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日子如同白駒過隙,我們的工作又將迎來新的進步,此時此刻需要制定一個詳細的計劃了。好的計劃是什么樣的呢?以下是小編收集整理的學習計劃小學模板 ,歡迎閱讀與收藏。
學習計劃小學模板 1
休息期間:
1、每晚十點鐘左右睡覺,早上八點鐘起床。
2、不挑食,各樣菜都吃。
3、在這段時間內,把老是發的字帖寫完。
4、在另外的時間,可以多閱讀,放松一下自己。
暑假:
一、生活
1、每天盡量早睡早起,拿更多的時間干更多的'事情。
2、吃飯的速度要快,好20分鐘吃完。
3、每天多做一些自己力所能及的家務。
二、學習
1、7月xx日——8月xx日做作業(上午做語文,下午做數學、英語)
2、8月xx日——8月xx日休息。
3、各科作業認真完成,書寫工整,不受干擾。
4、做完作業后,看一刻鐘的課外書。
5、自覺每周寫一篇周記。
學習計劃小學模板 2
暑假過去了,新學期到了。我們將以新的精神面貌進入新的學期。
新學期是我們x年級的關鍵一年。在這一年里,我想更進一步。
首先,在課堂上,我應該認真聽講,不要做小動作,不要和同學交談,努力消化老師在課堂上講的所有知識;對于困難的問題,不要羞于問,先舉手,然后說話,謙虛地咨詢老師和同學。
其次,要認真完成老師布置的所有作業,一絲不茍。課堂作業在課堂上完成;課后作業和家庭作業也要按時獨立完成。
三是做好語文課的課前預習。對于預習的課文,至少要大聲朗讀x遍。對于不知道的單詞、單詞和成語,首先檢查字典,理解它們,理解它們的意思;學會將課文分段,用最短的語言寫出每段的'粗心大意,然后總結課文的中心思想;對于每篇課文的課后問題,試著先做;對于課文和課后問題,如果你不理解或不能做,你應該先把它畫在書上或寫下來,第二天上課帶著問題聽講,也可以在課堂上問老師。
第四,尊重教師,團結學生,熱愛勞動,熱愛班級,自覺遵守學校和班級的規章制度。在新學期,確保不要和同學打架。熱愛體育鍛煉,確保你有一個強壯的身體。
第五,利用周日和假期繼續參加社會培訓,多讀課外書籍,不斷豐富知識。
總之,在新學期,我會更加努力,爭取每一門課都能取得好成績,做一個各方面都很優秀的好學生。
學習計劃小學模板 3
新學期開始了。為了理想的成績和新的'目標,我定制了一個計劃。以下是新學期的計劃:
一、學習
1、上課:上課的時候要把椅背放在前面,腰靠椅背,認真聽講;
2、作業:無論是主、副作業,都要認真完成,完成后要認真檢查,不能磨時間,作業要按時完成;
3、任何科目的學習成績都要認真對待,取得好成績。
二、紀律
早操:早操前排隊要快,靜,齊,到那里要站好,做練時要認真,用力;
2、眼保健操:做眼保健操的第一節到第五節要背離椅子,手不靠桌子,每節認真做操;
3、科程:課程要安靜,盡量回到問題上,不要擾亂課堂紀律;
4、主科:語文和英語要和數學一樣好,不要因為班主任是數學老師而努力,其他主科也不好;
5、課間活動:課間要遵守紀律,不打鬧,玩正當游戲。
三、愛集體
熱愛集體,在班級評價和年級,學校活動要表現好,不亂說,亂動,按要求做事不給班級,年級,學校丟臉。
四、伙伴相處
與伴侶相處融洽,不打架,發生沖突,團結合作,不與同學鬧事,犯錯的同學要盡量幫助他。
學習計劃小學模板 4
放學回家:
第一:拿出記作業本,看看今天留的作業是什么!5:10或5:00
第二:寫老師留的作業。——5:15 — 6:30
第三:吃晚飯——6:30 — 6:50
第四:今天學哪課就把哪課的七彩課堂做完——6:50 —7:20
