我們從一些事情上得到感悟后，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，這樣我們就可以提高對思維的訓練。但是心得體會有什么要求呢？下面是小編整理的雙減老師心得體會，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

雙減老師心得體會1

　　小學校長關于“雙減”政策的心得體會“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革”。實驗小學積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂40分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

　　作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的深刻體現。近年來國家大力推進減負工作，但由于社會現象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內減負校外增負的現象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內作業負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的.初心。 “雙減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發自己的潛能。

　　今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。

雙減老師心得體會2

　　“一年內使學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔有效減輕，三年內使各項負擔顯著減輕”這兩個帶有時間節點的目標，明確闡述了“雙減”對于整個教育工作的意義。我們必須認識到，校外培訓機構“野蠻發展”的時代已經過去了。國家對于校外培訓機構的規范化管理，應該是預料之內的事情。

　　“雙減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發自己的'潛能。

　　今后，我們要保持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，效率國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義奇跡建設者和接班人進獻一份力量。

　　高位統籌建立聯動體制機制

　　為了嚴格落實中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕任務教誨階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，促進學生全面發展和安康發展，XX市高位統籌，建立起部門協同、上下聯動的體制機制，形成了推進“雙減”工作的強大合力。

　　目前，“雙減”工作已歸入XX市委教誨工作領導小組重點工作任務。XX市委教誨工作領導小組牽頭，教誨部門會同行政審批、宣傳、網、公安、發改、財政、市場羈系、銀保監等部門，建立了“雙減”工作聯席會議制度，統籌協調推進全市“雙減”工作。各縣（市、區）也建立了聯席會議制度或建立了專門的工作領導小組，由教誨行政部門統籌協調。

　　同時，XX市落實以縣為主的管理責任，明確教育、宣傳、網、編辦、發改、財政、人社、民政、市場監管、政法、公安、銀保監等有關部門的職責。各部門各司其職，通力合作。

　　XX市政府教育督導委員會將“雙減”工作作為對縣（市、區）政府履行教育職責的督導重點，作為規范辦學行為督導檢查和責任督學日常督導的重要內容。對責任不落實、措施不到位的縣（市、區）政府、政府職能部門、學校及相關責任人將依法依規嚴肅追究責任。

　　提質增效全面優化校內服務

　　XX市將校內校外同向發力，確保學生過重作業負擔和校外培訓負擔、家庭教育支出和家長相應精力負擔一年內有效減輕，三年內成效顯著，人民群眾教育滿意度明顯提升。

　　舉措一：嚴控書面作業總量

　　聚焦“五項管理”，堅決扭轉一些學校作業數量過多、質量不高、功能異化等突出問題。各學校采取“基礎作業+彈性作業”模式，分層分類布置作業，突出作業主題性、過程性、實踐性、體驗性，切實提高作業布置質量。積極倡導學生身心健康優先于學業成績的觀念，確保學生睡眠充足。

　　舉措二：提高課后服務水平

　　堅持公益導向，學生自愿參加，采用政府購買服務與家長自愿購買相結合方式，豐富校內托管服務內容，滿足學生、家長多樣性需求，提高托管服務質量。

　　推行課后服務“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，托管時間最晚可延長至晚8時30分。

　　周六日可安排一天提供周末課后服務。

　　舉措三：提高校內教誨教學質量

　　加快推進校長職級制革新，充分保障學校辦學自立權，釋放公辦學校辦學活力。

　　持續推進辦學模式革新，擴大優質教誨資源覆蓋面。深化普通高中新課程革新，以普通高中新課程新教材國家級示范區建設為抓手，推進育人方式變革，提高育人質量

　　緊扣課堂教學主陣地，優化教學方式，提高課堂質量，提升學生在校研究效率，讓學生在校內學足、學好。

　　舉措四：治理在職教師有償補課行為

　　對教師師德失范行為采取“零容忍”態度，嚴厲打擊在職教師參與有償補課、在校外培訓機構兼職取酬或鼓動、引導學生參與校外培訓等嚴重不良行為，營造風清氣正教育生態。

　　從嚴羈系規范治理培訓機構

　　目前，XX市700余所學科類校外培訓機構已經全部暫停線下培訓。各縣（市、區）對校外培訓由線下轉到線上、由“地上”轉入“地下”等問題正在積極進行排查。

　　今后，XX市將從嚴監管校外培訓機構，嚴禁非學科類培訓機構從事學科類培訓，嚴禁提供境外教育課程。對面向中小學生的非學科類培訓機構的培訓內容進行檢查，杜絕超范圍培訓或以藝術培訓的名義開展學科類培訓，一經查實，嚴肅處理。

