[實(shí)用]挑戰(zhàn)自我作文15篇

　　在學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都經(jīng)常接觸到作文吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。你知道作文怎樣寫才規(guī)范嗎？以下是小編精心整理的挑戰(zhàn)自我作文，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。

挑戰(zhàn)自我作文1

　　今天是個(gè)好天氣！天空湛藍(lán)湛藍(lán)的；太陽暖洋洋地照耀著大地；空氣中彌漫著一股濃郁的桂花香。我和爸爸媽媽來到了紅山森林動(dòng)物園游玩。

　　一下車，“南京紅山動(dòng)物園”幾個(gè)大字映入了我的眼簾。走進(jìn)大門，人山人海，摩肩接踵。我心里暗暗嘀咕：“到底是人看動(dòng)物還是動(dòng)物看人呢？”不過，來來往往的人喜笑顏開，沒有一絲煩惱。我的心情也好了起來。

　　我們先去了熊貓館、老虎館、猴館等，其中我最喜歡金絲猴。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去，金絲猴身上閃閃發(fā)光；近看，它那白白的臉蛋上嵌著一雙水汪汪的藍(lán)眼睛。它望著我，可愛極了，惹得我真想去抱抱它。

　　看完了動(dòng)物們，我們來到了超級(jí)刺激的冒險(xiǎn)森林。遠(yuǎn)遠(yuǎn)地看著整個(gè)活動(dòng)場景，我吃驚不已，一棵棵高大的'樹木之間架著許多器材，鋼絲、網(wǎng)子、木頭橋……一個(gè)個(gè)小朋友在空中一步一步地緩慢地移動(dòng)，看著那步履艱難的樣子，我的心怦怦直跳。

　　玩還是不玩呢？猶豫間，我們已經(jīng)來到了售票處�！跋胪鎲�？”媽媽問。我糾結(jié)起來，玩吧，覺得害怕；不玩，又覺得太可惜。媽媽看出了我的心思，鼓勵(lì)我說：“沒事兒，試試看吧！”聽了媽媽的話，我肯定地說：“玩！”排在等待的隊(duì)伍里，我的腦子里冒出一個(gè)個(gè)問題：中間爬不動(dòng)了怎么辦？在中途平臺(tái)害怕了怎么辦？會(huì)不會(huì)掉下來？

　　想著想著輪到我了，工作人員給我系上了安全繩索，我提心吊膽地走向了起點(diǎn)。站在約三層樓高的空中，往下一看，哇！下面的人好矮呀，我的心就不由得緊張起來。邁出第一步的時(shí)候，我的腿直哆嗦。但我小聲地對(duì)自己說，“加油！加油！”漸漸的我的腿不抖了，走得也快了起來，再后來我熟練了，就像一只小猴子從一棵樹跳到另一棵樹。空中挑戰(zhàn)中，最難的是走木橋。你每走一步，整座橋都會(huì)像是和你作對(duì)一樣搖來晃去。最好玩的，則是空中滑翔，雙手握著滑輪，“嗖”一下你就到了另一棵樹上，感覺就像飛一樣，真是太好了！沒過多久，我就順利通關(guān)，心里很是自豪。

　　通過這次體驗(yàn)，我明白了要敢于嘗試。如果一個(gè)人敢于嘗試，世界對(duì)他來說是精彩紛呈的；如果一個(gè)人不敢挑戰(zhàn)，那世界對(duì)他將是枯燥無味的。

挑戰(zhàn)自我作文2

　　在競爭如此劇烈的社會(huì)，我們學(xué)會(huì)了與人競爭，時(shí)刻準(zhǔn)備著戰(zhàn)勝對(duì)手而勝出。我們始終認(rèn)為只要能戰(zhàn)勝別人，我們將會(huì)成功，擁有幸福。

　　于是我們不得不花大量的時(shí)間來研究別人的所思所想，這本身就是一大令人心力交瘁的事，但這是問題的本質(zhì)嗎?

　　每個(gè)人都有不同的基因構(gòu)成，決定了不同的天賦和性格，這也許是造物主的安排，社會(huì)分工的需要。不同的天賦、性格(也就是先賦資源)決定了每個(gè)人適合從事不同的、有分工的工作;工作能力、品性(也就是后賦資源)是需要培養(yǎng)、學(xué)習(xí)和建立的，后天資源包括工作技能、思維、人脈、為人處事的方法等等。

　　所以一個(gè)人要取得真正的成功那就是根據(jù)自己的先賦資源選擇適合自己且自己喜歡的行業(yè)去從事，然后不斷地培養(yǎng)自己的專業(yè)能力和品性，不斷地去完善自己。

　　人的先賦資源決定了人與人沒有可比性。

　　人的后賦資源決定了人應(yīng)該與自己競爭，不斷地超越自我，戰(zhàn)勝自我。

　　如果與人競爭我們就會(huì)不自覺地把別人作為自己的研究中心，而與自己競爭我們自然會(huì)把自己作為研究中心，找到自己存在的問題，不斷地去發(fā)現(xiàn)自己。事實(shí)上人類文明是需要靠每個(gè)人最大限度地發(fā)揮自身的潛能才能創(chuàng)造出來的。

　　人為什么要與自己競爭呢?人為什么要挑戰(zhàn)自我呢?

　　因?yàn)槿瞬粌H是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，更是社會(huì)的人，是環(huán)境的產(chǎn)物，人生來就會(huì)受環(huán)境的影響。人的先賦資源讓人有了生存的可能，但只有把自己的先賦資源發(fā)揮出來轉(zhuǎn)化為一種服務(wù)才能造福于人類。怎么可以把先賦資源轉(zhuǎn)化為一種有效的服務(wù)呢?那就是后賦資源的形成，環(huán)境就成為后賦資源的煉金石。

　　在不斷地?zé)捊疬^程中我們?nèi)淌苤�巨痛和心靈的`折磨，時(shí)刻想放棄，常有自卑的心理出現(xiàn)，總覺得周圍的一切與自己作對(duì)，想讓自己失敗，時(shí)常覺得活得太累，想到何必如此時(shí)就會(huì)心灰意冷，放棄追求。

　　這就是人的心智的成熟過程，或者說是一種思維觀的再造。心智成熟的標(biāo)準(zhǔn)是明白外界是發(fā)現(xiàn)自己、塑造自己的機(jī)會(huì)，任何的事件都是為了讓自己有機(jī)會(huì)感悟人生，培養(yǎng)自己優(yōu)秀的品性。

　　生活的每天都會(huì)有與我們想象中不一樣的事情發(fā)生，讓我們不得不去挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自己。

　　人的一生就是發(fā)現(xiàn)自己的一生，重獲自由的一生。這場挑戰(zhàn)無法停止，不斷地挑戰(zhàn)，我們就會(huì)越來越完善，我們就會(huì)越來越明了生活的意義。

　　將挑戰(zhàn)自我進(jìn)行到底!

