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時間過得真快，總在不經(jīng)意間流逝，我們的工作又將在忙碌中充實著，在喜悅中收獲著，不妨坐下來好好寫寫計劃吧。那么你真正懂得怎么制定計劃嗎？以下是小編精心整理的乒乓球活動計劃，希望能夠幫助到大家。
乒乓球活動計劃1
為了豐富校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，提升學(xué)生社會實踐能力，探索實施素質(zhì)教育的新途徑，結(jié)合我校的實際情況，特制訂本行動計劃。
一、指導(dǎo)思想
本著有利于學(xué)生快樂成長，有利于學(xué)校特色發(fā)展，有利于教育質(zhì)量提升團隊思想，發(fā)展和建設(shè)學(xué)校各類社團，滿足學(xué)生多元化、個性化發(fā)展需要，讓學(xué)生社團建設(shè)成為實施素質(zhì)教育、提升教育質(zhì)量，促進學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展的有效載體。
二、工作目標
通過社團建設(shè)，促進每名學(xué)生全面發(fā)展、個性成長，讓每一個孩子都有成長的舞臺；通過社團建設(shè)，探索素質(zhì)教育的新途徑，全面提升教育質(zhì)量；通過社團建設(shè)，培育校園文化，凸顯學(xué)校辦學(xué)特色，促進學(xué)校內(nèi)涵發(fā)展。
三、具體工作及措施
�。ㄒ唬┳鹬刂黧w，實行雙選。在社團活動實施過程中實行雙選制度，活動前，學(xué)校根據(jù)每個教師的特點選擇好輔導(dǎo)項目，同時班主任根據(jù)課程的開設(shè)情況鼓勵學(xué)生依據(jù)自身特長，特別是興趣所向，選擇合適的社團活動。
�。ǘ┞鋵嵆Ｒ�(guī)，健全制度
1．為加強常規(guī)管理，避免社團活動的`隨意性和盲目性，我們要堅持“六定”。一定活動課程；二定活動目標；三定
活動時間；四定活動內(nèi)容；五定輔導(dǎo)老師；六定活動地點。
2．做好輔導(dǎo)老師的準備工作，絕不打無準備的仗。正式開課前，所有輔導(dǎo)老師制定切實可行的活動計劃，安排好全學(xué)期的活動內(nèi)容，并提前備好一周的課，上課前一天要通知好所在社團學(xué)生準備好相關(guān)活動材料。
3．加強老師之間的交流探討，濃厚研究氣氛。努力提高社團活動的效果和效率。
�。ㄈ┏浞种匾晫W(xué)生的個別差異，注重因材施教，在全面了解學(xué)生個性特征的基礎(chǔ)上，充分開發(fā)他們的潛能。把社團活動作為學(xué)校實施特色教育的重要途徑。
�。ㄋ模┘訌姍z查督促，發(fā)現(xiàn)問題，及時修改。
注重學(xué)校社團活動的組織、檢查、指導(dǎo)、開展，以保證學(xué)校社團活動課程順利進行。
（五）構(gòu)建科學(xué)合理的社團活動評價方案。
“社團活動”課程的開發(fā)與實施是對教師能力、精力、毅力等多方面的巨大考驗，為此我們將建立規(guī)范的內(nèi)部評價與激勵改進機制，把各自輔導(dǎo)的情況和成果納入教師的考評和獎勵。
四、保障措施
1、強化組織領(lǐng)導(dǎo)。成立學(xué)校社團活動領(lǐng)導(dǎo)小組，指導(dǎo)教師精心設(shè)計活動，并全程監(jiān)督各社團活動過程和考核評價社團活動效果。
組長：
副組長：
成員：
2、精心設(shè)置社團項目。我校根據(jù)學(xué)校師資情況、學(xué)生需求、活動場地組建學(xué)科類、藝術(shù)類、體育類、科技類等學(xué)生社團，鼓勵學(xué)生根據(jù)自己的興趣愛好自愿參加社團組織。
3、保證社團活動時間：校級共同活動時間為每周一至周五的第七節(jié)課。
五、本學(xué)期社團活動分以下三個階段進行
準備階段：第1－2周
1、學(xué)校制定活動定方案，宣傳動員，組織實施。各社團負責(zé)老師和班主任老師組織學(xué)生報名。
2、社團負責(zé)老師填報社團成員名冊、制定活動計劃（授課內(nèi)容）、確定活動內(nèi)容、活動時間等。
社團活動階段：第3－16周
1、指導(dǎo)教師認真組織開展活動。
2、做到有計劃、有活動設(shè)計、有名冊、有反饋、有總結(jié)。
成果準備展示：第17－18周
�。�1）指導(dǎo)教師最后階段上交相關(guān)材料（計劃、活動設(shè)計、點名冊、記錄本、學(xué)生作品、過程性資料、學(xué)生取得的成績、活動總結(jié)等）。
（2）社團領(lǐng)導(dǎo)小組考核檢查學(xué)生活動效果，評選最佳指導(dǎo)教師和最佳學(xué)生（由指導(dǎo)老師推薦），并進行表彰。
