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為了確保事情或工作有序有力開展，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級(jí)對(duì)下級(jí)或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。那要怎么制定科學(xué)的方案呢？以下是小編為大家整理的登山活動(dòng)方案，希望對(duì)大家有所幫助。
登山活動(dòng)方案1
陽春三月，春意盎然，為了豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)同志之間的交流，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時(shí)，健康工作50年，幸福生活一輩子”的健康理念，提升三中人的'幸福指數(shù)，以“沒有教育的幸福是不全面的幸福，沒有幸福的教育是不完整的教育”為引領(lǐng)。經(jīng)研究決定開展慶“三八”女教職工登山活動(dòng)。現(xiàn)將具體方案布置如下：
活動(dòng)主題：相聚東山、相約健康。
活動(dòng)口號(hào)：登山踏青、展現(xiàn)自我。
活動(dòng)時(shí)間：3月8日下午230---430
活動(dòng)人員：全體女教職工（35歲以下含35歲為A組，35歲以上為B組）。
活動(dòng)地點(diǎn)：東山嶺。
獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
以到達(dá)終點(diǎn)先后，每組獲得前六名者發(fā)給獎(jiǎng)品一份（一、二、三等獎(jiǎng)各兩名）。
所有完成登山活動(dòng)的女職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
活動(dòng)完后，全體人員集中會(huì)餐。
工作人員：
活動(dòng)總指揮：王宇
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：陳昌智
終點(diǎn)負(fù)責(zé)：盧傳雄、崔傳波、陳志巖
獎(jiǎng)品頒發(fā)：陳清平、陳曼
宣傳組：陳王武、林云
安全保障：裴新言
后勤服務(wù)：黃勇
醫(yī)療組：符明平
攝像：林云、林森
登山活動(dòng)方案2
一、 時(shí)間安排
1、3月5日請(qǐng)各年級(jí)組長(zhǎng)將本年級(jí)組參賽人員名單上報(bào)到工會(huì)。
2、3月6日下午17：00在電教室召開全體教職工會(huì)議，進(jìn)行爬山路線講解、布置安全注意等事項(xiàng)。
3、20xx年3月8日早上7:30在臨春嶺公園門口集中。
二、 爬山路線
1、起點(diǎn):臨春嶺公園門口為出發(fā)點(diǎn)。
2、路線：沿右邊線路上山。
3、終點(diǎn)：臨春嶺塔前。
三、分組安排
按年齡段分組：30歲以內(nèi)(陳亮亮負(fù)責(zé))
3145歲(梁安武負(fù)責(zé)) 45歲以上(陳積維負(fù)責(zé))
四、名次計(jì)算和獎(jiǎng)勵(lì)
1、每小組獎(jiǎng)勵(lì)前六名：一等獎(jiǎng)1人，二等獎(jiǎng)2人，三等獎(jiǎng)3人。
2、獎(jiǎng)勵(lì)方法：參賽隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后按照在本小組的到達(dá)先后順序獲取名次。
3、所有參賽人員均獲優(yōu)秀獎(jiǎng)。
五、注意事項(xiàng)
1、所有參賽人員和工作人員自行按時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
2、身體不適的教職工不能參加比賽和爬山，否則后果自負(fù)。
3、爬山嚴(yán)格按照賽事指定的參賽路線，禁止自行開辟線路，嚴(yán)禁在危險(xiǎn)的地方行走停留。
4、所有進(jìn)入景區(qū)的人員要遵守景區(qū)各項(xiàng)管理規(guī)定，嚴(yán)禁采摘、亂丟垃圾等，服從景區(qū)工作人員的.管理。
5、所有人員要服從賽事組織人員的指揮和管理。
6、比賽遵循安全第一、友誼第一的原則，發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神，大家相互關(guān)照幫助，擁擠的時(shí)候大家要相互謙讓。
六、器材準(zhǔn)備
校旗 橫幅 秒表 名次登記表 礦泉水 發(fā)令槍 醫(yī)學(xué)小藥箱
七、救助和醫(yī)療
出現(xiàn)意外情況，請(qǐng)立即和賽事組織人員聯(lián)系。
登山活動(dòng)方案3
陽春三月，春意盎然。為豐富我校教職工的課余生活，促進(jìn)教師之間的交流，增進(jìn)教職工之間的友誼，鍛煉教職工身體，凸現(xiàn)我校教職工的'凝聚力，展現(xiàn)職中女教師積極向上、敢于吃苦、奮力爭(zhēng)先的精神風(fēng)貌。經(jīng)研究，決定開展慶三八女教職工登山活動(dòng)，現(xiàn)將具體方案布置如下：