　　同時，將進一步健全常態化排查機制，及時掌握校外培訓機構情況及息。更新校外培訓機構管理服務平臺息，落實黑白名單制度。公布市縣兩級舉報電話和郵箱，對證照不全的黑機構、黑名單機構建立發現一起、查處一起的快速處理機制。

雙減老師心得體會3

　　“雙減，，政策與“五項管理”均是以“小切口，，撬動“大改革”實驗小學積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發展為本，落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。

　　一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，40打造充滿“掌聲、笑聲、辯論聲”的生命高效課堂，向課堂分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

　　二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。

　　三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦XX好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的'社會主義建設者和人。

　　作為一名教育人，深刻體會到此次“雙減”工作是我黨為人民服務的深刻體現。近年來國家大力推進減負工作，但因為社會現象和一些培訓機構等的虛假宣傳，造成家長焦慮，被裹挾給孩子報補習班，導致校內減負校外增負的現象非常嚴重。此次黨中央關于“雙減”工作的決策部署，就是要減輕學生校內作業負擔和校外培訓負擔，徹底治理“校內減負、校外增負”和部分校外培訓機構借教育之名侵害人民利益的問題。體現了黨中央辦好人民滿意教育的決心和為人民謀幸福的初心。

　　“雙減”政策落地之后，學生們作為教育的直接參與者與受益者，將會有著更好的成長環境，在學科培訓亂象得到整治之后，憧憬更多的孩子在藝術、體育、科技等方面展示自己的天賦，激發自己的潛能。

　　今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事XX業建設者和人貢獻一份力量。

雙減老師心得體會4

　　作為一名英語老師，我十分感慨雙減政策給我們帶來的改變和影響。在政策落地后的兩年，我深深地感受到了政策對我們工作和生活的重要性。在這個背景下，我想分享我的一些心得和體會，以期對大家有所幫助。

　　第二段：減輕課程負擔。

　　英語教師一直是教學壓力大的典型代表，在減負政策的實施后，我們的`課程負擔得到了明顯的減輕。在過去，我們需要為每個班級出具細致的備課計劃和記錄，而現在只需對重要內容進行簡要概括即可。這種方式不僅緩解了我們的備課壓力，也使得教師更好地投入到課堂教學中，提升了教學質量。

　　第三段：提高教師職業素養。

　　政策的實施不僅提高了教學效率，也促進了英語老師職業素養的提升。我們可以更專注于教育教學，不必再為過多的管理瑣事費心，從而提高教育教學的整體水平。同時，政策強制我們參加各種教育培訓，不斷更新課程知識和教學技能，使我們能夠更好地掌握新的教育教學理念和方法。

　　第四段：加強師生關系。

　　英語老師雙減政策的還有一個積極影響，那就是加強了師生之間的關系。我們不再深陷于繁瑣的管理和紀律、考試時間等問題中，有更多的時間與學生交流。這不僅有助于學生與老師之間的溝通，還幫助老師更好地了解學生的需求和興趣。以此來調整授課方法和教育課程，為學生提供更好的教育體驗。

　　第五段：總結。

　　政策實施以來，英語老師雙減政策已經取得了初步成功。它不僅減輕了老師的工作壓力，也促進了教師職業發展。同時，它也強化了師生關系，提高了教育教學的整體質量。我相信在政策推進過程中，英語教師會逐步適應和掌握更多的工作方式，在未來不斷提高自己的教育教學水平。

雙減老師心得體會5

　　近期，我校開展深化課堂教學改革動員大會并宣布課堂改革在我校正式實施。其目的要從根本上改變現有的課堂教學結構，打造高效課堂，提高學生的自學能力。以“少講多學，精講多練”為宗旨，實施課堂改革。為落實課堂教學改革，我將在以下幾個方面努力：

　　一、 精心備課

　　想要提高課堂效率，就要把握好課堂的四十分鐘。這就需要教師在課前精心備課，安排好課堂環節。在課前，我要提前布置前置性學習任務，并鼓勵學生動用工具書或者網絡進行自學，達到前置性學習的目的。

　　二、在教學中轉變自己

　　首先要與學生建立民主、平等的師生關系，將教師的角色轉1變為共同學習者。其次在課堂上，將課堂學環節改變：、開展前置23性學習活動。、設置導學目標。、啟發學生進行問題探究，小組45，合作互相交流。、學生匯報，教師引導學生進行總結。歸納檢測，當堂完成課堂檢測。要使教師在教學中在課堂中能夠真正的切實的改變，需要從以下幾個方面進行落實：

　　（一）創設生活化情境，激發學生的學習興趣。新課改強調學生自主地解決學習中的一些實際問題。在教學中我們要善于從學生的已有生活經驗出發，設計學生感興趣的生活素材以豐富多彩的形式展現給學生，使學生感受到書本知識與生活實際的聯系一一生活處處有學問。通過學生所了解、熟悉的社會實際問題。