第五:讀英語——7:20 — 7:30
第六:鍛煉身體——7:30 — 8:30
第七:收拾書包——8:40 — 9:00
第八:讀書——9:15 — 9:45
時間去哪了?好的學習計劃幫你節省時間。
這是童童自己制定的學習計劃。
但是媽媽還希望你能做到以下幾點:
第一,上課注意聽講,不能和同學說話,不能看課外書。
第二,做作業時不能分心,不能東張西望,不能一邊看課外書,做完作業要認真檢查。有不會做的作業時,一定要認真思考,把題目認真讀三遍,實在思考不會了在救助家長。
第三:做作業時盡量不要喊媽媽進你房間,自己要靜下心來做。第四:盡量不跟長輩頂嘴。要聽爸爸媽媽的話。
第四:在外面玩不能超過8:30。
我的三年級學習目標:
第一:語文作文要提高,每天堅持摘抄好詞好句。
第二:每天堅持30分鐘讀書。
第三:堅持跳15分鐘跳繩。
第四:自立能力要提高,每天自己起床,穿衣服。幫著媽媽做飯,做家務活。
第五:每月一定完成三本書的閱讀。
同學們,你們一定希望自己的學習成績能像飛毛腿一樣快速進步吧。想要自己的學習成績好,首先要有一個好的學習計劃。來看看我的學習計劃吧!首先我們要在學校里,在上課的`時候不要做小動作,在課間的時候不追逐打鬧,如果課上有要講的東西,都把他們記錄在一個本子上或書上。如果有有哪些不會的地方、問題先寫在本子上,課外或在課間的時候可以去請教老師。
在家里的時候,要先把作業認認真真,工工整整的把作業寫完。然后仔細認真的檢查一遍,如果有錯的要及時糾正,然后在檢查一下,確保正確。如果有時間還要復習復習今天學的內容,再把課文讀熟一遍。然后再預習一下明天的內容。如果有時間可以做一做課外題,看看自己今天一天學的內容有沒有學會。再看看自己的課外書最后讀半小時課外書。課外書最好看一些名著、科普……讀一些對學習有幫助的書來充實自己的知識。讀懂里面的主要內容。在暑假的時候,完成以上內容,然后,自己活動一下,也可以和同學們商量一下下學期的學習內容。那就讓我們一起努力吧!
學習計劃小學模板 5
一、學習目的
為進一步深化學習型組織建設,促進教師繼續學習,不斷提高教師業務水平與自身素質。
二、學習時間
2xxx年1月16日——2xxx年2月6日
三、學習對象
xx小學45周歲(含45周歲)以下的教師。
四、學習內容及要求:
。ㄒ唬┳x一本教育教學此文轉自書籍,撰寫1篇讀后感上傳至校本研究網,并上傳至學校郵箱網盤。
。ǘ┳珜懡虒W敘事1篇上傳至校本研究網,并上傳至學校郵箱網盤。
。ㄈ┙處焻⑴cQQ論壇主題活動,人人實名跟帖,字數不少于200字,主題為:如何提高練習設計的有效性?
。ㄋ模└虏┛停菏崂碜陨淼膶W習成果,更新博客。如2xxx年7月至12月每月已經更新博客教育日志,假期可不再更新;如沒有,請老師們補齊。請進入“xx小學教師博客”(打開學校郵箱頁面,點擊“博客熱點”欄下“進入我的郵箱”,再點擊“進入我的.主頁”進入“xx小學教師博客”),將個人博客鏈接。
。ㄎ澹┣嗄杲處煟2xxx年和2xxx年新進教師)學習并完成相關練習。
1、語、數教師通讀本年段(兩個年級)教材,完成課后習題。
2、英語教師通讀本年段(兩個年級)教材,完成《活動手冊》上內容。
3、信息技術教師通讀所有年級教材,做二門學科的課件各一個。
4、音樂教師通讀所教年級教材,練習熟練彈奏教材曲目。
5、體育教師摘抄《體育新課標》相關內容,設計所教不同年級課例各一個。
。45歲以上教師閱讀有關教育教學此文轉自書籍。閱讀所需書籍可向學校借閱,借閱地點:校辦。
六、交流與評價
