在平凡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，許多人都寫過作文吧，作文是一種言語(yǔ)活動(dòng)，具有高度的綜合性和創(chuàng)造性。為了讓您在寫作文時(shí)更加簡(jiǎn)單方便，以下是小編為大家整理的飲食作文400字3篇，歡迎閱讀與收藏。

飲食作文400字 篇1

　　大家都知道，現(xiàn)在有許多可怕的疾病，而這些疾病大多有垃圾食品引起。接下來(lái)，我要告訴大家垃圾食品的危害。

　　垃圾食品主要分為兩大類：一類是指除熱量外無(wú)其它營(yíng)養(yǎng)成分的食物。另一類是指提供超過人體需求并造成多余成分的食品。

　　現(xiàn)在，世界衛(wèi)生組織公布了十大垃圾食品：

　　一，油炸類食品，

　　二，腌制類食品，

　　三，肉類加工制品，如：肉干，肉松，香腸等。

　　四，餅干類食品（不含低溫烘烤和全麥餅干）。

　　五，汽水，可樂等飲品。

　　六，方便類食品，主要指方便面和膨化食品。

　　七，罐頭類食品（包括魚肉和水果罐頭）。

　　八，蜜餞類食品，

　　九，冷凍甜品類食品，主要指冰淇淋。

　　十，燒烤類食品。垃圾食品對(duì)人類健康的危害極大，就拿燒烤類食品來(lái)說，食物通過烤制會(huì)產(chǎn)生一種叫“三苯四丙吡”的化學(xué)物質(zhì)，對(duì)人體的.健康極其不利，一只烤雞腿相當(dāng)于60支煙的毒性。

　　在我國(guó)垃圾食品的消費(fèi)群體非常龐大，青少年主要是漢堡，薯?xiàng)l，炸雞等外來(lái)洋垃圾食品的消費(fèi)群。中老年人則是油條，咸菜等傳統(tǒng)垃圾食品的主要消費(fèi)群。

　　在日常的食品中，沒有一樣是營(yíng)養(yǎng)齊全的，只靠一種或簡(jiǎn)單的幾種都不能滿足人體的日常需求，因此平時(shí)飲食要盡量品種多樣化，還要不斷更新種類，才能做到營(yíng)養(yǎng)均衡。更不能拿這些垃圾食品當(dāng)飯吃，為了身體健康一定要遠(yuǎn)離它們。

　　還在等什么？快與垃圾食品說：“拜拜吧！”

飲食作文400字 篇2

　　“對(duì)飲食，勿揀擇。食適可，勿過則。”這是奶奶一直掛在嘴邊的話，奶奶常常引用這句話來(lái)教育我，說：“不要挑食，早餐吃好，午餐吃飽，晚餐吃少，這樣身體才會(huì)健康。”

　　盡管奶奶常常對(duì)我這樣說，但我卻總把它當(dāng)作耳旁風(fēng)。過年的一天里，舅舅回來(lái)了，從深圳帶回了許多各式各樣的零食，什么旺旺大禮包呀，雪餅啊，可樂呀，看著這些，不禁垂涎三尺。

　　晚上，我偷偷地潛入廚房，抱了一大堆薯片，想要回到房間一飽口福。我小心翼翼地回到房間，輕手輕腳地打開電腦，身邊有這些“美食姐妹”陪伴，真是美好的一個(gè)夜晚啊。

　　我吃了一個(gè)晚上的零食，第二天早上就高燒不退了，爸爸不得不帶我到醫(yī)院打針……

　　唉，和“美食姐妹”相處還是要適可而止呀，畢竟，“多給對(duì)方一些空間。”

　　我的`燒剛退，媽媽就做了一盤的雞肉，還有一些青菜蔬果給我補(bǔ)身子。媽媽做德克是我最喜歡的鹽焗雞呀，我又開始了“嘴巴大作戰(zhàn)”，可是旁邊的那些青菜我卻瞧也不瞧，爸爸看見了，狠狠的把我批了一頓，我既委屈又害怕“你這孩子，剛生完大病，就知道吃肉，青菜是補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的，奶奶的話你忘了嗎‘對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過則’不要挑食。”我慚愧了低下了頭。結(jié)果，第二天，我發(fā)現(xiàn)我的腳丫子開始脫皮，看來(lái)，這真是挑食的后果呀。

　　“對(duì)飲食，勿揀擇，食適可，勿過則”謹(jǐn)記這句話，我終生受益。

飲食作文400字 篇3

　　近幾年，人人都關(guān)注著食品衛(wèi)生問題，電視上先后曝光了一系列偽劣食品的害人事件，甚至食用這些偽劣食品而喪失生命，食品衛(wèi)生安全問題不能疏忽，稍有疏忽，就有可能給我們帶來(lái)一些危害，鑄成大錯(cuò)。

　　有一次，爸爸從小攤販那里買來(lái)兩瓶飲料，爸爸告訴我：兩瓶飲料加起來(lái)不到兩元錢，我起初有些疑惑，但是看著爸爸打開瓶蓋，沖出一股甜味，就忍不住喝了大半瓶，喝了那么多都沒有事，我就邊看電視邊把它全部喝完了，仍未發(fā)現(xiàn)有異常情況。可我看完了電視，我的肚子突然疼了起來(lái)，一陣比一陣疼的厲害， 接連著就上廁所，媽媽見狀，連忙給我服藥，總算止住了。唉，后悔莫及呀！都是這騙人的飲料惹的禍呀。

　　俗話說:“病從口入”，我們一定要注意飲食衛(wèi)生。我要告訴同學(xué)們?cè)谶x購(gòu)食品時(shí)，一定要看清標(biāo)簽上面的保質(zhì)期 、 生產(chǎn)日期和詳細(xì)的廠址及企業(yè)名稱。這三點(diǎn)缺一不可。同時(shí)在選購(gòu)食品時(shí)要觀看顏色是否正常，外觀是否變質(zhì)腐爛，是否散發(fā)出刺鼻的氣味，從而提高我們的食品衛(wèi)生安全防護(hù)能力。

　　現(xiàn)在，人們更注重生活的.質(zhì)量。有些人想吃的好但也想吃的便宜，這是自然。但是要在便宜中吃出健康。所以我們要遠(yuǎn)離無(wú)證的小攤販。讓我們與不衛(wèi)生的食品說再見，我們將與食品安全同行。

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