挑戰(zhàn)自我作文3

　　暑假一開始，我就要媽媽給我報(bào)名學(xué)游泳。由于和學(xué)拉丁舞，學(xué)寫作有沖突，媽媽好不容易給我報(bào)進(jìn)華茂暑期游泳培訓(xùn)的末班車。

　　7月23日，我開始去參加游泳培。才學(xué)了兩天，媽媽學(xué)校組織去廈門旅游�？梢詭Ъ覍偻�去。我不想錯(cuò)過這游玩的機(jī)會(huì)。向教練請(qǐng)三天假，教練不同意，他說：”等你回來，別人都會(huì)游了。”在我再三保證：回來好好補(bǔ)！教練才勉強(qiáng)答應(yīng)。

　　愉快的旅游結(jié)束后，我傻了眼！別人還真都會(huì)游了。我拼命學(xué)，想趕上他們。經(jīng)過兩三天的訓(xùn)練，我已經(jīng)能不用浮板游了，但還是背著氣囊。媽媽表揚(yáng)我進(jìn)步了。我好高興。

　　還沒等我樂三分鐘，教練突然解掉每個(gè)小朋友系著的氣囊，要我們一個(gè)挨一個(gè)從跳臺(tái)上跳下去。我嚇壞了，我借口要上廁所。還沒等媽媽點(diǎn)頭，眼疾手快的教練，一把抓住我，像老鷹抓小雞一樣地把我拎到跳臺(tái)上，然后命令我跳下去游。我看著下面的水池，腿都軟了。我拼命求教練放過我，他兇巴巴瞪著我。我只好大聲叫媽媽來救我，媽媽說：“寶貝，你能行的！”我拼命搖頭，教練抓著我雙臂，重重地把我扔下水池。只覺得自己往下沉，我想：這下完了，我要淹死了。手腳慌張地亂撲騰�！皬堥_雙臂，用力蹬雙腿！”教練大聲吼道。我努力做起蛙游動(dòng)作，還真不往下沉了。我用盡吃奶的力氣，往旁邊的.扶梯游去。死死抓住扶梯，拼命喘氣。教練走過來說：“你看，你不是會(huì)游的？”我狠狠盯著他。他卻說“自己去跳一次。”

　　我又一次在跳臺(tái)上猶豫，媽媽鼓勵(lì)我：“寶貝，你還記得剛剛在倫敦奧運(yùn)會(huì)上奪得金牌的我國運(yùn)動(dòng)健將嗎？”，立刻在我的腦海里浮現(xiàn)出吳敏霞和何姿勇奪女子3米跳水金牌，和我國16歲游泳新星葉詩文打破世界記錄，摘取400米和200米游泳的2枚金牌的情景。我要向她們學(xué)習(xí)，我要戰(zhàn)勝自己，我深深地吸了一口氣，閉上雙眼，咬緊牙關(guān)，縱身跳了下去。我還是感覺自己要往下沉，但這一次，我迅速運(yùn)用教練教的動(dòng)作要領(lǐng)，游向岸邊扶梯。媽媽歡呼著：“寶貝，你真棒！”此時(shí)，“兇惡”的教練也微笑著，對(duì)我點(diǎn)頭。好像他的臉龐不再那么猙獰可怕了，哈哈！我暗暗下決心：在剩下的5天訓(xùn)練中，要更加努力學(xué)，真正學(xué)會(huì)蛙泳！

　　從這次學(xué)游泳的磨練中，讓我明白了一個(gè)道理：只要堅(jiān)持不懈，努力拼搏，一定能戰(zhàn)勝自我，走向成功！在今后的學(xué)習(xí)中，我一定要全力以赴，讓自己更棒！

挑戰(zhàn)自我作文4

　　人生當(dāng)中，最大的阻礙，不是萬物的善變，也不是他人的嘲諷，而是你自己。超越自己，或許是一生中，最困難的目標(biāo)。

　　我是一個(gè)十分膽小的人。每次去游樂園，最害怕的，便是坐過山車。望著高空中的軌道，我總是沒有勇氣，去挑戰(zhàn)，去玩。不過，我總是會(huì)去找借口：“過山車有什么好的，我這個(gè)體質(zhì)就是不適合。”“天生的恐高癥，不行的”……

　　原本以為這樣的脆弱心理會(huì)伴隨終生，卻不曾想一次偶然的經(jīng)歷竟讓情形發(fā)生了轉(zhuǎn)變。

　　那次，朋友們?nèi)ビ螛穲@，叫上我同行。

　　“少年們，走��！前面是過山車！”一行人向著過山車沖去�？吹娇罩械能壍篮痛蠼嵌认缕拢�聽著人們的尖叫聲，我不禁打了個(gè)寒戰(zhàn)。“沒事，找個(gè)理由，上趟廁所，躲過去就好。”

　　一行人排著隊(duì)，向里走去。正當(dāng)我準(zhǔn)備“上廁所”時(shí)，朋友忽然說道：“哎，你是不是不敢坐過山車�。俊蔽冶鞠胝医杩�，可看到其他朋友的目光，再看到這朋友那得意的眼神，仿佛是我的什么隱私證據(jù)被他攥在了手里，那眼神分明就是在說：“×××你就是個(gè)膽小鬼！”

　　為面子，我豁出去了！“誰說我不敢了！我要是喊出來，你就隨便罵我！“說完，我便后悔了，因?yàn)樗�把我直接拽上了車�?/p>

　　“嗚——”隨著安全帶的插入，車啟動(dòng)了。我的手握緊了欄桿，手心的汗不斷地往外冒，車不斷向上爬。到了頂點(diǎn)，速度慢了下來。我的'手握的更緊了，汗讓我的手隨時(shí)會(huì)滑下欄桿。暴風(fēng)雨前的寧靜，三秒過后，車從頂點(diǎn)開始下沖。心臟仿佛要沖破喉嚨，從我的嘴里跳出來。速度越來越快，我的手也更用力地握著欄桿�！鞍““““。　甭犞�此起彼伏的尖叫聲，我咽下一口氣，仿佛要抓斷欄桿，手心里滿是汗，心臟猶如汽車活塞一般，上下飛速跳動(dòng)。可我咬著嘴唇，不忍喊出。

