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作為一名人民教師，通常需要準備好一份說課稿，借助說課稿可以有效提升自己的教學能力。那要怎么寫好說課稿呢？下面是小編幫大家整理的《實心球》說課稿一等獎，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
《實心球》說課稿一等獎1
一、指導思想
依據新課程的基本要求我們秉承的指導思想實在保證學生安全的前提下，堅持健康第一的指導思想，以學生為主體教師為主導，教學中充分激發學生的運動興趣，調動學生體育鍛煉的積極性，增強學生體質增進學生健康，促進學生快樂健康全面的成長。
二、教材分析
雙手頭后前擲實心球是人教版教材水平三六年級的教學內容，是小學體育教材的重要組成部分，雙手頭后前擲實心球是投擲類項目的基礎，也是學生發展自身力量的重要手段。
三、學情分析
本課授課對象是六年級學生，學生普遍的.活潑好動，有一定的體育認知，對體育運動的參與性較強，因此在教學中應少說多練，讓學生重點體會協調用力的順序。
四、教學目標
（1）認知目標：
通過學習使同學們了解雙手頭后前擲實心球的動作方法，激發學生們的運動興趣，調動學生參與體育運動的積極性。
（2）技能目標
通過學習使80%同學們能夠基本掌握雙手頭后前擲實心球的動作要領，發展同學們的身體素質，提高同學們投擲能力。
（3）情感目標
培養同學們的團結合作意識，以及同學們克服困難勇于挑戰自己的意志品質。
五、教學重難點
教學重點：蹬地、挺腰、甩臂的用力順序
教學難點：動作協調連貫、快速甩臂
六、教法與學法
�。�1）講解示范法
�。�2）完整教學法
�。�3）分解教學法
（4）循序漸進法
�。�5）評價法
七、教學過程
（1）開始環節：——3分鐘
課堂常規——集合整隊、檢查服裝安排見習生、師生問好、宣布本課內容。
隊列隊形——原地三面轉法、行進間齊步走—立定，重點培養同學們整體意識，提高同學們的注意力。
�。�2）準備環節：——7分鐘
慢跑活動、徒手操——使同學們充分熱身，為上好本堂課做好充分的準備。
�。�3）主體環節：——27分鐘
1、教師示范并講解動作要領
解決問題——讓同學們在腦子里面有一個整體的動作表象
2、學生們進行徒手持球練習（3—5次）
3、學生們進行有球持球練習（3—5次）
解決問題——熟悉球性、正確掌握持球的姿勢
4、學生們坐于墊上前擲實心球練習（5—7次）
解決問題——讓學生們體會快速甩臂這一項
5、學生抿于墊上前擲實心球練習（5—7次）
解決問題——讓學生們體會挺腰、甩臂的協調用力順序
6、學生們站在墊后前擲實心球練習（7—10次）
解決問題——讓學生們體會蹬地、挺腰、甩臂的協調用力順序
7、游戲：障礙跑往返接力（分4組）
通過游戲同學們充分活動下肢，使同學們全面發展。
�。�4）結束環節——3分鐘
放松活動、總結、學生收回器材
八、教學反思
雙手前擲實心球對于發展學生的力量素質有著良好的作用，在教學過程中學生往往不能正確的掌握用力方式，本節課主要針對雙手頭上擲實心球正確用力順序展開教學。
上完本節課后進行了認真的反思，自己感覺整堂課比較流暢，環節銜接的比較好，但對于好多細節問題由于缺乏經驗不能夠很好的把握。
本次課主要是讓學生體會雙手頭上擲拋實心球的用力順序，采用了坐式和跪式頭上拋球以及完整的技術動作加以反復練習，在最后的游戲中充分調動學生的積極性，與上肢相配合設計成過往障礙返接力跑的形式。通過游戲讓學生在這個氛圍中學會交流、合作、分享實踐的成果，培養了學生樂于發揮團隊合作精神和勇敢頑強的優良品質。
《實心球》說課稿一等獎2
一、教學內容：
上手前拋實心球
二、指導思想：
認真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導思想，開發體育教學資源，引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的積極性、主動性、參與性。尊重學生的個體差異，使每一個學生都能體驗到學習的成功和樂趣。
三、教材分析：
前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種發展力量、協調性的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。
四、學情分析：