一、活動(dòng)主題：
相聚蘇仙嶺山、暢享福城美
二、活動(dòng)口號(hào)：
登山踏春，展現(xiàn)自我
三、活動(dòng)時(shí)間：
3月8日
四、參加人員：
全體女教職工
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
蘇仙嶺
六、活動(dòng)安排：
1、為每位參加活動(dòng)的女教師發(fā)放蘇仙嶺年卡一張
2、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
�。�1）以到達(dá)終點(diǎn)先后，獲得前五名者，發(fā)給獎(jiǎng)品一份。
�。�2）所有完成登山活動(dòng)的女教職工均可在終點(diǎn)處領(lǐng)取精美紀(jì)念品一份，不得代領(lǐng)。
3、工作人員：
活動(dòng)總指揮：xxx
起點(diǎn)負(fù)責(zé)：xxx
宣傳策劃：xxx
獎(jiǎng)品分發(fā)：xxx
安全保障：xxx
后勤服務(wù)：xxx
七、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
總計(jì)：xxx元
登山活動(dòng)方案4
為促進(jìn)家園聯(lián)系，加強(qiáng)孩子與家長(zhǎng)、家長(zhǎng)與家長(zhǎng)之間的情感溝通，豐富孩子的活動(dòng)內(nèi)容，讓每一個(gè)幼兒更好的親近大自然，增進(jìn)家長(zhǎng)彼此間的溝通與交流，讓孩子不怕困難，挑戰(zhàn)自我，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂趣，幼兒園組織這一次親子登山活動(dòng)，為了確保師幼和家長(zhǎng)的人身安全以及活動(dòng)的順利進(jìn)行，本著安全第一原則，特制定此預(yù)案。
（一）組長(zhǎng)：xxx
副組長(zhǎng)：xxx
組員：xxx及各班班主任
安全員: xxx
（二）活動(dòng)時(shí)間：
20xx年4月28日上午9點(diǎn)（周日）—中午10點(diǎn)：30。
（三）活動(dòng)說明：
家長(zhǎng)上午8點(diǎn)45分準(zhǔn)時(shí)到幼兒園操場(chǎng)集合，站到自己孩子的旁邊，9點(diǎn)整從幼兒園出發(fā)，出發(fā)順序如下：
大班組：（負(fù)責(zé)人：xxx）
中班組：（負(fù)責(zé)人：xxx）
（四）活動(dòng)要求（孩子的一切活動(dòng)要在家長(zhǎng)的'視野范圍內(nèi)進(jìn)行。）
1、登山道路狹窄陡峭，為避免因爭(zhēng)先恐后而導(dǎo)致道路擁擠的安全隱患，按照年級(jí)分成3個(gè)組，每隔5分鐘放行一組，以緩解上山道路壓力。倡導(dǎo)文明競(jìng)賽，友誼第一、比賽第二。
2、建議登山隊(duì)員自行攜帶不少于500ML的水，隨身攜帶牛奶糖等高糖方便食品，吃好早餐，防止因缺水或者低血糖造成暈厥；為孩子準(zhǔn)備好舒適的衣服與鞋子，注意保暖。
3、在登山過程中請(qǐng)各位家長(zhǎng)看管好各自的孩子。為了避免因肌腱拉傷、腳扭傷等事件發(fā)生，自覺主動(dòng)做好登山活動(dòng)的準(zhǔn)備，特別是活動(dòng)前的熱身活動(dòng)以及活動(dòng)中的安全防范，以免活動(dòng)中出現(xiàn)意外事故。
4、目前正值春季，春暖花開，陽光燦爛，山上美景無限，請(qǐng)家長(zhǎng)和孩子不攀爬樹木，不摘花草。不亂丟雜物，舉止文明、注意形象。大山是火災(zāi)重點(diǎn)區(qū)域，本次登山禁止吸煙。
5、遵守時(shí)間，不得缺席，不遲到，不擅自離隊(duì)。一切行動(dòng)聽從指揮。有事必須向老師請(qǐng)假�；顒�(dòng)中，要團(tuán)結(jié)互助。
6、活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組保持與各位家長(zhǎng)間的聯(lián)系，一旦出現(xiàn)緊急情況，及時(shí)救援。在登山時(shí)如發(fā)生特殊情況，要及時(shí)向組長(zhǎng)和安全員聯(lián)系，以便及時(shí)處理。
7、在活動(dòng)過程中保管好自己的隨身物品。
登山活動(dòng)方案5
一、活動(dòng)背景
為迎接元旦，喜接新年，我們勇等高峰.新年新氣象，萬事更新，我們登高望遠(yuǎn)，展望來年。新的一年，新的起點(diǎn)，新的高度，我們將輕裝上陣，為了更高的目標(biāo)，更高的理想，跨出我們堅(jiān)定的腳步，來實(shí)現(xiàn)我們更美的藍(lán)圖。雖風(fēng)雨有阻，我們?nèi)徊活檾y手共進(jìn)奔赴征途，為了那光輝歲月，我們不再猶豫。
二．活動(dòng)目的
1、深入大自然，了解大自然，開闊視野，增長(zhǎng)見識(shí)。
2、把課堂延伸到自然和社會(huì)，培養(yǎng)團(tuán)結(jié)合作意識(shí)及自理能力。體驗(yàn)勞動(dòng)的喜與樂。