　　數(shù)分鐘后，這趟“旅行”終于結(jié)束了。

　　藍(lán)藍(lán)的天空，在我的視線里幾經(jīng)翻轉(zhuǎn)滾動(dòng)之后，此時(shí)又安穩(wěn)地罩在了上方。我摸著心臟，拿上東西，向朋友挑釁道：”怎么樣，我沒喊吧？”朋友看了看我，有扭頭望了望又開始發(fā)出陣陣呼嘯的過山車，不免發(fā)出一聲唏噓：“佩服！今天你終于打敗了自己！”

挑戰(zhàn)自我作文5

　　“空山新雨后，天氣晚來秋�！鼻锝憬銣厝岬�?fù)崦�著我的頭發(fā)，在我耳邊悄悄地說：“今天的天氣真好，秋高氣爽，云淡風(fēng)輕。又是愉快的周末�？煲稽c(diǎn)兒，出去放松放松吧！”每到周末，我最喜歡的活動(dòng)就是做手工。上周我做了條美麗的手鏈。這一次，我要挑戰(zhàn)木工活！

　　老規(guī)矩，媽媽在美團(tuán)大眾點(diǎn)評(píng)上搜了一家人氣NO1的木工DIY作坊。在美麗的湘江邊，坐落著一座古香古色的二層小樓，這就是我們今天要去的《頑木堂》了。一進(jìn)門，琳瑯滿目的手工木件就映入我的眼簾。有可愛的爬樹小猴子，有精致古樸的手鐲，還有噴香的月餅，讓我忍不住想啃上一大口呢！讓我驚喜的是，桌上還趴著一只我最愛的加菲貓，正懶洋洋地睡大覺呢。每件小玩意兒我都想學(xué)著做，到底選啥呢？我左思右想，眼珠咕嚕嚕轉(zhuǎn)個(gè)不停。同學(xué)們，你們知道什么東西最實(shí)用嗎？讓我聽聽你們的答案。對(duì)了，那就是筷子！今天就讓我做一雙筷子吧，肯定會(huì)非常有意思的！

　　奇妙的DIY之旅開始了！第一件事當(dāng)然是選材料啦。老板給我搬來一堆小木棒。我左挑右選，選中了兩根顏色既美觀又筆直的木棒。但是這些木棒表面都非常粗糙。所以，最難的步驟來了。老板給了我們五種砂紙，告訴我們得一層層打磨木棒，這樣才能做出光滑的筷子。我費(fèi)了九牛二虎之力，才磨好半只筷子，只好請(qǐng)媽媽上陣幫忙。這活真累人��！我倆干得精疲力盡，只想放棄了。這時(shí)，小貓咪睜開眼睛站了起來，走到我身邊，“喵喵”直叫，好像在說：“加油，加油，你們一定能行！”有了小貓咪的鼓勵(lì)，我們一鼓作氣，很快就打磨完成了。

　　打磨好的筷子還需要披上一層“保護(hù)膜”，這樣使用的`時(shí)候才不會(huì)裂開。我用毛筆蘸了點(diǎn)清油，均勻地涂在筷子上。不一會(huì)，一雙油光發(fā)亮的筷子就大功告成了。最后，我在筷子頭上刻上了自己的名字，今后它就是我的“專屬筷”啦！

　　看著自己的作品，我心想：雖然這雙筷子的外表看起來很普通，但卻是花了我和老媽整整兩個(gè)小時(shí)的心血才完成的。同學(xué)們，在生活中，我們也會(huì)碰到很多事情。這些事情看似簡單，實(shí)際卻需要認(rèn)真對(duì)待，堅(jiān)持不懈，才能獲得好結(jié)果。最后，我想對(duì)自己說：“以后無論做什么事，我都會(huì)堅(jiān)持到底，挑戰(zhàn)自我，不達(dá)目的，誓不罷休！”

挑戰(zhàn)自我作文6

　　“五一”假期，我參加了德州晚報(bào)小記者拓展訓(xùn)練營。一天的時(shí)間里，我們參加了真人版CS、攀巖、走人生斷橋等訓(xùn)練項(xiàng)目和許多地面小游戲。這次活動(dòng)中，我感觸最深的就是“攀巖”了。

　　剛開始，看到足足有十幾米高的巖壁，我心里不由的有點(diǎn)發(fā)慌。看到前面的隊(duì)友們都不畏艱難奮力向上攀登，我有些打怵：“我能像她們一樣輕松自如地爬上去嗎？不，這是不可能的'，這么高，看著就害怕！”但這時(shí)又仿佛聽到一個(gè)聲音在對(duì)我說：“不要怕，只要你努力堅(jiān)持，成功就會(huì)在前方等著你，鼓起勇氣來，加油吧！”

　　時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過去，終于輪到我了。我慢吞吞地走到了教練身邊，教練給我戴上頭盔，穿上安全衣。這時(shí)，我的心都快從嗓子眼兒里蹦出來了，很不情愿地走到了巖壁下。開始往上爬了，可是只爬了三四個(gè)磴，就滑了下來，我撅了撅嘴，重新向上爬，沒想到又滑了下來。教練鼓勵(lì)我說：“不要放棄，接著爬，快啊，加油！”我鼓了鼓勇氣，拼命地向上爬……過了一會(huì)兒，低頭向下看了看，才知道自己已經(jīng)爬了大半半兒的路程了，我高興得不得了。

