在平凡的學習、工作、生活中，大家對作文都不陌生吧，作文是一種言語活動，具有高度的綜合性和創造性。那么問題來了，到底應如何寫一篇優秀的作文呢？下面是小編收集整理的游泳的作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

游泳的作文1

　　暑假到了，我們都放假了，可是太陽公公線毫沒有要放假的意思，依然在天上照著大地，曬得大家臉蛋紅撲撲的。哥哥提議說，主我們去游泳吧！

　　晚上，我們帶齊了游泳衣，游泳鏡之類的東西，全家一起向游泳館出發了。

　　到了游泳館，我們換上游泳衣，就向淤泥出發了。一下池，冰涼的游泳池水就瞬間刺激了我每一個細胞，我連忙從游泳池里站起來，那種感覺，無法用詞語來形容。可是，總不能呆在上面不下水吧，我告訴自己：“你一定行！“便宜跳進了游泳池里。”哇！爽啊！“我又重新站了起來，我腦海里冒出一個詞：出水芙蓉。我看看水面只到我小腿上，便宜想：這樣有什么意思啊！還不如去大池呢！于是，我便宜飛快奔向大池。

　　在大池前，我下意識地用腳沾了一下水面，這水好暖啊，想都不想，我就一頭栽了進，可是，讓我沒想到的是，這池子里的'水竟比我還[高出半個頭，我連忙浮出水面，蹬了幾下腿，試試我以前學的蛙泳忘了沒，當然，我沒有忘記啦！

　　接著，我又在池子的周圍游了幾圈，卻始終沒有游開去，直到爸爸告訴我要勇敢嘗試，我才漸漸游了開去。后來，我的膽子越來越大，游到了大池中間。那時，我真的覺得，我就像是一條美人魚，在海底盡情地游著，這種感覺，無比美妙。

　　最后，就像好多人作文中寫得那樣“依依不舍地回家了。”

游泳的作文2

　　以前以前游泳對我來說是一件非常艱難的事。現在呢！我漸漸發現其實并不難。因為我就有這樣的經歷：

　　那是一個非常炎熱的天氣，媽媽帶我去河邊游泳，前幾次我都非常害怕。終于有一次我戰勝了恐懼的心理，來到了河邊，帶上游泳的工具，慢慢移動著腳步，漸漸的下了水。起先，我內心還是害怕自己會沉下去，因為時間的留失，也因為我在水面飄浮了有一些時間了，所以也不會感到那么害怕，那么恐懼。

　　游泳也是一種體育項目。想起泳來，必須靠雙手雙腳的動力，才能游的動。起先，我亂弄，腳手不停的踩呀，弄呀。雖然能滑的動一點兒，可是這樣要費很大的力氣。這時，我看看四周的大人們，小孩子們的游法，就也跟著學了。果然，這樣的游法讓我一下就能滑動了，而且，能滑的很遠，很快。

　　游泳！讓我覺得很快樂！

　　對我來說是一件非常艱難的事。現在呢！我漸漸發現其實并不難。因為我就有這樣的經歷：

　　那是一個非常炎熱的天氣，媽媽帶我去河邊游泳，前幾次我都非常害怕。終于有一次我戰勝了恐懼的心理，來到了河邊，帶上游泳的工具，慢慢移動著腳步，漸漸的下了水。起先，我內心還是害怕自己會沉下去，因為時間的留失，也因為我在水面飄浮了有一些時間了，所以也不會感到那么害怕，那么恐懼。

　　游泳也是一種體育項目。想起泳來，必須靠雙手雙腳的`動力，才能游的動。起先，我亂弄，腳手不停的踩呀，弄呀。雖然能滑的動一點兒，可是這樣要費很大的力氣。這時，我看看四周的大人們，小孩子們的游法，就也跟著學了。果然，這樣的游法讓我一下就能滑動了，而且，能滑的很遠，很快。

