共計(jì)三十多章的內(nèi)容，他把這些章節(jié)平均安排到每周，再細(xì)分到每天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中。
一個(gè)學(xué)期下來(lái)，他將初兩年的物理知識(shí)系統(tǒng)地復(fù)習(xí)了一遍，做到了查漏補(bǔ)缺，很好地掌握了物理的基礎(chǔ)知識(shí)。
NO.5計(jì)劃中注意的一些事
一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃中，最好不要長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)某一門(mén)科目，交叉安排學(xué)習(xí)時(shí)間；
長(zhǎng)時(shí)間學(xué)習(xí)一門(mén)功課，思維會(huì)受到局限，潛力會(huì)受到抑制，這時(shí)如果換一門(mén)功課，大腦和思維會(huì)得到調(diào)節(jié)和休息，會(huì)對(duì)所學(xué)的知識(shí)產(chǎn)生新鮮感，因此學(xué)習(xí)效果會(huì)更好一些。練習(xí)聽(tīng)力和背誦語(yǔ)文，雖然都是學(xué)習(xí)，但由于學(xué)習(xí)內(nèi)容不同，所以交換學(xué)習(xí)相當(dāng)于是一種變相的休息，這也符合勞逸結(jié)合的學(xué)習(xí)原則。
同時(shí)，在制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)該引導(dǎo)孩子全面考慮生活的其他方面，兼顧多種活動(dòng)，要留出機(jī)動(dòng)時(shí)間，用于靈活安排突發(fā)的事件。這樣才會(huì)讓孩子的生活和學(xué)習(xí)變得從容不迫。對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，除了考慮學(xué)習(xí)任務(wù)，還要考慮休閑、體育活動(dòng)，這樣既有利于鍛煉身體，又有利于為學(xué)習(xí)儲(chǔ)備飽滿的精神能量，是非常健康的生活習(xí)慣。
NO.6計(jì)劃的執(zhí)行
制訂學(xué)習(xí)計(jì)劃是一件很容易的事情，難就難在執(zhí)行上。
我曾和多位家長(zhǎng)朋友交流過(guò)，他們紛紛表示表示孩子很難嚴(yán)格執(zhí)行計(jì)劃，所以計(jì)劃付諸東流是常有的事情。而一旦計(jì)劃執(zhí)行失敗，家長(zhǎng)又急于從孩子身上找原因，孩子覺(jué)得自己這不是，那也不是。為此家長(zhǎng)焦頭爛額，孩子也覺(jué)得煩惱不已。要讓孩子心甘情愿去執(zhí)行計(jì)劃，關(guān)鍵是想辦法激勵(lì)孩子，使孩子從執(zhí)行計(jì)劃中獲得成就感，以激發(fā)孩子的內(nèi)在行動(dòng)力。
孩子學(xué)習(xí)任務(wù)量化成一個(gè)指標(biāo)，準(zhǔn)備一張計(jì)劃表，一張表填寫(xiě)一個(gè)星期的學(xué)習(xí)情況，當(dāng)孩子完成了當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)，在表里給他打分，給他評(píng)價(jià)。同時(shí)，也讓孩子對(duì)自己的表現(xiàn)打分，做出評(píng)價(jià)。
對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，每天對(duì)計(jì)劃執(zhí)行的情況打分和自評(píng)，實(shí)際上是在引導(dǎo)他對(duì)計(jì)劃的實(shí)施狀況進(jìn)行自我檢查、自我監(jiān)督和自我驗(yàn)收。當(dāng)驗(yàn)收合格或優(yōu)秀時(shí)，孩子獲得的是成就感，當(dāng)驗(yàn)收不合格、計(jì)劃執(zhí)行不理想時(shí)，孩子的心情往往會(huì)有些沮喪、失落甚至是慚愧。這種不良的感受會(huì)促使孩子自我反省，從而在第二天的計(jì)劃執(zhí)行中做出積極的表現(xiàn)。因此，當(dāng)孩子對(duì)學(xué)習(xí)計(jì)劃執(zhí)行不力時(shí)，家長(zhǎng)不要過(guò)多地批評(píng)他，而應(yīng)該引導(dǎo)他去自我反省，以免激起孩子的逆反心理。
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