�。�3）展示成果：根據(jù)學(xué)校的校園文化藝術(shù)節(jié)的活動、匯報演出及展覽相結(jié)合等形式展示社團活動的成果。
六、注意事項
�。ㄒ唬└靼嘀魅我浜陷o導(dǎo)老師，告知學(xué)生具體的活動地點，定好帶隊學(xué)生，保證每個學(xué)生都能及時到達上課地點，尤其是低年級。
�。ǘ└鬏o導(dǎo)老師課前對自己活動的教室預(yù)先落實好，如桌椅、多媒體、教具，保證社團活動單位時間的有效性。
�。ㄈ└鬏o導(dǎo)老師對本課程參加的學(xué)生每次都要點名，做好記錄。對活動積極性不高、課程任務(wù)不能及時按要求完成的同學(xué)不能聽之任之，要及時和其談心交流，明確活動的目的性，以達到預(yù)期的活動目的。
乒乓球活動計劃2
一、指導(dǎo)思想：
本學(xué)期通過乒乓球興趣小組讓學(xué)生了解乒乓球及攻防技術(shù)動作，激發(fā)學(xué)生打乒乓球的興趣，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的'發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、活動目標：
1、培養(yǎng)學(xué)生的興趣愛好，增強學(xué)生的身體素質(zhì)。
2、初步學(xué)習(xí)打乒乓球的基本動作，隨時糾正學(xué)生們的握拍方法。
3、進一步加強訓(xùn)練，讓學(xué)生初步掌握打乒乓球的基本步法，并且能夠在訓(xùn)練當中靈活運用。
4、培養(yǎng)學(xué)生四肢的協(xié)調(diào)性、靈活性，增進學(xué)生的四肢力量，提高學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、活動內(nèi)容：
1、推擋訓(xùn)練
2、發(fā)球練習(xí)
3、正、反手攻球訓(xùn)練
4、正、反下旋球練習(xí)
5、發(fā)球搶攻
6、接發(fā)球搶攻
首先，將繼續(xù)鞏固已學(xué)的訓(xùn)練內(nèi)容；其次，進一步加強正、反手攻球的訓(xùn)練，讓學(xué)生基本掌握打乒乓球的基本步法，并結(jié)合到訓(xùn)練與實踐當中。再次，通過一段時間的訓(xùn)練，教學(xué)生比賽，培養(yǎng)學(xué)生對學(xué)打乒乓球的興趣，也通過比賽，鍛煉學(xué)生們的心理素質(zhì)，增進學(xué)生們的心理健康。 輔助訓(xùn)練（體能訓(xùn)練）
四、活動時間：
每周日和周三下午第四節(jié)課。
五、活動地點：
乒乓球場
乒乓球活動計劃3
本社團旨在發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活,培養(yǎng)學(xué)生參加乒乓球運動的興趣，強身健體，增強學(xué)生體質(zhì)，并為其終身體育服務(wù)。
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運動是一項同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。
二、組織布置：
建立以乒乓球社團為首的`訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參與。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球知識。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參與小型乒乓球競賽。
四、訓(xùn)練時間：
每周周五下午第一、二節(jié)社團課
五、訓(xùn)練地點：
學(xué)校操場乒乓球臺
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第四周：隊員器材準備和球感練習(xí)。
第五周：掌握打乒乓球的基本姿勢，初步掌握推擋技術(shù)。
第六周：1、提高推擋動作 2、掌握正手攻球的連貫動作
第七周：1、提高推擋動作的正確性2、掌握正手攻球的連貫動作
第八周：1、初步掌握正手發(fā)左側(cè)上旋球2、提高推擋動作質(zhì)量，鞏固攻球動作
第九周：1、提高推擋、攻球動作正確性2、掌握左推右攻動作連貫性
第十周： 1、提高左推右攻動作質(zhì)量2、初步掌握正手遠臺攻球動作
第十一周：1、提高左推右攻動作質(zhì)量2、掌握正手發(fā)側(cè)下旋球3、初步掌握搓球技術(shù)
第十二周：1、掌握正手發(fā)左側(cè)下旋球2、提高搓球動作質(zhì)量3、鞏固左推右攻動作
第十三周：1、提高發(fā)球質(zhì)量2、提高搓球動作質(zhì)量
第十四周：提高發(fā)球，接發(fā)球動作正確性
第十五周：在正確攻球動作基礎(chǔ)上，增加攻球力量、速度。