　　（二）把握教材的精髓，創造性地使用教材。“以學生為主體”的參與模式是教材的精髓，它著意于注意學生創新精神和實踐能力的培養。所以，我們應積極開發，利用各種教學資源為學生提供豐富的學習素材，自覺改變傳統的“教教材”為“用教材”，即創造性地、靈活地使用教材。

　　（三）教師要成為學生變革學習方式，做培養學生能力的合作者、交流者和指導者的角色。在課堂上，注重讓學生親自去感悟、親自去體驗，把時間交給學生，讓學生活動起來，通過自己讀書、討論、思考學習到知識。改變以前過于強調接受學習、死記硬背、機械訓練的現狀，指導學生參與、樂于探究、勤于動手，培養學生捜集和處理信息的能力、獲取新知識的能力、分析和解決問題的能力，以及交流與合作的能力。新課改的教學更注重的是學生的學習策略的使用，不以掌握知識的多少為目的，而是給學生提供知識平臺，在學生學習過程中，教師僅僅指導和幫助學生主動參與，親自實踐、獨立思考、合作探究。參與學生的各個環節的學習活動中去，與學生交流和溝通，準確地了解學情，及時引導學生解決問題或調整教學計劃，從而實現向學習方式的轉變，發展學生搜索和處理信息的能力、自己獲取新知識的能力、分析解決問題的能力，以及交流與合作的能力。在這過程中，教師不是統治者或權威者，而是作為學生的指導者、交流者和合作者，與學生共同探討問題，分享自己的感情和想法，啟發學生，與學生一道尋求真理，并且能夠承認自己的過失和錯誤，最終由學生自己獲得解決問題的答案。

　　三、在課后做好教學反思

　　所謂教學反思，是指教師對教育教學實踐的再認識，再思考，并以此來總結經驗教訓，進一步提高教育教學水平。教學反思已成為課堂改革的必要教學環節。那么，課后教師應如何做好自己的'教學反思呢？

　　首先，要充分認識到反思的重要性，認識到教學反思是適合課堂改革的需要，促進自我發展的重要手段和途徑，如果不對自己的教育教學行為進行思考，不對自己的教學經驗進行總結，上完課不去重新審視、分析，這樣的教師很難提高自己，所以不能為了反思，應付差事。

　　其次，要緊扣教育教學實際或案例。脫離實際的空談解決不了任何問題，反思能夠針對教學中的某一閃光點或某一失誤總結出實實在在的體會和認識。切勿貪大求多，總而言之要根據自己的教學實際寫反思。

　　在課堂改革之初，我想一定會遇到很多困難和疑惑，比如留守兒童的前置性學習在無人監督幫助的情況下究竟能完成多少？學生在討論過程中怎樣才能發揮合作的價值？我們在探索的過程中發現問題，解決問題，才能讓課堂改革以符合學生的實際情況的方式真正實施。我們將繼續努力，讓新課程背景下的課堂成為煥發生命活力的樂園。為開創我校教育教學的新紀元而努力。

雙減老師心得體會6

　　教師“雙減”政策學習心得體會我從事教學工作20多年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會，隨著全社會對教育的重視，家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”、“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的'孩子越來越累。

　　近日，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的`意義。我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。

　　減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。

　　“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。XX也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。

　　今后，我們要堅持全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人的根本任務，服從國家大局，努力為培養德智體美勞全面發展的社會主義事業建設者和接班人貢獻一份力量。

雙減老師心得體會7

　　“雙減”政策是重塑教育生態的及時雨，更是提升育人質量的新契機。這個學期是學校全面落實“雙減”工作要求的首個學期。為了推動“雙減”工作落地見效，學校將“雙減”作為新學期的重點工作落在實處，嚴控作業量、提供課后托管服務、開展素質教育，為孩子提供健康快樂的成長環境。為了保障“雙減”政策的落實落地，需要我們從多個方面入手。

　　一、加強學習，提高認識，更新教育理念。

　　教師首先要理解國家為什么要進行“雙減”？“雙減”之后，我們要朝哪個方向思考和改進教育教學？因為“雙減”，家長、社會對教師工作又有了更高規格的期待，所以，作為教師的我們必須認真學習領會“雙減”精神，提高自己的判斷力，切實提升自己實施素質教育的意識，才能用更加創新的理念開展教育教學工作，創造新的經驗方法。

　　二、鉆研教材教法，發展素養，提升能力。

　　學校是學生學習的主陣地，教師的核心素養是教育教學質量的保障。作為教師，不僅要加強專業學習，提高教師職業技能，還要聚焦“雙減”，加大力度豐富教育教學理念。學習比較前沿的教育教學理論，觀摩優秀教師課堂實錄，充分鉆研教材教法，提升課堂教學設計與實施的能力水平，以豐富多彩的課堂學習類型，助力學生學習，提升學生學習力，讓學生體會課堂學習的樂趣。

