時間流逝得如此之快，我們又將續寫新的詩篇，展開新的旅程，來為今后的學習制定一份計劃。可是到底什么樣的計劃才是適合自己的呢？以下是小編精心整理的高中體育課的教學計劃，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

高中體育課的教學計劃1

　　一、指導思想

　　新的體育與健康課程標準明確指出：堅持“健康第一”的指導思想，促進學生健康成長。激發學生的運動興趣，培養學生的終身體育意識與健康行為。重視學生主體地位，以學生身心健康發展為中心，充分發揮學生的積極性和學習潛能，提高學生的體育學習能力。充分關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益。本學期我將通過教學實踐，確實增進學生的身心健康，增強體質，使學生掌握田徑及籃球運動項目的基礎知識和運動技能，培養學生的體育運動的興趣和習慣，提高學生的運動能力和體育運動技術水平，同時加強思想教育，確實完成教學任務，以達預期的教學效果。

　　二、學生情況分析

　　作為剛剛步入新學習環境的高一新生，由于他們來自各間校風不同、師資要求有異、體育風氣有別、場地器材條件有差異，這就自然形成了學生對體育課的認識深淺不一、基礎不一、身體素質有差距等因素。另外學生對新的學習環境還不是很適應。感情豐富而強烈，表現為情緒波動性、不穩定，不成熟。因此，在進行體育教學時，應深入了解學生的實際情況，預先制定切實可行的教學計劃及主要措施，循循善誘地助學生統一認識，打好基礎，使原來體育素質較較好的同學能樹立新的拼搏目標，而對于體質較差的“困難戶”能在新的環境下樹立自信，發揮長處，

　　三、教材與教輔分析

　　內容和結構

　　高一上學期主要進行田徑運動的必修課教學。田徑是其他體育項目的基礎。高一年段進行田徑運動的學習，是為了更好地發揮田徑運動，作為基礎運動項目的功能，為學生進入后期的選項學習打好運動技能和體能等多方面的基礎。田徑模塊教學內容為：短跑和跳遠。

　　高二年段選項教學班的教學內容為籃球運球三步上籃。上籃一般稱三步上籃或三步跨籃，是一項基本的.禿技術，上籃按出手時手與肩的相對高度，分為高手上籃和低手上籃；上籃包括單手和雙手兩種手部動作，同時又還包括行進間和跳起兩種身體姿態。手部動作有正手、手、勾手的區別。本學期以行進間單手肩上上籃為主要學習內容。

　　四、教學目標

　　提高體能和運動技能水平，加深對體育與健康知識和技能的理解；學會體育學習及其評價，增強體育實踐能力和創新能力；形成運動愛好和專長，培養終身體育的意識和習慣；發展良好的心理品質，增強人際交往技能和團隊意識；具有健康素養，塑造健康體魄，提高對個人健康和群體健康的社會責任感，逐步形成健康的生活方式和積極進取、充滿活力的人生態度。

　　五、教學措施

　　強調運動愛好與習慣的養成，強調運動知識和技能的實際應用，要求學生學習的運動技能內容少而精，強調課程內容與學生個體發展和需要的聯系；以目標統領內容的選擇，地方、學校和學生對學習內容有很的選擇余地；增加了健康教育專題的學習內容。

高中體育課的教學計劃2

　　一、學情分析

　　高一年級各班學生基本都在40人左右，各班素質差別較大，男生性情好動，敢于挑戰，女生好靜，不愿活動，雖然很喜歡體育課，但不喜歡常規傳統的教學課堂，對有難度，有危險的運動項目有畏懼心理，運動興趣運動能力還需加強，另外根據上學期體質健康達標成績得知，學生的體質普遍較差，運動水平急待提高，本期學校教學場地尚未全部完工，遇到下雨還無法正常進行室外活動，這對體育課的`正常教學沖擊很大，如何誘導學生自主鍛煉、參與鍛煉、終身鍛煉勢在必行，不斷加強體育教學全面推動新課程改革勢在必行。