　　這時(shí)，剛才那個(gè)聲音又趁機(jī)鼓勵(lì)我：“你看，我說的沒錯(cuò)吧，只要你堅(jiān)持，就會(huì)成功！”但我已經(jīng)來不及聽她“嘮叨”了，一鼓作氣地接著向上爬。終于快到頂了，但我突然發(fā)現(xiàn)上面少了一個(gè)磴，讓我沒處抓。那個(gè)聲音又響起：“快想想辦法，成功就在前面不遠(yuǎn)了！”我左思右想，決定向右邊轉(zhuǎn)移方向，這樣好接著向上爬。費(fèi)了好大的勁兒，才終于過了這道坎。可這時(shí)，我已經(jīng)又累又渴，蹲在那里就是站不起來了。大約一分鐘過去了，我都快要急哭了，心里想：“要不然就下去吧，這么高，還這么難爬，不如下去歇著呢�！边@時(shí)，那聲音又飛了過來，說：“我知道你在想什么，那好，你下去吧，這樣下去你只會(huì)被人嘲笑，你再看看巖下的教練，正在為你喊著加油，難道你想讓教練失望嗎？自己好好想想吧�！蔽疑钗�了幾口氣，努力地想讓自己站起來，試了好幾次，才終于站了起來……。這時(shí)，也不知哪來的一股勁，感覺自己簡直像瘋了一樣，噌噌地向上爬起來，一秒鐘也不肯浪費(fèi)！終于，伴隨著教練的“加油”聲，我順利地爬上了巖頂�！�—我成功了，成功了，成功了！

　　從這一刻起，我終于明白了什么叫“堅(jiān)持”，什么叫“成功”，也真正體會(huì)到了我們隊(duì)的口號(hào)——“超越自我，挑戰(zhàn)成功”的含義。

挑戰(zhàn)自我作文7

　　生活中，我的愛好很廣泛：畫畫、游泳、閱讀、打羽毛球、寫寫小詩……我都喜歡。有叔叔阿姨問我：“小姑娘，你最大的愛好是什么呀？”我會(huì)眨眨眼，告訴他們說：“我最喜歡機(jī)器人單片機(jī)編程了！”然后開心地抬起頭，看著他們臉上出現(xiàn)的驚奇表情。

　　我為什么喜歡機(jī)器人單片機(jī)編程這樣的活動(dòng)呢？記得那是三年級(jí)冬天的一個(gè)下午，我和媽媽無意中走入了一堂樂博機(jī)器人的普及推廣課。走進(jìn)教室，我看呆了：滿教室里全是男孩子，他們有的拿著螺絲刀，往一塊塊黑色的薄板（我后來知道那叫做線路板）上擰螺絲，有的手里舉著遙控器在研究。我好奇地問旁邊的一位指導(dǎo)老師：“這些都是男孩子玩的.嗎？”老師還沒來得及回答，一個(gè)男孩子站起來驕傲地說：“那是當(dāng)然！女孩子怎么會(huì)玩這種高難度的東西呢？”一聽這話，我很是不服氣，下決心用實(shí)力證明自己。

　　我的機(jī)器人少兒興趣班開始了。每次上課前，老師都會(huì)科普一下，教我們?nèi)绾斡煤唵蔚目茖W(xué)原理解釋一些生活現(xiàn)象。這真的好有意思�。≡趯�(shí)際練習(xí)中，我們需要按照本次造型的目的，用線路板、紅外線傳感器、LED燈、碰撞開關(guān)、伺服馬達(dá)、履帶和車輪等零部件，來組裝出叉車、坦克、潛艇、車輛出入起落桿等最終作品，并且用電腦軟件編出具體程序指令，最后用遙控器來實(shí)施任務(wù)。整個(gè)過程中有些任務(wù)還是有難度的，但是我都想辦法克服了。每當(dāng)機(jī)器人停下最后一個(gè)動(dòng)作時(shí)，我都按捺不住內(nèi)心的激動(dòng)，陶醉在完成挑戰(zhàn)的快樂之中。有一次，聽老師說有一場全蘇州市的比賽，我毫不猶豫地舉手報(bào)名，并堅(jiān)持在盛夏的天氣里參加賽前集訓(xùn)。

　　比賽的那天終于到了。炎熱的體育館里，我汗如雨下，沉著應(yīng)戰(zhàn)，想展現(xiàn)出來我最好的實(shí)力。幾經(jīng)努力，反復(fù)調(diào)試，我終于拿到了夢(mèng)寐以求的金牌！

　　回到家，從爸爸媽媽的談話中，我聽到在將來的世界，人工智能將會(huì)大面積普及至每一個(gè)國家，中國作為一個(gè)崛起中的強(qiáng)國，也要跟上時(shí)代的腳步。

　　此后，因?yàn)槲矣袡C(jī)器人組裝和編程的基礎(chǔ)，所以很快就被選入了學(xué)校的航模社團(tuán)，進(jìn)一步領(lǐng)略了在科技領(lǐng)域克服困難迎接挑戰(zhàn)的無窮樂趣！

　　“科技，是改變世界的神奇之筆。”證明自己，早已不是我熱愛機(jī)器人編程的動(dòng)因。為了迎接新科技帶來的挑戰(zhàn)，也為了祖國在新時(shí)代的強(qiáng)盛，我決心在我最大的愛好———編程和模型方面努力做得更好，走得更遠(yuǎn)！

挑戰(zhàn)自我作文8

　　在一次與媽媽一起一種地時(shí)，曾給我留下過深刻的印象。

　　那是，正是大熱天，二十多度，我和媽媽、弟弟、還有一個(gè)嬸嬸家的妹妹，我們一起去了一個(gè)離我家很遠(yuǎn)的地方，去那里，需要翻過陡陡的山坡，我們到了那里時(shí)已經(jīng)精疲力盡了，然后，媽媽就讓我們歇了一會(huì)，我們種的是飯豆，歇夠了，我們就開始干活，每人拿一把飯豆籽，媽媽刨坑，我們?nèi)齻�(gè)人種，一人種一壟種完一壟后，弟弟就開始不種了，他說太熱了，便坐在樹下乘涼，只有我和妹妹在干活，我們種完一壟后就歇一會(huì)，因?yàn)樘鞖鈱?shí)在太熱，我們種了有十五多根壟，而且特別長，我們便不停地種，我的臉熱的都燙手，通紅通紅的，并且滿身都是汗，

　　但是，也很好玩，弟弟左跑右跑，有時(shí)還會(huì)跌倒，但是，干完之后，媽媽給我們買了雪糕，回到家之后，我熱的實(shí)在忍不住了，我便喝了許多水，然后又用涼水洗了臉，也不知道怎么了，媽媽一看，我渾身起了一些小疙瘩，然后，媽媽又花了十七元錢，給我買的藥，媽媽還說，干點(diǎn)活真不容易，還要給你點(diǎn)工資，我又呵呵的笑起來。