開學之前,以年級組為單位上交教師讀后感、教學敘事以及博客更新情況統計表,學校組織進行優秀讀后感、教學敘事、優秀博客、優秀青年教師寒假練習的成果交流活動并予以獎勵。
學習計劃小學模板 6
一、研究背景
《英語課程標準》指出:“基礎教育階段的目標是以學生語言技能、語言知識、情感態度、學習策略和文化意識的發展為基礎,培養學生綜合語言運用的能力。”“要為學生提供自主學習和相互交流的機會以及充分表現自我的空間!边@里的“機會”和“空間”無疑是指學生學習的語言環境和興趣。因為眾所周知,興趣是學生最好的老師。小學英語作為一門全新的學科,到底該如何教?如何將學生的興趣和教學效能最大化有機結合一直是困擾我們小學英語教師的重大問題。很多教師,特別是農村教師,他們盡管認識到了在教學中如何尊重學生個性發展,以游戲教學作為教學的載體和活動方式,但是具體該如何操作?如何改變現在英語教學中的機械操練,死記硬背,機械重復等等弊端?成為我們小學英語迫切需要解決的問題,也成為影響素質教育在教學中進一步推進的一大障礙。小學英語興趣教學的研究,能在最大程度上調動學生學習的主動性、積極性,更能激發學生的內在學習動機,培養學生的創新精神和實踐能力,為今后的學習打下良好的基礎,同時也為廣大農村小學英語教學工作者提供有效的借鑒。
二、研究目的:
小學英語興趣教學研究,旨在通過教學結構,教學方法等方面的研究和探索,以迎合農村小學生性格心理特征為起點,致力尋求適合農村小學生心理、思維特征的小學英語教學方法和模式。實現培養農村學生英語學習興趣,幫助農村學生掌握適合各自特點的主動學習方法的教學目標。分析和研究英語教學過程興趣化的可行性和主要實施方法,以及興趣化教學對教師能力素質的要求。力求從根本上為提升農村小學英語教學質量探索一條切實可行、效果明顯的興趣化教學道路。
三、研究意義
本課題是應用培養農村學生學習英語興趣的理論,針對我校實際開展的培養農村小學生學習英語興趣的活動進行實驗研究,為我們豐富、完善新課程背景下的學習方法的培養提供理論依據。在實踐中,將學習英語興趣培養的理念、方式等,進行科學、合理地移植應用,實現興趣培養的本土化,從而構建科學、高效的教育方式,促進農村學生良好學習興趣的培養。
1、興趣教學是素質教育的內在要求。素質教育區別于傳統教育主要的一點就是摒棄傳統教學中機械、呆板的單向教學模式,以情趣教學,樂感教學為發展方向。還學生以學習的主動權,寓教于樂,培養學生的學習的興趣,引導學生主動學習。在生動活潑的教學過程中培養學生獲取知識的能力。因此,小學英語興趣教學的研究體現了素質教育的這一總體要求,與素質教育發展的大方向是契合的。
2、興趣教學是小學英語教學的有益嘗試。英語教學在我國已有數十年的歷史,隨著社會國際化程度的發展也越來越受到重視,各種改革嘗試幾乎沒有停止過。但小學英語教學大面積鋪開還只是近幾年的事。在教學模式上照搬中學乃至大學顯然因是行不通的,如何融合素質教育理念,把英語教學特點和小學生心理、性格特點相結合,探索富于情趣特點的教學新模式,對于當前的小學英語教學具有極其重大的理論探索意義和現實必要性。
3、興趣教學適合小學生的心理和性格特征。小學生年齡小,活潑好動,好奇心強,接受能力強,因此,形式多樣的情趣教學容易為小學生接受。同時小學生具有感性大于理性,情緒波動大,耐心不足,注意力易分散的特點,情趣教學期望通過生動活潑的教學不斷調整和刺激學生的興奮點,吸引學生注意力,從而獲得較好的教學效果,應該說是因材施教教的正確方向,具有廣闊的研究和實踐前景。
四、研究目標