　　二、教學內容

　　正確處理教材,要把握教材的重點,難點，體育技能不同于其它科目，是需要系統進行，循序漸進不斷提高、才能掌握一項技術，我們要在繼承優良傳統的基礎上，大膽改革，與時俱進，開拓創新，體現課程的時代性，在課程內容方面，要重視改造傳統運動項目和引入新興運動項目，精選適應時代要求的、有利于為學生終身發展奠定基礎的體育與健康基礎知識、基本技能和方法，在教學方式方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調講解、示范的教學形式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。

　　我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點，十分關注學生

　　第十五周1體育與健康知識普及2組織競賽活動

　　第十六周1發揮學生主體性,讓學生自覺參與體育鍛煉2心理健康調查與活動

　　第十七周1體育課程理論學習2社會經驗學習與交流

　　第十八周1考核2考核

高中體育課的教學計劃3

　　一、指導思想

　　學校體育工作確立“健康第一”指導思想，根據學部工作安排，以《學校體育工作條例》為工作依據，貫徹《體育與健康》的教學綱，實施《新課程課標》。力推行體育新課程，面向每一個學生的發展，創造充滿智慧的教育，進一步提高教學質量，并開展好校內課余時間小型體育競賽，激發學生的運動興趣，培養學生終身體育的意識，促進學生健康成長，促進學校體育工作再上新臺階。

　　二、學情分析

　　高一年段各班學生人數基本在65人左右，各班學生身體素質有差異。但是不影響學生參加體育鍛煉的熱情，他們正處在青春發育期，接觸和參與體育運動的項目也不多，什么對他們來講都是新鮮的，喜歡接受新知識，但是對某些有難度或難度較的項目接受較慢，特別是協調性要求較高的動作，加上現在的學生力量也是比較弱。男生活潑好動，組織紀律性觀念不強，但表現欲強，多數學生喜緩球、足球等運動項目；女生和男生一樣活潑，在項目選擇上則偏愛于羽毛球、乒乓球、跳繩。在教學上多進行學生組織紀律觀念的教育與培養，讓他們養成良好的行為習慣。

　　三、教學內容

　　正確把握教材，特別是把握教材的重點、難點，體育運動不同于其它科目，是需要通過系統的鍛煉或練習，循序漸進不斷提高、才能掌握的科目。在課程內容方面，結合體育課程，尊重學生學習的意愿，從學生喜歡的科目先入手，有利于培養學生參加學習的.熱情，而后向其他運動項目轉移。在教學方面，力求改變單一的灌輸式教法，改變過分強調講解、示范的教學形式，創設有利于學生主動參與、樂于探究、勇于實踐的良好的教學氛圍。我們要根據高中學生生理、心理日趨成熟的特點，關注學生學習方式的改變，重視提高學生自主學習、探究學習和合作學習的能力，以促進學生學會學習，提高體育學習和增進健康的能力。

　　在注意發揮教師主導作用的同時，確立學生的主體地位，尊重學生的情感和需要，促進學生體育鍛煉習慣和終身體育意識的養成。課程目標的確定、教學內容的選擇和教學方法的更新，都特別注重學生的學習興趣、愛好和個性發展，促使學生自覺、積極地進行體育鍛煉，以全面發展體能和提高所學的運動技能，培養積極的自我價值感，為終身體育奠定良好的基礎。

　　四、教學要求

　　1、深入思考、認真分析學情，確定好教學內容，做到區別對待。

　　2、認真學習教材，認真備課，設計好每一個礁，增強教學的針對性和實效性。

　　3、面向全體，尊重個性，培養骨干，互互學，共同營造良好的課堂教學氛圍。

　　4、恰當的教學方法。多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式緊密相結合，富有啟發性，充分調動師生的積極性。

　　五、教學措施

　　1、嚴抓課堂常規，根據本校現狀制定符合學生課堂要求和練習措施，確保40分鐘上課質量。

　　2、要有明確的教學目的，因地制宜、因人而異，多渠道、多層次、多種教學方法、教學手段、教學形式來教育學生。

　　3、要注重理論課教學，讓學生對體育有更全面更深度的了解、認識，不斷提高運動能力、運動水平，促進學生的學習積極性。

　　4、多開展課余體育活動，提高學生主動參與運動的積極性，培養學生良好的體育運動習慣，為實現終身體育打下基礎。

高中體育課的教學計劃4

　　一、指導思想：

　　本課本著“健康第一”，以“學生發展為中心，重視情感體驗”為目的的指導思想。結合高中生心理及生理變化的特點，利用現有資源，充分發揮學生的主觀能動性和創造性，促使學生在自覺、輕松的環境中進行體育鍛煉。培養學生的自主學習和相互合作能力，激發學生的學習興趣，培養學生的情感意識，滿足其生理、心理需要和親身體驗的欲望，為終身體育打下良好基礎。

