無情的時光老人像一陣寒風，走得無聲又匆匆，我們的工作又將翻開新的一頁，該為自己做一個職業規劃了。想必許多人都在為如何寫好職業規劃而煩惱吧，下面是小編為大家收集的職業生涯規劃心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。

職業生涯規劃心得體會1

　　記得看過一本書，作者是一名職業規劃師，這樣的工作及職位在中國還很少。他們的主要工作是幫助人們找到最適合自己能力發展的、最能有幸福感的工作。看到書中很多因為做了不喜歡的工作或是對職業前景迷茫的人，我不盡也在思考如何找到一個適合自己發展的工作呢？

　　我是一個絕對的以興趣為導向的人，對我來說做一個自己不喜歡的工作是件痛苦的事情。那如何找到最適合自己的，同時對此有濃厚興趣的工作呢？這一切的疑惑將我引到了職業規劃的面前。與其在進入職場后嘆息迷茫，不如現在進行職業規劃的探索。職業規劃是要依據個人的特殊情況、特殊才能，考慮社會背景等多方面主客觀因素，結合職業發展的階段，提出相應的發展目標、擬定實現目標的工作和教育的一個綜合體系。做一個適合自己的、合乎現實的職業規劃，不僅能幫助我們學生在進入職場時省時省力，還能幫助我們能健康發展職業能力。在大學階段，為自己規劃一條職業之路是很有幫助的。

　　一、自我盤點：

　　我是學習工程造價專業，英語水平可以，能流利溝通；造價專業扎實，略通經貿知識；具有較強的人際溝通能力；思維敏捷，表達較流暢；在大學期間擔任學生干部，有較強的組織協調能力；有很強的學習能力。很有熱情為自己的將來奮斗。

　　（1）學歷目標：大專畢業（時刻還有為自己"充電"）。

　　（2）方向：企業高級管理人員建立自己的公司（建筑）

　　二、社會環境規劃和職業分析（三年規劃）

　　1、社會一般環境

　　中國政治穩定，經濟持續發展。在全球經濟一體化環境中的重要角色。經濟發展有強勁的勢頭，加入wto后，會有大批的`外國企業進入中國市場，中國的企業也將走出國門。

　　2、建筑職業特殊社會環境

　　由于中國的建筑科學發展較晚，建筑知識大部分源于國外，中國的建筑管理還有許多不完善的地方。中國急需建筑人才，尤其是經過系統培訓的高級建筑人才。因此企業建筑職業市場較為廣闊。

　　三、大學三年規劃：

　　大一學期：為試探期和定向期：首先要適應由高中生到大學生的角色轉變，重新確定自己的學習目標和要求；其次，要開始接觸職業和職業生涯的概念，特別要重點了解自己未來所希望從事的職業或與自己所學專業對口的職業，進行初步的職業生涯規劃設計；熟悉環境，建立新的人際關系，提高交際溝通能力，在職業認識方面可以向高年級學生尤其是即將畢業的畢業生詢問就業情況；積極參加各種各樣的社團活動，增加交流技巧；在學習方面，要鞏固扎實專業基礎知識，加強英語、計算機能力的培養，掌握現代職業者所應具備的最基本技能；要初步了解職業，提高人際溝通能力。雖然感覺大一的學習任務不重，但應多參加學校活動，增加交流技巧。在定向期，應考慮未來是否深造或就業，通過參加學生會或社團等組織，鍛煉自己的能力，同時檢驗自己的知識技能；提高自己的責任感，主動性和受挫能力，并開始有選擇地輔修其他專業的知識來填充自己。

　　大二學期：為準備期。加強專業知識學習的同時，考取與目標職業有關的職業資格證書或相應地通過職業技能鑒定。因為臨近畢業，所以目標應鎖定在提高求職技能、搜集公司信息上。參加與專業有關的暑期工作，和同學交流求職工作心得體會，學習寫簡歷、求職信等求職技巧，了解搜集就業信息的渠道，并確定自己是否要升本或考研。要積極鍛煉自己得到獨立解決問題的能力和創造性；積極常識并加入校友網絡，了解往年的求職情況。

　　大三學期：為分化期（沖刺就業）：目標應鎖定在工作申請及成功就業上。這時可先對前兩年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確立的職業目標是否明確，前兩年的準備是否充分；然后開始畢業后工作的申請，積極參加招聘活動，在實踐中檢驗自己的積累和準備；最后，預習或模擬面試。積極利用學校提供的條件，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出充分準備。在撰寫畢業論文的時，可大膽提自己的見解，鍛煉自己獨立解決問題的能力和創造性。另外，要重視實習機會，通過實習從宏觀上了解單位的工作方式、運轉模式、工作流程，從微觀上明確個人在崗位上的職責要求及規范，為正式走上工作崗位奠定良好的基礎。

　　四、目標分解與目標組合（畢業五年規劃）

　　（1）目標分解：目標可分解成兩個大的目標——一個是順利畢業，一個是成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員。

　　對于第一個目標，又可分解為把專業課學好和把選修課學好，以便修完足夠的學分，順利畢業。接下來，還可以細分：在專業課程中，如何學好每一門課程（精通一兩門自己喜歡的課，如建筑力學）；在選修課程中，需要選擇哪些課程，如何才能學得更好。

　　對于第二目標，又可分解為接觸社會階段，了解市場階段、熟悉公司運營階段。接下來，還可以細分：在接觸社會階段，要采用什么辦法，和哪些公司保持聯系，如何鍛煉自己……

　　（2）組合目標：順利畢業的前提是學好專業課程，而專業課程的學習則對職業目標（成為一個有一家公司的建筑方面的技術人員）有促進作用。

　　五、成功標準

　　我的成功標準的個人事物、職業生涯、家庭生活的協調發展。

　　只要自己盡心盡力，能力也得到了發揮，每個階段都有了切實的自我提高，即使目標沒有實現（特別是收入目標）我也不會覺得失敗，給自己太多的壓力本身就是一件失敗的事情。

　　為了家庭犧牲職業目標的實現，我不這樣認為，在30所以之前能夠擁有自己的家庭就ok了。

　　六、對大學生就業規劃的認識：

　　當今社會處在變革的時代，到處充滿著激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業活動的競爭非常突出，尤其是我國加入wto后。要想在這場激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無準備之仗。而不少應屆大學畢業生不是首先坐下來做好自己的職業生涯規劃，而是拿著簡歷與求職書到處亂跑，總想會撞到好運氣找到好工作。結果是浪費了大量的時間、精力與資金，到頭來感嘆招聘單位是有眼無珠，不能“慧眼識英雄”，嘆息自己英雄無用武之地。這部分大學畢業生總認為找到理想的工作學識、業績、耐心、關系、口才等條件，認為職業生涯規劃純屬紙上談兵，簡直是耽誤時間，有那時間還不如多跑兩家招聘單位。這是一種錯誤的理念，實際上未雨綢繆，磨刀不誤砍柴工，有了清晰的認識與明確的目標之后再把求職活動付諸實踐，這樣的效果要好得多，也更經濟、更科學。

