演講稿是一種實用性比較強的文稿，是為演講準備的書面材料。隨著社會不斷地進步，演講稿在我們的視野里出現的頻率越來越高，你所見過的演講稿是什么樣的呢？以下是小編收集整理的生活小技巧的演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

生活小技巧的演講稿1

親愛的同學們：

　　大家好！

　　校園安全涉及到青少年生活和學習方面的安全隱患有若干種，如：食物中毒、體育運動損傷、網絡交友安全、交通事故、火災火險、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等、

　　當前，小學生中相繼出現了不少因思想、心理、行為上的偏差而引發的傷亡事件，暴露出了當前學生在思想上、心理上和行為上具有普遍性的安全隱患、一個個觸目驚心、血淚交織的悲劇不能不叫人扼腕嘆息、心有余悸，也更對我們敲響了安全的警鐘、

　　〝生命〞，一個多么鮮活的詞語；〝安全〞，一個多么古老的話題；〝幸福〞一個多么美妙的境界、同學們：一人安全，全家幸福；生命至上，安全為天；安全第一，預防為主、生命只有在安全中才能充滿活力，幸福只有在安全中才能永具魅力、安全構筑了我們美好的家園，成為連接親朋好友的紐帶、在安全的問題上，來不得半點麻痹和僥幸，在安全的問題上，我們必須要防范在先、警惕在前，必須要警于思，合于規、慎于行；必須要樹立高度的安全意識，人人講安全，時時講安全，事事講安全；必須要筑起思想、行為和生命的安全長城、

　　不斷地講安全，不是羅嗦，更不是杞人憂天，安全作為一個永恒的`話題，反復講并且要求我們實實在在地把〝安全〞二字牢記在心中，落實在日常生活、學習和工作的行為中，有其必要性和重大的意義、

　　最后，我對如下幾方面再做提醒和要求：

　　1、自覺愛護校園內外的消防、供水、供電等各項公共設施和其它公物、發現校園內的安全隱患和危險情況要及時主動向班主任老師、年級和學校報告

　　2、注意用電、用火、用煤氣安全，不在教室、宿舍和家里亂接電器，避免電線過熱或短路等而引發火災，不違章使用明火，重視消防安全

　　3、認真學習交通法規，增強交通安全意識，不坐無牌無照的車輛，不自己騎車上學，自覺遵守交通規則，參與公共交通時注意觀察道路狀況，注意避讓車輛和自我保護，時刻牢記交通安全、

　　4、重視飲食安全、不買街頭攤點的食品、飲料及半生不熟的燒烤等，不購買過期、變質的食品和飲料、冷飲，不喝生水和不潔凈的水、

　　5、不在走廊欄桿邊打鬧，或把頭伸出欄桿，甚至爬出欄桿、參加活動時，不做危險動作、上下樓梯時依次輕聲慢步靠右走等等、

　　6、不到施工地段玩耍，不到危險的地方玩耍，不玩危險游戲、不準走教學樓后的圍墻上去玩或從圍墻上走直路回家、

　　7、不吃〝三無〞食品，不吃腐爛變質的食品，不喝生水、

　　8、用火做飯的同學要注意預防煤氣中毒、

　　9、不玩火，預防森林火災以及各種火災的發生、

　　總之，生命只有一次，希望同學們珍惜，該做的做，不該做的不要做、該玩的玩，不該玩的不要玩、

　　關于生活小技巧的演講稿

生活小技巧的演講稿2

　　冬季是一年當中最寒冷的季節，此時草木凋零，萬物生機皆閉藏潛伏，晝短夜長，人體的陽氣也隨著自然界的轉化而潛藏于內，冬季養生應順應自然界的閉藏規律，以斂陰護陽為根本，把握十個〝點〞能夠保平安、

　　早〝點〞睡

　　冬日陽氣肅殺，夜間尤甚，古人主張人們要〝早臥遲起〞、早睡以養陽氣，遲起以固陰精、因此冬季養生要保證充足的睡眠，這樣有利于陽氣潛藏，陰津蓄積；立冬后的起居調養切記〝養藏〞、要注意保暖，多曬太陽，外出注意防寒，減少冷空氣對身體的刺激、

　　出〝點〞汗

　　冬季屬陰，養生應以固護陰精為本，宜少泄津液、故冬〝祛寒就溫〞，預防寒冷侵襲是必要的但也不可暴暖，尤其不能厚衣重裘，向火醉酒，烘烤腹背，暴暖大汗、這樣〝暖〞是達到了，但是〝暖〞過頭了，反而容易引發病癥、冬季養生要適當動筋骨，出點汗，這樣才能強身體、北方冬季一周洗澡一次是比較合適的至于鍛煉身體要動靜結合，跑步做操只宜微微似汗出為度，汗多泄氣，有悖于冬季陽氣伏藏之道、