　　二、教學目標：

　　1、認知目標：通過學習，了解加速跑的基礎知識，培養學生良好的體育鍛煉習慣。

　　2、技能目標：掌握加速跑的基本技能和方法，提高學生加速跑的技術水平。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、頑強的優良品質，增強學生的合作意識和合作能力。

　　三、教學的重點、難點

　　教學重點：發展學生加速跑能力

　　教學難點：腿、臂蹬擺的協調配合

　　四、設計思路：

　　本課以加速跑為主教材，以游戲性質的比賽為輔助教材。在教學過程中始終以“提高學生的學習興趣”為主線，充分發揮學生的主體地位，引導學生大膽想象，主動體驗。讓學生在自主學習的過程中學會合作交流，培養學生勇于探究、樂于助人的良好品質。通過教師及時的鼓勵和引導，充分調動學生的學習興趣，從而貫徹“健康第一”的指導思想。

　　本課采用主題式教學法。在課前教師與學生相互交流中，充分調動了學生上課的.積極性，把學生良好的情緒帶到體育課中，為上好體育課打下良好的基礎。

　　(一)、導入課堂：

　　教師用簡練的語言交代課的任務、內容和要求，讓學生明確本課學習內容。

　　(二)、熱身激趣：

　　通過各種形式的慢跑，調動學生的活動情趣;通過徒手操的練習，達到熱身的目的，發展學生的協調性，避免運動損傷。“躲球游戲”比賽，激發學生對加速跑的興趣，讓學生在活動中加強合作與交流，建立良好人際關系。

　　(三)、學習本領：

　　通過自主學習、自主練習、合作練習以及教師的精講點撥，充分體現了以學生為主體，教師為主導的教學方式。學生在樂中求學、在學中取樂，促進學生間的合作與交流，建立良好人際關系，增進學生友誼，讓學生從中體驗體育活動的樂趣，真正成為課堂的主人。

　　(四)、合作、探究、技能提高：

　　通過做幾個集體游戲，使學生懂得團結就是力量。學生與他人合作探究，共同完成任務，共同體驗成功樂趣，培養學生相互合作的團隊精神。

　　(五)、恢復及身心調整：

　　通過放松操，簡單的按摩以及呼吸調整，讓學生身心得到有效的放松，生理心理恢復到正常狀態。

高中體育課的教學計劃5

　　一、工作要求：

　　1、認真學習，轉變觀念，力求創新。

　　認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

　　2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。

　　要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的.前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在盛市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。

　　3、對學生進行正確的課堂評價。

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

　　4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。

　　學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。

　　大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創意，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。

　　5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：

　　認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的成績，為校爭光。

　　二、重視體育課安全問題

　　體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。

高中體育課的教學計劃6

　　一、教材內容：

　　省編高一《體育》課本教材內容，籃球：運球，雙手胸前傳、接球。

　　二、教材分析：

　　籃球運動是由跑、跳、投等動作組成，是在快速、激烈、對抗的情況下通過傳遞、拋接、運拍，最終把球送入固定籃圈的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點，籃球賽攻防頻繁，技術動作多樣，使之富有吸引力深受廣大中學生喜愛。通過籃球運動，可以發展學生跑、跳、投等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內容是籃球運動中的運球、雙手胸前傳、接球。運球和雙手胸前傳接球是籃球運動中最主要的基本技術，是全隊進攻的重要手段，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用，是高中籃球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。這一教材在小學和初中的《體育與保健》中就已經介紹學習，所以學生對此教學內容都有不同程度的了解和掌握。本課是高中體育課中學習籃球運動的第一節課，起著承上啟下的作用，運球、傳接球技術的基本方法并不復雜，但要做到準確、熟練、隱蔽、快速，同時要迅速轉換銜接其它技術動作，就比較困難。因此，本課著重要解決在各種情況下學生控制并支配球的能力，鞏固提高運球、雙手胸前傳接球技術同時加強準確性、熟練性，為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　三、學情分析