通過研究,探索一套以“游戲”為主的`課堂教學模式,培養學生的英語學習興趣,使英語教學變得生動、豐富,使課堂變得有趣、活潑,使學生不僅善學、樂學,而且學有成效,學以致用,培養一大批樂學、會學的小學生,幫助他們建立學習的成就感和自信心,使學生掌握一定的英語基礎知識和聽、說、讀、寫技能,形成一定的英語運用能力,為他們的終身學習和發展打下扎實的知識和情感基礎。
五、研究內容
1、農村小學英語興趣教學流程模式研究
農村小學生學習英語時,缺少像城市孩子一樣的設備、環境。所以,要想讓他們掌握和運用英語,有必要創設良好的語言環境幫助他們感知、理解、掌握、運用英語。通過創設客觀真實的情境,介紹新語言、新語音、意義及書寫,為今后的交際運用打下扎實的基礎。
2探究農村小學英語興趣教學的具體作模式
探究農村小學英語興趣教學的模式,即探究興趣教學的途徑和方法。興趣教學途徑的探究的導向應當是:以“美”為境界,以“思”為核心,以“情”為紐帶,以兒童主體學習為途徑,以兒童學習活動為主線。情境教學的方法探究要貫徹以情境出問題、以情境激興趣、以情境促互動、以情境導踐行的思路,使方法能行之有效。
六、主要研究方法
根據上述研究目標和研究內容,本課題主要采取如下研究方法:
1、比較觀察法。觀察比較學生平時在課內外教學中表現出來的對不同教學方法的反映和取得的教學效果,加以記錄和分析,并得出結論。
2、實驗分析法:選取小課題,有意識進行實驗驗證,記錄過程并分析作出結論。
3、個案分析法:選取有代表性的學生個體作為長期觀察對象,在不同階段有計劃運用不同教學手段,觀察并分析其發展動態,進行科學比對,最終得出結論。
4、文獻法:在課題研究中積極查閱相關資料,了解與本課題有關的理論,掌握本課題發展動態,并積極吸取同行的研究成果,不斷充實自己的研究。
七、研究對象
本校三至六年級的學生
八、研究進度
課題研究時間自20xx年6月至20xx年6月,研究周期為一年。本課題分五個階段進行。
。1)準備與反思階段:(20xx年6月——9月)
本階段的任務是:查閱資料,反復醞踉,定出方案,修改論證。成立課題組,確定實驗人員。
。2)調查研究階段(20xx年10月—12月)
組織教師通過多種方法對農村學生的學習興趣和學習行為進行調查分析,寫出調查報告。
。3)深化研究階段(20xx年1月——3月)
本階段的任務是:采用多種教學方法優化課堂教學,充分利用教學資源,倡導體驗、實踐、參與、合作與交流的學習方式,探索提高學生英語學習興趣,促進學生綜合語言運用能力發展的新途徑,建立以活動課為主的課堂教學新模式。
(4)總結與推廣應用階段(20xx年4月--20xx年6月)
九、課題研究的成果形式
1、農村小學生學習英語的興趣的調研報告。
2、課題階段性研究報告。
3、農村小學生英語學習興趣的培養研究論文集。
4、培養農村小學生學習英語的興趣的典型案例、個案、教學設計等。
學習計劃小學模板 7
1、上課認真,踴躍發言,頂住壓力,再創佳績。
2、尊師愛友,與同學間搞好關系,互幫互助,取長補短。
3、課余活動時文明游戲,多多鍛煉,強健身體。
4、統籌規劃時間,節制電視電腦時間,多做一些練習題。
5、愛護眼睛,常做眼操,防止眼疲勞。
6、尊重長輩,勤做家務,吃穿盡量不要太奢侈,不與別人攀比。
7、愛綠護綠,植樹育林,不亂扔垃圾,愛護公物。
8、對自己不喜歡的'科目培養興趣,不能偏科。
9、提高道德風尚,見人常說你好!。
10、不挑食,不偏食,多吃飯,不浪費。
11、心態一定要調整好,以平常的心態看待每一件事,不能亂發脾氣。
12、每次的學習任務都要定一個目標,急流勇進。
13、考試前放松心態,不要緊張。
學習計劃小學模板 8
新年快到了,寒假也快到了,我馬上就要長大一歲了!
