您的位置:群走網(wǎng)>實用文>學(xué)習(xí)計劃>寒假學(xué)習(xí)計劃
寒假學(xué)習(xí)計劃
更新時間:2023-06-13 12:35:22
  • 相關(guān)推薦
寒假學(xué)習(xí)計劃【精】

  日子如同白駒過隙,前方等待著我們的是新的機(jī)遇和挑戰(zhàn),該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個計劃了。想學(xué)習(xí)擬定計劃卻不知道該請教誰?以下是小編精心整理的寒假學(xué)習(xí)計劃,歡迎閱讀與收藏。

寒假學(xué)習(xí)計劃1

  制定寒假學(xué)習(xí)計劃:

  1、每天早上合理安排30分鐘的時間去讀一讀英語,提高英語口語能力。

  2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨(dú)立完成2個科目的寒假作業(yè)

  3、中午適當(dāng)?shù)奈缧?大約一個小時左右)

  4、和上午一樣,利用下午的時間做些寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、自由時間可以干一些喜歡的事情,但要控制在半小時的時間內(nèi),可以聽聽音樂放松一下,做做家務(wù)也是可以減壓的。

  6、晚飯之前是自由活動的時間,可以看電視等,也要看看新聞。

  7、讀一些好的小文章,寫日記,讀書和看電影要有寫讀后感的習(xí)慣,或是做一些經(jīng)典優(yōu)美句子的摘抄

  8、每天學(xué)習(xí)時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))

  9、學(xué)習(xí)時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。

  10、既不要睡懶覺,也不要當(dāng)夜貓。

  11、制定學(xué)習(xí)計劃,主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè),應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動,目的.是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補(bǔ)一下。

  13、每天至少進(jìn)行三科的復(fù)習(xí),文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  14、若有自己解決不了的問題,千萬不要糾結(jié)或置之不理,可以打電話請教一下老師或同學(xué)。

  附:寒假每日學(xué)習(xí)時間表(可以根據(jù)個人的情況調(diào)整)

  7:21起床

  7:40洗漱完畢

  07:40一一08:00聽一篇英語聽力

  08:00一一08:20吃早飯

  08:20一一09:05做作業(yè)【第一節(jié)課】

  09:15一一10:00做作業(yè)【第二節(jié)課】(可以利用第一、二節(jié)課時間上家教課)

  10:10一一10:55復(fù)習(xí)【第一科】

  11:05一一11:50閱讀【包括語文課外必讀篇目,優(yōu)美散文,作文范文等】

  12:00一一12:30吃午飯

  12:30一一13:30午休【午睡,實在睡不著的話休息會】

  13:40一一14:25做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14:35一一15:20復(fù)習(xí)【第二科】

  15:20一一15:50半小時自由時間【閱讀,體育活動,或娛樂】

  15:50一一16:35做題【做數(shù)學(xué)題,物理,化學(xué)題】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空,閱讀理解等】(雙周)

  16:45一一20:00吃晚飯自由時間【看化妝品報紙,電視→新聞、科普類等】(此段時間不固定)

  20:00一一21:30進(jìn)行一天的總結(jié),檢查背誦、默寫等簽字類作業(yè),并聽錄音,背單詞或古詩古文等

  10:00睡覺

  注:每科做作業(yè)的時間為45分鐘,應(yīng)高效的完成該科作業(yè),像考試一樣,若為試卷類作業(yè),則按照試卷規(guī)定時間完成。

寒假學(xué)習(xí)計劃2

  一、學(xué)習(xí)的時間安排

  在春節(jié)前的幾十天時間,我必須要將更多的時間用在學(xué)習(xí)上,每天都按照學(xué)校的時間要求,按時按點(diǎn)的進(jìn)行學(xué)習(xí),尤其是將自己的寒假作業(yè)以較高的質(zhì)量完成。當(dāng)然在自己不想要做作業(yè)的時候,也可挑選一些課外的書籍去學(xué)習(xí),去閱讀,這樣更是能夠增強(qiáng)自己的閱讀能力,也能夠在寫作方面得到提升。在自己學(xué)習(xí)的情緒不好的時候,也可以去到外面的書店挑選喜歡的東西去閱讀,如此的換一個環(huán)境更能夠增強(qiáng)個人的學(xué)習(xí)興趣。

  春節(jié)期間由于走親訪友可能沒有辦法將較多的時間用于學(xué)習(xí),那就可以盡情的玩耍,當(dāng)然也不可過于的瘋玩,以免自己越發(fā)的收不了心。當(dāng)然若是閑著的時候也是可以翻看一些書籍,增強(qiáng)個人的認(rèn)識。

  節(jié)后便是要在學(xué)習(xí)上下更多的功夫,必須要完成自己的寒假作業(yè)的同時還需要對自己下學(xué)期的學(xué)習(xí)做些預(yù)習(xí),這樣在下學(xué)期的教學(xué)上才更能夠領(lǐng)悟老師的教學(xué),才能夠在學(xué)習(xí)上有所提升。

  二、學(xué)習(xí)的內(nèi)容

  寒假作業(yè)的內(nèi)容都是老師安排下來的,所以是必須要在假期中完成的,課外的書籍便是需要自己去收集,去整理,去有計劃的閱讀。然后就是要提前找到下學(xué)期學(xué)習(xí)的書本,這樣才能夠為下學(xué)期的'學(xué)習(xí)做提前的預(yù)習(xí)。學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容就是對本學(xué)期知識的回顧加強(qiáng),以及對下學(xué)期學(xué)習(xí)的預(yù)習(xí)。

  整個寒假生活中學(xué)習(xí)的任務(wù)還是比較多的,更多的是要靠個人的自覺性才能夠完成,而我更是有信心讓自己在工作中去成長,去更好的完成好每天的任務(wù)。當(dāng)然為了更好的管理好自己也是需要讓家人能夠?qū)ξ叶嗉拥谋O(jiān)督,這樣才能夠讓我真正的在自己的工作上的得到成長,從而讓個人的學(xué)習(xí)得到提升。