　　游泳！讓我覺得很快樂！

游泳的作文3

　　第一次感受到水中馳騁的快樂，第一次體會出前所未有的感覺，當我感受到水的溫度與力度時，它是那么可親。

　　但是，“可親”往往不是持久的。

　　起初，看到那水中矯健的身影，看到胸前一枚枚游泳獎牌，我覺得，它真的'非常可親，激勵我報了游泳培訓。

　　開始，面對著25米的長度，1米8的深度時，它曾經并不可親，它毫不留情的把我囚禁于它的身下，使我喘不過氣來，也使我飽受了它的肆虐。

　　漸漸地，在教練的指導下，我開始脫離所有工具，雖然心中有一絲膽怯，但是別人能做的事情，自己為什麼不能呢？這個信念，直至伴隨我可以掌握技能，這途中經歷的困難與挫折是數也數不過來的，但當你克服了心中惡魔，這些困難就不攻自破了，誰能說這不是一種勇氣呢？

　　在這里，我想告訴所有人：世界上沒有'；害怕'；這兩個字，生活中的小波折至大波折都不值得害怕，害怕的心里是自己制造的，是自己在嚇唬自己，你要有勇氣克服不正確的心理。

　　我喜歡這個培訓學校，因為這里的教練該嚴厲的時候嚴厲，該親切的時候親切，在休息時間，還主動和學員開玩笑，玩耍，因此，我們都非常喜歡教練。

　　學游泳，徹底改變了我知難而退的性格，使我在群體中出類拔萃，更上一層樓。

　　游泳給了我人生的啟迪。

游泳的作文4

　　隨著“噗通”一聲，一個身影躍入水中，頓時，水花四濺，灑滿陽光的水面上擴散出一道道漣漪……

　　今年暑假，媽媽準備帶我去學游泳，我別提有多高興了。

　　走進游泳館，映入眼簾的是一個長方形的游泳池。池子里的水泛著碧藍的光，清澈見底。有許多學員已經在做熱身運動，躍躍欲試了。

　　這時，教練說：“學游泳的第一步是要把憋氣學好。”我抓著欄桿，深吸一口氣，把頭埋進水里，可剛到水里，我就感到肚子像個圓鼓鼓的氣球，馬上就要爆炸似得，我趕緊把頭伸出水面。為了能延長憋氣的時間，我反復練習，終于功夫不負有心人，我能長時間在水里憋氣了，真是樂不可支。

　　接著，教練教我們蛙泳腿：收、翻、蹬、夾。我照著教練說的做，游出去，可心里就像懷了只兔子——七上八下，一下沉下去，一下浮上來，一下左歪歪，一下右歪歪，還在水里撲騰了一下。起來時，教練告訴我：“放松一點，身體不要用力。”我又鼓起勇氣，游了出去，每次都想：萬一沉下去怎么辦？但一看見其他同學那么刻苦的練習，我就更加努力了。經過一次次練習，一次次改正，我在水里終于能像魚兒一樣自由自在地游泳了。隨后，教練又教我們手的動作：伸出去，翻開，再抱水。就這樣我反反復復地練習，終于我可以在水里游來游去，像一條自在的`魚兒。

　　如今，我不但不害怕深水，還對水產生了濃厚的興趣，看到游泳池便想一個健步沖入水中大感快意，并且我也適應了水溫，失去了對水的怯意。

　　在這個夏日炎炎的季節，我終于學會游泳了！

游泳的作文5

　　今天，爸爸媽媽對我說：“我們一起到懷集騰業大酒店的水上樂園去游泳。”我聽了十分開心，十分激動，十分興奮，我已經很久沒有游泳了。

　　剛進來水上樂園銹斑斑的鐵門時，就看到了一個用大理石砌成的碩大的水池，水池的旁邊有兩顆深緑色的大樹，挺立著中間是售票處和食物店，一股股烤肉味彌漫著周圍，好香啊。池里面的水清得，在陽光下照耀的閃閃發亮。水池里的小孩穿著泳褲，帶著泳鏡，腰里還圍著游泳圈在清澈的水池里激動地游來游去，像一條自由自在的小魚。在水池的`中間倒映著一個黑黑的影子——滑滑梯，這就是孩子們最喜愛的小游樂場，不少小孩在里面爬上去又滑下來。水池中四處飛淺著白色的浪花。