3、為了加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)的感情交流，促進(jìn)班級(jí)團(tuán)結(jié)和諧的氛圍，為了放飛學(xué)習(xí)上壓抑的心情，為了不斷提高同學(xué)們的優(yōu)良情操。
4、為了給全班同學(xué)過一個(gè)難忘的元旦，促進(jìn)同學(xué)之間的友誼。
5、鍛煉腳力，鍛煉心肺功能。俗話說：“人老腳先衰�！比说哪_有勁，就能跑能跳能走，就不易衰老。就練腳勁來說，爬山的效果最好。腳是人體之根，經(jīng)常爬山可以增強(qiáng)下肢力量，提高關(guān)節(jié)靈活性，促進(jìn)下肢靜脈血液回流，預(yù)防靜脈曲張、骨質(zhì)疏松及肌肉萎縮等疾病，而且能有效刺激下肢的6條經(jīng)脈及許多腳底穴位，使經(jīng)絡(luò)通暢，延緩衰老。爬山時(shí)雙臂擺動(dòng)，腰、背、頸部的關(guān)節(jié)和肌肉都在不停地運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)身體能量的代謝，增強(qiáng)心肺功能。爬山具有強(qiáng)體、保健及輔助治療之功效，其價(jià)值對(duì)于久居城市的人尤為明顯。
6、登山能磨礪意志，開闊胸懷。登山，要一步一步往上爬，像爬樓梯一樣要一個(gè)階梯一個(gè)階梯移步，爬上去后，有時(shí)還要一步一步走下來，確實(shí)很辛苦�？墒�，當(dāng)你爬到山頂，當(dāng)你征服一座山峰又一座山峰時(shí)，你會(huì)感受到無比的興奮、快樂和滿足�！疤て魄嗌饺宋蠢�，風(fēng)景這邊獨(dú)好”。爬山能讓你感受到歷經(jīng)艱難達(dá)到巔峰后的'獨(dú)特境界和樂趣。
7、登山既是人對(duì)自然的挑戰(zhàn)，也是對(duì)自我的挑戰(zhàn)。當(dāng)你腳踩頂峰“一覽眾山小”時(shí)，就會(huì)享受到回歸自然的喜悅，平添征服自然的豪氣，而這種感覺對(duì)于深受“現(xiàn)代文明病”困擾的都市人無疑是最好的“保健品”。
8、登山還能激發(fā)人的智慧：因?yàn)閷?duì)整天在室內(nèi)伏案工作的腦力勞動(dòng)者來說，到空氣新鮮的野外爬山是一種最好的積極性休息，可使原來一切緊張的大腦細(xì)胞得到放松，就像打開了阻抑著想象力發(fā)展的閘門，各種各樣創(chuàng)造性的思維會(huì)一齊涌現(xiàn)出來，任其奔騰，于是新的創(chuàng)造性勞動(dòng)又開始了。
9、登山活動(dòng)對(duì)人體有很大的好處，從醫(yī)學(xué)角度來說，它對(duì)人的視力、心肺功能、四肢協(xié)調(diào)能力、體內(nèi)多余脂肪的消耗、延緩人體衰老等五個(gè)方面有直接的益處。
三．活動(dòng)對(duì)象和單位
1、活動(dòng)對(duì)象：材料093、班主任
2、 活動(dòng)單位：班上每一位同學(xué)材料093班
四．活動(dòng)時(shí)間和地點(diǎn)
活動(dòng)時(shí)間：20xx年1月1日
活動(dòng)地點(diǎn)：峰山
五．組織計(jì)劃
總策劃：班長(zhǎng)、團(tuán)支書
籌備組成員：班委
六．活動(dòng)流程
前期：
1、開展主題班會(huì)，確定元旦活動(dòng)主題。
2、班委開會(huì)研究活動(dòng)具體內(nèi)容、過程、注意事項(xiàng)、各項(xiàng)準(zhǔn)備工作的負(fù)責(zé)人員以及做好宣傳。
3、通過飛信、qq等向全班同學(xué)宣傳此次活動(dòng)及通知各位同學(xué)各項(xiàng)具體事項(xiàng)和登山的注意事項(xiàng)，特別的強(qiáng)調(diào)安全問題及防火問題。
中期：
1. 20xx年1月1日上午7：30在材化樓前集合。
2. 乘公交,到達(dá)目的地。
3. 下車后由班主任、班長(zhǎng)、團(tuán)支書再次強(qiáng)調(diào)安全問題及登山過程的各項(xiàng)注意事項(xiàng)。
5、以寢室為單位然后進(jìn)行登山比賽（最先登上山頂?shù)膯挝槐仨毷菃挝坏乃谐蓡T才能算是第一，依次分一二三四名，進(jìn)行些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)及精神獎(jiǎng)勵(lì)）
5. 登至山頂后開展各項(xiàng)活動(dòng)。
a、組織大家唱一首勵(lì)志的歌曲。
b、給各位同學(xué)發(fā)一張小卡片，把自己在來年的目標(biāo)、心愿及希望自己在來年有哪些要提高、那些要加強(qiáng)的方面寫在小卡片上。
c、大家閉上眼睛在心里默念自己的寫在卡片上的那些話及說一聲謝謝給辛苦了一年的爸爸媽媽。
d、大家為自己的目標(biāo)宣誓。
e、大家一起朝大山大喊幾聲。
f、自由活動(dòng)。
6.集合點(diǎn)名， 返回學(xué)校，注意安全。
后期：
1、班委開會(huì)，總結(jié)此次班會(huì)的得失。
2、整理此次活動(dòng)的總結(jié)結(jié)果，寫總結(jié)報(bào)告。
七、登山注意事項(xiàng)