　　學生來自全區各個初中，體育的運動技能雖然有差異，但學生總體身體素質都比較好，組織紀律性和集體榮譽感很強，有比較強的思維能力、創造能力，善于學習，加上高中學生有較強的創造能力和自學能力，本課采用了講解、示范、啟發、模仿、創新、競賽等教學方法，根據學生的年齡和學習的特點在教學中采用引導學生積極體驗和頓悟的教學方法，以及各種新穎的練習方法。循序漸進、層層深入、層層剖析，充分挖掘每個學生的潛在能力，充分發揮學生的主體作用，在激發思維和能力有很大的幫助，教師充分發揮主導作用，培養學生參與運動的熱情。讓學生不知不覺中掌握運動知識和技能，更好地促進學生努力達到教學目標。

　　四、教學目標的確定：

　　1、認知目標：進一步建立運球，雙手胸前傳接球動作概念。

　　2、技能目標：鞏固提高運球、傳接球技術動作和對球的控制能力、支配能力，發展靈敏、速度耐力等身體素質。

　　3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

　　五、本課的重、難點確定：

　　重點：運球--準確的手型及按拍球的部位、力量。 雙手胸前傳接球--準確的.手型及傳接球的準確性快速能力。 難點：運球--上下肢協調配合和手對球的控制掌握能力。 雙手胸前傳接球--上下肢協調配合和手對球的控制支配能力。

　　六、教學策略：

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　全課的組織結構不拘泥于過分的統一規整，而以服務練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。

　　全課教學的內容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創設情景教育、鄉土教育，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。

　　七、教學過程：

　　1、先讓學生看圖示，了解手型、傳接球動作問題――a.兩腳的站位；b.用力腿為何前后移動；c.手臂為何要伸出去接球。讓學生帶著疑問去實踐，在實踐中去體會，去解決問題。

　　2、我邊示范邊講解，并對配合教師示范的學生進行指導和表揚，讓其形成骨干。

　　3、讓學生嘗試性練習，我巡回指導，對出現的錯誤動作糾正并進行對傳，師生互動，表揚鼓勵好的學生。同時讓學生思考開始提出的問題。

　　4、集中，讓學生示范，表揚，鼓勵，學生能夠解答問題了，比如，為何手臂要伸出去接球。學生回答：如果手臂不伸出去，球來了，手還沒反應過來，球已到胸口。充分說明學生認真去思考了，認真去參與練習了。

　　5、再通過練習，讓學生熟悉動作并自我評價，自己到展示板上拿代表等級的貼花，貼在胸口，讓學生體現自信，體會成功。 在展示技能，提高技能階段，根據學生的自我評價進行分組，男生分成3組，最好的一組進行全場教學比賽，其余二組進行半場教學比賽，在比賽中的傳球必須用雙手胸前傳接球。女生分成2組，一組做迎面胸前傳接球，一組做三角胸前傳接球，然后輪換。在練習中，伴著音樂《相信自己》、《超越夢想》的節奏，學生積極性很高，氣氛活躍，充分發揮了學生的主體性。期間，教師穿插于各組之間，進行互動，進行鼓勵。充分體現了分層教學的思維，實現了在樂中學，在樂中練的目標。

　　最后在放松、結束階段，讓學生一起聽著音樂跟我學太極拳，放松四肢，恢復身心，愉悅身心，聽音樂進行想象，精神放松。發放評價表，布置課后作業，讓學生去鞏固，去提高。和學生進行了交流，學生們認為這堂課上得很快樂，也掌握了技能。