授課班級為八年級學生本班學生具有好奇心強、勤奮好學、善于模仿、組織紀律好等特點，便于組織調動和傳授知識，且通過一節投擲適應練習的課，已對教材有了一個初步的了解，只是在腰腹發力和動作的協調方面有所不足。本課結合學生的這些實際情況，有針對性地進行教學。
五、重難點
重點：頂腰收腹直臂前甩
難點：腰腹力量與上肢協調用力
六、教學目標
認知目標：了解雙手前拋擲實心球的正確動作，體會各種腰腹力量練習方式。
技能目標：通過不同的練習方式，使80%以上的同學能掌握如何運用腰腹力量投擲實心球，40%以上的同學能協調腰腹與上肢的動作進行投擲。
情感目標：培養學生勇敢、頑強的品質，發揚集體主義榮譽感。
七、教法與學法
�。保招臒嵘黼A段
教師主要采用：講解示范法
學生主要采用：觀察法、練習法
２．育心強體階段
教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法
學生主要采用：觀察法、小團體練習法、模仿練習法、評價法
�。常謴蜕硇碾A段
教師主要采用：講解示范法、積極性評價法
學生主要采用：觀察法、練習法
八、教學流程
�。ㄒ唬┦招臒嵘黼A段
課堂常規2′
花樣繩操10′
根據短繩，設計一組繩操，打開身體各關節再根據不同的時間和次數要求，訓練學生的速度、力量、耐力。提高學生的運動水平及注意力。
目的：加強組織紀律，明確教學任務，使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入工作狀態作好生理和心理上的準備，預防和減少運動損傷的發生。
（二）育心強體階段
分為兩個部分，第一部分為實心球投擲練習，將學生分成8個小組進行投擲練習。男生使用實球，女生使用排球，提高學習有效性，在地上劃出不同的目標線，不同的練習要求達到不同的距離，以提高學生練習的目標性。
A、直腿坐投擲練習3′
方法：采用直腿坐，體會手臂的發力，但投的并不遠；有的同學為了使投擲的距離更遠，會嘗試性的加大上體的擺動幅度，但畢竟從仰位需要花費較大的腹部力量。教師在這個練習中要強調的是學生的手臂動作、以及出手的角度。
B、跪姿投擲練習3′
方法：雙膝跪地，體會腰背部力量對投擲的作用，學生發現這個姿勢使腰部的活動范圍變大，可以用得上力了，這時在強調手臂動作的同時，教會學生使用腰背部的力量，提醒學生不能坐在腿上進行投擲，因為坐腿上腰部的力量會發不出來，只用到腹部的力量。
C、單膝跪地投擲練習5′
方法：單膝跪地是雙膝跪地的延伸和鞏固，腳有前后站立，這時教師要提醒學生上體后仰、重心后移，投擲時要有頂腰的動作體現，臀部不能坐在后腿上，體會腰腹的發力。
D、雙腳開立投擲練習5′
方法：這個練習要求學生直立、雙腳開立，體會上肢的協調用力，有了前面幾個動作的練習鋪墊，學生已基本能正確使用腰腹部力量進行實心球的投擲練習，教師可設置一定的高度，解決實心球的出手角度。
E、完整動作投擲練習7′
方法：通過前面的層層深入的練習，體會完整動作中腰腹發力的.重要性，使上手投擲實心球動作得到進一步的鞏固和強化。
障礙跑7′
利用墊子、實心球、排球、短繩設置一定的障礙進行障礙跑
目的：體現“快樂體育”的教學思想，力求采用多種教學手段進行教學，層層深入，充分發揮學生自主創新能力，鍛煉學生身體素質，培養學生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強拼搏的精神，課中要時刻注意學生安全。
（三）恢復身心階段
集合、放松、小結、師生道別3′
目的：使學生的生理、心理都得到放松。
九、場地器材
籃球場、墊子8塊、跳繩18根、實心球4個、排球4個
十、效果預計
平均心率：120次/分——125次/分
運動強度：中等
運動密度：40%—45%
十一、本課特色
�。保捎脤訉舆f進的方式使學生體會上手前拋實心球的腰腹發力。
�。玻捎门徘�，解決了力量不足、動作易變形的難題。
３．在不斷的挑戰中忘卻單調的投擲練習帶來的苦惱，使學生達到更理想的教學成效，并留下回味。
４．將素質訓練融入到準備活動中，提高學生的運動水平。
《實心球》說課稿一等獎3
一、教學內容
拋出快樂
游戲：我們真棒
二、指導思想
本課依據《體育課程標準》（水平三）學習目標，把培養良好的運動情緒放在首位，激發學生對體育的興趣。讓學生在輕松愉悅的學習環境中，掌握所學的技術動作，提高運動技能，進一步促進身體素質和運動能力的發展。主要圍繞“運動參與”、“運動技能”、“身體健康”等學習領域開展身體活動。