1、登山前應(yīng)先檢查身體。
2、休息時(shí)不要坐在潮濕的地上和風(fēng)口處，出汗時(shí)可稍松衣領(lǐng)，不要脫衣摘帽，以防傷風(fēng)受寒。
3、在登山之前做一些熱身運(yùn)動(dòng)是很必要的，登山時(shí)思想要沉著，動(dòng)作要緩慢。走半小時(shí)就休息10分鐘，避免過度疲勞。
4、登山不是為了競(jìng)爭(zhēng)，只是為了健身或游樂。因此要不計(jì)速度，只求逍遙。或沿石級(jí)扶梯，或?qū)ち质a小路，緩慢而行，觀風(fēng)景，覽古跡，邊談邊游，妙趣橫生。
5、要盡量少帶行李，輕裝前進(jìn)。在陡坡行走時(shí)，最好走“之”字形路線攀登，這樣可減低坡度。
6、向上攀登時(shí)，在每一步中都有意增添一些彈跳動(dòng)作，不僅省力，還會(huì)使人顯得精神，充滿活力。
7、下山不要走得太快，更不能奔跑，這樣會(huì)使膝蓋和腿部肌肉感受過重的張力，而使膝關(guān)節(jié)受傷或肌肉拉傷。
8、在登山時(shí)，還要時(shí)時(shí)預(yù)防腰腿扭傷，因此，在每次休息時(shí)，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
9、行動(dòng)之前請(qǐng)修剪你的腳趾甲。
10、抱怨的情緒無法支持你走完全程。
11、切勿跟得太緊，給前面得隊(duì)友一點(diǎn)空間，最好相距三至五步的距離。
12、切勿落后太多，以免和隊(duì)友失去聯(lián)絡(luò)，或老是讓前面的人等你趕上來。
13、由滾石掉下務(wù)必先回頭看，切勿打到后面的隊(duì)友，并喊一聲“注意石頭！”
14、經(jīng)過隊(duì)友的身邊時(shí)須征求許可，切勿用手肘硬擠上前。
15、停下來系鞋帶、調(diào)整衣物背包、照相或欣賞風(fēng)景時(shí)，需讓到路邊去，可能的話，站在經(jīng)過的隊(duì)友上方。
16、千萬不可以讓隊(duì)友掉隊(duì)。無論第一個(gè)或最后一個(gè)都是一樣，在休息處等最后一位隊(duì)友趕上來，鼓勵(lì)他并給他時(shí)間休息。
17、停止攀爬后千萬不要馬上停下坐下休息。停止攀爬后，應(yīng)使身體各部位慢慢放松下來。建議攀爬后到達(dá)休息點(diǎn)時(shí)，做一些力所能及的腰、腹、腿、臂的放松運(yùn)動(dòng)，然后再坐下來休息。
18、不要等到感覺口渴時(shí)才去喝水。要經(jīng)常補(bǔ)充水分，但喝水時(shí)不要一次性喝太多（會(huì)增大對(duì)心臟壓力），應(yīng)該每次只喝一口，做到少量多次。
19、爬山屬于有氧代謝運(yùn)動(dòng)，參與人體各大器官的循環(huán)，特別是呼吸系統(tǒng)。在爬山過程中，人體對(duì)氧氣的需求量會(huì)不斷增加。一般情況下，攀爬過程中要保持呼吸的均勻，哪怕要減慢速度！在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸較好。
20、爬山剛開始時(shí)，由于氧氣供應(yīng)落后于肌肉的活動(dòng)需要，因此會(huì)出現(xiàn)腿沉、胸悶、氣喘等現(xiàn)象，特別是經(jīng)常不鍛煉的人感覺會(huì)更強(qiáng)，但這是正常的。如果感覺比較難受，應(yīng)停下來，調(diào)均勻呼吸；如感到特別不適，就要停止爬山，下撤。
21、開始爬山前要做簡(jiǎn)單熱身操。 有些人不習(xí)慣做熱身運(yùn)動(dòng)，但開始爬山前應(yīng)做一下腳部的熱身和緩和運(yùn)動(dòng)。由于爬山對(duì)膝關(guān)節(jié)壓力較大，因此要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)的熱身。爬前熱身步驟如下：
A、兩手叉腰，足尖點(diǎn)地交替活動(dòng)雙側(cè)踝關(guān)節(jié)
B、屈膝半蹲，足跟提起，反復(fù)練習(xí)3至5次，活動(dòng)雙側(cè)膝關(guān)節(jié)
C、交替抬高和外展雙下肢，以活動(dòng)髖關(guān)節(jié)
D、前后、左右弓箭步壓腿、牽拉腿部肌肉和韌帶
22、安全第一，上下山嚴(yán)格跟隊(duì)活動(dòng)，不許擅自超捷徑，找刺激。隊(duì)員注意相互保護(hù)（大家是一個(gè)集體，相互照顧）服從班主任班長(zhǎng)團(tuán)支書安全指導(dǎo)。
八．安保組織措施
按寢室劃分小組，四個(gè)女生每個(gè)跟一個(gè)男生寢室，寢室長(zhǎng)為小組長(zhǎng)，小組長(zhǎng)對(duì)組員安全負(fù)責(zé)。設(shè)置兩名總負(fù)責(zé)人，程儒（負(fù)責(zé)男生），徐麗娜（負(fù)責(zé)女生）。任何單位遇到困難可以向負(fù)責(zé)人取得幫助。組員組長(zhǎng)負(fù)責(zé)人遇到一切緊急情況及時(shí)聯(lián)系班長(zhǎng)，團(tuán)支書。
九．具體安排
1、攝像、宣傳報(bào)道及總結(jié)：給各位同學(xué)留下點(diǎn)美好回憶，同時(shí)也向?qū)W校展示下材料093的風(fēng)采。 負(fù)責(zé)人：心理委員、宣傳委員