第十六周：1、初步掌握側(cè)身攻球2、提高左推右攻動作質(zhì)量
第十七周：完成大多數(shù)同學(xué)的成績考核
第十八周：1、完成推擋球考核任務(wù)2、較好掌握正手發(fā)左側(cè)上旋球第十九周：完成全部考核任務(wù)
第二十周：復(fù)習(xí)，校內(nèi)比賽
乒乓球活動計劃4
為了落實課外活動的開展，發(fā)展學(xué)校乒乓球傳統(tǒng)體育項目，滿足學(xué)生興趣愛好和個性化發(fā)展的需要，弘揚“國粹”精神，不斷提高我校學(xué)生學(xué)習(xí)乒乓球的興趣與技術(shù)。特制定本計劃如下：
一、指導(dǎo)思想：
活動時間定于每周一、四下午第三節(jié)課活動時間進行，以課外訓(xùn)練活動為主。同學(xué)們的打球方法與技術(shù)都存在很大的差異，他們當中有些同學(xué)是有些基礎(chǔ)的，有些是一點基礎(chǔ)也沒有的，打球水平參差不齊，我們本學(xué)年的活動要求是學(xué)生學(xué)習(xí)要領(lǐng)以后，能夠掌握基本的擊球要領(lǐng)就可以了，這是進一步學(xué)習(xí)乒乓球的'基礎(chǔ)。
二、本學(xué)年的活動目標：
1、初步和進一步掌握乒乓球的基本打法和比賽規(guī)則；
2、發(fā)展學(xué)生的特長，培養(yǎng)學(xué)生良好的個性品質(zhì)；
3、力爭校隊在將來的比賽中再取得好成績.
三．活動安排及進度：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進行球感訓(xùn)練，讓學(xué)生喜歡乒乓球，進行托球、持球行進、墊球等練習(xí)；
第二階段：學(xué)習(xí)并掌握乒乓球的正確握拍姿勢、上手發(fā)球、下手發(fā)球等基本發(fā)球方法；第三階段（：學(xué)習(xí)乒乓球的基本打法，進行接球、腳步移動訓(xùn)練，不斷曾強大、小隊員的基本功；
第四階段：掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則，組織學(xué)生參加比賽，評選“乒乓球之星”。
四、具體活動內(nèi)容：
第一階段：熟悉乒乓球球性，進行握拍、顛球、對墻推球練習(xí)，學(xué)習(xí)準備姿勢與站位，練習(xí)步伐移動。第二階段：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球，接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第三階段：削球、搓球練習(xí)；攻球、對打練習(xí)。第四階段：講解比賽小常識，校內(nèi)分年級乒乓球比賽。
五．活動地點：
學(xué)校乒乓球室
乒乓球活動計劃5
一、活動目的：
為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期繼續(xù)組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
二、組織安排：體育組建立訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加進，教師進行選拔。
三、活動時間：每周一、周三、下午陽光課間。
四、訓(xùn)練地點：乒乓室、小廣場乒乓球臺
五、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準備階段：
1、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀律。
2、準備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的'形式進行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊內(nèi)進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球活動計劃6
一、指導(dǎo)思想及活動目的：
為了更好的發(fā)展學(xué)校特色項目，鍛煉學(xué)生的健康體魄，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，以乒乓球比賽為契機，大力培養(yǎng)一波有特長的學(xué)生，豐富學(xué)生的課余生活，全面提高學(xué)生的健康意識、及心理素質(zhì)和體育運動水平及我校體育競賽水平，努力營造積極向上、百花齊放的校園體育氣氛，為我校乒乓球打好堅實基礎(chǔ)。
二、基本情況：