　　我只穿了一條短褲子就帶上游泳圈跳進了游泳池。啊！水池的水真溫柔、真溫暖。一陣陣大水花淺在我的臉上。哇！我的頭發立刻濕了，像剛剛洗了澡似的。“呼”水池的水“波瀾壯闊”像海洋的水一樣一高一低，一高一低的。我還不熟悉游泳，只是用雙腳在水中慢慢移動，當然不少水花落在我的頭上，水花流進眼睛里十分酸疼。我只好學著別人的樣子仰腹，蹬腿，雙手用力劃。我學得有點像，只覺得一沉一沉的，十分費力。哇！好冷啊！原來是我來到了冷水區，我立刻沉入暖水中像小魚一樣糊里糊涂的一沉一浮還是靠我的兩雙腳來移動，下次我真的要學一學游泳了。

　　不一會兒，我就回去了。可是這次游泳永遠記在我的腦海里

游泳的作文6

　　前年家屬院外面的商店建了一個游泳池，我十分的高興，因為我在電視上看那些跳水運動員各個都特別的.靈活，我真是羨慕的不得了，所以我恨不得插上翅膀飛到游泳池，但是我又不會，只好纏著媽媽帶我去。

　　到了游泳池，我就想跳下水，但是又沒有這個勇氣，又讓媽媽扶我下水，下了水我還不敢走動，我怕滑倒再也起不來，淹住嗆住。媽媽說：“你先媽說：“你先帶游泳圈游。”我帶游泳圈游雖說是會游，但是，我試了試，不帶游泳圈，游了兩次沒有成功，我請求媽媽教我潛水，媽媽答應了，

　　媽媽說：“潛水必須先吸一口氣憋住，帶上潛水鏡，把頭扎進水里，身子平鋪自然會漂起來。”我按照媽媽說得去做,身子果然漂了起來。媽媽又教了我手腳的動作，我開始學的時候，不是忘做腳的動作，就是忘做手的動作，每次都要沉底，我甚至有些灰心，但是看媽媽教我得認真樣，我不得不繼續學，由于每次失敗的積累，我找到了經驗，可以手腳配合著游一截，但是，由于不會換氣，所以我要媽媽教我換氣，媽媽說：“換氣時，只要你身子向上挺，頭向上挺吸一口氣，再鉆進水里就行了。”我又按照媽媽說的換氣，也不是一下就成功了，練了很長時間才學會。

　　我今天不僅學會了游泳，而且，還懂得了，一個道理：干什么不要灰心。

游泳的作文7

　　烈日當空，老爸帶我去游泳，披上毛巾我走到泳池邊，脫下鞋子，把腳伸進水里。哇！好冰涼，再伸入下一個臺階更冷了。跳入池中，冰冷的水讓我不時想起“生病”二字。一頭扎進水里，整個身體都融入了冰冷的世界。雖然太陽照著泳池，但只是上面的.一層水熱，下面的水還是很涼。

　　我首先運用了蛙泳，我游得很快，我在水下兩手拼命地劃著，腳在底下使勁地蹬著，簡直是一只青蛙。突然我堅持不住了，趕緊把頭探出水面換氣，這時我已精疲力竭，翻了一個身開始仰泳，我兩手輪流劃圈，腳在一上一下地擺動著，活像一條美人魚。爸爸在旁邊催促我把手擺大點，我聽話地做了。可是這樣太用勁，把水全部灑到臉上，讓我嗆了幾口水，我不得不停下。

　　我慢慢把身子放下來，可怎么也夠不著地，我又喝了幾口水，原來我游到了深水區，卻全然不知，我趕緊向岸邊游去，來到了深水區岸邊，我試著把腳向下放，測探水的高度。終于我的腳踩到了地，但水卻吞沒了我，我又及時向淺水區游去。