在寒假里,我要認真地完成寒假作業,要看很多的書,其中有一本科幻小說的名字叫做《地心游記》。要合理地安排看電視的時間。還要玩媽媽送我的新年禮物——電子積木,媽媽說,只要我期末考試考得好,媽媽就送我電子積木。考試的時候,我一定要細心、不要漏題,做好了以后要檢查,爭取考一個好成績給自己。
一年一度的`新春佳節正好在寒假里,我還要去給長輩拜年。
主要安排是這樣的:
一、按時作息,早上8:30起床,晚上10:00左右上床;
二、每天用2小時認真完成語數外三科的作業;
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;
四、講究文明衛生,注意文明言行;
五、生活要自理,積極做好人好事及力所能及的家務;
六、不挑吃穿,不亂花錢,學會節約用錢,用錢有計劃;
七、學會如何招待客人;
八、為家人講些笑話或故事,帶給家人快樂;
九、了解世界各國歷史,國旗的來歷,了解世界地理以及氣候的變化;
十、為下學期制定一個學習計劃,準備好學習用具;
十一、堅持寫日記。
學習計劃小學模板 9
一、時間安排
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到“保障”的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1—2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1—2天,當1—2天家長;
8、其他:根據具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較。
小學生暑假學習計劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1。幫媽媽做力所能及的家務勞動。。。。
2。做有意義的公益勞動。。。。。。
3。學會一項家務技術或其他的小技術。。。
4。改掉一個壞毛病、缺點。。
5。讀一部好書,寫出讀后感。。。。
6。根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的.寫作能力。。。。
7?匆徊亢玫碾娪埃囍鴮懗鲇^后感。。。
8。學一首好歌。。。。
9。試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
10。完成假期作業,并努力做到最好。。。
11。要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料。字體要工整。
12。一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完。最好看一些第三,每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲
13。天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果。
14。多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能。
學習計劃小學模板 10
一、時間安排
1、 每天的四個1小時保障
每天保障做一小時的語文或語文寒假作業;每天保障一小時的無負擔課外閱讀;每天保障一小時的英語自學;每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;每天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、語文的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、 其他:根據具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較。
小學生暑假學習計劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置的作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫的:
1.幫媽媽做力所能及的家務勞動....
2.做有意義的公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他的小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據身邊的事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好的文章,鍛煉自己的寫作能力....
7.看一部好的.電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做的(好)事
10.完成假期作業,并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置的所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書的把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量的運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道的后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及的家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等的生存技能.
學習計劃小學模板 11
一、制定寒假活動計劃表:
首先就是要把我們寒假剛開始的各種寒假安排的想法落實到紙面上,自己制定一個寒假生活安排計劃表。就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來,而且也利于我們對寒假活動安排的條理性和次序性。 我們可以把自己這個寒假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如,幫助家里多做些家務勞動;安排兩個星期的外出旅游;看完兩本偉人自傳。
我們可以把我們認為最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配,因為我們都知道長時間做一個活動,容易身心疲勞。比如,你可以讓自己每天練字半個小時,然后安排30分鐘的觀看自己喜歡的電視節目,接下來安排兩小時的家務勞動或一些簡單的體育健身活動。 你可以做每天的活動時間安排,你也可以做寒假活動的計劃表,最后你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結,這都由你自己來安排,但是我還是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來,這樣我們才能對自己的寒假生活安排感受得更真切一些。
二、安排好寒假的學習活動:
寒假期間,老師要求同學們完成寒假作業,按章節復習課本知識。這是我們寒假里必須要完成的,我們要在活動計劃時首先考慮進去,比如我們可以每天用一個小時完成學校要求的學習內容,保證完成這些學習活動所需的時間。有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完,期盼著寒假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。
學習是個持續的活動,剛開始幾天的過度學習,知識來不及消化和理解,囫圇吞棗,我們學得一知半解,不夠扎實。幾天學完之后,就瘋玩再不復習了,這樣記憶的效果不好。根據艾賓浩斯遺忘規律,遺忘有先快后慢的規律特點,剛學過的'新知識,遺忘最快,所以新知識需要及時復習,我們最好每天都留有一段學習的時間。
三、做一些自己想做的事情:
每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣,也有很多同學想利用寒假時間學習一些新技能,比如學繪畫、學游泳、學打球、學舞蹈等。所以,我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去,這樣就能保證每天能按照學習進度學習,保證學習的效果。當然還有一些同學想在寒假期間養些小動物,比如養小兔子。寒假應該是輕松愉快的,我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到寒假里做,完成自己心中的愿望。
四、睡眠、運動和飲食:
寒假期間,因為是自己自由在家,沒有學校作息時間的約束,容易出現自己在家吃喝無度、睡眠過多、行為散漫的現象,所以寒假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多,一般每天不要超過10小時,有的同學覺得反正沒什么事情可干,還不如睡覺,這是沒有提前制定寒假生活計劃的后果。