　　三、以生為本，植根課堂。

　　教育教學的核心目標是立德樹人、五育并舉，發展學生核心素養。我們必須結合學生的發展需要，通過深度鉆研教材、精準聚焦目標、巧妙設計活動、科學合理實施、理性綜合評價等一系列教育教學活動以確保教育教學目標的有效達成。

　　四、精心設計作業，提升作業質量。

　　“雙減”嚴控了考試測驗的次數和規模，全面發展固然重要，但測試也是檢驗學習效果的重要手段。老師們不妨靜下心來認真思考是不是還有更好的練習題目可以替代？是不是可以創新作業的內容與形式，讓學生充分感受課程學習的獲得感？所以，還是要多學習作業管理有成效的老師的.經驗和方法，提高作業的設計、批改和反饋的管理水平。從源頭上降低以刷題為習慣的作業模式，降低作業總量，提高作業的訓練效果。

　　五、終身學習，持續發展。

　　作為一名人民教師，我們時時刻刻都行走在教育教學這一條“知行合一”的行動研究的道路上。在這條路上，我們會遇到問題、分析問題，解決問題，我們會調整提升。然后我們又會發現新的問題，周而復始、循環往復、螺旋提升進而深度發展。教育教學，需要每一個教育人勤于學習，勇于實踐，善與反思，樂于分享。只有這樣，“雙減”政策下的教師才會有更加清晰的奮斗目標，我們的教育人生才會更有意義。

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　　20xx年11月30日

雙減老師心得體會8

　　今天學校組織了全校教師學習《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》。文件要求：嚴格禁止給家長布置或變相布置作業，嚴禁要求家長檢查、批改作業。初中書面作業平均每天完成時間不超過90分鐘。周末、寒暑假、法定節假日也要控制書面作業總量。鼓勵布置分層、彈性和個性化作業，堅決克服機械、無效作業、杜絕重復性、懲罰性作業。老師要及時做好反饋，加強面批面改、做好答疑輔導、實施個性化輔導，提升作業對學習的促進作用。科學利用課余時間，幫助孩子養成良好的學習習慣。

　　學習完“雙減精神”使我受益匪淺，“雙減”背景下的數學作業教師要理清其中的“減”和“加”，減作業總量，提作業質量，教師要精心設計作業，有效的作業設計不僅關注學生對基礎知識的掌握程度，要關注學生能否運用體育知識實際問題，關注學生實踐能力和創新能力的培養，關注學生情感、態度、價值觀的培養，訓練不僅僅是“訓練”，訓練就是教學，訓練也是課程，僅僅圍繞教學目標，精心設計，充分發揮作業的育人價值，以素養發展為目標，“小小”作業發揮“大大”作用，作業是熟悉的“陌生人”，廣大教師設計有靈動的作業，激發學生做作業的興趣，發展學生的數學思維，提升學生解決問題的能力，促進學生全面發展。

　　在我們學校，學校以老師“應教盡教，學生學足學好”為原則，組織全體教師對“雙減”政策進行學習和領會，在作業設計、課堂教學質量提升、課后輔導等方面擬訂出具體措施，扎實貫穿于常規教學過程當中與此同時，我校還實行“5+2”模式，即學校每周5天都要開展課后服務，每天至少開展2小時，面對教育政策新要求，我們學校結合教育教學的基本要求，分別制訂了各項細化制度，在課堂中、作業里有效落實“雙減”政策”。

　　作為老師，我一定會把雙減政策落實到教學工作當中去，讓孩子們真正感受到雙減政策給他們帶來的新變化。

　　我認為具體的做法有：學習課程標準，對課程標準有新的認識，更新教學理念，明白減負并不是單純的`減少作業數量，關鍵是如何在“減負”的同時提高質效。

　　1、加強集體備課，認真鉆研教材，使各單元的教學目標更加明確，根據單元目標制定合理的課時教學目標，并根據各班的實際情況，修改教案，有針對性地對語文知識和能力進行訓練。

　　2、精心設計課堂練習，圍繞聽說讀寫相結合進行。

　　3、找出本篇課文中想像說話的訓練點，進行說話練習。

　　作為一線教師，首先積極學習，更新理念，提高落實政策的意識。充分鉆研教材，改善舊有的教法，提升串聯教材，融合知識點的能力。基于發展學生的核心素養，設計一些可以變式的作業，根據學生的能力，題目可變深，也可變淺，激發學生做作業的興趣和積極性。