2、安排公交車由班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
十．其他注意事項(xiàng)：
1.、個(gè)人必須品（如礦泉水、紙巾等）自帶，乘車費(fèi)用自付，私自離隊(duì)需向班長(zhǎng)報(bào)告，安全重于泰山。
2、這次活動(dòng)出發(fā)時(shí)人多，所以在經(jīng)過到達(dá)目的地的小坡時(shí)，要求不擁擠、不打鬧，單隊(duì)走。
3、在山上嚴(yán)禁玩火。嚴(yán)防火災(zāi)，不破壞大自然。
登山活動(dòng)方案6
為全面提升員工的身體素質(zhì)，豐富員工的業(yè)余生活，緩解緊張的工作氛圍，促進(jìn)員工之間的交流和溝通，提升團(tuán)隊(duì)土氣和凝聚力，特向公司申請(qǐng)組織開展員工戶外登山活動(dòng)，具體活動(dòng)如下；
一、活動(dòng)主題：20xx年戶外登山活動(dòng)
二、活動(dòng)時(shí)間：20xx年8月11日（星期日）15：00-20：00。
三、參與名單：（男：21人，女：20人）
備注：各組組長(zhǎng)不得變更名單，違者給予相對(duì)應(yīng)的組長(zhǎng)100元/人行政處罰；
四、活動(dòng)踐線
1、15：00公司操場(chǎng)集合（宣布登山注意事項(xiàng)）→統(tǒng)一乘大巴車前往“xx山”下集合→15：30登“xx山”→16：30攝影留念→17：00統(tǒng)一下山乘大巴車返回公司（并在18：00準(zhǔn)時(shí)到xxx酒店聚餐）→活動(dòng)結(jié)束。
五、工作分配
1、xxx負(fù)責(zé)登山活動(dòng)所需物品及車輛(含聚餐場(chǎng)所)；第1組（含第2組、第3組、第5組、第6組）組長(zhǎng)負(fù)責(zé)登山活動(dòng)各組組員的安全管理工作。
六、活動(dòng)物品：5米橫幅1條（內(nèi)容為活動(dòng)主題）、350ML礦泉水5箱、面包（零食）100余份。
七、活動(dòng)安排
1、15：30各組組長(zhǎng)在xxx山下起點(diǎn)清點(diǎn)組員名單，由各組組長(zhǎng)再次講解安全注意事項(xiàng)；
2、18：00完成比賽活動(dòng)并清點(diǎn)人數(shù)下山到指定地點(diǎn)xxx酒店聚餐（聚餐座位按登山組各名單）；
八、費(fèi)用預(yù)算
1、礦泉水、面包（零食）、45座大巴車一輛、席6桌、橫幅費(fèi)用等預(yù)計(jì)10000元；
九、注意事項(xiàng)
1、參與人員必須穿運(yùn)動(dòng)鞋或球鞋，登山時(shí)要注意自己的'人身安全；
2、各組組長(zhǎng)不得讓任何一名組員掉隊(duì)，組員之間應(yīng)互幫互助；
3、參與人員要遵守公共道德，愛護(hù)生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾；
4、參與人員要服從各組組長(zhǎng)的指揮，積極配合，共同完成此次登山活動(dòng)；
5、本次活動(dòng)有名單的人員必須全程參與，無故缺席者罰款200元（特殊情況要提前向組長(zhǎng)說明原因），同時(shí)此活動(dòng)不得帶家屬參與。
登山活動(dòng)方案7
一、活動(dòng)主題：
與文明同行，和綠色相伴
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)，
三、參加人員：
各班選派男、女生各5名參賽
四、登山地點(diǎn)：
紫金公園
五、登山活動(dòng)工作人員
1、總指揮：XXX
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：XXX、XXX、XXX、XXX
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：XXX、XXX、XXX、XXX
4、安全負(fù)責(zé)人：XXX
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：姜XXX、XXX、XXX、XXX，時(shí)刻為實(shí)施急救待命。
6、后勤保障：XXX
7、攝影宣傳：XXX
8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。
六、登山活動(dòng)具體安排
1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組；初二年級(jí)男、女生組；初三年級(jí)男、女生組。
2、各班于4月28日前將參賽選手名單交團(tuán)委XXX老師處。
3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委XXX負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。