由于我校乒乓球還處于發(fā)展階段，學(xué)生的基本功不扎實，理論知識缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點是學(xué)生積極性高，對此項運動興趣強烈。綜上所述，球隊訓(xùn)練重點是全面身體素質(zhì)及比賽經(jīng)驗。另外，還要加強專項技術(shù)的訓(xùn)練，通過乒乓活動獲得技能，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、發(fā)展個性特長，促進學(xué)生身心健康發(fā)展，組織和吸引更多的學(xué)生參加體育活動。發(fā)展柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏、速度、彈跳等運動素質(zhì)。學(xué)習(xí)和掌握各項運動所需的基本活動技能，逐步培養(yǎng)學(xué)生完成各種練習(xí)的正確姿勢。學(xué)習(xí)和掌握各種運動技能，比賽規(guī)則。在訓(xùn)練過程中努力培養(yǎng)學(xué)生守紀律、愛學(xué)習(xí)、勇于吃苦、意志頑強的品質(zhì)，使其能夠全面發(fā)展。
三、訓(xùn)練內(nèi)容：
1.低年級及業(yè)余隊：初步掌握、簡單了解乒乓球知識。初步掌握打乒乓球的握拍方法和基本技術(shù)動作，在一個學(xué)期內(nèi)學(xué)會攻球、接發(fā)球、簡單的對打訓(xùn)練
2.集訓(xùn)隊：熟練掌握并能靈活的`運用所學(xué)動作技術(shù)。完成大強度的對打練習(xí)。步伐，手法的練習(xí)
3.專項練習(xí)：a、球感練習(xí)。b、攻球，推球練習(xí)。c、接發(fā)球練習(xí)。d、步伐練習(xí)。e、技戰(zhàn)術(shù)練習(xí)
4.輔組練習(xí)（體能練習(xí)）：通過體能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生身體的靈活性、柔韌性以及反映能力和平衡能力等，增進學(xué)生的身體素質(zhì)，加強學(xué)生的身體健康
乒乓球活動計劃7
一、指導(dǎo)思想
乒乓球社團本著學(xué)生自愿參加，以學(xué)生自主參與為主，以體驗性學(xué)習(xí)實踐活動為主要特征的新型課程。根據(jù)學(xué)校的統(tǒng)一安排，對培養(yǎng)學(xué)生的興趣特長，創(chuàng)新思維習(xí)慣和實踐能力，培養(yǎng)學(xué)生分析和解決問題的能力以及團結(jié)協(xié)作和社會活動的能力，在提高與普及的統(tǒng)一中推動乒乓球運動的發(fā)展，致力于營造濃厚的乒乓球文化氛圍，以球育德，以球益智，以球練志，以球養(yǎng)性，全面提高學(xué)生素質(zhì)，具有十分重要的意義。
二、情況分析
乒乓球社團充分注重主體性、合作性、選擇性、開放性、特色性和創(chuàng)造性，經(jīng)過調(diào)查、分析，參加乒乓球社團的所有學(xué)生，都是自愿參加的，學(xué)生積極性比較高。
三、安全教育
乒乓球社團活動要注意培養(yǎng)學(xué)生的安全意識，每次活動前五分鐘要堅持對學(xué)生安全教育，教育學(xué)生在訓(xùn)練、比賽中相互尊重，發(fā)生糾紛、出現(xiàn)問題要找老師解決，要做準備活動，防止運動性的受傷。
四、時間、內(nèi)容安排
周次 內(nèi)容 備注
1 乒乓球活動課的要求、規(guī)范、練習(xí)
2 乒乓球的規(guī)則（一）、練習(xí)
3 乒乓球的規(guī)則（二）、練習(xí)
4 乒乓球的規(guī)則（三）、練習(xí)
5 乒乓球的規(guī)則（四）、練習(xí)
6 乒乓球的規(guī)則（五）、練習(xí)
7 乒乓球的練習(xí)
8 乒乓球的'練習(xí)
9 乒乓球的練習(xí)
10 乒乓球的練習(xí)
11 乒乓球的練習(xí)
12 乒乓球的練習(xí)
13 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽
14 乒乓球隊內(nèi)的分組比賽
15 乒乓球隊內(nèi)的半決賽比賽
16 乒乓球決賽、活動總結(jié)，表揚優(yōu)秀隊員
乒乓球活動計劃8
一、教學(xué)目標
通過本次課外活動乒乓球教學(xué)，學(xué)生們將掌握乒乓球的基本規(guī)則和技能，以及提高身體素質(zhì)和協(xié)作能力，培養(yǎng)良好的運動習(xí)慣和團隊精神。
二、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本規(guī)則
2、乒乓球擊球技巧
3、乒乓球比賽技巧
4、團隊合作
三、教學(xué)方法
1、理論講解
2、體驗實踐
3、對峙比賽
四、教學(xué)過程
1、基本規(guī)則
首先，給學(xué)生講解乒乓球的基本規(guī)則，包括比賽場地、比賽規(guī)則、計分方法等，并向?qū)W生示范基本的乒乓球姿勢。