  寒假是應(yīng)該盡情玩耍的假期,同時也是用來提升自我的時間,如此的一段時間更是不應(yīng)該被浪費(fèi),需要有計劃的進(jìn)行學(xué)習(xí)的安排,讓自己在學(xué)習(xí)上不斷層,更是通過更好的預(yù)習(xí)讓自己在學(xué)習(xí)上有更好的成長,也讓下一學(xué)期的學(xué)習(xí)可以變得更加的輕松,簡單。我相信我是可以按照自己的計劃更好的完成好學(xué)習(xí)的任務(wù),讓自己將知識都掌握在腦子里,更是取得優(yōu)秀的成績。

寒假學(xué)習(xí)計劃3

  初二寒假學(xué)習(xí)計劃新的學(xué)期又來臨了,我的學(xué)習(xí)計劃也漸漸地變重了、增加了。但是,這使我積累了許多知識,又讓我有了一個好的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  一、閱讀課外書。

我的身邊無時無刻都要放著一本課外書,只要一有空余時間,我就要津津有味的開始“吃書”!俗話說得好“書籍是人類進(jìn)步的階梯”。讀的書愈來愈多,那么我也就會一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步。

  二、學(xué)會略讀和精讀。

課外書是必讀的,但由于我的精力有限,不可能逐字逐句的閱讀,而是要大略的讀,所以略讀對于我來說是很重要的`。語文書上的課文都是編者們精心編選的,對我們學(xué)習(xí)語文是很有幫助的。略讀不僅可以增加我的閱讀量,而且精讀又可以對重要的語句和章節(jié)所表達(dá)的思想內(nèi)容做到透徹理解。所以,學(xué)會精讀和略讀是我的第二目標(biāo)。

  三、做到課前預(yù)習(xí),課后復(fù)習(xí)。

不管是什么科目我都要做到這一點(diǎn)。在預(yù)習(xí)中,把不會的字、單詞、題目都標(biāo)記起來,這樣上課也好方便問問同學(xué)們和老師。在預(yù)習(xí)語文時,我不僅要學(xué)會寫和畫還要學(xué)會讀。對于預(yù)習(xí)語文來說,熟讀課文是最重要的一步,最好是把需要背的段落多讀一讀,讀熟了,自然也就會背了。課后復(fù)習(xí)時,多看看上課記下來的筆記,記憶深刻了,考試就不在話下了。

  1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,你要知道,外語在初一是基礎(chǔ)呀。關(guān)于寒假學(xué)習(xí)計劃,學(xué)好英語是很有必要的。

  2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),要記住,獨(dú)立完成,切不可開小差。

  3、中午適當(dāng)午休,精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

  4、和早晨一樣,利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),但不可一下子貪多。要均衡、科學(xué)安排。

  5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

  6、晚上是你自由活動的時間,但要看看新聞。

  7、讀一篇好的小文章,寫一份日記,不少于300字。

  8、有可能的話,每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,寫一寫自己讀后的感想,字?jǐn)?shù)可多可少,但不能不寫。

  9、每天足量學(xué)習(xí)6小時,內(nèi)容包括:寒假各科作業(yè):語文閱讀、數(shù)學(xué)練習(xí)、英語聽力等

  10、每日英語聽力或口語30分鐘

  11、中午保證一小時休息,下午學(xué)習(xí)或外出體育活動

  12、每天做中考數(shù)學(xué)最后一題、兩天做一題物理競賽、化學(xué)競賽題(輪流)

寒假學(xué)習(xí)計劃4

  當(dāng)寒假的腳步越來越近讓我不禁回想起本學(xué)期的表現(xiàn),作為高二學(xué)生卻在學(xué)習(xí)方面存在著嚴(yán)重的偏科問題讓我對此感到很沮喪,而且我也能夠感受到自己的弱勢科目嚴(yán)重拖了后腿,若是不盡快加以改進(jìn)的話則會嚴(yán)重影響到自己高中階段的學(xué)習(xí),因此我趁著寒假的到來制定了學(xué)習(xí)計劃并希望能夠彌補(bǔ)自己知識面的不足。

  通過分析讓我明白自己在數(shù)學(xué)以及政治科目的學(xué)習(xí)方面是比較差的,因此我得對癥下藥并利用寒假的時間來彌補(bǔ)自身的.不足,在這之前需要先寫完寒假作業(yè)以便于將精力都放在弱勢科目的補(bǔ)習(xí)上面。對于數(shù)學(xué)科目的學(xué)習(xí)是讓我感到比較慚愧的,因為數(shù)學(xué)老師經(jīng)常對我進(jìn)行輔導(dǎo)并講解試題中的要點(diǎn),可惜的是我沒能將其牢記在心以至于平時上課都有些心不在焉,這也導(dǎo)致我對數(shù)學(xué)公式以及題型的理解方面是比較淺顯的,在基礎(chǔ)不牢固的情況下應(yīng)該要通過多做題的形式來進(jìn)行鞏固,所以我在放假之前購買一些數(shù)學(xué)試卷來當(dāng)做每天的作業(yè),每天要至少寫兩張數(shù)學(xué)試卷并花費(fèi)精力對試題進(jìn)行分析。

  在分析試題的過程中應(yīng)該要建立錯題集并將出錯的題型進(jìn)行抄寫,在抄寫的過程中能夠起到強(qiáng)化記憶的效果,而且對于出錯的原因分析以及正確的答案也要抄寫上去,這樣的話當(dāng)假期結(jié)束的時候自己能夠從中獲得很大提升,但關(guān)鍵還是在于自己要堅持并將錯題的原因牢記在心。政治成績差主要是在于自己對試題的理解不夠深刻,總是會中一些言語陷阱以至于填寫與正確答案截然相反的內(nèi)容,這樣的狀況在以往的考試之中已經(jīng)多次出現(xiàn)在自己身上。