在教學過程中，依據教材內容，學生的心理特點，以及相關學科的聯系，重視啟發學生思維，開拓學生智力，做到智力活動與體力活動相結合，體力發展與能力發展并重；全課緊緊圍繞主教材，采用多形式的教學方法和練習方法，并結合小實驗，讓學生發現和理解技術動作，明白道理，掌握技能，把“懂、會、樂”三者有機完整地結合，從而掌握技術動作，提高投擲能力。
三、教材分析
本節課選擇實心球作為主要教學內容，是因為實心球是一項發展力量素質為主的體育投擲器材。通過對這一教材的學習，能發展學生身體的靈活性和協調性。同時，在教材的選擇上，注重全面性，搭配合理。鍛煉的部分，既有上肢，又有下肢，既學會技術動作，又使全身各項素質都能得到全面發展，同時把思想教育貫穿于教學之中，讓學生養成日常鍛煉時注意安全的意識和習慣。
四、學情分析
我的執教對象是小學五年級學生，這一階段的學生具有以下特點：
1、學生易從直觀形象的思維能力向抽象邏輯思維過渡，善于思考，探索。
2、注意力容易分散，集中時間不長，好動是這一時期學生的特征。
3、具有豐富的想象力
雖然本年齡階段的學生抽象思維能力、理解能力及判斷能力還不夠成熟，但是由于他們神經系統的機能特點，可塑性強，容易學會各種各樣的動作。所以我在內容的講解時采用了直觀的教學方法和生動有趣的教學形式．使得學生的注意力不容易分散，同時把抽象的知識和平淡的內容進行改編。從學生的'知識結構，接受水平和理解能力．來尋找科學有效地方法實施教學，使學生想學、樂學，更多地為學生的發展提供有利的學習環境。本班學生體質狀況總體一般，有較高的集體榮譽感，各學習小組都有體能相對較好的學生，還有部分體能一般，但技能基礎較好的學生，在教學中應注意充分發揮優秀學生的龍頭作用，鼓勵和帶動一小部分相對后進的同學。
五、教學目標
1、發展學生身體的靈活性和協調性，提高投擲能力；
2、使學生在體育活動中具有展示自我的愿望和行為；
3、培養學生的組織紀律性，讓學生養成日常鍛煉時注意安全的意識和習慣。
六、教學方法
1、教法
根據本課內容枯燥的特點，我采用了直觀教學法和情緒激勵法進行教學，以幫助學生盡快形成動作表象，激發學生的練習興趣，使學生積極主動地學習，同時我還采用了對比法，講解法、分解練習法和完整練習法，通過教師的講解示范，學生的練習，使學生更快地掌握動作要領。
2、學法
本課在學法上運用了嘗試法、對比法和觀察法。首先，讓學生通過實驗觀察，比較正確與錯誤之間的區別，接著在嘗試練習中發現問題，從中悟出正確的動作的原理、要領和方法，提高學生練習的積極性和主動性。
《實心球》說課稿一等獎4
一、教學內容：上手前拋實心球
二、指導思想：
認真貫徹課改的精神，樹立“健康第一”的指導思想，開發體育教學資源，引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的積極性、主動性、參與性。尊重學生的個體差異，使每一個學生都能體驗到學習的成功和樂趣。
三、教材分析：
前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種發展力量、協調性的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。
四、學情分析：
授課班級為八年級學生本班學生具有好奇心強、勤奮好學、善于模仿、組織紀律好等特點，便于組織調動和傳授知識，且通過一節投擲適應練習的課，已對教材有了一個初步的了解，只是在腰腹發力和動作的協調方面有所不足。本課結合學生的這些實際情況，有針對性地進行教學。
五、重難點
重點：頂腰收腹直臂前甩
難點：腰腹力量與上肢協調用力
六、教學目標
認知目標：了解雙手前拋擲實心球的正確動作，體會各種腰腹力量練習方式。
技能目標：通過不同的練習方式，使80%以上的同學能掌握如何運用腰腹力量投擲實心球，40%以上的同學能協調腰腹與上肢的動作進行投擲。
情感目標：培養學生勇敢、頑強的品質，發揚集體主義榮譽感。
七、教法與學法
１．收心熱身階段
教師主要采用：講解示范法
學生主要采用：觀察法、練習法
�。玻膹婓w階段
教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法
學生主要采用：觀察法、小團體練習法、模仿練習法、評價法
�。常謴蜕硇碾A段
教師主要采用：講解示范法、積極性評價法
學生主要采用：觀察法、練習法
八、教學流程
�。ㄒ唬┦招臒嵘黼A段