　　這次種地雖然很累，但是我也從中體驗(yàn)到了快樂，我明白了勞動(dòng)人民的辛苦，做農(nóng)民的不容易，我徹底的明白了‘鋤禾日當(dāng)午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦�！�一詩的意思了。 在我的成長歷程中，還有一件事是令我難忘的。那是發(fā)生在我十幾歲的故事。。。。。。 那是在秋天時(shí)，我正在上學(xué)。。。。。。

　　有一天下午我們放學(xué)了，我正和我的好朋友在回家的路上，漫不經(jīng)心地走著，我們?cè)谝黄鹆奶�，突然有一匹馬出現(xiàn)在我們的面前，我恍然大悟，這些小朋友嚇的到處亂跑，我和我的.好朋友躲在一個(gè)小巷里，他長得黑色的毛，面黃肌廋，骨瘦如柴，大大的眼睛，長長的尾巴，我和好朋友害怕馬跟我們走來，我說‘‘我們快跑 吧，如果還不跑那匹馬一定會(huì)追過來的。’我的朋友說‘那我跑不動(dòng)啊�！�于是我拉著她的手跑了起來，我們剛跑到學(xué)校那匹馬就追過來了。我在那頂著她去報(bào)告老師，可是老師已經(jīng)下班了。我說‘倒霉呀。’我又想，不會(huì)的，我們把馬引過來，讓那些小孩子快回家吧，不然他們的父母該擔(dān)心了。。。。。。

　　我們剛把門打開，馬就跑了，只見一個(gè)八歲的孩子把馬趕跑了，他向我們跑過來說，姐姐你們走吧，馬以經(jīng)被我趕跑了。我非常感謝她。

　　晚上回家，我腿非常疼，但心里卻充滿溫暖，我嘗到了讓人幫助的滋味，所以我明白了一個(gè)道理，做人不要自私，學(xué)會(huì)無私奉獻(xiàn)。

　　我的成長無論是酸是苦，在我心中永遠(yuǎn)是最美好的。

挑戰(zhàn)自我作文9

　　“�。【让�啊！我不想玩啦！”瞧，張心夢(mèng)臨難而逃，面對(duì)恐怖至極的“水上秋千”，她還是不敢邁出第一步。知道我們?cè)谀膯幔课覀兪窃诩t山勞動(dòng)基地，接受著魔鬼訓(xùn)練！

　　現(xiàn)在，我們正在玩“水上秋千”，它是由一塊木板被兩根鐵鏈吊著組成的。那些木板可不是平放著，而是一高一低錯(cuò)落地?cái)[著。而且木板的下面可是“一片汪洋”！要是不小心掉了下去可就只好成了“落湯雞”。

　　一號(hào)選手張心夢(mèng)還未上去就落荒而逃，我的`心中多少有點(diǎn)忐忑不安，而我卻恰恰是第二個(gè)！唉，怎么辦呢？到底是上還是不上？上，很有可能成為“落湯雞”，不上，一定會(huì)被同學(xué)嘲笑是膽小鬼。我無可奈何，望了望身后躍躍欲試的同學(xué)們，心中祈禱著：如果我落水了可不要嘲笑我啊。然后便鼓起勇氣踏上了第一塊木板。“哎呦！”我大喊一聲，說真的，這木板也太不聽話了，總是晃來晃去。我的兩腿直發(fā)抖，生怕掉下去。但良好的開端是成功的一半，我站在了木板上，仿佛離成功已遙遙在望。接著，我又踏向第二塊木板，可這哪里踩得住，我像一個(gè)喝了酒的醉漢，搖搖擺擺總站不穩(wěn)。這時(shí)，我急中生智，用手先抓住鐵鏈，控制住木板然后再踩上去。我用這種方法，過五關(guān)斬六將，走的一路順風(fēng)。但是，只聽見身后傳來“撲通”一聲，我心里很清楚是怎么回事，但我不敢回頭看看，因?yàn)槲遗挛乙矔?huì)像那位同學(xué)一樣遭到厄運(yùn)。我依舊埋頭向前，快到終點(diǎn)了，我才轉(zhuǎn)過頭去，原來是孟可欣落水了。我剛扭頭準(zhǔn)備繼續(xù)前進(jìn)，又聽汪豐恩“啊！”地慘叫一聲，原來是他不小心摔了一跤。但幸運(yùn)得是：他竟然滴水不沾，因?yàn)榫驮谒�掉下去的那一刻，他抓緊了鐵鏈，又一屁股坐在木板上，他面如土色，但立刻又大笑起來，因?yàn)樗�真�?dāng)起了秋千。不過這秋千可不宜久“蕩”。我又咬緊牙關(guān)向前沖。終于我走到了對(duì)岸。

　　其實(shí)，困難并不可怕，可怕的是人心。你越是懦弱，困難就越囂張。假如你對(duì)自己沒有信心，就算下面是軟軟的沙發(fā)你也不敢跨出一步�？杉偃缒阌行判�，有勇氣，哪怕下面是萬丈深淵也總能克服。最后，送給那些沒有勇氣過“水上秋千”的同學(xué)一句話：只要有勇氣，再大的困難也終究會(huì)被征服。

挑戰(zhàn)自我作文10

　　昨晚奶奶對(duì)我說：“明天是星期六，正好也沒什么補(bǔ)習(xí)課，我們?nèi)バ∑职硕紝糇鲆淮误@險(xiǎn)挑戰(zhàn)吧！”我一開始還不明白是什么事，就問奶奶：“八都岕有什么驚險(xiǎn)可挑戰(zhàn)的呀？”媽奶回答說：“是八都岕玻璃天橋。”“哦，原來是玻璃天橋��！”我心想：“這玻璃天橋我前年在東方梅園那邊去登過了，沒覺得多么驚險(xiǎn)呀！”我對(duì)奶奶說“好吧，明天看我的！”

　　早上9點(diǎn)鐘，我和爺爺奶奶就向八都岕出發(fā)了。太陽公公一會(huì)躲在云里，一會(huì)探出頭來看看我們，好像是個(gè)老玩童，故意逗我們玩一樣。我家住在水木花都小區(qū)，離八都岕很近，開車不一會(huì)兒就到了八都卡景區(qū)。我們?cè)诜揭淮逑铝塑�，然后步行到玻璃天橋。八都岕玻璃天橋是剛剛建好并�?duì)旅客開放的特大型玻璃天橋。我觀察了一下，大概有三百多米長，離地有十幾米高，橋?qū)捈s二米，是斜拉索吊橋。