  在我看來這類狀況的出現(xiàn)在于自己對知識點(diǎn)的記憶不夠深刻,應(yīng)該要每天至少花費(fèi)兩個小時的時間來背誦政治書籍上的知識點(diǎn),除了背誦以外還要進(jìn)行抄寫并對比較典型的政治題型進(jìn)行分析,要對題型有著準(zhǔn)確的判斷以免被一些似是而非的內(nèi)容擾亂思緒,沒能找準(zhǔn)關(guān)鍵點(diǎn)的話即便是填寫再多答案也是沒有意義的,所以我要利用假期的時間進(jìn)行背誦從而鞏固好以往沒有打牢的基礎(chǔ),如果可以的話可以申報數(shù)學(xué)補(bǔ)習(xí)班并以此來改進(jìn)自己的學(xué)習(xí)方式。

  對我來說寒假計劃的制定既表明了決心也因此感到慚愧,畢竟平時若是有認(rèn)真學(xué)習(xí)的話也可以減輕自己一些壓力,但由于問題的產(chǎn)生完全在于自己還是應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行好這份計劃并努力學(xué)習(xí)才行。

寒假學(xué)習(xí)計劃5

  寒假來了,同學(xué)們是不是開始計劃,寒假里該如何吃喝玩樂,好好地放松放松?適當(dāng)放松是可以的,但是不能過于松了。怎么做到學(xué)習(xí)玩耍兩不誤,張弛有度呢?簡單,定個漂亮的寒假計劃就行了!

  每日必備“一小時”

  1。鍛煉運(yùn)動一小時

  寒假適逢春節(jié),美味大餐,好吃好喝不斷。進(jìn)食過多容易導(dǎo)致脂肪儲存,引起肥胖。

  假期相對輕松,同學(xué)們經(jīng)常貪睡不起,多數(shù)同學(xué)宅在家里,除了看電視就是上網(wǎng),門都不出,讓家長很是擔(dān)心。因此,假期的體育鍛煉一定不能少,一次至少一小時,同時要控制好強(qiáng)度,注意做好運(yùn)動防護(hù)。跑步、仰臥起坐、跳繩;還可以學(xué)習(xí)一項新的體育運(yùn)動,比如可以學(xué)習(xí)乒乓球、排球等等。堅持每日運(yùn)動一小時,這樣新的學(xué)期開始,你的活力絕對滿滿。

  2。課外閱讀一小時

  利用寒假讀一些課外書籍是一個愜意又能得到提升的事情。習(xí)慣需要養(yǎng)成,平時上課期間可能學(xué)業(yè)任務(wù)繁重,閱讀時間不連貫不充分,那么利用寒假每日堅持閱讀一小時,是養(yǎng)成良好閱讀習(xí)慣的好機(jī)會喲。

  課外閱讀,可以讀童話故事、可以讀經(jīng)典名著、可以讀科幻小說、可以讀勵志書籍……只要每天堅持閱讀至少一小時,改變和提升會在不知不覺中發(fā)生。

  3。寒假作業(yè)一小時

  假期和作業(yè)可是標(biāo)配,寒假怎么可能沒有作業(yè)呢?

  同學(xué)們應(yīng)該按照寒假作業(yè)量合理安排每日的寒假計劃,作業(yè)的完成要按時,不能拖沓也不能急于完成,應(yīng)該每日按計劃保質(zhì)保量地完成。

  在完成寒假作業(yè)的同時一定要靜下心來,將作業(yè)中的習(xí)題課本的知識、概念緊密聯(lián)系,這樣才能讓寒假作業(yè)發(fā)揮它的作用。

  4。查缺補(bǔ)漏一小時

  教育界有關(guān)人士指出,假期既是同學(xué)們學(xué)習(xí)新知識的“預(yù)習(xí)期”,也是對于學(xué)過知識進(jìn)行查缺補(bǔ)漏的“鞏固期”。因此在假期中,每日查缺補(bǔ)漏的一小時千萬不能忽視。

  在上一個學(xué)期,有沒有哪一科一直在拖后腿?有沒有哪一個知識點(diǎn)還模糊不清?認(rèn)真查找平時學(xué)習(xí)中遺漏的薄弱環(huán)節(jié)和知識點(diǎn),利用這個假期將其補(bǔ)齊。錯題本的作用可是很大的。可以利用這一小時好好整理、總結(jié)錯題本,將錯誤的原因、將其中并不清晰的知識點(diǎn)進(jìn)行重點(diǎn)記憶。

  春節(jié)七天—在娛樂中學(xué)習(xí)

  春節(jié)熱熱鬧鬧紅紅火火,像平時一樣靜心學(xué)習(xí)是不太可能的。當(dāng)然,不排除學(xué)霸、大神可以做到,對了,還有初三、高三的孩子們。其他的孩子就開開心心玩上七天吧。學(xué)習(xí)不必拘泥于一時,而且也不只是紙上的。

  玩樂中,其實也是有很多可學(xué)的。春節(jié)是我們最盛大的傳統(tǒng)節(jié)日,豐富的傳統(tǒng)文化、獨(dú)特的傳統(tǒng)元素能讓孩子在實踐和親身體驗中有所收獲。比如:

  1。和家長一起去置辦年貨、填寫購物清單,可以在購物中學(xué)習(xí)生活常識。

  2。在對壓歲錢的管理中,提高理財意識。

  3。猜燈謎,擴(kuò)大知識面。

  4。記錄春節(jié)精彩瞬間,了解春節(jié)傳統(tǒng)習(xí)俗。

  5。自己動手寫春聯(lián),新年新氣象。

  一周一次實踐活動不能少

  社會實踐可是同學(xué)們成長過程中必不可少的一部分,在寒假不如一周來計劃一次實踐活動吧。

  1。可以計劃一次公益活動,去敬老院看望老人、幫助環(huán)衛(wèi)工人清掃街道、做社區(qū)小小安全員等等,在實踐中能體會到勞動的價值、體會到愛的意義。

  2。可以計劃一次博物館的參觀活動,可以是軍事博物館、可以是書畫博物館等等,根據(jù)孩子的興趣去參觀,深入了解歷史,感悟一定不少。

  3。可以計劃一次動物園之旅,認(rèn)識了解各種動物的種類、習(xí)性,不僅能豐富知識面,還能在與動物的接觸中學(xué)會愛。

  總之,不要一直宅在家里,要多出去走走,看看人,看看物,看看這個世界,這樣才能有所成長。

  有點(diǎn)自己的小興趣愛好

  同學(xué)們有自己的.興趣愛好是值得肯定的,但有的家長完全按照自己意愿強(qiáng)迫孩子上高雅藝術(shù)班,或是扼殺孩子的一些小愛好、小興趣,這些做法都是完全不正確的。