　　大學生要對職業進行物質、心理、知識、技能等各方面充分的準備，還要根據各方面的分析與自己的職業錨合理客觀地對職業做出選擇。對即將踏入的職業活動要有一定的合理的心理預期，包括工作的性質、勞動強度、工作時間、工作方式、同事以及上下級關系都要快速適應，迅速成為一個成功的職業者。

　　結束語：

　　通過對職業自我的分析和職業信息的搜索，我對自己、對職業有了一個初步的了解。通過將職業自我和職業信息的匹配，我初步判斷出自己的優勢領域和合適的工作方向。進一步規劃，讓我對適合自己的行業和公司類型有了了解。思索自己的職業環境要求和職業目標計劃，讓我對職業有了一個細致的描繪。現在我比較清晰的理清了自己的職業系統，進行了相應的職業規劃，撥開迷霧，第一次清晰地看到了自己的職業之路。但是我也了解現實變化很多，不可能完全按照自己的職業規劃進行，所以我有了心理準備，面對不同的情況適時調整職業規劃的細節，長期目標是明晰的，職業自我系統是明確的。我會有原則的根據現實實施自己的職業規劃。

職業生涯規劃心得體會2

　　《中庸》中有云：“凡事預則立，不預則廢。”實際上，很多人站在就業的十字路口時，都茫然無措。甚至于無法把握眼前的機遇。然而職業生涯規劃卻掃清了我眼前的迷茫。使我認識職業、理解職業、掌握職業的發展趨勢。對自己職業生涯進行合理的規劃。

　　對于處于職業生涯準備階段的我們，就應該有自己的計劃，而不是家長或老師來代替我們決定。在這個時期的我們要掌握好自己的專業、職業知識和技能。養成良好的個人素質。只有這樣我們將來才能在自己的職業這條路是上走的更遠。

　　職業意識便是通往這條坦道的一把鑰匙。一個有責任的人，一個遵守規范的人，一個注重質量的人，一個懂得團結周圍的人，無疑是受到這個社會歡迎的。所以在大學階段的我們要有意識的去打造這么一把精巧的鑰匙。

　　通過對職業生涯的學習，我會在未來的日子里樹立終身學習的觀念，并且有規劃的給自己設定一個個生涯目標，并逐步去完成。使我們“扮演”好自己的角色。并且要培養自己的`抗挫能力。在職業生涯的發展進程中，誰也不知道你的工作成績、工作熱情能否與工資、待遇、上級評價成正比。在工作中遇到不順心的事時，抗挫就很必要。有些人把困難

　　當做絆腳石，但我們有抗挫能力就能把它看成通往成功的墊腳石。

　　在對職業生涯的學習過程中。我突然發現自己存在許許多多不足，而社會環境需要的是適應社會的人才。莫名的產生一點害怕，但是職業生涯卻告訴我還不晚我有計劃的去實現自己的職業目標還是有希望的。畢竟大學才是職業生涯的起點，有志者事竟成！

職業生涯規劃心得體會3

　　去年選課的時候，很不理解為什么我們文科學院的學生必須要修工程、創新等和我們專業課關系幾乎毫無關系的課程。后來，在學長的推薦下，我選擇了大學生就業創業指導與職業生涯規劃課。一直到上課之前，我還很后悔：為什么我一個剛剛踏入大學大門的新生要選這門課？因為，就業對我們大一新生來說畢竟還是比較遙遠的事情。

　　在聽過第一堂課之后才知道，我們所學的這門課包括發現自己的興趣、簡歷的制作、面試的技巧、如何保障勞動者的權益等等內容，可以說，這些都是就業或創業過程中必須要具備的素質。而開設這門課，除為以后的真正的就業（創業）指導做準備外，還可以讓我們學會規劃自己大學的生活，不讓時間被浪費掉，有效充分的利用大學時間來有針對性的對就業而學好自己的專業，同時也可對自己重新作一番全面深刻的審視,剖析了自我特性,明確了人生定位,把握了發展方向，激發學習熱情，對自我有一個嶄新的認識。當我們做完了這些，一份可靠的職業生涯規劃也便完成了。

　　人生是一個旅程,要想走好就必須有一張地圖。古往今來無數航海家都是憑著他們的毅力和一張地圖完成他們漫長而艱難的旅程。我們的人生路上要經歷許多的風浪,就好比揚帆遠航，如果盲目的在這片大海上飄蕩,這樣的遠航永遠都看不到彼岸美麗的風景。我們身邊有無數的身影,在人群中徘徊,他們沒有目標,只追求一時的滿足。職業生涯規劃,便是我們實現自我人生價值的第一步,就如同為我們的人生畫一張地圖，讓我們在將來的學習生活中有一個奮斗目標，然后向著這個方向,在這張地圖的指引下,為實現目標而奮斗。

　　人的一生將面臨三大抉擇——求學、求職、求偶，每一部分都是極其重要的。職業是人的生活重要組成部分，它影響著個人的整個事業發展，影響著個人的家庭幸福程度。它不僅是謀生的手段，它也應該給人們帶來最大的精神滿足。它不僅滿足衣食住行的基本需求，而且滿足個人潛能發揮自我價值的實現。職業生涯規劃要求我們探索自我的興趣，了解自我的職業類型，在自我探索的過程中，使我們對自己未來的職業進行完整地規劃,這對我們將來找到一份好工作是十分有幫助的，只有這樣，我們才不會被社會淘汰，才能在社會上有立足之地，才能實現我們的人生價值。