　　雙減政策下的作業設計，應該處理好長與短，快與慢，內與外，多與少的關系；真正落實好四個強化，強化總量控制，強化質量提升，強化習慣培養，強化責任落實。真正減輕學生作業負擔，同時不降低教學質量，讓學生能學的更輕松，更高效。

雙減老師心得體會9

　　近年來，隨著中國教育改革的不斷深化，教育部提出了“減負”和“減重”的政策，以緩解學生過重的學業負擔。這一政策也逐漸滲透到體育教育領域中，體育老師將課程“雙減”政策具體實施到了日常教學中。作為一名體育老師，我深刻地感受到了這個政策對學生和自己的積極影響。在實施雙減政策的過程中，我體驗到了更多的教學樂趣、更深入的交流，也看到了學生的積極變化和進步。以下是我對體育老師雙減政策的心得體會。

　　首先，減少教學內容的學生參與度更高。在過去，體育課程主要以體能訓練和競技比賽為主，而這些活動需要較高的身體素質和專業技能。對于一些身體條件不佳或興趣不大的學生而言，這對他們來說可能是一種負擔。而雙減政策引入了更多的休閑、娛樂和享受體育活動的元素，更注重學生的參與度和興趣培養。例如，我們開展了趣味體育運動會，在比賽中增加了氣球傳遞、讓球、踢毽子等有趣的項目，吸引了更多學生的參與。這樣的體育課程設計更貼近學生的需求，激發了他們對體育運動的興趣，使得學生對體育課更加熱衷和積極參與。

　　其次，減輕學生學業負擔有效提升體育課程的'效果。由于學生的學業負擔沉重，往往導致他們在體育課上不能全身心地投入，甚至帶著壓力和疲勞參與。而雙減政策的實施，減輕了學生的學業負擔，使得他們在體育課上能夠更好地放松身心，全身心地享受運動的樂趣。這不僅有助于學生的身體健康和心理調節，也顯著提高了體育課的教學效果。我曾經有一位體育不太好的學生，他在減輕壓力和負擔之后，逐漸找到了學習體育的興趣，每次體育課都充滿活力和激情。通過減輕學生的學業負擔，體育課程變得更加愉快和有效，學生們的學習動力也得到了顯著提升。

　　再次，雙減政策為師生之間的交流創造了更多的機會。在過去，體育課程大部分時間被用來進行體能訓練和競技比賽，學生之間的交流機會相對較少，師生之間也缺乏更多的接觸和交流。而現在的體育課程中，學生們參與的是更多的集體活動和團隊游戲。這些活動中要求學生之間充分配合，互相協作，共同完成任務。在這個過程中，師生之間的交流和互動也更加頻繁和深入。我注意到，學生們在這樣的環境中更容易展現個性和特長，也更愿意與我分享他們的想法和感受。這樣的交流不僅拉近了師生之間的距離，也促進了我們之間的相互了解和信任。

　　最后，減少競爭壓力改善學生的身心健康。體育競技是體育課程的重要組成部分，但過于強調競爭往往會給學生帶來過多的壓力。雙減政策實施后，我們的體育課程更注重運動的樂趣和團隊合作，而不再過度強調成績和排名。這樣的改變使得學生們更從容地面對體育比賽，不再擔心失敗的壓力。我注意到，學生們的心理狀態逐漸改善，更加樂觀積極。他們表現出更好的合作精神，與隊友之間更加團結配合，學會了互相鼓勵和幫助。這一系列變化不僅對學生的身心健康非常有益，也提高了整體教學效果。

　　總之，盡管體育老師雙減政策在初期可能會遇到一些困難和阻力，但通過自己和學生的努力，我們已經取得了一些積極的改變和成果。體育課程的改革不僅減輕了學生的負擔，提高了課程效果，更重要的是創造了更多師生交流的機會，促進了學生的身心健康發展。我相信，在雙減政策的引領下，體育教育會變得更加注重學生的實際需求和發展，培養更多的體育興趣和愛好，為學生的未來發展打下更加堅實的基礎。

雙減老師心得體會10

　　為推進學校課程改革，深化貫徹中央“雙減”政策精神，加強教學管理，在校長的領導下，我校全體教師學習了“雙減”政策。讓我談談我自己的經歷。

　　首先，減輕學生的學習負擔

　　“雙減”是指：減輕學生作業負擔；減輕學生校外培訓負擔。具體指：加強“五項管理”（手機、睡眠、閱讀材料、家庭作業、體質），保護學生健康，增加未成年人保護法的`負擔。“雙減”政策明確規定，小學一、二年級不安排書面家庭作業；小學三、六年級書面家庭作業平均完成時間不超過60分鐘。這一規定直接反映了“減輕學生作業負擔過重”是“雙減”工作的方向之一。目前，許多學校作業過多，質量低，功能異化，不僅不能達到回顧過去、了解新事物的效果，而且占用了學生正常的休息、鍛煉和休閑時間。因此，要布置分層次、靈活、個性化的作業，堅決克服機械無效作業，杜絕重復性、懲罰性作業，真正減輕學生負擔。