　　我們徒步爬上旋轉(zhuǎn)鐵梯，轉(zhuǎn)呀轉(zhuǎn)，費(fèi)了好大的勁才登上橋面，到了上面已經(jīng)氣喘吁吁了。換上鞋套就準(zhǔn)備去走天橋。當(dāng)我一只腳跨出去觸碰到玻璃橋面的時(shí)候，心里突然不由自主地害怕起來。這玻璃橋太高了！而且今天還有風(fēng)，橋有明顯的晃動(dòng)，馬上把已經(jīng)跨出去的腳縮了回來。這個(gè)驚險(xiǎn)程度超出了我的心理準(zhǔn)備！我對(duì)爺爺說：“爺爺，我有些害怕！怎么辦？”爺爺說：“那就先在橋上等一會(huì)兒，適應(yīng)一下，不用著急。”站在橋上我的心里一直在做思想斗爭，走吧，心里太害怕，心里沒底。不走吧，挑戰(zhàn)就失敗了。一分鐘，三分鐘，五分鐘過去了，心要還是拿不定主意。

　　爺爺說：“謝東方加油！你是最棒的！”爺爺?shù)囊痪湓捁膭?lì)了我，讓我終于鼓起了勇氣！我心里想著我不能做逃兵，走天橋本來就是挑戰(zhàn)自我的.，我要戰(zhàn)勝恐懼，用勇氣把玻璃天橋踩在腳下！于是，我一只手扶著欄桿，小步慢走，勇敢向前！

　　不一會(huì)我走到了橋中間，橋中間有一個(gè)攝影師和一個(gè)人扮的熊娃娃為我們拍了照。好玩的氣氛也緩解了我一些緊張的情緒，沒有剛開始那么害怕了。很快我們就走完了二百多米的天橋。下山時(shí)候我是坐高山滑道下去的，快樂又刺激！

　　回到地面，我又興奮又高興，興奮是完成了一次高空探險(xiǎn)！高興是克服了恐懼心理，挑戰(zhàn)了自我。

　　我真棒！

挑戰(zhàn)自我作文11

　　快樂的暑假到來了，我懷著喜悅的心情迎接這個(gè)美好的暑假。

　　可卻和我想的不一樣，天公不作美，給我安排了壞事。暑假明明安排了每個(gè)星期六的上午學(xué)舞蹈，可爸爸又給我報(bào)了一個(gè)作文班，并且學(xué)的時(shí)間和學(xué)舞蹈安排的時(shí)間一模一樣。如果都要進(jìn)行，只有把舞蹈課安排在下午跳，而下午學(xué)校安排了五級(jí)班的課，沒有其他辦法，我也只好聽王老師的話下午跟著五級(jí)班的小姐姐們一起跳了……

　　上課的第一天，我懷著開心又擔(dān)心的心情進(jìn)了新教室，開心的是我可以認(rèn)識(shí)新老師和新同學(xué)，擔(dān)心的是五級(jí)班的姐姐們一定跳得非常好，自己跟不上。我走進(jìn)教室，居然看見一個(gè)認(rèn)識(shí)的同學(xué)也在五級(jí)班上課，看到她給了我一個(gè)很大的安慰，同時(shí)感覺我倆挺有緣分的。開始上課了，一開始練習(xí)我發(fā)現(xiàn)原來這些小姐姐們也有和我們?nèi)��?jí)班跳得一樣的動(dòng)作，于是我放下一顆擔(dān)心的心和小姐姐們一起練習(xí)舞蹈了，但好景不長，她們踢完腿后還要控腿，而且是三十秒，因?yàn)槲也粫?huì)，先看了看小姐姐們跳，看她們跳得很輕松，心想堅(jiān)信自己一定行，接著就是站下腰，倒立，哎呀，天啦，這么難的動(dòng)作，我怎么能行，老天爺你放過我吧！要學(xué)的動(dòng)作看完了，老師叫我跟著學(xué)，我擔(dān)心自己，但不練習(xí)又不行，只有不情怨的練習(xí)著。

　　放學(xué)后，爸爸媽媽笑容滿面地來接我，可我像吃了苦瓜一樣拉著臉，爸爸好像看出了我的不開心疑惑的'問到：“怎么啦？誰欺負(fù)你了？”我撲進(jìn)爸爸懷里大哭說：“爸爸我不想去五級(jí)班跳舞了啊，我要和三級(jí)班的一起跳，太難了我學(xué)不會(huì)，在三級(jí)班里我都會(huì)，可是在五級(jí)班里，姐姐們會(huì)的我都不會(huì)�！眿寢尠参课艺f：“什么東西都是從不會(huì)到會(huì)，既然不會(huì)咱們就去挑戰(zhàn)它，你忘了你自己說過再難也要挑戰(zhàn)它嗎？”我搖搖頭，過了一會(huì)，我想明白了，我要挑戰(zhàn)自我，誰說我年齡小就跳不了姐姐們跳的舞，我也可以，我要戰(zhàn)勝它。

　　于是第二天上課時(shí)，我一直沒有忘我昨天說話，在我第一次、第二次、第三次、第四、五、六……次嘗試后我終于學(xué)會(huì)了站下腰、倒立。在我升到四級(jí)后，別人學(xué)不會(huì)的東西我已經(jīng)會(huì)了，看來那時(shí)的苦沒有白費(fèi)呢！

　　從那以后我明白了，不管是什么事，我都要去嘗試，哪怕自己不會(huì)我也要去戰(zhàn)勝它，只要自己堅(jiān)持，沒有什么自己做不到的。

挑戰(zhàn)自我作文12

　　七都農(nóng)村少年宮實(shí)踐基地門口緩緩駛?cè)霂纵v大巴士，車上載的不是別人，正是我們這些來進(jìn)行實(shí)踐活動(dòng)的同學(xué)！

　　我懷揣著興奮與激動(dòng)的心情下了車，首先來到心肺復(fù)蘇室，跟著老師學(xué)習(xí)急救知識(shí)，還現(xiàn)場體驗(yàn)了一下如何幫一個(gè)暈倒的.人心肺復(fù)蘇。