2、擊球技巧
然后，將學(xué)生分成小組，進行擊球技巧的訓(xùn)練。教師首先向?qū)W生們演示各種擊球技巧，在實踐中糾正學(xué)生們的技術(shù)動作和姿勢。學(xué)生們也可以相互練習(xí)，在教師的.指導(dǎo)下進行大量的練習(xí)，鞏固所學(xué)習(xí)到的技巧。
3、比賽技巧
在乒乓球擊球技巧的基礎(chǔ)上，進行比賽技巧的訓(xùn)練。學(xué)生首先了解比賽策略，在教師的帶領(lǐng)下進行對峙比賽。在比賽中，教師不僅可以指導(dǎo)學(xué)生制定策略，也可以為學(xué)生提供實時的技術(shù)指導(dǎo)。
4、團隊合作
在進行比賽時，學(xué)生需要積極的與隊友配合，才能取得勝利。在比賽中，教師可以給學(xué)生介紹最佳的配合方式，幫助學(xué)生形成良好的團隊合作精神。
五、教學(xué)結(jié)束
本次課外活動乒乓球教學(xué)的結(jié)束，讓學(xué)生感受到了體育鍛煉的快樂。學(xué)生不僅掌握了乒乓球的基本規(guī)則和技能，還增進了彼此之間的友誼，培養(yǎng)了團隊精神和協(xié)作能力。它也促進了學(xué)生的身體發(fā)展，幫助他們建立健康的生活方式。這些技能將有助于學(xué)生發(fā)掘自己的才華，并為他們未來的成功打下堅實的基礎(chǔ)。
乒乓球活動計劃9
一、課程概述
乒乓球是一項非常受歡迎的運動項目，不僅可以提高身體素質(zhì)，還可以鍛煉大腦反應(yīng)能力和手眼協(xié)調(diào)性。本教學(xué)計劃旨在通過講解、演示、練習(xí)等方式，幫助學(xué)生掌握乒乓球基本技巧和規(guī)則，提高其乒乓球水平，增強其綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)目標
1、掌握乒乓球基本技術(shù)。
2、理解乒乓球比賽規(guī)則，提高比賽水平。
3、增強身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性。
4、培養(yǎng)團隊合作精神和互助互學(xué)意識。
5、加強對運動健康的認識。
三、教學(xué)內(nèi)容
1、乒乓球基本技術(shù)介紹：握拍、基本姿勢、前手、反手、發(fā)球等。
2、乒乓球比賽規(guī)則：得分規(guī)則、發(fā)球、對接、犯規(guī)等。
3、團隊配合：雙打配合技巧、單打訓(xùn)練。
四、教學(xué)方式
1、講解：對乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則進行講解。
2、演示：教練員演示操作技巧和示范比賽規(guī)則。
3、練習(xí)：學(xué)生跟隨教練員進行練習(xí)，并從中發(fā)現(xiàn)問題并加以改進。
4、比賽：組織學(xué)生進行比賽，加強團隊合作精神，并修正自己的`不足點。
五、教學(xué)評價
1、學(xué)生表現(xiàn)：觀察學(xué)生的乒乓球基本技術(shù)掌握情況、團隊協(xié)作態(tài)度和對運動賽事認識等方面的表現(xiàn)。
2、反饋評價：向?qū)W生提供及時的建議，并回顧評估學(xué)生學(xué)習(xí)進度，調(diào)整教學(xué)方案。
六、教學(xué)安排
1、主題內(nèi)容：每周一次，單課時間為2小時。
2、教學(xué)場地：教學(xué)活動可在校內(nèi)體育館、體育場或其他合適場地進行。
3、教學(xué)器材：乒乓球拍、球、乒乓球桌等器材。
七、教學(xué)效果
經(jīng)過本計劃的教學(xué)，學(xué)生不僅掌握了乒乓球基本技術(shù)和比賽規(guī)則，還在學(xué)習(xí)過程中培養(yǎng)了團隊合作精神和互助互學(xué)意識，增強了身體素質(zhì)和手眼協(xié)調(diào)性，加強了對運動健康的認識，為今后的生活和學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
乒乓球活動計劃10
一、活動背景及意義
隨著人們生活水平的不斷提高和健康意識的日益增強，越來越多的人選擇參加體育活動，其中不乏乒乓球這樣的項目。乒乓球是一項普及廣泛的體育運動，它不僅能夠提高人們的身體素質(zhì)，還能夠培養(yǎng)人們的協(xié)調(diào)性、反應(yīng)能力和心理素質(zhì)，有獨特的教育意義。
的開展，可以豐富校外課程，加強學(xué)生與學(xué)校、家庭之間的聯(lián)系，增進互動和溝通，同時也可以培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣和乒乓球運動技能，提高學(xué)生身體素質(zhì)，增強其身心健康。