課堂常規2′
花樣繩操10′
根據短繩，設計一組繩操，打開身體各關節再根據不同的時間和次數要求，訓練學生的速度、力量、耐力。提高學生的運動水平及注意力。
目的：加強組織紀律，明確教學任務，使學生的生理機能活動能力從相對較低水平逐漸調動起來，為人體進入工作狀態作好生理和心理上的準備，預防和減少運動損傷的發生。
�。ǘ┯膹婓w階段
分為兩個部分，第一部分為實心球投擲練習，將學生分成8個小組進行投擲練習。男生使用實球，女生使用排球，提高學習有效性，在地上劃出不同的目標線，不同的練習要求達到不同的距離，以提高學生練習的目標性。
A、直腿坐投擲練習3′
方法：采用直腿坐，體會手臂的發力，但投的并不遠；有的同學為了使投擲的距離更遠，會嘗試性的加大上體的擺動幅度，但畢竟從仰位需要花費較大的腹部力量。教師在這個練習中要強調的是學生的手臂動作、以及出手的角度。
B、跪姿投擲練習3′
方法：雙膝跪地，體會腰背部力量對投擲的作用，學生發現這個姿勢使腰部的活動范圍變大，可以用得上力了，這時在強調手臂動作的同時，教會學生使用腰背部的力量，提醒學生不能坐在腿上進行投擲，因為坐腿上腰部的力量會發不出來，只用到腹部的力量。
C、單膝跪地投擲練習5′
方法：單膝跪地是雙膝跪地的延伸和鞏固，腳有前后站立，這時教師要提醒學生上體后仰、重心后移，投擲時要有頂腰的動作體現，臀部不能坐在后腿上，體會腰腹的發力。
D、雙腳開立投擲練習5′
方法：這個練習要求學生直立、雙腳開立，體會上肢的協調用力，有了前面幾個動作的練習鋪墊，學生已基本能正確使用腰腹部力量進行實心球的投擲練習，教師可設置一定的高度，解決實心球的出手角度。
E、完整動作投擲練習7′
方法：通過前面的層層深入的'練習，體會完整動作中腰腹發力的重要性，使上手投擲實心球動作得到進一步的鞏固和強化。
�。玻系K跑7′
利用墊子、實心球、排球、短繩設置一定的障礙進行障礙跑
目的：體現“快樂體育”的教學思想，力求采用多種教學手段進行教學，層層深入，充分發揮學生自主創新能力，鍛煉學生身體素質，培養學生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強拼搏的精神，課中要時刻注意學生安全。
（三）恢復身心階段
集合、放松、小結、師生道別3′
目的：使學生的生理、心理都得到放松。
九、場地器材
籃球場、墊子8塊、跳繩18根、實心球4個、排球4個
十、效果預計
平均心率：120次/分——125次/分
運動強度：中等
運動密度：40%—45%
十一、本課特色
１．采用層層遞進的方式使學生體會上手前拋實心球的腰腹發力。
�。玻捎门徘�，解決了力量不足、動作易變形的難題。
�。常诓粩嗟奶魬鹬型鼌s單調的投擲練習帶來的苦惱，使學生達到更理想的教學成效，并留下回味。
�。矗畬⑺刭|訓練融入到準備活動中，提高學生的運動水平。
《實心球》說課稿一等獎5
一、指導思想與理論依據：
本課以《體育與健康課程標準》為依據，堅持“健康第一”指導思想。根據“兩端式”教學的基本理念，在課堂教學中創設適合于實心球教學的課堂情境，在教學過程中充分發揮教師的主導作用，增強學生的主動參與意識，注重學生的個體差異，因材施教，引導學生積極、主動地進行學習，真正做到以學生的發展為中心，促進學生身心健康成長。
在教學過程中努力做到以學生發展為中心，充分發揮君朋小組的作用，重視學生主體地位的充分體現和學生的情感體驗。以此來促進學生學習的積極性和學習潛能的充分發揮，進一步提高學生的`體育學習能力。
二、教學背景分析：
1.本課時數內容分析：
實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內容之一，本學段的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程背景下進行的一節田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。高中學生身心發展日趨成熟，已具備了立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。
2.學生情況分析：
本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生，共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。