4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(hù)（XXX負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）
6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委XXX負(fù)責(zé)）。
7、登山分組號(hào)碼（團(tuán)委XXX負(fù)責(zé)）。
七、登山獎(jiǎng)勵(lì)
1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金100元。（集體）
2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書和紀(jì)念品。
3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金100元。
八、溫馨提示
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的.使者。
登山活動(dòng)方案8
一、活動(dòng)目的
1、豐富職工元旦節(jié)的業(yè)余生活，倡導(dǎo)健康健身意識(shí)。
2、加強(qiáng)部門職工的溝通交流，增強(qiáng)凝聚力戰(zhàn)斗力。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年元旦節(jié)期間（具體時(shí)間等確定放假安排后制定）早上8:40在XXX市瀘山停車場(chǎng)集合。
三、參加人員：
全體員工
四、登山地點(diǎn)：
XXX市瀘山
五、具體內(nèi)容：
�。ㄒ唬┑巧交顒�(dòng)路線：瀘山停車場(chǎng)——山頂甘海子平臺(tái)
�。ǘ┗顒�(dòng)安排：
（1）上午8：40——在瀘山山腳停車場(chǎng)集合，領(lǐng)導(dǎo)宣讀登山活動(dòng)注意事項(xiàng)。
�。�2）9：00——開始登山（按照指示路牌）。
（3）11：00——11：30集合。
�。�4）11：30——14：30中餐、自由活動(dòng)、呼吸新鮮空氣。
�。�5）14：30 -17:30 舉行座談會(huì)，主題“我為公司獻(xiàn)一計(jì)”的.座談會(huì)
（6）17:30-19:30 晚餐，返回。
六、工作人員：
活動(dòng)總指揮：XXX
組織人員：XXXXXXXX
七、獎(jiǎng)勵(lì)設(shè)置
本次活動(dòng)設(shè)立一等獎(jiǎng)1名；二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名，給予不同獎(jiǎng)勵(lì)，并對(duì)參與職工發(fā)放紀(jì)念品。
八、注意事項(xiàng)
1、本次登山活動(dòng)，重在參與，整個(gè)過程要注意禮讓，安全第一。
2、登山活動(dòng)運(yùn)動(dòng)量較輕，鼓勵(lì)部門職工全員參與。
3、著裝請(qǐng)以寬松衣服及運(yùn)動(dòng)鞋為標(biāo)準(zhǔn)，登山前做好熱身運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)好關(guān)節(jié)，如遇意外受傷或體力不支，請(qǐng)及時(shí)與工作人員聯(lián)系。
4、全體職工提前準(zhǔn)備座談會(huì)內(nèi)容，準(zhǔn)備發(fā)言。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算
1、活動(dòng)用車：20xx元（暫定租用大客車）。
2、中午及晚餐費(fèi)用7000元。
3、座談會(huì)會(huì)場(chǎng)布置1000元。
4、登山活動(dòng)獎(jiǎng)品100/人，預(yù)計(jì)3500元。
合計(jì)金額13500元。
20xx年12月20日
登山活動(dòng)方案9
為增強(qiáng)我校師生堅(jiān)持鍛煉身體的健康意識(shí)，營(yíng)造團(tuán)結(jié)協(xié)助、和諧發(fā)展的團(tuán)隊(duì)精神，展現(xiàn)師生昂揚(yáng)奮進(jìn)的精神風(fēng)貌，在春意盎然之際，我校將于“51五一”、“五四”左右，組織我校學(xué)生開展登山活動(dòng)，本次登山活動(dòng)的具體方案如下：
一、活動(dòng)主題：
登山尋春，展現(xiàn)魅力
二、活動(dòng)時(shí)間：
5月4日下午2：10從學(xué)校出發(fā)。
三、參加人員：
各班選派男、女生各5名參賽
四、登山地點(diǎn)：
壇廠九校至高坪四社新公路盡頭
五、登山活動(dòng)工作人員
1、總指揮：____
2、登山起點(diǎn)負(fù)責(zé)人：____（負(fù)責(zé)人）、____
3、登山終點(diǎn)負(fù)責(zé)人：__（負(fù)責(zé)人）、____
4、安全負(fù)責(zé)人：__
5、醫(yī)護(hù)負(fù)責(zé)人：____。備藥包、備車、時(shí)刻為實(shí)施急救待命。
6、后勤保障：__
7、攝影宣傳：__
