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孕婦夢(mèng)到吃花生
更新時(shí)間:2023-12-29 17:23:59
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孕婦夢(mèng)到吃花生

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  夢(mèng)境中的花生,是成功與知名度的象征

  孕婦夢(mèng)到吃花生,預(yù)示著你日后會(huì)喜得貴子,而且生雙胞胎的可能性很大,要多注意身體和孕期的營(yíng)養(yǎng)健康

  花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

  花生果實(shí)含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素A、維生素B6、維生素e、維生素K,以及礦物質(zhì)鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分,含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸,含卵磷脂、膽堿、胡蘿卜素、粗纖維等物質(zhì)

  脂肪含量為44%-45%,蛋白質(zhì)含量為24-36%,含糖量為20%左右

  含有豐富的維生素B2、pp、A、D、e,鈣和鐵等

  并含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素

  有促進(jìn)人的腦細(xì)胞發(fā)育,增強(qiáng)記憶的作用

  花生的藥用價(jià)值

  抗老化性:花生果實(shí)中所含有的兒茶素、賴氨酸對(duì)人體起抗老化的作用

  凝血止血:花生果衣中含有油脂,多種維生素,并含有使凝血時(shí)間縮短的物質(zhì),能對(duì)抗纖維蛋白的溶解,有促進(jìn)骨髓制造血小板的功能,對(duì)多種出血性疾病有止血的作用,對(duì)原發(fā)病有一定的治療作用,對(duì)人體造血功能有益

  滋血通乳:花生果實(shí)中的脂肪油和蛋白質(zhì),對(duì)婦女產(chǎn)后乳汁不足者,有滋補(bǔ)氣血,養(yǎng)血通乳作用

  促進(jìn)發(fā)育:花生果實(shí)中鈣含量極高,鈣是構(gòu)成人體骨骼的主要成分,故多食花生,可以促進(jìn)人體的生長(zhǎng)發(fā)育

  增強(qiáng)記憶:花生果實(shí)中的卵磷脂和腦磷脂,是神經(jīng)系統(tǒng)所需要的重要物質(zhì),能延緩腦功能衰退,抑制血小板凝集,防止腦血栓形成

  實(shí)驗(yàn)證實(shí),常食花生可改善血液循環(huán)、增強(qiáng)記憶、延緩衰老

  花生的食療價(jià)值

  降低膽固醇:花生油中含有的亞油酸,可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內(nèi)沉積,減少因膽固醇在人體中超過(guò)正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率

  延緩人體衰老:花生果實(shí)中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物

  鋅能促進(jìn)兒童大腦發(fā)育,有增強(qiáng)大腦的記憶功能,可激活中老年人腦細(xì)胞,延緩人體過(guò)早衰老,抗老化

  促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育:花生果實(shí)含鈣量豐富,促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育,防止老年人骨骼退行性病變發(fā)生

  預(yù)防腫瘤:花生果實(shí)、花生油中的白藜蘆醇

  是腫瘤疾病的天然化學(xué)預(yù)防劑,能降低血小板聚集,預(yù)防和治療動(dòng)脈粥樣硬化、心腦血管疾病

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