　　所謂職業生涯規劃，就是我們在明確自己興趣、愛好的前提下，在認真分析個人性格特征的基礎上，結合自己專業特長和知識結構，對將來從事工作所做的方向性的方案。大學生在走向社會前，將現實環境和長遠規劃相結合，給自己的職業生涯一個清晰的定位，是求職就業乃至將來職業升級的關鍵一環。課上老師所講的霍蘭德職業興趣測試、霍蘭德職業傾向測試及學校就業指導中心便為我們了解自己提供了一個科學而有效的平臺。

　　職業活動將伴隨我們的大半生，擁有成功的職業生涯才能實現完美人生。因此，職業生涯規劃具有特別重要的`意義。首先，職業生涯規劃有利于促進個人努力工作。其次，職業生涯規劃有利于大學生提升就業競爭力。最后，職業生涯規劃有利于激發個人潛能，增強個人實力。而要設計一個適合自己的職業生涯規劃，就必須揚長避短，考慮自己的興趣愛好、價值觀念、人格特點、能力素質等方面的因素來設計自己的職業生涯規劃。

　　像許多剛進大學的同學一樣，我不知道自己想做什么、能做什么。每天除了上課之外我不知道該干什么、怎樣分配我的時間，我對自己的將來沒有什么規劃。我總是想船到橋頭自然直，明天的事兒明天再說，現在想那么多干嘛。但是自從上了這門課程之后，我才知道自己的想法是多么的愚蠢。智者創造機會,強者把握機會,弱者坐等機會。機會是給有準備的人的。我不能做一天和尚撞一天鐘，渾渾噩噩、沒有目標、方向的過日子，我應該有一個前行的領路人——理想，我應該樹立遠大的理想，有了理想我就會像在百米沖刺一樣向著自己的目標努力的拼搏。我們大學生面臨著工作就業壓力,進行職業生涯規劃設計能使我們更好地進入社會。

　　21世紀是一個變幻莫測的世紀，一個催人奮進的時代,有希望也有困惑,有機遇也有挑戰。在這個快速發展的社會中,大學生已經越來越多,面臨的各種各樣的挑戰也越來越多。在這個充滿競爭的社會中,怎樣才能更好地立足呢？只有可靠的規劃！當我們對自己的未來有了一定的規劃，便有了一定的目標，而我也會在接下來的這三年里，努力學習專業知識，為實現這個目標打下堅實的基礎。

　　其實，除了要趁早做職業生涯規劃以外，我對這門課的感想還有很多，因為它讓我學到了很多必需但自己以前并不知道的知識。比如說，我知道了我有很多專業技能、自我管理技能和可遷移技能；我知道了簡歷并不是寫得越多越好，投簡歷的最佳時間是在截止日期的最后一天；我知道了無領導小組討論要有很強的時間觀念，如果討論時做不了引導他人的領導，至少要做掌握時間的人；我知道了簽訂勞動合同可能出現的“陷阱”和勞動者依法享有的一些權益?總之，大學生就業創業指導與職業生涯規劃雖然是一門選修課，但是教授的內容卻比專業課更能應用于實際。

　　我相信有了有了這門課上所學到的知識，今后我在面對眾多優秀的對手時,一定能保持冷靜的頭腦，在競爭激烈的社會中脫穎而出，闖出一片屬于自己的天地。

職業生涯規劃心得體會4

　　我認為職業規劃應該是動態的而不是靜態的。我們處在一個不斷變化的環境中.不斷關注與我的職業相關的發展狀況和不斷的對計劃做出修正是必不可少的。從這個角度講,建立職業生涯規劃書是相當必要的。

　　所有的規劃和具體行動都具有一定的靈活機動空間。在原有判斷和規劃的基礎上,我會根據環境的變化和目標執行的結果不斷的調整和修正我的規劃,從而真正地對我的職業生涯發展起到促進的作用.良好的心態是成功的一半。一個消極的心態，病貓子的狀態是永遠不能成功的。他的.人生也是黑暗的，看不到未來。今后想成就一番事業，你就要做別人不想做的，別人不能做到的，別人認為沒有希望的，別人認為平庸的。職業本身不是卑微的，而是有的人的思想卑微。第一，結合自己實際情況考慮。首先要去、認清自己是怎么樣的人，學什么專業的，能力怎么樣，自己適合在那方面工作。有什么樣的就業愿望。所以我們應該將自己擺在一個合適的位置上。來正確看待自己。最后將自己的心態歸零。不管在哪里工作，這個是很有必要的，打個比方，知識和能力就像一瓶水。可能剛開始工作的時候水沒有一瓶子，當工作了，慢慢的積累經驗相當于在原有的瓶子里面注入水，如果水在工作之前是瓶子的2/3，工作之后注滿瓶子也只能注入1/3的水，意味著在工作崗位上學到的知識，經驗只有1/3。如果把瓶子的水倒掉，工作之后從零開始注水，就能注滿瓶子，學到的知識，經驗就越多。有出才有進，得到的就比別人多。

　　第二，不要低估自己的能力。作為大學生，不要看低自己正確看待自己。能上大學說明我們的知識需要有一定的智力，大學生有2個條件是可以驕傲的：其一，我們年輕，其二，我們沒有錢。年輕是我們的資本，我們有許多的機會，做自己想做的事。今天你被炒魷魚了，明天你失敗了。我們還可以重新再來，我們有足夠的時間和精力完成我們的目標。我們有好的體魄。我們沒有錢，有人會笑，沒有錢還很驕傲嗎?正因為沒有錢，我們才有賺錢的欲望，誰也不想當啃老族。每個人的能力，智力因人而異。我們要學會利用自己的優勢，特長。只要能為企業公司創造財富，我們就能成功，相信自己。

　　雖然我們現在每個人都根據自己的情況寫下了職業生涯規劃書或者有了比較明確的職業生涯目標,但是隨著職業的變化、個人興趣的改變及其他各方面因素的影響,個人的職業生涯是會發生變化的,這就要求我們要隨著形勢的變化靈活的改變自己的規劃方案.當然,其中階段性的方案及實施細節問題也要隨之調整,也就是說我們要一直堅持"與時俱進"的態度來看待自己的規劃.