  如果你喜歡電影,那就找?guī)讉好電影好好欣賞一番。如果你喜歡攝影,那就出門拍拍風(fēng)景,花花草草。如果你喜歡走街串巷、吃吃小吃,那就這么做干吧,哦,對了,別忘了做個記錄,上學(xué)后,好和小伙伴們分享。如果你喜歡讀書,那就盡情閱讀,相信沒有哪個家長會不喜歡孩子的這個愛好的。

  只要合理安排時間,在有質(zhì)量的完成了每日必備任務(wù)后,做點(diǎn)自己喜歡的事情,那便是幸福、開心的。家長也應(yīng)該給孩子這樣的自由喲。

寒假學(xué)習(xí)計劃6

  周一至周四:

  1.每天在小本子上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),閑暇時背下來,掌握并經(jīng)常復(fù)習(xí)。

  2.晚飯前,先打開平臺,在“知識強(qiáng)化”欄目找到當(dāng)天上課的內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí)。記住你應(yīng)該記住的。

  3.晚飯后,休息一下,完成老師布置的作業(yè)。(注:把作業(yè)當(dāng)成考試)

  4.當(dāng)某個科目的某個單元完成后,要及時復(fù)習(xí),然后完成“在線考試”中的題目。如果完成的'不夠好,復(fù)習(xí)完再做,及時抓錯題目。

  5.預(yù)習(xí)第二天的課內(nèi)容,認(rèn)真做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

  6.聽“同步聽”和“在線聽”10~15分鐘,培養(yǎng)語感。

  周五:

  1.在“周一到周四”做第1、2、3點(diǎn)。

  2.在“教師答疑”中提出學(xué)習(xí)過程中遺留的問題。

  3.有空的時候可以放松一下自己,聽一些輕音樂,看一些課外書籍(可以通過平臺,也可以自己看)。

  周六:

  1.早上起床先做一些運(yùn)動,然后讀英語或中文文章,記住一些應(yīng)該記住的事情。

  2.繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

  3.下午可以開啟“名師面授”,選取一些薄弱知識點(diǎn)多聽幾遍,適當(dāng)多做線上測試。

  4.復(fù)習(xí)一周所學(xué)內(nèi)容,通過“在線測試”欄目檢查是否掌握。基礎(chǔ)不好,就學(xué)“知識增強(qiáng)”。

  5.在“名師答疑”的“精英區(qū)”根據(jù)自己的學(xué)科條件選擇問題,當(dāng)作自己的問題來對待。先做一遍,然后看老師的答案。

  周日:

  除了做周六的內(nèi)容,上午或下午去分校交流,測試鞏固學(xué)習(xí)方法,下周一晚上預(yù)習(xí)課程內(nèi)容。

  堅持下去,每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)。

寒假學(xué)習(xí)計劃7

  期末考試結(jié)束,寒假開始,我?guī)е蠋煵贾玫淖鳂I(yè)回家了。

  寒假作業(yè)是該做的,玩的也該做,玩夠了再做作業(yè)比較好。但是媽媽和爸爸說,交叉作業(yè)和游戲是每天做作業(yè)的一部分,然后再玩。我不得不照做。所以寒假生活是這樣度過的,包括作業(yè)、看電視、玩游戲、拜年等。

  做作業(yè)的.時候,我不自覺,總是要爸爸媽媽催。我才能做到。不能做的作業(yè)不得不問媽媽和爸爸。他們做不到,只好空著,準(zhǔn)備回學(xué)校問老師。除了少數(shù)不能完成的作業(yè)沒有完成之外,大部分作業(yè)都已經(jīng)完成了。

  我很喜歡看電視如果父母不讓我做作業(yè),或者不關(guān)掉電視,我真的可以看到早上起來晚上睡覺。但是爸爸說看電視很長,對眼睛有影響。所以我實際上只看了一些動畫和兒童節(jié)目,還有春節(jié)派對。對了,《還珠格格》我也偷偷看了幾次,真的很興奮。

  玩是我的愛好,媽媽說我喜歡玩。寒假期間,我和父母打乒乓球打羽毛球,每次打球,我都玩夠了才停下來。他們也只好和我在一起。現(xiàn)在想想,我真的很自私。但是爸爸說我打球的水平有了很大的提高。另外,我逛商店,買東西,春節(jié)放煙花爆竹,很開心。

  三倍一定去過。去爺爺奶奶家、外婆家、叔叔家、阿姨家過年。拜年的時候沒怎么吃魚和肉之類的東西,但是雞蛋和饅頭吃多了,糖花生和水果也吃多了,所以收到了很多紅包。另外,能和姐姐、弟弟一起玩很開心。

  總而言之,這個寒假我過得很開心,很充實。

寒假學(xué)習(xí)計劃8

  7點(diǎn)起床

  7點(diǎn)20分洗漱完畢

  7: 20-7: 50:鍛煉(可以用第一、第二節(jié)課上輔導(dǎo)課)

  10: 10-10: 55復(fù)習(xí)

  12點(diǎn)吃午飯

  12: 30-13: 30午休【睡午覺,實在睡不著就休息一下】

  13: 40—14: 25做作業(yè)【第三節(jié)課】

  14: 35-15: 20審核[第2部分]

  半小時的空閑時間[閱讀、運(yùn)動或娛樂]。

  15: 50-16: 35【做數(shù)學(xué)、物理、化學(xué)】(單周)【英語訓(xùn)練→完形填空、閱讀理解等。](兩周一次)

  16:45-晚餐空閑時間【看報、看電視→新聞、科普等。】(這個時間不固定)

  飯后——21:30,做一天總結(jié),檢查背誦、默寫等簽名作業(yè),背單詞或古詩散文等。

  22點(diǎn)上床睡覺

  注:每科作業(yè)時間45分鐘,要高效完成。就像考試一樣,如果是試卷,就要按照試卷規(guī)定的時間完成。

寒假學(xué)習(xí)計劃9

  一、作業(yè)