另外提醒同學的一點是,不要覺得是寒假了,就可以熬夜或通宵不睡,等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數,這樣長期的晝夜顛倒睡眠,會打亂身體固有的睡眠節律,嚴重的會導致精神不振、身體不適、身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。 當然寒假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間,或者每天晚飯后外出散散步也好,總之,不要寒假整天待在家里不動,適當出門伸伸胳膊,活動一下腿腳,呼吸一下室外空氣對身體有好處。
飲食也是我們要注意的,要按時吃飯。我們的同學由于自由在家,所以吃飯也不按時吃了,中午父母不回來吃飯,就干脆不吃,找點零食充饑。當然還有的同學在家里每天都把冰箱里的食物吃得干干凈凈,吃東西無所節制,這樣也是不行的。開學的時候,我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來,有的同學感覺突然胖了一大圈,多半就是這個原因。 五、旅游外出 有的同學要在寒假期間安排旅游外出。其實旅游外出我們可以學到很多書本上學不到的東西,所以我們旅游外出的時候要做個有心人。由于是旅游,我們一般可以看到平時看不到的自然風貌,可以了解到中國甚至世界各國的文明和文化,了解到各地的風土民俗。
學習計劃小學模板 12
一、生活作息計劃
每周星期天至星期四的晚上10點鐘睡覺,早上7:15起床。
每天在完成學習計劃和保證晚上10點睡覺的前提下,玩電腦一個小時。
二、學習第一階段
1、每天完成《暑假作業》7頁。
2、每天數學10道計算題(周一至周五:5道兩位數乘兩位數;3道除法帶驗算;4位數加減法各一道。家長每天簽字)。
3、英語每天完成1頁。
三、學習第二階段(在完成《暑假作業》和英語后,進入學習第二階段)
1、每天數學10道計算題(周一至周五:5道兩位數乘兩位數;3道除法帶驗算;4位數加減法各一道。家長每天簽字)。
2、培養語文作文能力。
3、培養英語讀聽能力。
4、數學奧數練習。
學習計劃小學模板 13
星 期 一
(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。
星 期 二
(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 三
(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 四
(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 五
(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 2017年小學生暑假學習計劃表2017年小學生暑假學習計劃表。
星 期 六
(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
星 期 日
(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的'水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。
(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。
注:1.本菜單實行為期兩周,兩周后回復普通飲食,一般人可減七至十公斤。
2.本食譜僅提供網友參考,如有肥胖癥者仍須聽從醫師指示進行。
注意事項:
一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。
二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。
三、 三餐禁食菜單外食物。
四、 咖啡不可加糖。
五、 不可喝牛奶。
六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。
七、 可以用茶或白開水代替咖啡。
八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。
九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。
多動:多散步、運動、作體操。
睡前跳30分鐘的跳繩
只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!
瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨
塑身操一
動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!
PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘2017年小學生暑假學習計劃表二年級作文。
效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結實,下腹部和胃部贅肉消失
塑身操二
動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續動作,做20次。每日至少三次以上!
效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。
多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。
減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫師、營養師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重無捷徑,唯有適當的減少熱量,增加有氧運動量!
學習計劃小學模板 14
一、時間安排
1、 每天四個“1小時保障”
每天保障做一小時語文或數學寒假作業;
每天保障一小時無負擔課外閱讀;
每天保障一小時英語自學;
每天保障一小時戶外活動或運動。
2、 計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天計劃在得到“保障”前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃實施。
二、學習計劃
1、 不參加語文、數學培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、 語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡任何書籍;
把以前稍顯薄弱閱讀題規范回答、錯別字系統復習。
3、 數學課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化糾正。
4、 英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力培養;
把三年級和四年級學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語磁帶,時間不限;
假期把以前記得英語單詞都記在小本子上,分類匯總;
若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。
三、活動安排
1、 隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、 至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、 每天保障一小時戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、 每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、 一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、 每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力提高;
7、 嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、 其他:根據具體情況,靈活安排。
附:另一份暑假學習計劃,歡迎比較。
小學生暑假學習計劃
每天日程安排:
8:00~8;30起床(刷牙洗臉吃飯)
8:30~9:00做老師布置作業
9:00~10:00做課外作業
10:00~13:00玩
13:00~14:00做課外作業
14:00~15:00玩
15:00~16:00做課外作業
16:00~21:00玩
從另一個角度寫:
1.幫媽媽做力所能及家務勞動....