　　以上就是我從老師您課上得到的心得體會。

職業生涯規劃心得體會5

　　對當前大學生嚴峻的就業形勢，學校通過網絡的方式開設了“職業發展與就業指導課”。老師首先讓我們清晰地認識當前的就業形勢，然后通過心理測試等等講解如何了解自己的興趣愛好，以便我們更早地認識自己喜歡的就業方向。還有如何投寫簡歷等等。在整個授課過程中，老師以專業而又較多地聯系實際的方法，讓我們從中了解關于就業的內容。下面我就簡單談談我對這門課的一些心得體會吧。

　　大學生的就業指導是廣義上的就業指導，是為了幫助大學生根據自身特點和社會職業需要，選擇并確定有利于發揮個人才能和實現個人理想的職業。從根本上說，就業指導，就是要幫助大學生樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，增強畢業生適應經濟建設和社會發展的能力。

　　現在的社會需求和畢業生的人數之間存在著很大的矛盾，使得就業非常的困難，這就要求我們必須以良好的心態去面對就業中的諸多問題，就這方面來說就業指導課是非常必要的，正所謂：正心，正行，方能正天下。在沒有上就業指導課以前，我對將來畢業以后如何求職這一方面根本就是一無所知，比較迷惘。自從學院開展了就業指導課以來我對這門課程有了更深一步的了解，學院的指導老師從多方面對我們進行了就業指導課的培訓。培養學生畢業時能根據社會需要與個體特點，正確選擇職業的能力。在國家就業形勢十分嚴峻的情況下，幫助學生轉變就業觀念，調整就業心態，掌握求職就業的方法和技巧，學會推銷自己。總的來說，就業指導課給我們帶來的作用主要以下幾點：

　　就業指導有利于更準確地擇業。

　　一個人為社會貢獻的大小、生活方式的選擇以及發展與成才，在相當大的程度上取決于他的職業。一個人的職業，在相當大的程度決定了他對生活方式的選擇，決定了他發展與成才以及對社會貢獻的大小。擇業是人生關鍵性的問題之一，它直接影響到個人的前途和發展，如果處理不好，將在人生的道路上出現波折。因此，職業的選擇，是對未來發展成才道路的選擇。人的一生絕大部分精力用在工作上，如果所從事的職業與自己的興趣相投，與自己的能力相符，就會樂此不疲，不斷努力，奮發成才，在職業實踐中實現自己的價值；如果對自己所從事的職業不感興趣，工作就不可能安心，更談不上事業的發展和個人的`成就。所以就業指導課中，首先是教我們了解自己的興趣，對以后的擇業起了很大的作用。

　　就業指導有對大學生的就業心理的調整。

　　由于作為大學畢業生的我們，涉世不深，社會經驗不足，對國情和社會缺乏深刻的了解和認識，對自己究竟適合什么工作缺乏客觀、科學的分析和判斷，以致在眾多的職業崗位面前眼花繚亂、無所適從、朝三暮四、見異思遷。面臨就業的選擇，應該學會怎樣分析主客觀條件，怎樣看待不同工作崗位的利弊得失。在市場競爭日益加劇的環境下，如何把握機會，找到一個比較滿意的工作崗位，以便能心情愉快地走向社會。

　　就業指導可以促進大學生的學習和自我提高。

　　從一些人才市場招聘會上反饋的信息認為，不少大學生缺乏自我推銷的能力。求職的大學生比較注重外包裝，幾乎每個求職者都有一份精美的簡歷，一堆各種證書，卻不注重對自己職業生涯的設計，針對用人單位的需要設計；有的大學生一開口就問薪金和待遇，讓用人單位產生反感。大學生的就業又和其素質狀況直接有關。在招聘中，一些優秀的全面發展的學生總是先為用人單位所接受，也就是說，就業的準備是重要的，素質高的畢業生容易就業。這樣就業的競爭就會促進大學生的學習和自我提高。使大學生在校期間不斷進行知識積累、技能積累和心里承受能力的積累，為就業奠定良好的基礎。社會需要和歡迎品學兼優的、基礎扎實的復合型人才，這就激勵大學生努力學習，奮發成才，在進大學時就有職業的考慮，學習目的更明確，職業設計更完善。

　　就業指導有利于大學生今后的發展和成材。

　　大學生就業指導還有利于大學生今后的發展和成材，因為求職的過程是與用人單位溝通的過程。這個過程中所得到的不僅是用人單位錄用和不錄用的結果，而且得到的是用人單位對職業素質的要求。因此大學生就業的過程也是受教育的過程，大學生就業指導中的一些要求，如展示真實形象、鍛煉表達能力、增強團隊意識、遵守市場的規范等等，不僅是對就業的具體指導，而且是對今后事業發展的長遠指導。就業是邁開事業的第一步，不能只是為就業而就業，而是通過就業來成就事業，展示人生的價值。因此，大學生就業指導的意義在于大學生成才的全過程。

　　下面談談我對本學期的大學生就業指導課的一些建議：我希望多聽些工作中的實際案例，課堂多互動，盡量幽默點。多講現實的小例子，老師多介紹與同學們生活有關的小故事如何選擇職業，怎么樣抓住就業機會。多講講面試經驗和例子。了解面試的要求與規范，多講些面試的細節，面試的注意事項。多講一些貼近我們的求職案例。望課堂氛圍活躍一些。多看和就業有關的視頻，多了解一些激勵人上進的事件，希望有大量的信息幫助就業。針對專業提出相應的就業方案希望老師可以用豐富生動的例子結合在座學生的想法進行互動，運用幽默的語言表達課堂內容。關注學生的儀態，進行面試指導，最好模擬一個正規的場景。放一些相關、權威的視頻。

　　通過就業指導課的學習，我了解了目前就業市場的需求形勢和國家、相關省市有關大學生就業的制度和政策，了解了大學生的就業程序，把握了一定的就業技巧，重新樹立了擇就業觀念和就業取向。同時也重新樹立了我的自信息心，使我對就業不再恐懼，不再擔心，我相信我的前途會因為我的努力而變得美好而精彩！