三、教學目標：
1.知識與方法目標：
通過教學使學生初步建立投擲實心球的技術意識，學會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。
2.運動機能與身體素質目標：
通過學習發展學生的協調能力，使70％左右的學生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。
3.心理品質和教育目標：
通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。
四、教學重點和難點：
1.教學重點：蹬地、收腹。
2.教學難點：甩臂。
五、教學手段和主要教學方法、教學資源：
1.主要教學方法：兩段式教學、啟發式教學、探究式教學、師生互動的合作式教學、生生互動的合作式教學等。
2.教學手段：先分解后完整、循序漸進、區別對待、個人展示等教學手段。
3.教學資源：
A.教師資源：授課教師具有扎實的教學基本功和理論基礎，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據學生的實際情況合理地選擇有針對性的練習方法，課堂教學效果顯著。
B.場地器材資源：本課的教學器材可以有效地保證課堂教學的順利進行，為學生安全、主動地學習提供了有力的保障。
六、教學流程示意圖：
七、學生身心狀態預計：
整堂課的練習密度約為：35%-----37%，練習強度中等偏上。
八、課堂情感氛圍：
1.激發興趣；2.積極思維；3.協作互助；4.守紀、緊張、奮進、活潑。
九、安全預案：
1.見習同學建議隨隊見習，如果身體條件允許應做技術模仿，特殊情況可以休息。
2.充分做好準備活動，每項技術練習前向學生進行安全教育，防止出現傷害事故。
3.如學生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應及時安排休息或送醫務室檢查。
4.如學生出現意外傷害及時送醫院進行治療。
《實心球》說課稿一等獎6
教學過程：
一、開始準備部分：10分鐘
1.課堂常規：2分鐘。
2.準備活動：8分鐘
學生端(第一端)
A.慢跑練習：
B.君朋小組帶操。
教師端(第二端)
教師根據項目特點進一步帶領學生進行有針對性的活動。
二、基本部分：30分鐘
學生端(第一端)
學生按照君朋小組的分組，根據自己的理解進行實心球技術的模仿和練習。5—8次 3分鐘
教師端(第二端)
1.教師根據學生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學生進一步理解動作技術的要領。1次 2分鐘。
2. 把學生分成四組，每組人數相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師可以在中間進行強調，及時發現學生錯誤動作并加以糾正。
8-10次 6分鐘
3.學生根據君朋小組的分組進行小組間的合作學習，并相互作出評價。
8-10次 6分鐘
4.教師根據學生的練習情況，找出掌握技術較好的學生進行示范，由學生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習計劃。
1次 2分鐘
5.學生根據教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習。8-10次 6分鐘
素質練習：
行進間單腳交換跳 50米 2組 5分鐘
三、結束部分：5分鐘
學生端(第一端)
以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘
教師端(第二端)
教師根據學生的放松情況進行更加有針對性的放松調整。2分鐘
教師總結本節課，表揚表現好的小組。1分鐘
宣布下課，歸還器材。
場地器材：
籃球場、實心球20個
本課的特色與創新
1、“兩段式教學”、君朋小組互助學習，教師輔導的形式，是本課學習的'主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習與合作學習是本次課學生學習的主要方式。
2、君朋小組自編徒手操、游戲的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。
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