　　突然我撞到了一個人，我趕緊翻了一個跟頭，才沒把那人給撞倒。由于水底的溫度太低，我感覺我的腳冷的游不動了，趕緊爬上岸。休息時，我發現手上的皮都皺了起來，老爸的手泡得都已經脫皮了。

　　爸爸讓我抓緊時間游，我立即縱身跳入水中，開始了蝶泳，我兩手并在一起上下擺動著，腳在身后也拼命地擺動著。

　　我突發奇想，人也可以像青蛙一樣做個兩棲動物，會怎么樣呢？

游泳的作文8

　　一年級、二年級、三年級暑假，我都參加了游泳培訓班，學會了仰泳、自由泳。雖算不上佼佼者，但來到池里，如魚得水，游得像模像樣。

　　7月24日，哥哥在培訓班只游了兩天，突然有事不去了，由我“冒名頂替”。我非常珍惜這個好機會，在教練的指導下，學起了不容易掌握的蛙泳。

　　教練首先讓我練習腳底動作，雙腳底合攏，然后輕輕打開，變成小苗的.形狀，再攤開收攏，成原狀，就像青蛙在水中游動的樣子。我做了幾遍，馬上學會了，又把動作做得很漂亮，教練一下子喜歡上了我，說我游得比大姐姐還好。我一聽，信心倍增，更加努力地學了。

　　我游得十分好，但有一次出現了差錯。今天，我又和往常一樣去游泳，一切準備就緒后，就開始游了起來。游著游著，我的鼻子出現了意外——它吸水了！一陣陣好像吃辣椒一樣的難受感鉆進心里，引得我差點兒流下眼淚。好難受！我真想揉揉眼睛，上岸休息一會。但看看周圍的孩子都在游，小弟弟、小妹妹也不例外，我怎么能半途而廢？我一邊“享受”，一邊想：我以后可要認真游泳，不然又要享受痛苦嘍！想著想著，我又成為了快樂的“小魚”。

　　教練該教新的方法了！她讓我把腿蹬兩下，雙手畫一個圓圈，頭在手動時離開水面換口氣，大約四遍，我就學會了新的方式，教練見了，豎起大拇指連聲表揚我說：“你有的太棒了！”我聽了，游得更起勁了！

　　游泳使我克服了旱鴨子的煩惱，我游得不算頂級，也不甘落后。“不積跬步，無以至千里；不積小流，無以成江海。”我在游泳考試時，一定要取得優異的成績，希望有一天，在世界游泳比賽中取得前三名的成績。你說，我行嗎？

游泳的作文9

　　上一次說到了第二節課剛上完，接下來就說說后面幾節課吧。

　　在第二節課下課的時候，教練說：“明天是你們的第三節課吧，記得，明天要用游泳圈，帶上，要不明天你們不會游。”我心想：難道游泳還要帶游泳圈嗎？雖然我們都覺得很奇怪，但第三節課那天我們還是毅然決然的'帶著游泳圈來游泳圈來上課了。到了才知道，原來教練要教我們蛙泳的蹬腿，因為我們剛學，所以要帶著游泳圈，這個動作，我卡是覺得很難，但是我游了一圈，發現也不是怎么難，這會奇跡又出現了，我既然又是第一個學會的，這個奇跡已經在我身上發生了兩次了，到現在，老師已經讓我開始教別人了。第四節課和第五節課都和第三節課差不多，所以我就不多說了。

　　再說一下第六節課吧，第五節下課時教練讓我們買背飄，還是四層的那一種，上課了，老師先叫我們了畫手動作，這個很簡單我一學就會了，接下來是帶著背飄下水游，又是我第一個，我一下子憋著氣跳下去了然后又趕快上了岸，這不是因為我不會游而是因為我忘記帶泳鏡了，這會眼睛被催了。游玩一圈后，教練讓有些人去掉兩層，而我不在那里邊，我就奇怪地問老師：“為是么我不去掉兩層呢？”老師淡定的回答說：“你全部去掉。”教練的這個答案我很吃驚，我就按教練說的做了。