2.做有意義公益勞動......
3.學會一項家務技術或其他小技術...
4.改掉一個壞毛病、缺點..
5.讀一部好書,寫出讀后感....
6.根據身邊事物寫一些文章,并選出一篇自己認為好文章,鍛煉自己寫作能力....
7.看一部好電影,試著寫出觀后感...
8.學一首好歌....
9.試著克服一個自己曾經不敢/會做(好)事
10.完成假期作業,并努力做到最好...
11. 要注意完成學校布置所有作業,不要漏做或偷工減料.字體要工整.
12. 一個星期至少一次到圖書館看小學生課外讀物,或者自己家里有課外書把它看完.最好看一些第三, 每天要做適量運動,不要因為天氣寒冷躲13.天天看電視新聞報道,知多點國家大事,知多點交通防范安全,知多點走歪道后果.
14.多幫媽媽分擔力所能及家務活,多向媽媽學習做飯炒菜等生存技能.
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一個學期過去了,暑假又要來臨了。我想應該有很多事情需要做,所以,暑假伊始,我首先要制定一個暑假計劃來明確這個暑假要干些什么,其次分配好暑假計劃中完成每件事情的時間。暑假計劃是:1.要完成暑假作業,2.出去旅游一番,3.學習一種技能,4.加強寫作能力。來看看我的暑假計劃安排吧!
我的暑假計劃:
一、完成暑假作業
1. 7月1日至7月10日:完成語文、數學作業。
每天上午18面暑假之友或18面口算書;每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙;每4天寫一篇作文(暑假總結除外)
2. 7月11日至7月14日:完成英語作業。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞;
每天下午做英語小報和背一個模塊單詞。
二、旅游
三、學習一種技能
1.學習燒飯做菜
四、加強寫作能力
1.完成暑期作業的5 篇作文
2.閱讀四大名著
你看,我的暑期生活豐富多彩,做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按暑假計劃達到我所制定的`目標。
一、時間安排
1、每天的四個1小時保障
每天保障做一小時的語文或數學寒假作業;
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;
每天保障一小時的英語自學;
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃
如無特殊情況,每天必須完成以上計劃;
每天的計劃在得到保障的前提下,可靈活自由安排;
如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排,可臨時不予執行;
可以偶爾睡懶覺,但不要影響當日計劃的實施。
二、學習計劃
1、不參加語文、數學的培優,不請家教,相關課程自己獨立完成。
2、語文課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
把自己的藏書系統再讀一遍,重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書;
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍;
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。
3、數學課程計劃
7月份完成暑假作業,8月中旬前檢查、改正,查漏補缺;
假期完成五年級《奧數提高班》的自學,基本掌握其要領,有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計算細心化的糾正。
4、英語課程計劃
英語學習能力和成績一般,要重點加強學習興趣和能力的培養;
把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍,每天堅持聽劍橋英語的磁帶,時間不限;
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上,分類匯總;若有興趣、有機會,可以把語音和音標接觸、鞏固一下,盡量保證發音標準。
三、活動安排
1、隨父母至少省內出去旅游一次,爭取省外旅游去一次;
2、至少去鄉下親戚家2次,體驗生活,其中爺爺家族親戚去一次,外公家族親戚去一次;
3、每天保障一小時的戶外活動或運動,散步、溜冰、找小朋友玩等,要注意安全;
4、每兩天至少幫家里做一件家務事(10分鐘以上),洗衣服、擇菜、簡單做飯等;
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者小朋友在家玩若干次,并獨立招待;
6、每周玩電腦2小時左右,重點加強打字能力的提高;
7、嘗試掌管家里經濟和家務安排1-2天,當1-2天家長;
8、其他:根據具體情況,靈活安排。
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