　　通過課堂我也知道要積極樂觀面對自己的未來。我知道怎么去面對和解決壓力以及煩惱，即能正確掌握心態調整，而以積極樂觀的心態擁抱壓力。正如法國作家雨果曾說過的那樣：“思想可以使天堂變成地獄，也可以使地獄變成天堂。”我們要認識到危機即是轉機，遇到困難，產生壓力，一方面可能是自己的能力不足，因此整個問題處理過程，就成為增強自己能力、發展成長重要的機會；另外也可能是環境或他人的因素，則可以理性溝通解決，如果無法解決，也可寬恕一切，盡量以正向樂觀的態度去面對每一件事。如同有人研究所謂樂觀系數，也就是說一個人常保持正向樂觀的心，處理問題時，他就會比一般人多出20%的機會得到滿意的結果。因此正向樂觀的態度不僅會平息由壓力而帶來的紊亂情緒，也較能使問題導向正面的結果。從這點看，我可以很好地處理工作與生活之間的平衡，可以使各方面都朝著良性的方向發展，而不必擔心自己會因為工作不順而影響自己甚至身邊人的心情。良好的心態是成功的先決條件！

職業生涯規劃心得體會6

　　1、建立正確心態：了解他人專長，放下身架、虛心學習。

　　2、業務素質：分析基礎能力(基礎知識、專業知識、實務知識和技能技巧)、業務能力(理解力、判斷力、規劃力、開發力、表達力、交涉力、協調力、指導力、監督力、統帥力、執行力等)、素質能力(智力素質、體力素質、性格個性、態度、自我價值觀等)。

　　3、潛能開發：參加培訓、輪崗、構建人際關系網、業余課程學習等。此外，競爭機制和指導他人也能有效挖掘自己的潛在能力。

　　4、善用學習渠道：同行、有經驗的前輩、利用信息平臺、利用媒體、參加社團等。

　　5、采取有效方法：善于向優秀者學習、生涯規劃的定期檢討、總結成功經驗、以及養成最重要的習慣--堅持。

　　成功的創業者，他們不僅在個人生涯規劃上快人一步，更重要的是除了上述五個方面之外，還具有幾個特質，使他們在實現目標時能超越他人：

　　在思考模式上：創新的思考模式、善用逆向思考、系統思考及價值導向思考;

　　在知識質量上：強調效能、國際化、穩健實在及預見性，建立終生學習的習慣，不斷積累與實踐。

　　在擬定行動計劃時，有幾點溫馨提示是可以有效降低投資成本的`：

　　1、個人隨公司的發展而發展是一個大原則，背道而馳雙方都不開心，又浪費彼此的時間;

　　2、爭取獲得組織資源，善于運用企業大量的培訓機會;

　　3、利用公司內部輪調制度，爭取橫向流動輪換崗位的機會;

　　4、尋找導師或接近權力核心層人物，參與組織學習，更新技能、態度，并開發新的工作興趣，展開跨業學習。

　　最后，如何有效做好個人職業生涯規劃，并不建議完全否定自己、否定過去，而應該以既有成就為基礎，準確評價個人特點和強項，并評估個人目標和現狀的差距，準確定位職業方向，重新認識自身的價值并使其增值以發現新的職業機遇，或增強現有的職業競爭力，切記必須將個人事業與家庭聯系起來，才不會成為職業生涯發展上的不利變數。

　　預祝各位早日進行職業生涯規劃，深入挖掘屬于自己的人生財富!

職業生涯規劃心得體會7

　　職業生涯規劃，是一個人在對職業生涯的主客觀條件進行測定、分析、總結的基礎上，對自己的興趣、愛好、能力、特點進行綜合分析與權衡，結合時代特點，根據自己的職業傾向，確定其最佳的職業奮斗目標，并為實現這一目標做出行之有效的安排。

　　合理設計自己的職業生涯是大學生走出學校面向社會，走向成功重要的第一步。它可以使大學生充分地認識自己，客觀分析環境，正確選擇職業，采取有效的措施克服職業生涯發展中的各種困擾，從而實現自己的理想。合理的職業生涯規劃不盡是幫助自身找到一份合適的工作的，這也是整個人生規劃的基石。它有利于我們找到自身向往的人生。

　　大學生職業生涯規劃的基本步驟包括：自我評估、職業環境分析、職業目標定位、培養職業需要的實踐能力、反饋修正等五個環節。

　　1、自我評估：評估自我是為了更好的認識自我、了解自我。要通過科學認知的方法和手段，如借助于職業興趣測驗和性格測驗以及周圍人對你的評價等，對自己的職業興趣、氣質、性格、能力等進行全面認識，清楚自己的優勢與特長、劣勢與不足。評估自我時要客觀、冷靜，不能以點代面，既要看到自己的優點，又要面對自己的缺點。只有這樣，才能避免設計中的盲目性，達到設計高度適宜。

　　2、職業環境分析：職業生涯規劃設計時要考慮到職業區域的具體特點，比如該地區的特殊政策、環境特征；職業角色的發展與職業所在的行業的發展有著密切的關系，職業生涯規劃時，不能僅看重單位的大小、名氣，而要對該職業所在的行業現狀和發展前景有比較深入的'了解，比如人才供給情況、平均工資狀況、行業的非正式團體規范等；不同的職業崗位對求業者的自身素質和能力有著不同的要求，在職業生涯規劃時，除了解所需要的非職業素質要求外，還要了解所需要的職業素質要求，除了了解所需要的一般能力外，還要了解所需要的特殊職業能力。

　　3、職業目標定位：職業生涯目標是指人們對未來職業表現出來的一種強烈的追求和向往，是人們對未來職業生活的構想和規劃，確立目標可以成為追求成功的驅動力。因此在制定職業生涯規劃時，關鍵是要確立好目標。

　　4、培養職業需要的實踐能力：大學生的綜合能力和知識面是用人單位選擇大學生的依據。用人單位不僅考核其專業知識和技能，而且還考核其綜合運用知識的能力、對環境的適應能力、對文化的整合能力和實際操作能力等。大學生進行職業生涯設計，除了構建自己合理的知識結構外，還具備從事本行業崗位的基本能力和某些專業能力。一般來說，大學生應重點培養滿足社會需要的決策能力、創造能力、社交能力、實際操作能力、組織管理能力和自我發展的終身學習能力、心理調適能力、隨機應變能力等。