　　二、緩解父母育兒的焦慮

　　家長群體“望子成龍”的焦慮心態促使學生努力學習。總會有家長采取“非正式行動”給孩子施加學習壓力。父母無法忍受“一對一”輔導的壓力和成本。因此，家長應該是實施“雙減”政策的主要教育對象。一方面，通過全面禁止不正式、不合理的校外輔導手段；另一方面，要注重凈化網絡空間和社會環境，消除網絡惡意渲染焦慮的負面言論。通過營造開放、公平、相對輕松的家庭教育環境，從整體上緩解家長的焦慮。依托“家校共育模式”，拓展家校溝通渠道，讓家長參與學校教育，讓學校幫助家長緩解壓力。

雙減老師心得體會11

　　作為一個小學二年級孩子的家長，過去2年加之幼兒園3年，5年的時間無論是經濟還是精力都讓我們這個普通家庭的一家三口背負著沉重的負擔。校外輔導從不應該成為孩子“成功”的通行證，

　　給孩子批改作業更不應該成為家長“責任”的必修課，最多只能算是家長下場助力有限手段。但是各類校外培訓機構鋪天蓋地的宣傳，“沒有最高只有更高”的培訓收費，讓本來已被“販賣”得驚人的教育焦慮則更變本加厲。

　　“雙減”政策的公布，為“超速”“超載”的教育亂象按下了暫停鍵。作為家長，希望教育部門能大力推進該項政策的執行，讓孩子有更多時間擁抱自然，鍛煉身體，提升藝術修養，結交良師益友，塑造健全的人格。教育改革，我們不但是旁觀者更是親歷者，我們相信國家的政策，更應該給與這些政策以充足的時間與耐心，讓我們拭目以待，檢驗其成果。

　　“雙減”有利于我們的健康成長

　　近期我在電視上、網上都看到了有關于減輕學生作業負擔和校外培訓負擔的一些新聞報道，了解到一些相關政策要求，這對于我們學生來說是一個利好政策，一方面它真正把我們從繁重的作業負擔、補課壓力中解脫出來，從學校出發引導我們科學利用時間，在完成書面作業后還能有時間去參加一些文體、勞動、閱讀等活動，既能幫助我們養成良好的學習生活習慣，又有助于我們身心健康成長，同時也會減少“小眼鏡”“小胖墩”的存在。另一方面，極大的減輕家長給我們支付校外培訓的負擔。

　　我們一定貫徹好黨中央關于“雙減”的政策

　　義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的`重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。作為一名黨員、一名基層教育工作者，我們堅決擁護黨中央、國務院決策部署，將不折不扣落實好“雙減”工作任務，立足學校實際，進一步提升課堂教學質量，抓好抓細作業管理，合理調控作業結構，分類明確作業總量，下功夫提升作業設計質量。同時，不斷提升學校課后服務水平，滿足學生及家長多樣化需求，統籌學校、社會、家庭力量形成家校協同育人合力，實現讓學生的學習回歸校園，在校內“吃飽”“吃好”的目的，從而減少學生參加校外培訓的需求，有效緩解家長焦慮情緒，構建教育良好生態。

雙減老師心得體會12

　　近期，中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，像春風般，吹響了為學生減負的號角；似春雨樣，滋潤著教師和家長的心田。作為一名一線教師，對于此政策的出臺，我是贊同的，也是興奮的。讓教育回歸到更本真的狀態，是我們每個教育人的初心與堅持。

　　如何有效地去落實“雙減”？我想我作為一名一線教師應該將更多的時間和精力扎根于課堂，向教學更深處漫溯。

　　一、要想給學生“減負”，教師必須自行“加壓”

　　1 .潛心鉆研教材，認真備課。眾所周知，教師要上好一堂課，關鍵在于備課，只有備好課，才能保證課堂教學質量。大教育家孔子說過：“凡事預而立，不預則廢”。

　　備課是課堂教學的一項預先設計，是決定課堂教學質量高低的重要一環，也是課堂教學藝術的重要組成部分。而鉆研教材則是備課、上課、達成教學目標、完成教學任務的基礎和前提。

　　我們教師若是在上課前認真做好了這兩個環節，上課時就能得心應手，深入淺出，為“減負提質”提供了質的前提。

　　2 .優化課堂教學過程，提高課堂教學效率。課堂教學是教育的主陣地，對每一位教師來講，提高40分鐘教學效率是“減負”的關鍵;那么，如何達到“優化課堂教學過程,提高課堂教學效率”這一目的呢？我是這么做的：