  1、寒假作業(yè)每天每科10頁,春節(jié)前完成;

  2、語文:每天背3首古詩、練3頁字、視聽3篇(作文/故事/成語);每天誦讀一篇優(yōu)秀作品,背不會的部分抄寫;每周末一篇日記,每讀完一部喜歡的作品寫一篇讀后感;

  3、英語:每天聽讀背2個模塊并描紅相關(guān)模塊英文字帖;每天背會并默寫10個單詞;親子共讀兒童英文圖書;

  4、數(shù)學(xué):

  《同行》、《隨堂》錯題重做一遍;完成本冊《英才》;

  二、社會實踐

  買菜、購物并結(jié)清錢款,送回家;推銷產(chǎn)品,解說并演示;單獨(dú)坐公交車去姥姥家;做三件第一次做的.事;

  三、外出游玩

  搜集出游地資料信息,及時記錄心情感受,整理成為一篇游記。

寒假學(xué)習(xí)計劃10

  近日的x城張燈結(jié)彩,川流不息,濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延,辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨,為20xx年做一個圓滿的結(jié)尾和20xx年一個美好的期待。誠然,我在度過了充實且碩果累累的一學(xué)期實習(xí)生活后也要有總結(jié)和展望,這即將是有規(guī)劃的周而復(fù)始。

  行動不一定帶來快樂,而無行動決定沒有快樂。長達(dá)近一個月的寒假臨近,想要每天快樂生活,在這期間該做些什么是我亟待明確的.。我想,能夠每日騰出時間待在書房安靜學(xué)習(xí)是快樂的源泉!我從以下幾個方面制定寒假學(xué)習(xí)計劃。

  1.修改畢業(yè)論文正文初稿。這幾天,將繼續(xù)閱讀文獻(xiàn),收集論文材料,以擴(kuò)充論文。12月初論文中期檢查時,幾位導(dǎo)師針對我的論文都提出了很多建設(shè)性的指導(dǎo)建議,寒假里我要結(jié)合這些建議再認(rèn)真讀讀論文,根據(jù)自己的論文構(gòu)思完善論文初稿。時間緊迫,過完年就要進(jìn)入論文盲審階段,論文的鉆研又對環(huán)境要求之高,所以寒假是一個不錯的寫作選擇時間。

  2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學(xué)習(xí)心得。放假了,然學(xué)生、家長、老師等群體學(xué)習(xí)熱情只增不減,寒假中我將和學(xué)生一起閱讀《新語文讀本》,通過在特級教師工作室、博客、QQ群等方便快速的網(wǎng)絡(luò)交流平臺發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議,與學(xué)生、家長、老師們交流學(xué)習(xí)心得,在相互學(xué)習(xí)中提高自己閱讀和寫作的水平,豐富自己的文學(xué)素養(yǎng)。

  3.讀教材,寫教案。12月教師應(yīng)聘前,和梅校長初次交流,他問了我一個關(guān)于教學(xué)工作的問題:作為新教師,如何讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心你教課?是啊,作為一個剛畢業(yè)的學(xué)生,沒有任何從教的經(jīng)驗,,沒有扎實的教學(xué)基本功,但要一入職就獨(dú)自管理一個班級,上好一個班的語文課,這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的。當(dāng)時,我結(jié)合自己一學(xué)期的代課經(jīng)歷和一學(xué)期的實習(xí)經(jīng)歷,自信十足地說:雖然我是一個新教師,但是我早已讓自己提前就位,在實習(xí)期間,我每天備課、聽課、寫聽課反思……一條線的教學(xué)環(huán)節(jié)都在實習(xí)中反復(fù)練習(xí)著,我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn),所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑,說:“世上無難事,只怕有心人。你流利的表達(dá)讓我放心把一個班交給你。”有了教學(xué)經(jīng)驗,能夠讓自己遇事從容。因而,寒假里,我把讀教材寫教案也作為學(xué)習(xí)計劃之一,為入職做好閃亮的開端。

  4.練字。“三字”是教師的基本功,字的練習(xí)不是一朝一夕,而是長久的苦功。寒假里,我將繼續(xù)拾起練字的習(xí)慣,讓自己能夠?qū)懙靡皇趾米郑鷮嵶约旱慕虒W(xué)基本功。

  5.閱讀文學(xué)作品。寒假前,借幾本文學(xué)書,睡前看書是一種心靈的熏陶。

  “書猶藥也,善讀之可以醫(yī)愚”。學(xué)會自我約束,能夠說到做到,期待進(jìn)取的寒假生活!

寒假學(xué)習(xí)計劃11

  寒假即將到來,我不希望我的寒假只有肆無忌憚的玩耍,我始終要記得自己現(xiàn)在的身份是一個學(xué)生,并且現(xiàn)在我還是一個剛剛步入高中不久的學(xué)生,在學(xué)習(xí)方面一定不能落下,寒假足足一個月的時間,我一定不能浪費(fèi)了,所以我結(jié)合了爸爸媽媽的意見,制定了以下的學(xué)習(xí)計劃:

  一、課外閱讀

  從自己高一的這個學(xué)期的學(xué)習(xí)表現(xiàn)來看,我的閱讀量以及閱讀理解能力是有所欠缺的,為此,我聽取了爸爸媽媽的意見,多去閱讀書籍,作文書、英語雜志、中外名著等等,閱讀的方向一定不能單一,并且我還得做到在閱讀的同時把里面的好詞好句都用紅筆標(biāo)注,讓自己盡可能的記到腦海中,這樣我在寫語文作文的時候就可以搬來用,十分有助于提高我的寫作能力。當(dāng)然我最主要的.加強(qiáng)方面還得是閱讀理解,每在文學(xué)雜志上看完一篇文章之后,就要跟在做語文試卷一樣,要能寫出,文章的中心思想、自己對這篇文章的理解,找出承上啟下的句子等等,讓自己以后在做閱讀理解的時候能極大的提高效率。