　　八、場地器材：

　　1、場地：籃球場一只；

　　2、籃球41只，球筐4只，錄音機1臺

高中體育課的教學計劃7

　　課題：

　　急行跳遠

　　教學任務：

　　1.初步學習挺身式跳遠技術。

　　2.進一步發展下肢和腰腹肌肉力量，提高身體協調能力。

　　3.培養果敢、頑強拼搏的精神。

　　教學目標：

　　初步掌握急行跳遠基本技術動作

　　教學重點：

　　助跑與單腳踏跳技術結合

　　教學難點：

　　騰空步

　　授課類型：

　　室外課

　　教學過程：

　　一 課堂常規

　　1.體委整隊集合，報告人數

　　2.師生問好

　　3.宣布本課的內容和要求

　　4.檢查服裝，安排見習生

　　二 預熱活動

　　1.沿田徑場跑道慢跑兩圈

　　2.徒手操

　　頭部運動

　　伸展運動

　　體側運動

　　負背運動

　　3.弓步壓腿 仆步壓腿 活動關節

　　基本部分：

　　動作要領：

　　助跑起跳后，擺動腿大腿積極下放后擺，與起跳腿靠近，同時兩臂向側后方揮擺后振，形成空中挺身姿勢，落地前，兩臂經前向后方擺動，收腹舉腿，小腿前伸落地。

　　1、在跑道上連續做助跑三步起跳練習。

　　2、原地做挺身式模仿練習

　　3、從70——80厘米的高臺上向前跳下，空中成挺身姿勢。

　　4、短程助跑，在起跳板上起跳，擺動腿踏在正前方高約60－80厘米的`跳箱上 要求：集合快、靜、齊，精神飽滿。

　　以列為單位

　　要求：隊伍整齊 按體操隊形散開，原地運動 要求：動作到位，充分活動開 教師講解示范，讓學生了解整個完整動作。 教師講解示范，學生以列為單位依次 練習，老師檢查，糾正 要求：學生動作準確到位。 教師講解示范，學生以列為單位依次 練習，老師檢查，糾正并迅速蹬伸成挺身姿勢后落入沙坑。 要求：學生身體全新平衡，動作準確

　　5、短、中程助跑挺身式跳遠到位，落地時注意屈膝緩沖。

　　結束部分：

　　1.放松練習

　　2.課堂小結

　　3.下課

高中體育課的教學計劃8

　　一、學生情況分析：

　　高一年的學生選項為武術教學班人數較多，高二年選項出現一些人數參差不齊的現象，但也基本上是上個學分選項時的基本情況，對于學習時起到這個項目的連續性有一定的幫助。學習時也能了解到教師的教學意圖，這樣方便教學的總體安排，也可在一定程度上增加一些技術難度與要求。

　　二、教材與教輔分析：

　　①分析教材與教輔的內容與結構：這個學期采用2個學分同時選項，這樣有利于全學期的學習計劃與安排，不用再教基本功，本學期我安排了校本課程永春白鶴拳里的兩個套路進行教學，采用一套拳，一套器械的方式配合實用技能進行教學，這樣有利于學生的學習興趣，從內容與結構上的安排是注重學生的學習過程，特別是動作的到位，學不在多，而在精。

　　②分析教材的特點與重點、難點：教材的特點為有利于學生的學習，興趣比較濃，對于學習過程比較注重，方便學生的素質不同者的學習；重點在于武德，這是本個項目開設的重點，也是教學過程中最重最重的重點，讓學生知道學習的基本意圖，也讓學生能自我控制；難點在于如何去掌握套路的實用技能，提高學以致用，能有防身的本領。

　　③提出教學任務：在全面發展體能的基礎上，進一步發展靈敏、力量，速度和有氧耐力，武德的培養；引導學生學會合理掌握練習與討論的時間，了解實現目標時可能遇到的困難。在不斷體驗進步和成功的過程中，表現出適宜的自信心，形成勇于克服困難積極向上，樂觀開朗的優良品質；認識現代社會所必需的合作和競爭意識，在武術學習過程中學會尊重和關心他人，將自身健康與社會需要相聯系，表現出良好的體育道德品質，結合本身項目去了解一些武術名人并能對他們進行簡單的評價；加強研究性的學習，去討論與研究技能的實用性，加強同學之間的討論交流的環節。