　　萬萬沒想到，我就在那次不知不覺中學會了游泳，這還是我人生第一次在不知不覺中學會了知識呢。

游泳的作文10

　　艷陽高照的夏日，太陽把大地烤的像一塊熱騰騰的燒餅，叫人動不動就汗如雨下，“好熱！好熱！…..”聽得大家更加心煩氣燥，在這時候大家唯一想做的事就是──游泳“趣”！

　　“快！快！快！不管三七二十一了，游泳去吧！”一聽到要去游泳，我和妹妹立刻變得生龍活虎，欣喜若狂的收拾泳具、泳衣、蛙鏡、泳帽、游泳圈、浮板等的“裝備”，手忙腳亂的搬上車，浩浩蕩蕩的前往游泳池。

　　一到游泳池，趕快七手八腳的換上泳裝，我迫不及待的想去龍宮走一趟，和龍王把酒言歡，結交海豚、小丑魚、各種蝦兵蟹將…..等朋友，潛入水底，我如魚得水，仰式、自由式、蛙式……教練教的十八般武藝全拿出來，在這個炎熱的夏日，置身在水里真是悠閑自在呀！

　　“高空滑水道、漂漂河開放啰！請各位注意安全，游泳池敬祝您玩得愉快！”一聽到廣播，我和妹妹十萬火急的馬上奔向兒童戲水區，想好好的'玩一番，里面人山人海，好不熱鬧！大家都像脫韁野馬似的，沖去排隊，哇！溜下來的那一瞬間，就像在玩火山歷險一樣，感覺好舒服，再來就是“漂漂河”了，哇！趴在游泳圈，它會順著水流移動，要是這時想睡覺，絕對是舒舒服服的喔！

　　游泳真是一個老少咸宜的運動，雖然它是一項運動，但它絕不會讓人汗流浹背。在這種炎熱的夏日，和家人一起去游泳、消消暑，真是讓人回味無窮！

游泳的作文11

　　游泳，在許多人眼中是件快樂，好玩的事，可是到了我的眼中卻充滿了恐怖，黑色。因為，我最怕水進眼睛，又不大會憋氣，所以一直沒趣游過泳。直到了那一天，我才改變了我的看法。

　　那天，我被爺爺拉到了威爾士游泳場，我全副武裝，穿好了游泳褲，戴上了游泳眼鏡，又戴了鼻夾和耳塞，當然也少不了我的.希望--游泳圈。準備好后，我走進了正廳，第一眼看到的就是水，人。看著那些大人在水里游來游去，我心里癢癢的，也想去游。我像一只猛虎般直撲向水中，“噗通！”一聲，我掉進水里才發現沒帶游泳圈。我連忙屏氣，身子便慢慢浮起，經過這次教訓，我非但沒害怕，而且膽子更大了，我一邊屏氣，一邊手腳亂劃，不知道的人還以為我瘋了呢！我不停用水撲爺爺，全然忘了自己已經到了深水區。突然爺爺潛下水去，從水下爺爺把我一頂，我就躺在了他的背上。這時我才感到，這水是多么多么的溫暖，又多么的舒服，沖在臉上，像母親的手撫摸著你。我開始漸漸喜歡起了水，喜歡起了游泳。

　　時間很快就過去了，到了四點，我還賴在水里依依不舍的不肯離去，直到最后，我的手腳都麻了才爬出水，穿衣服時，我發現，那救生圈今天居然沒有用到，還一直呆在那儲物箱里等我。

　　游泳是有趣的，充滿樂趣的，我到那天才知道這點，從此，我喜歡上了游泳。

游泳的作文12

　　周六下午，我父母帶我去海灘游泳。我帶著游泳圈在水里輕快地游著，任憑海浪拍打著我。心里有一種說不出的安慰。該回家了，我想再玩一會兒，所以我爸爸答應我星期天再去游泳。