  二、錯題集

  一學(xué)期下來,我的錯題集也是攢了滿滿一本子了,正好趁著寒假這個時期,把這些錯題集里的題目都再做一遍,篩選出來的錯題,繼續(xù)做,加上我第一次做錯收錄到錯題集,這就是第三遍做了。最后剩下來的題目就不是自己能解決的了,這個時候我就要及時的像爸爸媽媽請教,一定要做到把每一道題都徹頭徹尾的弄明白。錯題集完成之后就是總結(jié)了,對題目進(jìn)行分類,看自己是那些方面的題目是自己的短板,經(jīng)常錯的,要重視起來,加強(qiáng)這方面題目的鍛煉。

  三、復(fù)習(xí)

  對于自己已經(jīng)學(xué)過的東西一定不能忘,最直接的辦法就是花時間把每一科的書籍都翻閱一遍,但是要挑重點(diǎn)內(nèi)容看,比如說數(shù)學(xué),主要就是把那些公式再加深加深記憶,這個不需要花費(fèi)太多的時間,只需要每天把所有的學(xué)科重點(diǎn)都看一遍就行,反正上課的時候都做了筆記,看起來一點(diǎn)也不費(fèi)勁。

  四、寒假作業(yè)

  寒假作業(yè)是一定不能忘的,我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在很多的同學(xué)們都是在老師把寒假作業(yè)發(fā)下來沒幾天就寫完了,然后就開始玩。我覺得這種行為是不可取的,我會合理的安排好時間,比如說每天就做兩頁作業(yè),不多做,也不少做,主要是讓自己每天都能加深對知識的掌握,在開學(xué)之前一定可以完成。

  五、其他學(xué)科

  既然是學(xué)習(xí)計劃,就要全面一點(diǎn),不能只針對于語、數(shù)、英三門主科。現(xiàn)在高中的物理化學(xué)生物歷史等等都是不能忽視的,要記要背的地方很多,但是我千萬不能因為這一個寒假就把自己上學(xué)期背下來的東西全部還給老師,這方面也得加深記憶。

  1、每天在小筆記本上記下x個單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復(fù)習(xí)。

  2、晚飯前,先打開平臺,在“知識強(qiáng)化”欄目中找到當(dāng)天課堂所上過的內(nèi)容,認(rèn)真復(fù)習(xí),該記住的要記住。

  3、晚飯后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當(dāng)考試做)

  4、某一學(xué)科的一單元內(nèi)容結(jié)束,應(yīng)及時進(jìn)行總復(fù)習(xí),然后完成“在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復(fù)習(xí)一遍后重做,有做錯的題目及時掌握。

  5、預(yù)習(xí)第二天要上課的內(nèi)容,認(rèn)真做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認(rèn)真聽老師講解。

  6、聽“同步聽力”和“在線聽力”x分鐘,培養(yǎng)一種語感。

寒假學(xué)習(xí)計劃12

  寒假學(xué)習(xí)計劃的第四天和第二天過去了。隨著寒假的到來,我需要制定一個關(guān)于學(xué)習(xí)、娛樂和鍛煉的寒假計劃。寒假期間,我會努力完成,提高自己的知識和體質(zhì)!

  學(xué)習(xí)計劃:

  我一定要多學(xué)數(shù)學(xué)。奶奶從中國給我?guī)Я艘粡埞獗P。這個寒假,我會用它來幫助我學(xué)習(xí),保持班級第一的成績。不然別人追上我了,不好。為了保持原來的成績,我必須努力完成奶奶給我的數(shù)學(xué)練習(xí)冊;我會努力學(xué)習(xí)更多的英語,提高我的英語成績。通過上一段樓梯,如果我盡最大努力閱讀更多的英語書,我就能了解更多的知識。我知道我英語老師的郵箱號碼,所以不知道怎么盡可能多地問她。它可以鍛煉英語,解決困難,多和同學(xué)交流。還可以鍛煉英語,多背單詞,練習(xí)口語,多讀句子;寒假要多讀書,盡量把從中國帶來的書都讀一遍,增加更多的`歷史和哲學(xué)知識;可以的話去教堂或者補(bǔ)習(xí)班。

  娛樂和鍛煉計劃:

  如果可以的話,希望可以四處走走看看;有時間就去外面和朋友玩,去外面,認(rèn)識更多的朋友,鍛煉身體;堅持每天跑步十幾分鐘,盡量跑得更遠(yuǎn)更快,每天盡量跑一英里,也就是1609米。跑一英里需要20分鐘,所以盡量每天跑20分鐘,可以增強(qiáng)體質(zhì)。

  希望能做到這一點(diǎn),增長見識,增強(qiáng)體質(zhì)。希望這兩個月幾天能學(xué)到很多東西,尤其是英語和數(shù)學(xué),八年級的成績會比今年好!

寒假學(xué)習(xí)計劃13

  小學(xué)二年級假期學(xué)習(xí)計劃暑假來到了,今年的暑假是二年級到三年級的過渡階段。在暑假期間,我要暫時告別學(xué)校有規(guī)律、快節(jié)奏的生活。暫時離開敬愛的老師,親愛的同學(xué)們。馬上要上三年級了,我要面臨更多的課題、假期樂園、毛筆字、英語課及跆拳道。因此,在這個假期我要積極進(jìn)取,特制定《暑假計劃》如下,使自己在暑假生活中更加充實。

  一、活動時間

  7月6日——8月28日

  二、活動目的

  1、按時作息,保持早睡早起的好習(xí)慣。

  2、鍛煉身體,使自己更加健康的成長。

  3、發(fā)揮自己的特長,更上新臺階。

  4、幫家長做一些力所能及的家務(wù),減輕家長的額負(fù)擔(dān)。

  5、學(xué)習(xí)上積極進(jìn)取,提高自己的綜合能力為下學(xué)期打好基礎(chǔ)。

  6、參加一些實踐活動,讓自己能夠在活動中快樂成長。

  三、活動方案

  1、鍛煉身體,健康成長

  每天早上6:00起床,跑步、跳繩、打籃球、踢足球。下午戶外活動半小時,周末由父母陪同到郊外游玩或爬山。以此使自己的身體更加健康。

  2、認(rèn)真讀書,汲取更多的知識,豐富自己的寫作內(nèi)涵。周一至周四上午8:30——9:30讀書一小時,邊讀邊寫讀書筆記,并摘抄好詞好句,養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣。