　　三、教學目標：

　　①總體目標：

　　建立健康第一的理念，培養學生的健康意識和體魄，進一步激發學生的學習永春白鶴拳興趣，培養學生的終身體育意識，以學生身心健康發展為中心，重視學生主體地位的同時關注學生的個體差異與不同需求，確保每一個學生都受益，以及多樣性和選擇性的教學理念，結合學校的實際情況，設計本教學工作計劃，以滿足學生選項學生的需求，加深學生的運動體驗和理解，保證學生在本永春白鶴拳選項課的學習中修滿2學分。加強學習永春白鶴拳的基本套路，加強學習的`的興趣，提升學生本身的素質，特別是武德的培養。

　　②具體目標：

　　運動參與：

　　a養成良好的練武的鍛煉習慣。

　　b根據科學鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。

　　c學會評價體育鍛煉效果的主要方法。

　　運動技能：

　　a認識武術運動項目的價值，并關注國內外重大體賽事。

　　b有目的的提高技術戰術水平，并進一步加強技、戰術的運用能力。

　　c學習并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創傷時和緊急情況下的簡易處理方法。

　　身體健康：

　　a能通過多種途徑發展肌肉力量和耐力。

　　b了解一些疾病等有關知識，并理解身體健康在學習、生活中和重要意義。

　　c形成良好的生活方式與健康行為。

　　心理健康：

　　a自覺通過體育活動改變心理狀態，并努力獲得成功感。

　　b在武術練習活動中表現出調節情緒的意愿與行為。

　　c在具有實用技能練習中體驗到戰勝困難帶來喜悅。

　　社會適應：

　　a在學習活動中表現出良好的體育道德與合作創新精神。

　　b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。

　　四、教學措施：

　　采用教師示范與講解，學生討論，練習，教師評價，再進行個別指導，后進行學生練習，最后進行展示與學生的綜合評價相結合的方式方法，培養學生的良好的學習習慣、學習方法更好地完成教學任務，達到教學目標；實行培優扶中輔差，采用學習小組的建立，加強學習小組的相互學習、相互討論、相互研究的功能，提升學習的效率；加強多邊學科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學、運動醫學等進行學習，以提升學生的運動自我保護意識與能力。

　　教學研究的計劃

　　（1）課題研究：加強校本課程功夫青春的開發與教學；提出趣味奧運會進入校園的課題進行研究。

　　（2）校本教研：加強校本課程的開發，加強體育備課組的教研能力，做為備課組成員的我與其他老師加強討論校本的研究與開發，本次校本開發利用了三個內容：籃球、足球、排球。

　　（3）論文撰寫：結合課題研究的內容進行撰寫，特別是利用《晉江課改》在我校主辦的平臺上撰寫論文，宣揚平山體育的品牌文化建設。

　　（4）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市教育局兼職中學體育教研員、校際組成員，協助教育局、進修學校開展好教研活動，履行職責；積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃著積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現的一系列問題，針對選項會出現的問題進行溝通，加強學習過程的評價，協調選項內容的評價標準及認證過程。

　　（5）公開教學、聽課、評課。本學期繼續加強聽課的機會的掌握，加強本校的聽課，外校的聽課，繼續向各位開課老師進行學習充電。評課，提出自己的意見，針對課上出現的不同看法大膽提出，努力提升自己的評課的水平，加強談話水平。