　　第二天吃完飯，我們全家又來到了海邊。我穿上泳衣，拉著父親的手，走進水里。這次，我們沒有帶游泳圈。水越來越深，浪也來了，我在水里幾乎站不住了。突然不小心踩到了一個凹陷的沙坑，差點失去平衡。幸好有一根繩子隔開了游泳區，我趕緊抓住，然后穩住身體，吁了口氣。

　　休息了一會兒，父親告訴我用手抓住繩子，在海上彈跳。我不敢，但我父親一定要讓我試試。我怕自己沉下去，就驚恐地哭了，不停地喊：“我要游泳圈，我要游泳圈！”爸爸幫不了我，就拉著我的手，上岸找媽媽租了個游泳圈。我媽不愿意，我和我爸又下海了。

　　我想：我一定要大膽，不然永遠學不會游泳。我握緊拳頭。我試著拉繩子，在海上彈跳。我其實成功了。我的身體漂浮在海面上，輕松地拉著繩子，彈跳著雙腳。我不用擔心下沉，但是感覺很舒服。這時父親走過來抱起我的身體，讓我的手和水說話，雙腳彈起。我想照爸爸說的做，但是爸爸把我上半身放得太低，我動不了，好像一不小心就會沉入水中。我的眼淚不由自主地掉了下來。不，我必須打敗大海。我又勇敢地劃船了。唉，海水灌進耳朵里，真難受，又濕又咸。

　　我不敢再劃了，就拉著父親的.手不走了。然而，在海里行走是非常困難的，就像兩塊大石頭被綁在你的腳上。我使勁走著，把海水吸進鼻子里，鼻子里好像塞了兩個木塞。我開始哭。漸漸地，我拉著父親的手在水里游著，仿佛一條小魚穿梭在大海里，不知不覺游到了岸邊。

　　我相信我會學會游泳的！

游泳的作文13

　　雨娃娃這些天特別調皮，不聽太陽公公的話，總是下到地上來玩耍。一放暑假爸爸就給我報了游泳班，由于天氣的原因一直沒有去，今天天氣很好，太陽火辣辣的，終于可以去游泳了。

　　下午4：30我在背包里裝了游泳鏡、游泳衣、毛巾、礦泉水，就迫不及待的喊爸爸送我去游泳池。來到游泳池一看，學游泳的人可真多呀！小朋友們穿著五顏六色的游泳衣，看得我眼花繚亂。換好游泳衣后我在旁邊等候，聽說教練要帶我們做熱身操，防止腿抽筋。教練吹著口哨，我們跟著做完操后，就自覺排成三隊，分別來到淺水區、中水區和深水區。我是剛來的所以在淺水區，教練給我們講了一些要領后，大家就爭先恐后地下水了，剛開始我的心里忐忑不安，下去一看水才到我的'膝蓋，我樂了。我們一個一個排好隊圍在游泳池的四周，手扶著池邊學憋氣。教練喊：“一、二、三”，大家深吸一口氣后就一起把頭伸進水里，差不多才5秒我就憋不住了，我一不小心，喝了一口水，我急忙吐出來，“真倒霉！”。看著深水區的大哥哥姐姐們，像小魚一樣快樂的在水里游著，我很羨慕，我也學著他們的樣子練，不一會就能悶很長時間水了。

　　不知不覺6點30了，教練吹響了口哨，我依依不舍地離開了水面，急忙去更衣室換衣服，換完衣服我到門口等媽媽接我，哇！門口被人圍的水泄不通，原來下一批游泳的小朋友已經來等候了。