  3、認(rèn)真學(xué)習(xí),使自己更上一層樓

  3、3:00——4:30復(fù)習(xí)以前學(xué)過的知識,并按時完成老師布置的作業(yè)。寫一張毛筆字,提高自己毛筆字的水平

  4、豐富自己的內(nèi)涵,練習(xí)特長,每天下午5:00——6:30外出活動,與小朋友互動娛樂。可以吹葫蘆絲放松一下。

  5、寫日記,養(yǎng)成好習(xí)慣,準(zhǔn)備一個日記本,每天晚上8:00——8:40寫一篇日記,把當(dāng)天的所見所聞所思記錄下來。

  6、做家務(wù),我是小大人,每天幫媽媽做力所能及的家務(wù),分擔(dān)媽媽的`辛苦,使自己成為真正的小主人。

  7、有節(jié)制的玩電腦游戲或看電視,每天玩游戲看電視時間一個小時,使自己在學(xué)習(xí)之余能有所放松。

  8、參加實踐活動,在實踐中鍛煉自己四、認(rèn)真遵守假期活動方案,友好的接受父母的監(jiān)督,認(rèn)真遵守方案的各項計劃,學(xué)會自我約束。

  通過以上的這些活動,我一定會度過一個有意義的暑假。開心快樂每一天,健康成長每一天!

寒假學(xué)習(xí)計劃14

  06:00起床、洗漱后、聽15分鐘的錄音帶、聽音樂(假期與考完試后)。

  吃早餐整理書本、多余時間看語文/英語/政治/地理/生物/歷史書。

  回校后/到校后利用課前時間多看看今天要講什么、回顧昨天的東西。

  認(rèn)真聽課、積極發(fā)言、下課整理筆記(寫日志)/做作業(yè)。

  認(rèn)真完成計劃、假期以整理學(xué)期的復(fù)習(xí)資料、和拓展知識面為主。

  中午(12:15)洗漱后、背/復(fù)習(xí)15個單詞、整理上午所學(xué)的資料、以備日后復(fù)習(xí)。

  假期按計劃

  晚上(17:30)洗漱后。

  18:10抄一篇優(yōu)秀作文(練字)讀兩篇作文、寫心得抄詩詞、名人名言、歇后語(諺語)各一句、好詞、成語5個、讀地理/生物書各15分鐘(初二總考)并收拾好房間。

  晚上認(rèn)真做作業(yè)、整理當(dāng)天所學(xué)的成為學(xué)習(xí)資料、并且做簡單預(yù)習(xí)、認(rèn)真做作業(yè)、之后選擇性做30分鐘練習(xí)、后收拾房間。

  最后寫心情與總結(jié)、準(zhǔn)備好明天的計劃:

  1、系統(tǒng)學(xué)習(xí)掌握好、以課本為基礎(chǔ)利用好教材。

  2、制定好、短、長期計劃。

  3、學(xué)會調(diào)整、要有一個試用期。

  4、學(xué)會學(xué)習(xí)別人。

  5、思考問題注意歸納。

  6、做好預(yù)習(xí)、認(rèn)真聽課、劃出重點(diǎn)。

  7、問題多想幾遍、盡量用自己所有的資源去解答。

  8、學(xué)會分析考試成績,錯誤。

  9、做好預(yù)習(xí)、復(fù)習(xí)。

  10、不能僅局限于書本、要多看奧賽——要廣泛涉獵、以拓展自己的知識面、讀書要透徹。

  語文:

  (1)課本是一切學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)看課后詞語、下面注釋、課后資料、作好每道課后練習(xí)題,

  (2)課文需要、聯(lián)系時代背景、及上下文語境、反復(fù)讀、把課文讀透徹、并且簡單寫上自己的'感受,

  (3)用一本筆記、隨時摘抄精彩瞬間(喜歡的歌詞)、精彩的文章、可背下來、注意觀察生活、感悟生活、寫有感而發(fā)的隨筆,⑷多讀書讀報

  數(shù)學(xué):

  (1)多質(zhì)疑、勤思考、好動手、重歸納、虛心、注意應(yīng)用。

  (2)記好數(shù)學(xué)/物理筆記(對概念的理解、數(shù)學(xué)/物理規(guī)律)。

  (3)做題要有針對性(如計算差、做簡單的計算題、鍛煉思維做難題)。

  (4)調(diào)整心態(tài)(做好基礎(chǔ)性的題目)。

  (5)多對公式進(jìn)行推導(dǎo)、尋找其他解決方法。

  做作業(yè)的時候先用鉛筆做,解答題想好再做。

  英語:

  多說、多聽、多寫、多讀(背單詞、詞組、課文)。

  政治:

  多看書。

  歷史:

  記清楚人物/時間/地點(diǎn)/背景/過程、結(jié)果、記清楚相關(guān)的圖、多讀、多背。

  生物、地理:

  記清楚相關(guān)的圖、多讀、多背。

  物理:

  依靠例題來了解定理、運(yùn)用好公式、記住格式、電學(xué)、力學(xué)是重點(diǎn)。

  考試時按原定的戰(zhàn)術(shù)去作答、可以買總的一本課后習(xí)題答案解、語文需要增長課外知識(閱讀、寫作),數(shù)學(xué)、物理、練習(xí)和一些難題的輔導(dǎo)、英語買輔導(dǎo)書,政治需了解時事(報紙、電視新聞),歷史、地理、生物(課本為主。

寒假學(xué)習(xí)計劃15

  初中寒假學(xué)習(xí)計劃過了這個寒假,我就要成為畢業(yè)班即將結(jié)束的學(xué)生了。一個初中畢業(yè)班的學(xué)生沒有理由不在寒假開始前好好規(guī)劃自己的寒假學(xué)習(xí)。這個寒假是我迎頭趕上的機(jī)會。我不能浪費(fèi)它!