　　(1)在課堂教學中做到目標明確、重點突出、難點突破。為了讓學生明確本堂課的教學目標、重點、難點，教師在上課開始時，不妨向學生展示教學目標，以便引起學生的重視，為能順利地完成教學內容奠定了基礎。

　　(2)在課堂上努力做到精講精練，特別是提的問題要精巧、科學。這樣才能更好地激發學生學習的興趣，調動學生學習的積極性。

　　(3)根據課堂教學的具體內容，選擇恰當的教學方法。俗話說：“教無定法，貴在得法”。教師要根據教學內容、教學對象來靈活設計教學方法。這樣，學生學起來就有興趣,易于接受，就會收到良好的課堂教學效果。

　　(4)倡導作業從課外轉向課內。要減輕學生的學業負擔，除了精心設計作業，提高作業的有效性、針對性和及時批改反饋外，教師還把課外作業轉向課內隨堂訓練尤為重要。

　　減輕學生的課外作業量，更重要的是操作更及時，能客觀的反饋學生掌握本節課的情況，又能很好地突出課文的重點和突破難點。

　　二、利用好課后服務，作業更加高效及時。

　　課后延時服務是“雙減”的第二道“閘門”。如何把好這道門？

　　1 .作業質量到位。平時在布置作業的時候我盡量做到在形式上多樣化；在層次上基礎題、鞏固題、提升題應有盡有,讓不同的學生得到不同的發展，滿足學生不同的需求。

　　2 .作業數量到位。作業數量我嚴格按照《中小學教學常規要求》，小學生課外作業量：三至六年級每天不超過1小時；一、二年級原則上不布置書面作業。

　　3.教師輔導到位。根據每天各學科課外作業的數量和預估完成的時間，如果當天是我的課后服務，我會下去巡視，發現問題有針對性地輔導，盡量讓學生在規定的時間內完成作業。

　　4、體育活動到位。在體育活動課當天，我堅持帶孩子們進行相應的體育鍛煉，讓孩子們體育活動的同時，釋放學習壓力，也可以緩解視力疲勞，更好地保護眼睛。

　　三、作業布置須更加用心

　　對學生作業的布置，教師必須用心。語文教師經常會一些布置抄寫生字詞之類的.機械作業。其實對于抄寫，大部分學生只動手，不動腦，起的作用是微乎其微，可以說是事倍功半，而且大部分學生只講速度，不講質量，作業書寫潦草,錯誤百出。所以，這就要求我們語文教師在給學生布置作業時一定要多花心思。

　　1、合理有效利用早讀時間

　　合理有效利用早讀時間，對語文教學極為重要。一般語文早讀時間，我都會明確布置任務。例如：一開始前15分鐘，我會要求學生記憶課文中的好詞好句，15分鐘后我會聽寫。學生有了明確的任務，記憶自然也就快了。聽寫之后，剩余時間我會讓學生朗讀課背誦課文，而此時我則會批閱學生的聽寫情況。批閱完后，我會讓學生將有錯誤的詞語晚上抄寫幾遍后，這樣就避免了大量抄寫生字詞的情況。

　　2、根據不同層次的學生，布置作業應有所區別，有不同的要求。

　　學生必須因材施教，作業則必須區別對待。就如上面我所講的，有的學生聽寫全過了，晚上則不用改正，此時，教師則可以給這些學生另外布置一些稍有難度的作業，比如語文練習冊《能力培養與測試》上的“快樂周練”習題。

　　3、在學生能承受的情況下，可布置一下探究性的問題,讓學生空余時間去進行探究，豐富學生的學習生活。

　　心在哪里，哪里就會開花。我們眼里有作業，心里更要有學生。讓我們在“雙減”政策的驅動下，更加堅定有力地走好教育教學之路，向教學更深處漫溯

雙減老師心得體會13

　　老師是社會的棟梁，他們辛勤付出，肩負著教育未來的重任。為了更好地為學生教研服務，教育部推出了雙減政策。此政策旨在減輕老師的工作壓力，排除教育領域的弊病，為教育改革提供更加廣闊的發展空間。在這篇博客中，我想分享一下我的心得體會，以便更好地反映出此政策的重大意義。

　　第二段：政策的落實情況。

　　雙減政策在各地相繼落實。在我的學校，老師們普遍體驗到了政策的效果。學校安排合理的工作量，減輕了老師們的工作負擔，讓老師們更能將精力和時間投入到課堂教學中。科研工作也得到了更多的關注和支持，給廣大教師提供了更多的學術交流與研究機會。這些落實情況讓我深刻地感受到了這項政策給我們帶來的改變。