　　護〝點〞腳

　　冬季健腳即健身、人們必須經常保持腳的清潔干燥，襪子勤洗勤換，每天堅持用溫熱水洗腳，有條件的話最好同時按摩和刺激雙腳穴位、每天堅持步行半小時以上，活動雙腳、早晚堅持搓揉腳心，以促進血液循環、此外，選一雙舒適、暖和輕便、吸濕性能好的'鞋子也非常重要、用心護〝點〞腳，冬季養生才能事半功倍、

　　防〝點〞病

　　冬季氣候寒冷，容易誘使慢性病復發或加重，寒冷還會誘發心肌梗死、中風的發生，使血壓升高和潰瘍病、風濕病、青光眼等病癥狀加劇、因此，患者應注意防寒保暖，特別是預防大風降溫天氣對機體的不良刺激，備好急救藥品、同時還應重視耐寒鍛煉，提高御寒及抗病能力，預防呼吸道疾病發生、

　　調〝點〞神

　　冬天寒冷，易使人身心處于低落狀態，感到壓抑、要改變情緒低落的最好方法就是活動，當然要因人而異，根據自身健康狀況選擇一些諸如慢跑、跳舞等強度不等的體育活動，這些都是消除冬季煩悶、調養精神的良藥、

　　通〝點〞風

　　冬季天冷，有些人喜歡緊閉門窗或蒙頭入睡，這是很不好的習慣、因為冬季室內空氣污染程肉、烏雞等、對于不宜生冷又不宜食燥熱的人，可選用枸杞子、紅棗、核桃肉、木耳等；藥補則一定要遵醫囑，一人一法，切不可全家上下齊進補、

生活小技巧的演講稿3

　　現在，全球都在流行〝低碳生活〞，那么，到底什么是〝低碳生活〞呢？讓我來說說我們家的〝低碳生活〞吧、

　　幾個月前，我上完廁所總是忘記關燈，爸爸則批評我：〝這些亮著的燈，如果誰都沒看見這些亮著的燈，那么這些燈還不得晝夜不息地亮著、現在，全球都在流行低碳生活，咱們家也不能落后啊！〞媽媽在旁邊附和道：〝是呀是呀、你想想，如果，全球每家都有一盞燈晝夜不息地亮著，一年下來，那就浪費了多少電啊！〞我聽完了，心想：是啊，如果真是那樣，那浪費掉的電簡直是一個天文數字啊！于是，我下定決心，對爸爸媽媽嚴肅地說：〝我以后再也不浪費電了、我們也要‘低碳生活’、〞爸爸媽媽異口同聲地說：〝對，我們也要‘低碳生活’、〞于是，我和媽媽一起制定了這些要求：

　　1、到超市買東西時，不使用塑料袋，使用環保布口袋

　　2、少開私家車，盡量多走路，多騎自行車，如果真有急事兒，也盡量乘坐公共汽車

　　3、淘米水、洗菜水和洗碗水都可以用來澆花

　　4、到飯店吃飯不用一次性木筷子

　　5、有一些紙可以雙面使用、于是，我們家的〝低碳生活〞真正開始了、

　　第二天，爸爸說要去超市、他剛打開門的時候，我便跑到他的面前，遞給他一個布口袋，邊遞邊說：〝不許忘了，不開車去超市，要騎自行車去超市、〞爸爸拍拍腦門，說：〝哦，對，要帶著布口袋去超市，還要騎自行車去超市、〞聽完爸爸說的話，我的臉上露出了滿意的笑容、

　　又過了幾天，我要用白紙折一些東西，便拿了一張白紙，媽媽看見了，連忙阻止我，說：〝一張廢紙也可以折紙哦！〞她還一邊說，一邊遞給我了一張廢紙、我覺得十分開心，因為，我、爸爸和媽媽都養成了低碳生活的.好習慣、從這些事情中，我總結出了許多低碳生活的小竅門：

　　1、電腦不用的時候，不要一直開著

　　2、夏天的時候，盡量不開空調，可以拿電風扇來代替空調、因為，空調比電風扇浪費電、除了這兩條，生活中還有許多節水、節電的小竅門等待著我們去發現、希望更多的人加入〝低碳生活俱樂部〞