  一、初中最后一個寒假

  面對初中最后一個寒假,我首先要從心理上說服自己。我是一個愛玩會偷懶的人。這是我對自己的理解。但不得不說,如果不能正視這個寒假,把所有的時間都用來學(xué)習(xí),真的很難說能不能考上自己理想的高中!這個寒假我每天計劃起床的第一件事就是喊:“這是初中最后一個寒假!”從心理和行動上告訴自己,時間緊迫,不能懈怠!

  二、作息時間

  06: 00—07: 30跑步時間:學(xué)習(xí)不僅需要努力,更需要健康的身體。

  07:30-08:00吃早餐,早餐時背誦30個英語單詞。

  08: 00-12: 00,初中三年我要補(bǔ)語言外知識

  12: 00-14: 00午餐時間:認(rèn)真吃完午餐后,站著背誦語文課文促進(jìn)消化,然后小睡一會,保證下午的學(xué)習(xí)狀態(tài)。

  從14: 00到18: 00,給自己三年的初中知識除了瘋狂補(bǔ)充,不要給自己留下學(xué)習(xí)的盲點(diǎn)。

  18: 00-19: 00晚餐和休息時間

  19:00-21:00背書,把白天學(xué)過的筆記全部背下來

  從21: 00到22: 00,多讀一些課外書,這樣在寫作文的時候就有了素材儲備和足夠的激發(fā)生成的機(jī)會。

  22: 00到23: 00,聽英語,睡著。

  23:00-06:00睡眠質(zhì)量有保障,有利于白天學(xué)習(xí)。

  第三,不要給自己留下遺憾

  這個寒假學(xué)習(xí)計劃剛開始的時候,我已經(jīng)讓自己成為了一名初中畢業(yè)班的學(xué)生,但是這還不夠。如果你不想為自己的人生留下遺憾,這個畢業(yè)班的學(xué)生真的可以看起來像畢業(yè)班的學(xué)生!如果你用任何好玩或者懶惰的借口來灌注自己,高中會拉開我和好朋友的差距。只要想想自己,如果沒有拿到關(guān)鍵分,和其他每天一起玩的朋友拿到了關(guān)鍵分,生活中的差距就會拉大。有了想象中這么嚴(yán)重的后果,我想我不會浪費(fèi)初中最后一個寒假。最重要的是執(zhí)行。有了執(zhí)行力,這一切都好辦了。以我現(xiàn)在的`成績?yōu)榛A(chǔ),我相信我能迎頭趕上,和我的好朋友一起踏入重點(diǎn)高中,繼續(xù)我們的友誼,繼續(xù)我們美好的生活!

  初中寒假學(xué)習(xí)計劃即將結(jié)束。回顧這學(xué)期,我學(xué)到了很多,對中考有一種緊迫感。我知道留給我的時間不多了。明年6月,我將測試我們學(xué)了三年的一個時期。我對中考還是感到緊張,對考上理想的高中還是有些信心不足。但是,我會在這個寒假好好組織我的學(xué)習(xí),這樣我就可以在新的一年里。我還為這個寒假制定了以下學(xué)習(xí)計劃。

  首先,我需要好好補(bǔ)習(xí)數(shù)學(xué)。我的數(shù)學(xué)在整個學(xué)科中相對較差。這個寒假,我想把重點(diǎn)放在一些我不太懂的問題和單位上。通過做簡單的題,把公式和原理理解透徹,然后逐步做一些難的題,這樣就能對這些數(shù)學(xué)知識有深刻的理解,知道如何靈活運(yùn)用。我不僅僅是改變問題

  其次,還有其他科目。想按照老師的要求做好寒假作業(yè),鞏固上學(xué)期學(xué)過的東西,認(rèn)真預(yù)習(xí)下學(xué)期的書,知道下學(xué)期想學(xué)什么,這學(xué)期也學(xué)了一些下學(xué)期的知識。可以說下學(xué)期主要是復(fù)習(xí)整個初中三年的知識。我只需要提前做好寒假的準(zhǔn)備工作,就可以更輕松的跟上老師的復(fù)習(xí)進(jìn)度。畢竟,我

  對于需要記憶的知識,我想提前記憶,尤其是英語單詞和語法。我也想好好利用寒假的一段時間,再記一遍。只有當(dāng)我熟悉了,下學(xué)期英語才會更容易復(fù)習(xí),尤其是英語單詞比較多。有必要多花點(diǎn)時間,盡量每天背十個左右的單詞,在這個寒假多記一些不熟悉的單詞。

  寒假的時間比較短,還有春節(jié),春節(jié)來了,客人會從家里來,所以學(xué)習(xí)會有一些中斷,所以需要集中精力,在春節(jié)前做好學(xué)習(xí)。讓自己盡快進(jìn)入一種學(xué)習(xí)的狀態(tài),然后在春節(jié)到來的時候,你就不會被其他的娛樂所吸引,而是認(rèn)真的學(xué)習(xí)一些東西。同時,既然計劃已經(jīng)制定,寒假期間一定要認(rèn)真執(zhí)行。如果不執(zhí)行,實際上是徒勞的。

【寒假學(xué)習(xí)計劃】相關(guān)文章:

寒假的學(xué)習(xí)計劃04-03

寒假學(xué)習(xí)計劃06-12

初中寒假學(xué)習(xí)計劃03-31

學(xué)生寒假學(xué)習(xí)計劃03-31

小學(xué)寒假學(xué)習(xí)計劃04-03

我的寒假學(xué)習(xí)計劃04-04

高中寒假的學(xué)習(xí)計劃04-23

寒假計劃學(xué)習(xí)總結(jié)06-27

【熱】寒假學(xué)習(xí)計劃06-13

【精】寒假學(xué)習(xí)計劃06-13

久久一级2021视频,久久人成免费视频,欧美国产亚洲卡通综合,久久综合亚洲一区二区三区色
亚洲午夜在线一区二区日韩电影院 | 日本中文字幕免费aⅴ久久 亚洲欧美在线六月综合 | 久久精品国产字幕高潮 | 亚洲va中文字幕欧美 | 久久做品人人做人人综合 | 偷偷要色偷偷中文 |