二、活動目標
1、培養(yǎng)學(xué)生對乒乓球運動的興趣和熱愛；
2、提高學(xué)生乒乓球的基本技能，包括接球、發(fā)球、擊球、運球、步法等；
3、幫助學(xué)生建立正確的體育健身觀念，培養(yǎng)良好的習(xí)慣和心理素質(zhì)；
4、通過乒乓球教學(xué)活動，促進學(xué)生間的交流和合作，增進友誼，培養(yǎng)其集體協(xié)作精神。
三、活動地點、時間和參與人員
活動地點：學(xué)校體育館或其他相關(guān)場所；
活動時間：每周一次，每次2小時，持續(xù)半年時間；
參與人員：學(xué)生自愿參加。
四、活動方案
1、選拔學(xué)生乒乓球隊員
在活動開始前，通過自愿報名和比賽選拔出具有一定篇度的乒乓球隊員，并為其佩發(fā)隊服。
2、分組教學(xué)
根據(jù)學(xué)生的乒乓球水平和年齡，將其分為各個技能組，進行分組教學(xué)。在每次活動中，先進行技能訓(xùn)練，訓(xùn)練完成后進行比賽（單打或雙打），以檢驗訓(xùn)練效果。
3、教學(xué)內(nèi)容
（1）基本姿勢：正確的站姿和握拍方法；
（2）運球技巧：乒乓球的正拍和反拍；
（3）發(fā)球技巧：乒乓球常用發(fā)球方式及其要領(lǐng)；
（4）接發(fā)球技巧：正手和反手接發(fā)球的要領(lǐng)；
（5）擊球技巧：正手和反手的擊球要領(lǐng)；
�。�6）步法技巧：移動步法、跨步、跳躍等技巧運用。
4、比賽
比賽根據(jù)學(xué)生的技術(shù)水平和年齡，分為單打和雙打兩個項目，分別進行比賽。為了促進學(xué)生間的友誼和交流，還可以不定期組織學(xué)生之間的隊內(nèi)、校內(nèi)、或者是校際乒乓球比賽。
五、活動考核與評價
針對學(xué)生的乒乓球技能、運動表現(xiàn)、訓(xùn)練態(tài)度等方面進行評價，并根據(jù)表現(xiàn)進行排名。同時鼓勵學(xué)生在乒乓球教學(xué)活動過程中發(fā)揮自己的潛力，不斷提高其個人乒乓球技能水平。使學(xué)生能夠感受到參與體育運動的快樂，增強他們的體育自信心，樹立堅持不斷實踐的體育精神。
六、教學(xué)效果
通過課外乒乓球教學(xué)活動的開展，學(xué)生的身體素質(zhì)得到了一定的提高，體育健身觀念得到了加強，并且學(xué)生之間的友誼和合作精神也得到了增強。同時，學(xué)生的乒乓球技能也有明顯的.提高，乒乓球愛好者也逐漸增多。在課外教學(xué)活動的影響下，乒乓球不僅是一項活動，更是一種健康的生活方式和自我鍛煉的樂趣。
總之，乒乓球是一項廣受歡迎的體育運動，其教學(xué)活動有助于提高學(xué)生的身體素質(zhì)、鍛煉意志品質(zhì)、增強團隊協(xié)作精神，并能夠?qū)Ⅲw育觀念滲透到校園生活中。通過本次課外活動的組織開展，不僅可以讓學(xué)生得到身心健康的鍛煉，更可以培養(yǎng)他們的愛護生命、關(guān)心健康的意識，為今后的健康人生奠定堅實的基礎(chǔ)。
乒乓球活動計劃11
一、指導(dǎo)思想
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。
二、組織安排
建立以體育組為首的'訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、訓(xùn)練任務(wù)
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本比賽規(guī)則。
4、參加乒乓球比賽。
四、訓(xùn)練時間
每周四下午課外活動
五、訓(xùn)練地點
乒乓球臺
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。第三周：學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動，第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：比賽小常識，進行乒乓球小比賽。
七、指導(dǎo)教師及隊員名單
教師：祝超、張世賢
隊員：xxx
乒乓球活動計劃12
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運動是一項學(xué)生非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)學(xué)生樹立“健康第一”的理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)學(xué)生合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展學(xué)生個性特長，促進學(xué)生身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富校園文化生活。為豐富校園課余生活，激發(fā)學(xué)生的運動興趣，提高學(xué)生乒乓球技能，特制定本計劃。