　　時(shí)間飛逝，很快就到了午飯時(shí)間，我給大家分配了任務(wù)后，便開始家政勞動(dòng)野炊活動(dòng)了。快速地吃完飯后，就是我本次實(shí)踐活動(dòng)最期待得戶外擴(kuò)展啦！

　　我迫不及待地跑入場內(nèi)，抬頭看了看，目光馬上被一個(gè)高聳的”金字塔"吸引過去了。我站在"金字塔"下，猶豫了片刻，因?yàn)槲抑�前在學(xué)校都不敢爬云梯，這回到底要不要爬呢？萬一到時(shí)侯走上“不歸路”爬不下來該怎么辦？這時(shí)，我看見好幾個(gè)同學(xué)都爬到頂端了，真得好想試一試！我咬了咬牙，既然想玩，那就勇敢地試一試，挑戰(zhàn)自我吧！

　　我小心翼翼地往上爬，每一步都邁得十分謹(jǐn)慎，生怕哪一步踩空了，自己就會(huì)掉下去。很快，我就爬到塔腰這了，我慢慢向腳下望去，哇！我已經(jīng)爬這么高啦！可就在我洋洋得意時(shí)候，不知哪個(gè)調(diào)皮鬼在用力地晃著繩索，我腳下的“金字塔”也開始劇烈地晃動(dòng)著。我的身體開始哆嗦起來，我用手死死地抓住繩索，不敢邁動(dòng)一步。

　　我開始想要打退堂鼓了，可望望塔頂，距離自己又那么近！心里有一個(gè)小人在說：”下去吧，爬一半已經(jīng)很不錯(cuò)了！“又一個(gè)小人在叫：”既然成功離自己這么近，干嘛不試試去挑戰(zhàn)自我的極限？我咬緊牙關(guān)，硬著頭皮向上爬去，不知不覺，已爬到塔頂，我向塔底望去，地面上的人變成了螞蟻般大，哈哈！心里好有成就感呀，仿佛自己正站在世界的顛峰！

　　塔底下有各種各樣的攀巖活動(dòng)，玩沙場，魚塘，不遠(yuǎn)處就是我們的大本營了！

　　接著，往下爬，我覺得往下比往上輕松多了，爬到一半，索性向下滑去，然后，我又玩了其它的攀巖活動(dòng)，玩得不宜樂乎。最后就是令我們躍躍欲試的木藝環(huán)節(jié)。首先我們先在兩塊木板上用鉛筆畫好線，然后在切割機(jī)上按照剛才畫好的線進(jìn)行切割、打磨，最后進(jìn)行粘板、組裝，啊哈！一個(gè)精美的小筆筒就這樣做好啦！

　　我們帶著滿滿的收獲乘車回家，這次的七都之旅我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。

挑戰(zhàn)自我作文13

　　在生命的旅途中，有笑聲，有淚水，有艱辛，也有曲折……只要你有勇氣，就大膽地去挑戰(zhàn)、去追求。從經(jīng)典中汲取九萬里風(fēng)鵬正舉的力量，歷練也無風(fēng)雨也無晴的豁然。待到重陽日，我們還來就菊花。

　　快步入花季的我。對(duì)某些事物的好奇心依舊很強(qiáng)。在某一個(gè)晚上，我照樣打開電視，忽然，電視中傳來了一陣輕快而悠揚(yáng)的聲音。那聲音波瀾壯闊，跌宕起伏，宛如行云流水般……

　　于是，我買了一支竹笛。買來之后，還沒開始貼上笛膜。我就是用吃奶的力氣，一個(gè)勁地對(duì)著笛口吹起來。吹得我頭暈?zāi)X漲。在一旁看著我舉動(dòng)的媽媽，笑著對(duì)我說：“心急吃不了熱豆腐，你要耐心地學(xué)，要知道臺(tái)下十年功，臺(tái)上一分鐘。”聽了這句話，我便沉默起來了。

　　這天老師拿了一些曲子頒發(fā)下來。我盯著那張曲譜哭崩了起來。再看看同學(xué)們，一個(gè)接一個(gè)的，發(fā)出慘絕人寰的叫聲。沒錯(cuò)，正是《野蜂飛舞》。正當(dāng)我陷入迷茫時(shí)，老師說了一句：“要想練好這首曲子，就要練習(xí)花舌，花舌是這首曲子的基本功�！闭f完，老師就示范了起來：嘚……。同學(xué)們聽了個(gè)個(gè)都覺得很好玩，可對(duì)于我來說，這是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)。

　　都過三四天了，這花舌就是不跟我好！無論我怎么顫，這舌頭就是不聽使喚。終于，在失敗的最后一次，我成功了！我情不自禁地在鏡子前“得瑟”了起來。第一個(gè)挑戰(zhàn)成功了。

　　接下來第二個(gè)挑戰(zhàn)是雙吐，老師說就是發(fā)出“吐庫”的聲音就好了。心想，這還不容易嗎？正當(dāng)我得意洋洋時(shí)，老師說了一句晴天霹靂的話來：“但是這雙吐要在一秒之內(nèi)吐完八個(gè)音！”果然，又是一個(gè)極大的挑戰(zhàn)在挑釁我們。

　　隨著夜以繼日的訓(xùn)練，一首完整的《野蜂飛舞》就誕生了。在開放日的時(shí)候，我報(bào)了藝術(shù)表演大賽。比賽時(shí)，我不緊不慢地走向了舞臺(tái)，氣定神閑地站在那里，拿起竹笛，旁若無人地吹了起來，陶醉在自我的世界里。一曲下來后，全場響起了雷鳴般的'掌聲。最后，我拿了第二名。雖然是第二名，但是對(duì)我來說是一個(gè)很大的進(jìn)步。我挑戰(zhàn)成功了！

　　時(shí)光總像林花，謝了春紅，腳步太匆匆，在挑戰(zhàn)自我的路上，何妨吟嘯且徐行。這里有蕩胸生層云的曠達(dá)，有瀟瀟雨歇的悵惘，有長太息以掩涕兮的悲憫，也有悠悠我心的真情，勇于挑戰(zhàn)自我，方能走向成功。

挑戰(zhàn)自我作文14

　　元旦小長假的第一天大清早，我們游學(xué)營組織親子登山活動(dòng)。主題為“迎新年登高望遠(yuǎn)”，雖然天氣嚴(yán)寒，但我們依然熱情高漲，興奮不已。