　　5、反饋修正：現實社會中種。種不確定因素的存在，會使我們與原來制訂的職業生涯規劃目標有所偏差，這就要求我們不斷地反省并對規劃的目標和行動方案，作出修正或調整，從而保證最終實現人生理想。從這個意義上說，反饋調整就是一個再認識、再發現的過程。

　　從現在開始做好職業生涯規劃有利于我們從現在開始一點一滴做起，認識和彌補我們不足，發現和發展我們的長處，充分挖掘自身能力，為以后有一份美好職業和人生做好準備。

職業生涯規劃心得體會8

　　職業成功是人生成功的重要標志，獲得職業成功是我們對未來的理想。大學生活是學習生活的高級階段，同時也是職業生活的準備階段。與職業不同，職業生涯是一個發展的概念，即將個人的職業生活看作是一個動態的過程，帶有濃厚的個人色彩。職業生涯是生涯的重要組成部分，是追求自我實現的重要人生階段，對人生價值起著決定性的作用。《中庸》有云：“凡事預則立，不預則廢。”因此，學校開設職業生涯規劃課是相當有必要的，可以影響我們今后的人生道路。

　　在競爭日益激烈的時代，社會的競爭就是人才的競爭，人才的競爭最終取決于人才的職業素質的競爭。隨著中國經濟的迅速發展，社會對勞動者的綜合素質要求越來越高。社會發展要求職業人成為一個有理想、有抱負、有能力的高素質人才。這就要求職業人不僅應具備良好的思想政治素質、扎實的文化知識和就業技能，而且應具備較強的職業意識、創新意識和適應職業變化的能力，樹立正確的職業理想和就業觀，養成良好的.職業道德行為習慣。只有具備了這些素質，職業人才能更好的立足工作，適應社會，持續發展，實現自我。

　　大學生涯是一個人處于人生探索和正式就業之間的成長階段，因此在大學期間學生有意識的了解和制定職業生涯規劃是十分必要的。因為職業生業規劃能夠有利于大學生具備正確的前進方向和有效地行動決策，且還能充分發揮自我管理的主動性，充分開發自我潛能，從而為以后的職業人生的成功奠定知識儲備基礎。

　　首先要認識自我。我的職業興趣類型屬于愿與人打交道，喜歡與人交往，對采訪、銷售、傳遞信息一類活動感興趣的類型，這正與我所就讀的新聞學相符合;我的職業能力屬于教育型職業能力類型，職業性格屬于變化型。同時我的氣質屬于多血質——膽汁混合型，同時具有這兩項氣質的特征，所以不適合做細致單調、安靜、穩重的工作。綜合上述一系列條件，我心目中理想的職業是做一名記者，這也是我選擇了新聞學的一個重要原因。

　　與自我認知因素相比，環境因素是影響職業生涯規劃的外在因素。古人云：“知己知彼，百戰不殆”，環境認識就是職業生涯規劃的“知彼”過程。具體而言，就是要把國家經濟發展、政治形勢、就業政策導向、行業發展前景、職業性質、崗位要求等客觀要求與個人主觀愿望有機地統一起來，擺正兩者的關系，才會使自己成為社會所需要的人才。環境認識內容則包括了解我國的產業、行業及職業分類，就業環境，不同性質的用人單位對人才的要求等。目前我國人力資源市場的基本狀況有：

　　1、社會主義市場經濟發展進入特定階段

　　2、勞動力供給量過剩，但勞動力有效供給不足

　　3、第三產業和企業用人需求依然占主體地位;

　　4、人才流動新環境打破了終身制的傳統就業環境，重視人才、構筑人才高地的環境正在形成;5、未來人力資源市場的發展趨勢走向國際化。因此，大學生在進行職業生涯規劃時，要充分認識就業成才意識，只有這樣環境對就業的影響，開闊視野，樹立競爭進取的成才意識，只有這樣才能在競爭越來越激烈的人才市場脫穎而出，也才能獲得長久的發展。

　　個人所擁有的資源就是自己，這種“資源”就是人的潛能，它才是人生的寶藏。任何一個平凡的人都存在巨大的潛能，只要潛能得到發揮，就可以干出一番事業。當我們了解和認識了自身的內心世界及其所蘊藏的潛能，并能夠把握規律運用自如時，那么無論是在物質層面還是精神層面，我們都有可能發生一個全新的變化：睿智將取代迷茫，快樂將取代沮喪，成功將取代失敗;我們的現狀也將得到該改變，理想也將成為現實，就能夠書寫出更加輝煌的人生篇章。

　　制定好自己的職業生涯規劃，并為之不斷努力和奮斗，我們終將實現自己的人生理想，成為對國家、對社會有用的人才。

職業生涯規劃心得體會9

　　時光飛逝，轉眼間已大四了。在這個學期，我們開了《大學生職業生涯職業規劃》這門課程。何為職業生涯呢?從定義上說，職業生涯規劃是指針對個人職業選擇的主觀和客觀因素進行分析和測定，確定個人的奮斗目標并努力實現這一目標的過程。換句話說，職業生涯規劃要求根據自身的興趣、特點，將自己定位在一個最能發揮自己長處的位置，選擇最適合自己能力的事業。職業定位是決定職業生涯成敗的最關鍵的一步，同時也是職業生涯規劃的起點。那為何在這個學期開著門課?我百思不得其解，我認為一個人的職業生涯主要是由大學四年來寫成的。按理在我們大一或大二時，就該安排我們學習這門課程。

　　現在才開這門課程，雖然是晚了點，但是我也開始慢慢思考“我今后要什么樣的工作，選擇怎樣的生活?”等問題了。突然感覺很迷茫，但經過了一段時間的思索，心中也有一些答案了。

　　通過為期兩周(八節課)的《大學生涯職業規劃》課程學習。我想了很多，切合自己的實際進行了深入分析，為自己認真制定了適合自己的職業生涯之路。同時，設定了發展的目標，增強了學習的目的性、積極性和方向性。我思考的問題也得到了答案。例如以下的兩個思考問題：

　　思考問題一：該好好準備考公務員或事業單位，還是好好學好專業去從事與專業相關的職業?

