在日常學習、工作抑或是生活中，大家總免不了要接觸或使用作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編整理的當我生氣的時候作文，希望對大家有所幫助。

當我生氣的時候作文1

　　人是有情緒的動物，難免會有喜怒哀樂之情。但是這些情緒當中，最為負面的便是“怒”了，當你遇到不順遂或是不開心的事時，你就很容易發怒，就像暴漲的水庫一樣，隨時準備泄洪。因此，不論是喜怒哀樂，學習情緒的管理是很重要的，尤其是控制憤怒的.情緒，更可以看出一個人的修養和風度。

　　但是，控制情緒說來輕松，真正做起來卻一點也不容易。就以我為例，以往我生氣時，眉毛直豎，眼神咄咄逼人，臉上像是覆蓋了一層寒霜，令人望而生畏，沒有人敢靠近我。那時的我就像一座準備爆發的火山，想把怒氣一股腦兒地發泄在別人身上，然后一個人靜一靜�，F在想起來實在是令我十分愧疚，因為我完全沒有顧慮到別人的感受，只是一味的往外發泄以求內心的平靜�，F在的我已漸漸懂事，不再感情用事，而是以理性取代感性�，F在只要我生氣時，我會克制自己的沖動，先平復心情，告訴自己要冷靜，不要喪失理智而口出惡言或是做出不好的舉動，然后再好好思考事情的解決之道。經過幾次的努力之后，我發現透過這幾個步驟，許多事情都能夠大而化之，當下原本感到憤怒的事情，事后都可以一笑置之。

　　常言道：“人以和為貴”，生氣固然是人之常情，但是從生氣中學到如何平和化解沖突更是重要。下次生氣時不妨先想一想沖突所帶來的后果，相信這樣做一定能夠增進人與人之間的相處之道。

當我生氣的時候作文2

　　生氣是當遇見不如意或是不順心時，所表現出來的一種宣泄的方式與表達，但是，當負面的情緒由心頭涌上時必須要先稍稍冷靜一下，因為凡事都需要講道理更有前因與后果，如在沒有經過稍做思維就將脾氣給宣泄出來，有時候往往都會吃虧或是讓自己后悔莫及。

　　每個人都會有一個生氣的點或是門檻，例如：我的生氣點就是，只要沒經過我的同意就偷看我的信件內容或是拿取原本屬于我的物品，尤其是偷看我的日記，因為日記里都是我自己滿滿的心中想法與感受，如果我發現有人真的讓我生氣時我當下會有一個大臭臉，心情郁悶先忍住一口氣并把它蠶氯ィ辜塹男∈焙蚵杪璐盼葉戀蘢庸媸崩鎘幸瘓浠笆欽庋檔模河萌宋錚朊髑螅炔晃剩次怠/p>

　　所以，如果同樣的是再次發生時，我就會像河東獅吼一樣得破口大罵了，當獅吼結束后，心情稍微平穩時我會找一張白紙將所發生事情的經過與想法清清楚楚的描述在上面，振筆、直書、一瀉千里，而且一個字比一個字大，在每寫一個字就消一點點氣，直到氣完全消時才會停筆，最后將紙張在毫不思索之下將它撕碎，在每撕一下就和快樂拉近一步，所以撕完后我的心情就會有明顯的轉變，在心情變好時，有些時候我會回想生氣的原因，都覺得那全部都是一些枝微末節的'小事情罷了，因為不想讓大家和諧的氣氛失調，我還會硬著頭皮向大家解釋原因與道歉。

　　生氣并非錯誤，最重要的事要趕快將自我情緒整理好并找到最好的解決的方法與出口才不會讓不論面對人、事、物都留下遺憾與后悔莫及的后果。

當我生氣的時候作文3

　　每個人從小到大，一定曾經生過氣，但每個人生氣時的處理方法，都是獨一無二的，想法也是與眾不同的。

　　小時候，每一次只要有事情不如我的意，我不是哭得上氣不接下氣，就是不停的撒嬌，想要讓事情如我心意的轉變，斗大的淚珠就是我的利器。但是，久而久之，我發現這并非是解決事情的好辦法，我已是個大孩子，要懂得管理自己的情緒，而不是一昧地要求別人跟著自己的腳步走，反而要多多聽取別人的意見，才不致于讓自我主觀的想法，戕害本該是不錯的事情。

　　記得有一次，我和同學吵架，彼此怒不可遏，吵得不可開交，因為我希望他可以利用我的意見來做這項任務，但他認為自己的意見會比我來得還要好，所以堅持不換。最后，因為雙方都不肯退讓，導致任務無法順利來完成。也因為這樣，我們吵得更加激烈，你一言，我一語，言語用詞絲毫不手軟，彼此都置身槍林彈雨中，怎么躲也躲不過。事過境遷后我仔細想想，其實這一場架可以不用吵得那么的激烈，因為，在我們吵架時，只要我的姿態再放低一點，說不定事情可以不用搞到那么的嚴重，彼此的感情也不會就此結束，反而能更加的和諧呢！

　　經過這一件事，我了解到生氣時自己對情緒的控制是多么的重要。所以，從此之后，我開始會在生氣時，嘗試讓自己的情緒先穩定下來，再和對方進行適當的溝通，而嘗試完的效果也清楚楚的呈現在我的面前，對方對我的`感覺開始有了改善，從火爆的脾氣到溫和的口吻，彼此也都能夠退讓、包容，這個轉變令我十分開心，因為我找到生氣時解決的方法了，老師也說我長大了，有了更成熟、寬容的性格！

　　每個人生氣時，其實最重要的第一件事就是先穩定彼此情緒，再來就是好好地與對方進行溝通，我相信，每一場爭執都可以和平落幕的！

當我生氣的時候作文4

　　每個人在心中都有一個禁止進入的禁區，一旦踏入，生氣的情緒便會如地雷一般爆發，我也不例外，但一連串的“機關槍”掃射，甚至比漁民更慘。

　　那天就是因為吃飯的姿勢不對，所以媽媽念了兩句，當時我的情緒就是無法壓抑，幾句反抗的頂嘴就脫口而出最重要的是─如何合理的發泄及釋懷。若自己生氣時，旁人不外乎就是安慰、勸自己冷靜下來。但他們不了解生氣時，不悅的心情就像一匹脫韁的野馬，任誰都無法駕馭，無法駕馭的結果就是造成一場無法挽回的后果，這點令我感同身受。

　　再五、六年級那叛逆的、反抗的時期，常常與母親發生爭執，但俗語云：“親人沒有隔夜仇”，每每口角發生的隔天就又一如往常的說說笑笑。直到有一天，這句話被推翻了。那天是為了一件雞毛蒜皮的生活問題，媽媽十分重視平日生活的'習慣，如果站姿不佳、坐姿不對，都會引起一連串的“機關槍”掃射，當時我的情緒就是無法壓抑，幾句反抗的頂嘴就脫口而出。媽媽的心情達到火冒三丈的地步，進入暴走狀態，一陣“嘰哩咕嚕”后，我便以為會與之前一樣沒多久就氣消了，孰知……

　　隔日，媽媽一句話也不肯說，開始冷戰，話匣子也被關了起來，平常的笑聲、說話聲都沒了。

　　現在，我了解了，當我生氣時，應該先冷靜下來，弄清楚到底發生了什么事？到底是誰錯了？若錯的是我，我會心甘情愿的聽人家怎么說？若錯的人是他人，我或許會很憤怒，但我會用各種合理的方法發泄，盡量不在加諸在那個人身上，我想這才是生氣時冷靜處理問題的有效方法。

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