8、各班參賽選手及其他學(xué)生的安全由班主任選好后勤服務(wù)人員及護(hù)理人員，沿隊(duì)員登山路線做好后勤及安全工作，班主任隨行，及時(shí)處理好各類突發(fā)事件。
六、登山活動(dòng)具體安排
1、登山分組。本次登山活動(dòng)分六組：初一年級(jí)男、女生組；初二年級(jí)男、女生組；初三年級(jí)男、女生組。
2、各班于4月29日前將參賽選手名單交團(tuán)委____老師處。
3、準(zhǔn)備好登山獎(jiǎng)狀及獎(jiǎng)品，由團(tuán)委____負(fù)責(zé)具體落實(shí)（5月4日前）。
4、聯(lián)系有關(guān)單位準(zhǔn)備好登山期間的車輛秩序維護(hù)（楊校長(zhǎng)負(fù)責(zé)）。另安排其他教師實(shí)施維護(hù)。（具體人員另行能知）
6、準(zhǔn)備團(tuán)旗一面，提前豎立于登山終點(diǎn)（團(tuán)委____負(fù)責(zé)）。
7、登山分組號(hào)碼（團(tuán)委____負(fù)責(zé)）。
七、登山獎(jiǎng)勵(lì)
1、體育道德風(fēng)尚獎(jiǎng)2名，獎(jiǎng)金50元。（集體）
2、前5名獎(jiǎng)。各組評(píng)選出前5名，分別發(fā)給個(gè)人榮譽(yù)證書和紀(jì)念品。
3、登山集體獎(jiǎng)。各班學(xué)生根據(jù)到達(dá)終點(diǎn)的.先后分別獲得一個(gè)名次，第一名15分，第二名14分，依次遞減。男、女總分多者為該年級(jí)登山優(yōu)秀班級(jí)，發(fā)給該班獎(jiǎng)狀和獎(jiǎng)金80元。
八、溫馨提示
1、本次登山活動(dòng)為集體活動(dòng)，要求廣大師生積極參與，并提前安排好工作，按時(shí)參加登山活動(dòng)。
2、為確保登山安全，登山時(shí)穿著運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)服，并根據(jù)體力和身體狀況，調(diào)節(jié)好登山速度。
3、在登山活動(dòng)中，要講文明，做環(huán)保的使者。
登山活動(dòng)方案10
為慶祝第**個(gè)“五·四”青年節(jié)，活躍我校青年教師工作氛圍、加強(qiáng)青年教師之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)，煉就強(qiáng)健體魄，展現(xiàn)甲中青年教師積極向上勇攀高峰的正能量，以更加飽滿、積極的精神狀態(tài)投身工作中，校團(tuán)委將于5月4日開展“五·四”青年節(jié)登雙滘雞籠頂戶外活動(dòng)。現(xiàn)將活動(dòng)方案擬定如下：
一、活動(dòng)主題：山高我為峰
二、活動(dòng)目的
展現(xiàn)甲中青年教師積極向上勇攀高峰的正能量，活躍青年教師工作氛圍、加強(qiáng)青年之間的交流、團(tuán)結(jié)、協(xié)作的團(tuán)隊(duì)精神，促進(jìn)健身運(yùn)動(dòng)，保護(hù)環(huán)境，低碳生活。
三、組織機(jī)構(gòu)
主辦單位：共青團(tuán)三甲中學(xué)委員會(huì)
四、活動(dòng)流程
（一）活動(dòng)時(shí)間
20xx年5月4日星期六（一天）
（二）活動(dòng)地點(diǎn)
1、出發(fā)時(shí)間：5月4日星期六早上6：30
2、出發(fā)集合地點(diǎn)：三甲中學(xué)辦公樓前
3、登山地點(diǎn)：雙滘鎮(zhèn)雞籠頂
五、參加活動(dòng)人員
我校35歲以下青年教師及行政領(lǐng)導(dǎo)、級(jí)長(zhǎng)等，共26人。
六、活動(dòng)過程
1、5月4日（星期六）早上6：20集中三甲中學(xué)辦公樓前
2、6點(diǎn)20在三甲中學(xué)辦公樓前舉行啟動(dòng)儀式
（1）林書記再次強(qiáng)調(diào)登山規(guī)則要求和注意事項(xiàng)
�。�2）陳副校長(zhǎng)講話
（3）羅校長(zhǎng)發(fā)出發(fā)號(hào)令
3、6點(diǎn)38分起程，過時(shí)不候
4、活動(dòng)路線：
三甲中學(xué)（6：20集中）----雙滘黃江（7：20吃早餐）----七星村委會(huì)（8：30）----找到向?qū)б黄鸬巧剑ǖ巧綍r(shí)間約為3小時(shí)）------山頂游玩（約12：00—15：00，游玩時(shí)間約3個(gè)小時(shí)）----下山（集合時(shí)間：15：00；下山約為3個(gè)小時(shí)）----到達(dá)山腳（18：00）---三甲生輝飯店吃晚飯（約2個(gè)小時(shí)）----返程回三甲（時(shí)間為20：30）
登山注意事項(xiàng)
一、活動(dòng)前
1、自備好太陽帽、雨衣以及一些應(yīng)急藥用品（驅(qū)風(fēng)油、創(chuàng)可貼、暈車丸等）
2、登山的運(yùn)動(dòng)鞋（一定是要合腳的鞋）及運(yùn)動(dòng)服裝。最好選擇球鞋、布鞋和旅游鞋、平底鞋，勿穿皮鞋或者高跟鞋，高山氣候易變，請(qǐng)注意攜帶御寒衣物。在雨水天氣里，因路滑易摔跤，要穿上具有摩擦的防滑鞋。