　　本學期考核項目

　　武術操、立定跳遠、100米、200米、400米、1000米、1500米。

　　伊吾縣高級中學（高中）體育教學進度表

　　20xx—20xx學年第二學期

　　周次、節次、教學內容

　　第一周1口令練習：立正。稍息。向左轉等2隊列隊形練習：原地踏步走。齊步走。正步走等

　　第二周1復習武術操2復習廣播體操

　　第三周1基本動作：起跑。加速跑。耐力跑等2 30米。50米。100米800米1000米等

　　第四周1跳躍輔助性練習。力量練習。安全教育2跳躍練習。放松練習

　　第五周1上肢力量練習。2投擲技術學習

　　第六周1隊列。隊形練習2前滾翻。側手翻等

　　第七周1輔助練習。手臂力量練習。腿部力量練習2支撐跳躍結合練習。安全教育

　　第八周1上肢力量練習2單杠翻身上

　　第九周1上肢力量練習2雙杠支撐擺動

　　第十周1球性練習：墊球。帶球2腳內側傳球

　　第十一周1球性練習：拍球。運球。傳球2原地單手肩上投籃

　　第十二周1正面雙手墊球2正面雙手傳接球

　　第十三周1基本武術動作：踢腿。沖拳。掌法2結合功夫青春學習武術套路

　　第十四周1人體與運動2營養、體育鍛煉與控制體重

　　第十五周1體育與健康知識普及2組織競賽活動

　　第十六周1發揮學生主體性，讓學生自覺參與體育鍛煉2心理健康調查與活動

　　第十七周1體育課程理論學習2社會經驗學習與交流

　　第十八周1考核2考核

高中體育課的教學計劃9

　　一、教學背景

　　在以往的舊的體育教學觀念影響下，教師填鴨式地教學生被動地學再加上中學生體質健康。標準達標測試給學生造成了一定的心理負擔，出現了隨著年齡增長，喜歡上體育課（特別是喜歡體育活動）的人數呈下降趨勢的現象。其中高三女生特別突出，上體育課時出現無精打采，畏難情緒增大，借故請假的增多了等等情況。我認為體育課對于學生來說應該是很有興趣的'一門課，但是由于體育課的教學理念過于陳舊，內容單調重復，方法簡單缺乏新意，學生漸漸對體育課的興趣降低，最后還可能對體育課產生一種厭惡心理尤其是高中女生。如何改變這種現狀呢？我在教學中嘗試對于不同的身體條件用不同的體育游戲來促進體育教學，以此來提高高中學生特別是高中女生對體育課的學習興趣。這是開學初的一個單元一節體育課，教學內容是身體素質恢復性練習，重點是提高學生靈敏素質。為了達到教學目的，男女生都安排了體育游戲內容。

　　二、教學過程

　　教學背景：高三（2）班是一個文科班，女生有10人身體素質較好，活潑好動，有幾個還是班級的體育骨干，另外的女生則身體素質一般，不怎么愛活動。

　　課堂上：

　　教師：同學們，今天我們做一個游戲

　　學生：不是“貼膏藥”吧？

　　教師：不是，是個新游戲，方法是：所有人圍成一個圈并且編號；老師喊一個號后將一個排球高拋；其他同學跑開；被喊中號的同學上來拿球喊停；然后用球滾過擊打其他同學；打中后交換角色，不中繼續。

　　同學們高興地去玩去了。五分鐘后——

　　學生：（大聲地）老師換一個吧，這個不好玩。

　　教師在想：這幫女生還挺挑剔！再一想，也難怪，這些女同學中有幾個是體育特長生和學校運動隊成員，還有好幾個身體素質也不錯，這個游戲對于她們是有點簡單了。索性給她們換一個男生的項目“打野鴨子”。不過這個游戲要求比較高，不知道她們行不行。

　　教師：好吧，我們換項目。大家聽好：前排同學圍成一個大圈，用排球擊打圈內的同學，圈內的同學自由奔跑躲避，擊中者退出，如果接住可以重新進來一個；直到全部擊中后交換。

　　場面一下子熱鬧起來，同學們奔跑、跳躍、躲閃，歡聲笑語不斷。被打中者也興奮的大叫。

　　教師：同學們你們真行！沒想到這個游戲你們做得還真不錯。

　　學生甲：老師，我覺得還是簡單了，還有沒有更難的。

　　教師：可以。只要將排球換成兩個或者三個；記住：必須注意力集中，視野開闊、反應要快；當然也要注意安全。

　　學生乙：不行，別換了，受不了了。

　　游戲還是增加難度了，而且效果很好。學生們哄堂大笑，被打的同學也是樂不可支。哈哈的笑聲彌漫在運動場中。只看見學生滿場飛，夾著尖叫聲和笑聲。教師用一種滿臉喜悅的神情看著學生，在想：看起來溫文爾雅的女生，想不到她們是那樣的活躍，真有種自嘆不如的感覺。

　　游戲是一種很好的教學方式，在這節課同學們真正體會玩在其中，樂在其中。有時候女生表現出來的懶散畏難，是對你講授的東西不感興趣，而并不是對體育活動沒興趣，那歡笑就是最好的證明。實際上體育課的標準就是兩個字：“笑”和“汗”。因此，在體育教學中要多采用游戲教學法，學生的學習興趣才能被激發出來。

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