　　對于這個問題，我哥哥一直勸我去去考公務員和事業單位，而我卻比較喜歡自己的專業，所以我一直都很糾結如何去選擇。通過課程的學習后，我結合自己的性格、喜好和背景等方面，我知道自己不是很適合做公務員和從事事業單位的相關工作。選擇了與自己喜愛的專業相關的工作，可能使我生活更加快樂。

　　思考問題二：應該選擇去做一線的施工員，還是去從事造價和工程資料管理的相關職業的問題?

　　當我選擇了從事于與專業相關的工作的時候，我很難去選擇做一線的`施工還是選擇去做造價或資料管理這方面的工作。通過這課的學習和網上查詢有關的資料，更加了解這些職業的發展與我所需。我現在很明白我該怎么走，怎么選擇適合我的職業，然后怎么規劃我的職業生涯。我得到的答案就是：我先去熟悉建筑工程的施工工序(做好施工員)才能做好造價(做好造價員)或做好資料(做好資料員)，最后才能做好一個工程項目(做好項目經理)。因為這是我目前的職業規劃。

　　如此等等問題，通過這課程的學習與思索，我都一一得到了我想要的答案了。我更加明確了我目前的求職目標和職業規劃。我知道大學生擇業成功的關鍵還要從本身的實際出發、靈活選擇,但不管怎樣、絕不能一味眼高手低，時時刻刻都要認清自身的情況。然而多加思索，不斷更新自己每階段的任務。而我現在的任務就是好好地把建筑工程施工相關的知識學好，才能進自己想進的公司。因為機會都是留給有準備的人，我準備好了才能爭取得到自己想要的工作，積累到自己所需的知識與經驗，為下一目標做好準備。無論走到哪個階段都要不斷總結并完善自己，找出最適合自己的職業生涯路。今后我會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，并堅信能走向成功。讓時間來考驗我吧!

職業生涯規劃心得體會10

　　進入大學最后一學年了，感覺剛開始在大一的時候都沒怎么學習專業知識，大多數都是公共課程，對于自己的這個專業也不是很了解，所以對自己的未來也沒怎么考慮過，只知道一個大致的方向，而且畢業以后不從事自己專業的人多了去了，也不知道自己究竟喜歡什么，擅長什么。確確實實，對自己的未來，我一點都沒怎么考慮過，不是沒有時間來考慮，而是我不知道該從何下手，也感覺這有點麻煩，所以就一拖再拖，一天一天，渾渾噩噩地過著日子，現在想起來，都覺得有點慚愧，花著父母的血汗錢，卻一點也不知道憐惜，真是不孝之極。

　　“大學生職業發展與就業指導”，剛開始上這門課的時候，沒什么感覺，也沒想太多，只是覺得這課真的有必要上嗎？我們真的需要規劃好自己的未來嗎？上了這個課后，我受益匪淺，深深地反思了一下自己，我們確實應該規劃好自己的未來，不僅讓我頓悟了，還讓我學到了很多知識，了解到了很多東西。

　　首先，什么是職業生涯？這是我們首先得確認的。

　　職業生涯又稱職業計劃或職業發展，是指人生的職業經歷。大學生在校期間是準備參加工作的準職業人，參加了工作，就意味著職業生涯的開始。職業生涯是漫長的，從參加工作一直到退休，占據了人一生大部分的時間。

　　從經濟的觀點來看，職業生涯就是個人在人生中所經歷的一系列職位和角色，它們和個人的職業發展過程相聯系，是個人接受培訓教育以及職業發展所形成的結果。

　　職業生涯是以心理開發、生理開發、智力開發、技能開發等人的潛能開發為基礎，以工作內容為確定和變化，工作業績的評價，工資待遇、職稱、職務的變動為標準，以滿足需求為目標的工作經歷和內心體驗的經歷。

　　職業生涯是人一生中最重要的歷程，是追求自我實現自我的重要人生階段，對人生價值起著決定性作用。

　　職業生涯就是一個動態的過程，是指一個人一生在職業崗位上所度過的、與工作活動相關的連續經歷，并不包含在職業上成功與失敗或進步快與慢的含義。也就是說，不論職位高低，不論成功與否，每個工作著的人都有自己的職業生涯。

　　職業生涯，是一個人一生的工作經歷，特別是職業、職位的變動及工作理想實現的整個過程。

　　其次，什么是性格？

　　性格是指表現在人對現實的態度和相應的行為方式中的比較穩定的、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會相關最密切的人格特征，在性格中包含有許多社會道德含義。性格表現了人們對現實和周圍世界的態度，并表現在他的行為舉止中。性格主要體現在對自己、對別人、對事物的態度和所采取的言行上。

　　對此，我們進行了自我性格的探索，MBTI，通過測試，我是INFP哲學家：沉穩的觀察者、理想主義、忠實、看重外在的生活和內在的價值的一致。有求知欲，能迅速發現各種可能性，常常起到促進實行一些主張的作用。只要某種價值觀不受到威脅，他們都善應變、靈活地接受；愿意諒解別人和了解充分發揮人的潛力的方法；對財富和周圍的事物不太關心。

　　我們還進行了霍蘭德的興趣類型理論測試的`互動，我的測試結果是：傳統型，研究型，藝術型，感覺還挺準的。

　　再者，能力與發展的關系究竟是什么呢？顯而易見，你的能力越好，那么你的的未來發展就會越好，能力的好壞與自己未來發展的好壞有著密切的關系，所以我們要盡可能地提升自己的能力，知識都是其次。