二、組織安排：
建立以興趣小組為首的'訓(xùn)練小組，學(xué)生自愿報名參加。
三、活動小組成員名單：
三年級：xx
四年級：xx
五年級：xx
六年級一班：xx
六年級二班：xx
四、訓(xùn)練任務(wù)：
掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
五、訓(xùn)練時間：
每周星期五下午。
六、訓(xùn)練地點：
xx
七、訓(xùn)練要求：
xx
乒乓球活動計劃13
一、活動目的任務(wù)：
為發(fā)展學(xué)生的個性和特長，激發(fā)學(xué)生廣泛的興趣愛好，豐富校園課余生活，推動我校乒乓球運動的發(fā)展，促進我校乒乓球運動技術(shù)水平的提高，學(xué)校于本學(xué)期開始組建乒乓球課外興趣小組。為了在教學(xué)中取得更好的效果，盡快的提高同學(xué)們的球技，特制定本計劃。
二、現(xiàn)狀分析：
由于我們的隊員都來自農(nóng)村，基礎(chǔ)相對薄弱，大部分隊員連一個乒乓球拍子都沒有，平時打球完全是隨便亂打一氣，因此只能從最基本的握拍方法教起（當然隊伍中也有個別同學(xué)有一定的技術(shù)水平，他們可以協(xié)助老師幫助其他同學(xué)）。另外隊伍中女隊員很少，女隊員的基礎(chǔ)也更差。要提高確實要經(jīng)過長期的訓(xùn)練才行。
三、時間安排：
周三下午第三節(jié)課
四、訓(xùn)練要求：
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對乒乓球的興趣。首先要以培養(yǎng)學(xué)生的球性和基本功為主，對那些基礎(chǔ)相對較好的學(xué)生還要培養(yǎng)其競賽水平和心理素質(zhì)。
五、具體訓(xùn)練內(nèi)容安排：
準備期：（一周）
1、召開全隊隊員會議，制度訓(xùn)練紀律。
2、準備訓(xùn)練所需器材。
第一階段：入門階段，從握拍的方法開始教，以乒乓球球性訓(xùn)練為主。
1、直拍握拍方法和橫拍握拍方法。
2、乒乓球球性訓(xùn)練。
3、最基本的'發(fā)球：正手平擊發(fā)球。
第二階段：乒乓球基本技術(shù)練習(xí)（包括手法和步法）。
1、發(fā)球與接發(fā)球；
2、推、擋球技術(shù)；
3、搓球技術(shù)與削球技術(shù)；
4、正手快帶與反手快帶；
5、基本步法訓(xùn)練。
第三階段：鞏固基本功球性訓(xùn)練，鞏固及提高階段
1、學(xué)生的相互推擋，搓球，削球，快帶及正手攻球。
2、以開火車的形式進行球性練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動興趣。
第四階段：發(fā)球和接發(fā)球練習(xí)，專項技術(shù)訓(xùn)練。
1、主要講解發(fā)球的技術(shù)動作，發(fā)球包括下旋、側(cè)旋、以及奔球。
2、接發(fā)球要求站位正確，注意力集中。
3、乒乓球?qū)ｍ椉夹g(shù)訓(xùn)練。
第五階段：乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)在比賽中的運用，以賽前訓(xùn)練為主。
1、乒乓球基本戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)。
2、學(xué)生隊內(nèi)進行比賽，可以用多種形式進行，以提高比賽成績。
3、訓(xùn)練學(xué)生在比賽中的心理素質(zhì)。
乒乓球活動計劃14
一、指導(dǎo)思想：
乒乓球運動是一項同學(xué)非常喜愛的活動，通過乒乓球活動，引導(dǎo)同學(xué)樹立“健康第一”的.理念，以新穎活潑的體育活動為載體，培養(yǎng)同學(xué)合作、誠信、果敢、公平等優(yōu)良品質(zhì)，發(fā)展同學(xué)個性特長，促進同學(xué)身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧的發(fā)展，豐富學(xué)校文化生活。
二、組織布置：
負責(zé)人：楊文忠、陽效恒
建立平陽中心校興趣小組，同學(xué)自愿報名參與。
三、訓(xùn)練任務(wù)：
1、熟悉乒乓球球性。
2、掌握乒乓球的基本打法、發(fā)球、接發(fā)球。
3、掌握乒乓球的基本賽規(guī)則。
4、參與乒乓球競賽。
四、訓(xùn)練時間：
每周三下午4：00—5：30
五、訓(xùn)練地點：
乒乓臺場地
六、具體訓(xùn)練內(nèi)容：