　　張志棟的媽媽開車帶著我和媽媽還有張義坤一同前往。一路上我們看到了很多，低矮的平房，還有那里的路很難走，彎彎曲曲的，非常陡峭，還非常危險(xiǎn)。要是開車水平不好的話，根本就上不去。每拐一個(gè)彎都要按幾下喇叭，費(fèi)了九牛二虎之力我們終于到達(dá)了娘娘山腳下。

　　站在山下抬頭一望，哇，好高呦！而且山路崎嶇那么難走，我怎么能爬上去呀？媽媽鼓勵(lì)我說：“沒關(guān)系的，我們一起加油，相信你能行的�！甭犃藡寢尩脑挘�便鼓起勇氣和小伙伴們一同登山了。剛開始的時(shí)候爬著還很輕松，慢慢的山路越來越陡峭了，路上全是一些小石子，一不小心就有摔倒的危險(xiǎn)，路變得非常難走。媽媽和阿姨一塊兒走大路，而我和張智棟選擇走小路，為的就是挑戰(zhàn)自我。我們邊走邊聊，我們向周圍望去綿延起伏的山脈真是漂亮，再往前滿山的石頭，奇形怪狀的.甚是好看。張志東走在我的前面，不一會(huì)兒我就被他落下一大截。想要趕他有些困難，再說了爬的越高風(fēng)就越大，寒風(fēng)刮在臉上像刀割一樣，我不時(shí)打著寒顫，大聲說：“太冷了，實(shí)在受不了，不想走了�！蔽艺嫦霐傋�在地上不起了，看到后面趕上來的小君子們，我又不甘落后，最后我還是跟著馬銘澤一起爬到了上頂。

　　到達(dá)了山頂?shù)哪锬飶R，那里的風(fēng)大極了而且刺骨，要不是我是重量級(jí)人物，感覺都要被風(fēng)刮跑了。娘娘廟前我們聽了老師講了有關(guān)娘娘山的傳說以及介紹了這里的地形地貌，使我對(duì)它有了更深的了解。站在廟前遠(yuǎn)眺，有種“一覽眾山小”的感覺�？纯磥頃r(shí)的路，不由覺得自己真了不起，居然爬上來了！

　　慢慢的一點(diǎn)一點(diǎn)下山就感覺不那么冷了。我們走著玩著。路上遇到董沛霖的爸爸下山就跟豹子一樣，飛奔而下那叫一個(gè)快呀。最后我和張志東也跑到了停車場。

　　今天登高望遠(yuǎn)，我不僅挑戰(zhàn)了自己還明白了：做什么事都不要半途而廢，要堅(jiān)持不懈，勇于拼搏，才會(huì)看到最美的風(fēng)景。

挑戰(zhàn)自我作文15

　　當(dāng)我們呱呱落地我們就踏上了挑戰(zhàn)自我的征程，跌爬摔打、艱難爬行，只為能夠直立人生。從爬到走，從跑到騎自行車甚至駕駛汽車，潛在的本能促使我們不斷的超越自我速度的極限。當(dāng)我們開始啞啞學(xué)語，隱約懂事，我們開始追求自我的實(shí)現(xiàn)。寫的第一個(gè)字，燒的第一頓飯，拿到的第一個(gè)滿分，第一次出外求學(xué)，拿到的第一份薪水，無不給我們成功的喜悅和收獲的`快樂。

　　當(dāng)我們開始獨(dú)自撐起一片藍(lán)天，我們更懂得實(shí)現(xiàn)自我的重要性。因?yàn)樽晕覍?shí)現(xiàn)不光是一種需要，更是一種必要。養(yǎng)家糊口，娶妻生子，成就事業(yè)無不需要我們有較強(qiáng)的生活能力和競爭勢(shì)力。環(huán)境在促使我們，我們自身追求成功的血性在驅(qū)使我們，挑戰(zhàn)自我、超越自我和成就自我。

　　在挑戰(zhàn)自我的征程上，并非沒有挫折和悔恨，沒有迷失與彷徨，這又需要我們克服我們的惰性，磨練我們的意志。成就自我的動(dòng)力支撐著我們的生存狀態(tài)，無論是學(xué)習(xí)還是工作，他讓我們追求卓越，他讓我們傾心盡力。當(dāng)然這種動(dòng)力并非取之不盡用之不竭，我們需要不斷地為他填充養(yǎng)分和燃料。我們可以不斷調(diào)整我們的目標(biāo)，包括長期目標(biāo)和短期目標(biāo)，使之與我們的能力所及與我們的現(xiàn)實(shí)相適應(yīng)。我們要適時(shí)調(diào)節(jié)我們的狀態(tài)，使之始終保持昂揚(yáng)的斗志。我們要時(shí)不時(shí)的給自己一些新鮮的刺激，激活我們的思維，激發(fā)我們創(chuàng)造的欲望。既使是為達(dá)到同一個(gè)目的，我們也可以嘗試不同的方式去完成它，這樣可以激活我們腦皮層的興奮，有助于保持最佳狀態(tài)。

　　我們都想有所成就，不同的是有些人一直在做而有些人一直在想。空有抱負(fù)，而不殫精竭慮的去實(shí)現(xiàn)，只能一無所成。埋頭苦干，而不會(huì)時(shí)時(shí)調(diào)整集思廣益，三醒吾身，久而久之終回失去興趣。興趣是最好的老師，興趣的保持需要不斷的深入，長久的深入需要成就感的撫慰。興趣也需要一定的廣度，他可以從另一個(gè)側(cè)面使你的思維深入。從深度和廣度上去開拓自己的視野，凈化自己的思維空間終會(huì)有所裨益。

　　我們似乎始終面臨著殘酷的現(xiàn)實(shí)：追求無止境，現(xiàn)實(shí)便往往會(huì)令人不滿。常說知足者長樂，知足卻令我空虛。原來在奮斗中成長本就沒有滿足。我最不能容忍別人瞧不起我，所以我奮斗；我為了為自己爭得更多的生存空間，發(fā)展機(jī)會(huì)，所以不斷超越自己。而這一切都源于自我實(shí)現(xiàn)的潛能。把這種潛能外在化的過程便是不斷自我挑戰(zhàn)、自我超越實(shí)現(xiàn)自我的過程。

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