　　人的能力是多種多樣的，一般可分為以下幾種：

　　1、一般能力和特殊能力

　　2、再造性能力和創造性能力

　　3、液體能力和晶體能力根據能力在人的一生中的不同發展趨勢以及能力和先天稟賦與社會文化因素的關系，可分為液體能力和晶體能力。

　　4、認知能力、操作能力和社交能力其中，技能的分類更是多種多樣。

　　我在寒假還關注大學生就業現狀和發展趨勢；也十分清楚地了解如今就業形勢的嚴峻？但總覺得“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。沒有親身的經歷，就無法清楚地了解當今就業形勢的真實狀況，就只能讓自己繼續隔絕于社會之外。社會的復雜多樣，變幻莫測，是在書本、網絡和學校里無法感受和洞悉的到的。而且我學的是材料專業，如果沒有對自己所向往的職業和該行業對從業人員的要求有一定的了解的話，在學校自己就不能更有針對性地去學習，以后找實習單位、找工作或者創業勢必會使我措手不及、困難重重甚至一敗涂地。以下就我參加此次活動所體悟到的一些感受和收獲進行一下總結：

　　（一）要重視和精通自己的專業知識。

　　中國的材料行業正在蓬勃發展，材料的生產與加工技術日新月異，但是中低層次的就業崗位已接近飽和，就業形勢不容樂觀，但是行業中仍然十分缺乏高、精、尖人才。所以我們要充分利用在校學習時間不斷夯實我們的專業基礎知識和提高自己的專業技能，要肯去學、肯去鉆、肯去精益求精。而且我們要勤動手，多多培養我們的動手能力，此外廣泛涉獵各方面報刊書籍，關注行業動態，確定自己的研究方向，提高自己的綜合研究素質和專業競爭實力等，不斷拓展自己的優勢和成功渠道。

　　（二）要學好英語。

　　面對想在全球化的今天，特別材料專業，每天都要面對著日新月異的變化，一波有一波的技術浪潮，英語的重要是不言而喻的，你要學習國外先進的理論和技術，去國外留學等，英語就是必需品。成功的職業人給我們的建議是：要有更高的發展，那就學好英語吧。

　　（三）要多學會做人的方法并多花一些心思經營自己的人際關系網絡。

　　大學不僅是學習的樂園，更是育人的圣地。學會做人是我們大學生必修的一門課程。如今在校學習的我們，交際圈僅限于親人、部分同學和少許的朋友等，非常狹窄，對自己今后生涯的順利發展非常不利。所以，我們應該從現在起就更加重視培養自己的為人處世能力及經營并維護好自己的人脈資源。

　　（四）要擺正心態，對工作要嚴謹、認真、負責，樂觀面對未來所從事行業的發展前景。心態決定成敗，細節鑄就輝煌。我們去應聘工作崗位，是想施展自己的實力，更是想為所在公司創造利潤和價值，而不是“三天打魚，兩天曬網”，成為公司的負擔。在人才市場競爭如此激烈的當今社會，任何一個公司都不會接受一個心高氣傲、做事磨蹭、對工作不認真負責的員工。正如冠捷科技集團黃某所言：“其實那些從大學出來的畢業生更高傲，說的都很好聽，叫他做一點事總是磨磨蹭蹭，而且還做不好。我們對員工都沒有什么特別的、苛刻的要求，他們只要對自己有態度，對所在崗位認真負責，那他們做任何行業都是可以的，而且我們也是歡迎這樣的員工的。”還有，中國的材料行業仍然是發展強勁的朝陽行業，仍然是一個生機勃勃而且更加合理健康發展的充滿希望的行業。所以，我們不應該有太多的抱怨和悲觀的心態，應該盡量多地去接觸行業最新的發展概況。并做好充分的準備，待畢業時，積極投身材料行業的發展大潮之中。這也是我們作為未來的材料研究人員實現自我人生價值的努力方向和難得的機遇。

　　（五）要積極投身實踐中去，去經歷，去感受，去領會。

　　獲取知識和提高技能有兩條途徑：一是從前人的經驗中去獲取；二是從自己的實踐中去獲取。而最重要最可靠最有價值的還是自己在實踐中所獲得的知識和技能等。實踐出真知，這是千古以來不變的真理。再說猜測帶有很多的主觀想像的成分，比如對未來找工作難度的過分渲染而造成的對自己所學專業的失望等。如果你能積極投身實踐，在實踐中學習，在學習中實踐。你會發現生活或工作不是想像中的那么難，很多事情不是能否做到的問題，而是想不想去做的問題。你若想做，你會去找方法，你若不想做，你會找一大堆理由。而且實踐特別鍛煉人，練你的技能，考驗你的專業知識，練你的勇氣等。不論結果成功與否，所獲得的體會和閱歷是你一生受用不盡的財富。這就是實踐的魅力所在！

　　（六）要積極培養自己的獨立意識、獨立決策和執行的能力。

　　常求于人有利于人，少求于人有利于己。八十年代出生的我們，從小有的吃，有的穿，沒吃過什么苦，沒經歷過什么挫折，凡事都依賴父母，獨立意識弱，獨立辦事能力差等是常有的事。張總經理認為，一個人如果一直依附著別人，那么他就一點用處都沒有。人一旦不能獨立自主，人生很多事情都將無法完成。比如說公司給你一個項目，你若沒有獨立完成的能力，那么在很多方面都將受制于人，不僅項目很難完成，而且你最終也很難得到領導的重用。

　　我們都已成年，都到了自己對負責的年齡，很多事情自己完全可以獨立地去決定和處理，無需依賴別人。而且我們也不想一直生活在別人的世界里，我們就是我們自己，我們掌控著自己的人生發展軌跡。而且經過這樣有意識的培養，我們不僅獨立決策、執行能力會大有提高，而且自信心、自尊心也會大有增強，走向一個更加成熟的自我，也能更加坦然地面對和處理人生中的起起落落。

　　接著，我們評估了自己的決策風格，我的是謹慎的、直覺的、依賴的、易受他人影響、感覺的、悲觀的、猶豫的。

　　總之，上了大學生職業生涯規劃與就業指導這個課使我正確地認識了自己，也使我確定了人生的方向。從現在就要規劃好自己的人生，提升自身技能，不然為時已晚。就像《鋼鐵是怎樣煉成的》里那句經典的話：“人最寶貴的是生命，生命每個人只有一次。人的一生應當這樣度過：回憶往事，他不會因為虛度年華而悔恨，也不會因為碌碌無為而羞愧。”

　　在接下來的就業指導里，我相信我會學到更多，我也會堅定的朝著自己的職業規劃方向走，我相信我會有一條很好的職業生涯路。

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