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武術健身拳說課稿
更新時間:2024-01-15 07:54:41
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武術健身拳說課稿

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  首先說的是本次課的指導思想,依據新課標的要求,新的體育與健康課程在教育方式,教學內容,教學評價等方面都有了新的發展和側重點,以促進學生身心全面發展為目標,以“健康第一”為指導思想。對于義務教育階段初中學生來說,更要關注其運動的快樂感,培養他們良好的體育鍛煉的習慣,并形成終身體育鍛煉的意識。因此,在課堂教學中除了傳授學生健身拳基本技能之外,還要講明所學內容對發展身體素質和增強體質的作用,讓“健康第一”思想落到實處。同時也要注重培養學生組織能力、創新能力、吃苦耐勞的意志品質及團結互助的集體主義思想,為將來適應社會打下良好的基礎。

  一、教材分析

  健身拳武術類體育項目,受到學生們的普遍喜愛。學生通過學習得到美育熏陶。對學習其它武術套路,發展身體的柔韌性、靈活性、協調性和節奏感,提高動作的速度和連貫性,激發民族自豪感,養成吃苦耐勞的習慣,有重要作用。

  二、學情分析

  1、初中學生正處在生長發育的關鍵時期,他們的年齡特征是:模仿能力強;好動、好奇心強;敢于表現自我。

  2、運動參與能力、性格愛好都具有很大的差異,部分女生往往會表現出怕羞的一面,而男生則會無所顧忌地表現自我。因此,一些帶有模仿性、表演性的練習,很能激起學生的學習興趣。武術運動恰恰是一項剛、柔兼備的項目,既能表現出男生的剛強,又能體現出女生的柔美。

  三、教學目標及教學重點、難點

  1、認知目標:掌握組合動作動作名稱和順序,及特點。提高學生對武術的興趣。

  2、技能目標:通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習,使學生領會每個動作的攻防含義,做到路線清楚,手形、步形正確到位。發展協調性、力量等素質。

  3、情感目標:使學生能以積極認真的態度學習,在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。培養崇尚武德的精神

  教學重點:健身拳三個動作(戳掌沖拳、抽拳彈踢、進步蝶掌)動作路線。教學難點:動作力度,手形、步形正確到位。

  四、教學方法運用

  1、教法:根據本課教學內容枯燥的特點,結合體育與健康的教學新理念,大膽運用創新教學,一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式,以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學,以激發學生的學習興趣,促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法,以正確優美的示范動作感染學生,激發學生“我很想學”的情感,為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

  2、學法:本課,學生主要采用:嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中,通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領,理解含義。最后通過集體表演、個人展示相結合,解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習,提高學習的自主性。

  五、教學過程

  (一)導入

  1、師生相互介紹(抱拳禮)問好。

  2、小游戲:動物“模仿秀。

  3、熱身運動

  (1)肩部運動

  (2)腰部運動

  (3)踢腿運動

  (4)劈叉練習

  (5)燕式平衡

  設計意圖:學習、演練武術,對學生的柔韌性要求很高,柔韌性的優劣直接影響到完成動作的質量。因此,熱身時,重點做好腿、腰、肩的活動,防止出現韌帶拉傷和扭傷。

  (二)展開

  1、教師示范表演。

  2、學生嘗試。

  3、匯報表演。

  4、活動游戲。

  (三)放松,師生道別

  1、放松運動(伴奏:薩克斯音樂)

  組織形式:散點。方法:學生微閉雙眼,在舒緩的音樂伴奏下緩慢地反復舒展剛剛掌握的武術動作。

  設計意圖:既可以達到復習鞏固的目的,又可以放松學生的身心,使學生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。

  2、師生“抱拳禮”道別

  設計意圖:上下課要有禮;表演前后要有禮;互相學習要有禮;師生之間要有禮。使學生真正做到“以禮始,以禮終”。

  六、預計課的效果

  學生能在教師指導下認真參與各個練習,課堂氣氛活躍,師生感情融洽舞蹈。完成率在85%左右,能基本掌握正確動作要領。預計課的練習密度為35%左右,最高心率大概出現在38——40',為150——160次/分,平均心率達到120——130次/分。讓學生既出汗又臉帶微笑,身心健康前面發展。

  七、場地

  田徑場、籃球場

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