第一周至第二周熟悉球性，握拍、顛球練習(xí)，對墻推球練習(xí)。
第三周：學(xué)習(xí)準備姿勢與站位。練習(xí)步伐移動。
第四至七周：發(fā)球練習(xí)，正反手發(fā)球。
第八至九周：接發(fā)球練習(xí)，推擋球。
第十周至第十二周：削球、搓球練習(xí)。
第十三至第十五周：攻球、對打練習(xí)。
第十六周：競賽小常識，進行乒乓球小競賽。
乒乓球活動計劃15
一、活動目的
為營造一個積極、健康、熱烈、活潑、朝氣蓬勃的校園環(huán)境，同時也讓熱愛運動的同學(xué)發(fā)揮一下，本著“友誼第一，比賽第二”的原則，為美好的明天勾勒上嶄新的一筆！
二、活動主題：
燃放乒乓熱情，打出敏銳節(jié)奏
三、活動時間
20xx年4月30日
四、活動對象
四校所有報名同學(xué)
五、主辦單位
南京工業(yè)大學(xué)校團委
六、活動安排
�。ㄒ唬�、比賽安排
本次比賽為個人賽（總共劃分為ABCDE五個組，每個組根據(jù)參賽人數(shù)等額劃分，按照淘汰制的方式進行比賽）
（二）、報名工作
四月中旬左右在各校進行宣傳工作，由各校的社團中心負責(zé)，同時要求各班體育委員做好自己班上的宣傳，積極地倡導(dǎo)班級成員踴躍地去報名，填好的報名表有序的整理好后，在4月25日之前務(wù)必要上交各校的體育部。
（三）、賽事安排
�、俦荣惖攸c：南京工業(yè)大學(xué)乒乓館
�、诒荣愐宦刹扇〕Ｒ�(guī)比賽規(guī)則來進行，每個組最終選出五名選手參加復(fù)選，最終選出本次比賽的七強，單打在七強之前一律采用淘汰制
③其他
裁判方面，邀請南京工業(yè)大學(xué)體育部的干事及領(lǐng)導(dǎo)們擔(dān)任，每張臺一名，記分員則有社團中心干事或者各班體育委員或者對乒乓球規(guī)則有所了解的人擔(dān)任。
另外設(shè)維持秩序2名，由社團中心招募志愿者來擔(dān)任并提前進行訓(xùn)練指導(dǎo)，同時學(xué)生會學(xué)習(xí)部負責(zé)擔(dān)任當天的比賽結(jié)果統(tǒng)計。另增一名技術(shù)顧問，由專事于乒乓球授課的體育老師來擔(dān)任。
（四）、比賽規(guī)則
1、團體賽一律采取3盤2勝制，采取分組循環(huán)比賽，最終從五個小組各選出五名選手進行下一輪復(fù)賽，每組隊伍名次決定采用積分制，勝出記一分，負方0分。
2、個人單打賽在淘汰賽一律采用每局3盤2勝制，決出3強后采取5盤3勝制，在前五強出來前一律采取淘汰賽，決出7強后采取排名賽。
�。ㄒ陨媳荣惖牡檬Х忠宦刹扇H慣例來進行，球臺才用體育館內(nèi)高質(zhì)量球臺，乒乓球采用紅雙喜3星正式比賽用球，或由參賽選手一方提供，不需征求各校賽員同意，球拍建議自帶）
�。ㄎ澹�、獎項設(shè)置
第一名：價值150元的移動硬盤一個及榮譽證書
第二名：價值100元的.蘋果ipod一個及榮譽證書
第三名：價值50元的8gU盤一個及榮譽證書
其他四名各獎價值20元的鼠標一個及榮譽證書
�。�、注意事項
1、各裁判需堅持“公平、公正、公開”原則
2．如遇爭議球，需聽從裁判決定，如裁判難以決定，可向老師反映情況，由老師決定，老師一經(jīng)決定，結(jié)果不能更改。
3、分組賽一律采取抽簽制，時間待定，如遇有事不能前來，學(xué)生會體育部有權(quán)帶其抽簽。
4、個人賽按隨機排序方式配對，配對過程工作人員一定堅持公平公正原則。
5、如選手出現(xiàn)侮辱對手、攻擊他人身心的行為，一經(jīng)裁定，馬上取消參賽資格，對方馬上進入下一輪比賽。
6．維持秩序的工作人員應(yīng)該注意觀眾與選手距離不能太近。
7、如遇時間緊迫問題，一輪比賽結(jié)束后選手的休息時間會相對的減少，由主席臺宣布每位選手下一輪的比賽時間，一經(jīng)宣布，理論上如該選手超過10分鐘不到，視為自動棄權(quán)處理。
8、比賽完畢各裁判注意對比賽用球的回收。
（七）、可行性分析
（一）舉辦時期甚好
夏天將至，衣服減少了，身體變得輕快靈活，乒乓運動能夠鍛煉人的反應(yīng)能力，又有一定的運動量，不容易受傷，想必老師同學(xué)們的積極性也因此增加了許多。
（二）、活動意義及影響深遠
本次比賽的一個重要目的旨于加強四校之間的交流與聯(lián)系，這無疑各許多同學(xué)提供了一個了解社會信息及如何學(xué)習(xí)的平臺，增加了參賽的積極性及意義。這是一個長遠的想法，對將來學(xué)校的師生們開展更多的交流活動大有裨益。
注：由于個人愛好不同，球拍與飲用水需選手自帶。
此次活動由南京工業(yè)大學(xué)、南京審計學(xué)院、南京金陵學(xué)院、南京農(nóng)業(yè)大學(xué)四校聯(lián)合舉辦
經(jīng)費申請：300元左右
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