　　第三段：政策對教師隊伍和教育產業的作用。

　　雙減政策有利于提高教師隊伍的`素質，加強對教育行業的支持和引導，扭轉教育行業發展中存在的弊病，更好地促進教育的發展。此政策在為教育工作者減輕壓力的同時，也為教育行業走向高素質發展提供了良好的支持。

　　第四段：政策支持下的教育發展。

　　雙減政策給廣大教育工作者提供了廣闊的發展空間。政策支持下，多數教育從業者有更多的時間和精力去探索新的教學方法，研究教育理論，進一步提高自身素質。在此基礎上，他們將更加深入地融入教育行業的發展中，為教育行業作出巨大貢獻。

　　第五段：結語。

　　總之，雙減政策為廣大教育工作者帶來了莫大的利好。這項政策為教師們創造了更好的教學和工作環境，為教育行業的發展添磚加瓦。在此之前，我深深領悟到教育產業發展的重大意義。這份責任和使命，將再一次引領我們教師走向教育領域的前沿，為未來的社會做出更加重要的貢獻。

雙減老師心得體會14

　　雙減政策“五項管理”對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年有積極的意義。我們積極貫徹落實“雙減"政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教

　　學質量。一是關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式及時宣傳相關的政策規定，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校特殊要求必須用手機完成的安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。對學生帶手機和電話手表入校園進行了嚴格的管理。

　　二關于學生睡眠。小學生每天睡眠時間10個小時。及時注重學生睡眠時間，與家長做好溝通，保障學生充足睡眠。程度較弱的學生作業速度很慢的，老師會特殊對待，布置簡單的作業，以保證學生的充足睡眠。

　　三是關于讀物的管理。按照教育部下發的.不得推薦或選用為中小學生課外讀物12條負面清單，我們及時清查圖書室、辦公室、教室等處的書籍，嚴格按照規定管理。班級成立了圖書

　　角，和圖書管理員。學生完成各項作業之后，中午時間和延時時間能夠借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。

　　四關于作業方面。我們每天嚴格落實作業時間，作為班主任，每

　　天不但要負責語文學科，還要協調各科的作業時間，作業總量控制在1小時。各科老師在上完課之后就提前布置了家庭作業，每天下午延時時間學生一半以上都能完成所有家庭作業，而且有的疑難題目學生也能夠隨時在老師指導下解決。個別參加社團的學生和作業速度較慢的學生也能回家后迅速完成。五是學生體質方面。本學期每周都有三節體育課，每天上午20分鐘課間操，下午延時1小時陽光體育活動課，活動形式多樣化，眼保健操、集體跑步，做操訓練，以及跳繩打球等項目，足以使學生每天運動量達標。

雙減老師心得體會15

　　雙減政策“五項管理”有效減輕了學生過度的課業負擔，提高了教師的課堂教學效率，避免了校外辦學機構的“喧賓奪主”、回歸學生快樂健康的童年具有積極意義。積極貫徹“雙減”政策，做好課外服務等“五項管理”，有效提高課堂教學質量。

　　第一，關于手機管理。通過召開班會、聯系家長等形式，及時宣傳相關政策法規，告知家長管理好手機，盡量減少學生接觸手機的時間。除了學校的特殊要求外，還要用手機完成安全作業等任務，堅決不給學生布置必須用手機完成的作業。嚴格管理學生將手機和手機手表帶入校園。

　　第二，關于學生的睡眠。小學生每天睡10個小時。及時注意學生的睡眠時間，與家長溝通，確保學生有足夠的睡眠。弱學生作業速度很慢，老師會特別對待，布置簡單的作業，以確保學生有足夠的睡眠。

　　第三，關于閱讀材料的管理。根據教育部發布的12份不推薦或選擇中小學生課外閱讀材料的負面清單，及時檢查圖書館、辦公室、教室等部門的書籍，并嚴格按照規定進行管理。該班設立了圖書角和圖書管理員。學生完成作業后，中午時間和延遲時間可以借書閱讀。對學生課外閱讀的內容、數量、梯度等作出明確要求。

　　第四，關于操作。作為班主任，我們不僅要每天負責語文學科，還要協調各學科的作業時間。作業總量控制在1小時內。各科老師下課后提前安排家庭作業。每天下午，超過一半的學生可以完成所有的家庭作業，一些困難的問題可以在老師的指導下隨時解決。參加社團的'個別學生和作業速度較慢的學生也可以在回家后快速完成。

　　第五，學生的身體素質。本學期每周有三節體育課，每天上午20分鐘的課間鍛煉，下午1小時的陽光體育活動課。活動形式多樣，眼保健操、集體跑步、運動訓練、跳繩打球等，足以讓學生每天達到運動量的標準。

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