　　今天學游泳不僅練了我的手腳配合，還鍛煉了身體和膽量，真是一舉兩得。我相信，只要我今后加強鍛煉，將來一定會成為一名游泳健將！

游泳的作文14

　　暑假的一天，天氣炎熱，知了在樹上叫個不停，爸爸見了便說：“小明，我們去游泳吧!”聽了這個好事，我樂得一蹦三尺高，因為我異常喜歡玩水。

　　隨后，我們一家來到了游泳場。走進游泳池一看，哇!里面人山人海，大人、小孩都穿著各式各樣的泳裝，在水里玩耍、嬉戲，游泳池里淺起一朵朵浪花。

　　看到這熱鬧的場面，我迫不及待地就想往下跳，這時，我的.教練——爸爸一把抓住我，對我說：“小明，下水之前，應當先做熱身運動。”聽了爸爸的話，我連忙上岸做熱身運動。

　　做完熱身運動，爸爸對我說：“游泳的時候，應當用雙手把水劃開，同時也應當用腳打水，人就會向前方游動。最重要的是要學會憋氣，就是要用嘴巴吸氣，用鼻子呼氣，這樣，水就不會嗆到肺里。”說完，爸爸便做了一個示范游了一個來回。我也學著爸爸的樣貌，在水里游起來了，果然不錯，真的游動了耶!

　　于是，我一鼓作氣游了幾個來回，媽媽見我提高這么快就對我說：“小明，你真棒!”正在得意的時候，一不細心嗆了一口水，心理頓時慌亂起來，感覺自我慢慢地沉下去了。爸爸見了，立刻伸出了他那雙強有力的大手，把我拖住。我急忙緊緊地抓住爸爸的手，生怕自我會再次沉到水里。爸爸見我緊張的樣貌，哈哈大笑起來，說道：“別抓我的手，就像你剛才那樣游泳。”

　　聽了爸爸的話，我再次游了起來。不知不覺，爸爸的手已經松開了，我又自由自在地游了起來。啊!我成功了!我好開心呀!

　　在水里的我就像一條小魚兒，歡快地游來游去，十分自在，十分歡樂!

游泳的作文15

　　經過十二天的努力，我終于學會了蛙泳。

　　第一天的學習內容是—-憋氣、換氣。憋氣就是呼氣—-憋氣—-入水—-吐泡泡—-出水；換氣就是把憋氣的過程做得快些，對我來說都是小兒科，我掌握得非常好！在憋氣的時候，我最喜歡的就是吐泡泡，吐出來的`泡泡浮在臉上，就像給你按摩，真舒服呀！

　　接下的日子，每天都要練習憋氣、換氣。教練對我們做換氣的要求是—-一天比一天多！我每次都喜歡做得快些，結果很容易嗆水。

　　第三天我們學習漂浮，有兩種漂浮方法：第一種是平扒漂浮，就是入水時把雙腿并擾，雙臂伸直，全身放松，慢慢就會浮起來；第二種是抱膝漂浮，只要學會了第一種方法，第二種方法就很容易掌握了，雙手抱膝，就會慢慢漂起來。

　　第四天也是我最不開心的一天，我們爬在地上，練習蛙泳腿。地板很硬，我們嫩嫩的腿在地面上搓呀搓呀……

　　到了第五天，教練要檢查漂浮，漂浮過關的就可以練習蛙泳腿了，教練第一個點到了我的名字，我不慌不忙的做平扒漂浮，又做抱膝漂浮，我露出水面后，看到教練一直在笑，可能是我做的很棒吧，我真的過關了！我一直在刻苦的練習蛙泳腿，大概過了二十分鐘，我才注意到，練習蛙泳腿的，大部分是男生，只有我一個女生。我又高興又沮喪，高興的是我成功了，沮喪的是這里沒有我的伙伴。

　　第六天練習蛙泳手、第七天練習手腿配合游，對我來說，還是有點難度的，我總是配合不好，教練不厭其煩地指導我，困難也一點點地克服了。第八天、第九天、第十天一直練習手腿配合游。到第十一天，我們學習蹬壁游，就是先一跳，然后雙腿蹬身后的墻壁，你就會像離弦的箭一樣，游出好幾米。

　　到了最后一天，我能游二十多米了。游泳令我健康，讓我快樂！

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