每個人的夢境都是光怪陸離的，都是非常奇怪的，不過你并不需要擔心太多，因為人都會做夢，不過有的時候，人會在做夢的時候會突然被嚇醒，那么做夢被嚇醒預示什么？這個時候你就要注意了。

　　其實每個人晚上都會做很多夢，做夢是人在睡眠過程中產生的一種正常心理現象。一般情況下，人在睡眠時大腦神經細胞都處于抑制狀態(tài)，這個抑制過程有時比較完全，有時不夠完全。如果沒有完全處于抑制狀態(tài)，大腦皮層還有少數區(qū)域的神經細胞處于興奮，人就會出現夢境。

　　其實很多人都會做噩夢，然后突然被驚醒，我相信那種感覺一定是非常不好的，做夢被嚇醒，意味著其實你在現實生活中有一些讓你感到害怕的事情，而你面對這些讓你感到恐懼害怕的事情，第一反應就躲避。你在夢中感到自己非常的害怕，總是會有一種要出事的感覺，這其實就表示你在生活中對一些還沒有妥善處理好的事情內心非常的忐忑，非常的焦慮。

　　那針對這種情況應該要怎么做呢？在現實生活中，在處理一些事情的時候，你應該更加大膽一些，并且更加細心一些，你也是一個能夠經受得住考驗的人。當然也有可能是因為你的睡覺姿勢不好，比如趴著睡覺或手放在胸部壓迫了心臟，就容易做一些恐怖的噩夢，活著一個人身體有病的時候，也會做噩夢。

　　其實總是做夢是一件好事，雖然有的時候，你會做噩夢，但那其實是預示著你的身體可能有一些問題，或者你很擔心什么事情才會做噩夢。大腦細胞平時活動的只是其中一部分,就是在強烈的腦力勞動時,活動的腦細胞也只是其中一部分,另一部分腦細胞處于休眠狀態(tài)。做夢的時候，就是在鍛煉腦細胞的時候。

　　休眠狀態(tài)的腦細胞為了防止衰退,就只有借助睡眠時做夢來鍛煉自己和演習自己的功能,所以你如果經常做噩夢，也不要擔心，保持一個良好的精神狀態(tài)，時間長了，你就不會再做噩夢了。要注意的是，如果你經常做噩夢，那你很有可能會上班的時候犯困。