3、自備好午餐所需食品、飲料（除了學(xué)校發(fā)的以外）。學(xué)校配發(fā)的飲料、食品有：景田百歲山礦泉水2瓶、紅牛飲料一瓶、八寶粥一罐、旺仔糖果數(shù)粒以及餅干幾塊。
4、手機(jī)要充足電源。應(yīng)該做到足以保證能用一整天。
5、保存領(lǐng)隊(duì)及小組組長(zhǎng)的電話號(hào)碼。
6、請(qǐng)自備好登山時(shí)用的拐杖。
二、活動(dòng)中
1. 要服從領(lǐng)隊(duì)或向?qū)藛T的指導(dǎo)，并遵守團(tuán)體一切規(guī)定。
2. 應(yīng)確實(shí)依照行程計(jì)劃進(jìn)行，勿隨意變更。
3. 登山隊(duì)伍切勿拉長(zhǎng)，嚴(yán)禁脫隊(duì)獨(dú)行或擅離路線及不走快捷方式。
4. 抽煙后要將煙頭熄滅。離開時(shí)務(wù)必確實(shí)熄滅以免發(fā)生火災(zāi)。
5. 在照相時(shí)要注意安全，看準(zhǔn)腳上的路面情況，不要興奮過頭忘記看路。
6. 山區(qū)水源缺乏，應(yīng)節(jié)約用水；口渴時(shí)喝水，不可大量喝，潤(rùn)喉即可。
7. 行進(jìn)間留心路面，看風(fēng)景時(shí)，須停下腳步，勿邊走邊看。
8. 通過斷崖或溪流地形時(shí)，應(yīng)互相幫忙，必要時(shí)可輔以登山繩通過。
9. 攀爬山壁時(shí)勿急躁，先以手足試探著力點(diǎn)之穩(wěn)定性，謹(jǐn)守「三點(diǎn)不動(dòng)一點(diǎn)動(dòng)」之原則。
10. 行進(jìn)中若發(fā)現(xiàn)毒蜂或蛇等動(dòng)物時(shí)，勿攻擊或驚嚇?biāo)杆俪冯x該地或繞道。
11. 就餐后或吃東西時(shí)，請(qǐng)勿亂丟垃圾。要把吃剩的.東西裝進(jìn)朔料袋里帶走。
12. 迷路時(shí)應(yīng)折回原路或?qū)ふ冶茈y處所靜待救援保持體力，切勿驚慌隨處亂走。
13.如遇突發(fā)事件，應(yīng)冷靜，聽眾統(tǒng)一指揮，切忌驚惶失措。
14.如因不聽從統(tǒng)一組織而引發(fā)的安全事故由個(gè)人自行負(fù)責(zé)。
山上遇雷電防范措施
雷雨天氣要穿塑料等不侵水的雨衣；要走的慢些，步子小點(diǎn)；不要用金屬桿的雨傘，不要把帶有金屬桿的工具如鐵鍬、鋤頭扛在肩上。人在遭受雷擊前，會(huì)突然有頭發(fā)豎起或皮膚顫動(dòng)的感覺，這時(shí)應(yīng)立刻躺倒在地，或選擇低洼處蹲下，雙腳并攏，雙臂抱膝，頭部下俯，盡量縮小暴露面即可。
人員遭到雷擊后應(yīng)迅速采取措施救援
人體在遭受雷擊受傷后，常常會(huì)發(fā)生心臟停跳、呼吸停止。此時(shí)應(yīng)采取緊急措施進(jìn)行搶救。首先是進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸，雷擊后進(jìn)行人工呼吸的時(shí)間越早，對(duì)傷者的身體恢復(fù)越好。其次應(yīng)對(duì)傷者進(jìn)行心臟按摩，并迅速通知醫(yī)院進(jìn)行搶救處理。如果傷者遭受雷擊后引起衣服著火，此時(shí)應(yīng)馬上讓傷者躺下，以使火焰不致燒傷面部，并往傷者身上潑水，或者用厚外衣、毯子等把傷者裹住，以撲滅火焰。
車輛安排：
車輛1：范衍車：范衍 韋其安 陳創(chuàng) 藍(lán)波 （共4人）
車輛2：曾振峰車：曾振鋒 賢譽(yù) 少馨 藍(lán)暢 春霞 春花（共6人）
車輛3：鎮(zhèn)府車輛：司機(jī) 云峰 學(xué)順 秀梅 計(jì)花 才豐 李蘭 麗華（共7）
車輛4：租車：司機(jī) 林柁 克偉 安敏 伍測(cè) 柯權(quán)峰 南嬌 灶帶（共7人）
車輛5：黎書記車輛：司機(jī) 黎書記 羅瀟紅 黃小蓮 （共2人）
吃飯桌子座位安排:
臺(tái)1：黎書記 羅瀟紅 陳創(chuàng) 林柁 振峰 范衍 小蓮 藍(lán)波 司機(jī) （約10人）
臺(tái)2：云峰 學(xué)順 秀梅 賢譽(yù) 計(jì)花 才豐 藍(lán)暢 麗華 李蘭 司機(jī)（10人）
臺(tái)3：伍測(cè) 安敏 克偉 柯權(quán)峰 灶帶 少馨 南嬌 春霞 春花 司機(jī)（10人）
登山活動(dòng)方案11
隨著社會(huì)老年化發(fā)展趨勢(shì)的加快，在傳統(tǒng)佳節(jié)“重陽節(jié)”和第xx個(gè)老人節(jié)到來之際，街道社區(qū)舉辦第二屆“相約古渡歡度重陽”系列活動(dòng)，利用社區(qū)內(nèi)獨(dú)特的資源優(yōu)勢(shì)，組織社區(qū)老年居民、社會(huì)各階層的老年同志，開展以“登高健身、賞菊怡情，看古城促發(fā)展、記美景傳文化”，表彰一批熱心支持社區(qū)工作和社會(huì)公益事業(yè)的健康老人，為主要內(nèi)容的活動(dòng)。旨在激發(fā)社區(qū)居民敬老愛老，熱愛家鄉(xiāng)促發(fā)展的政治熱情。
一、活動(dòng)時(shí)間：
二、活動(dòng)地點(diǎn)：
大戲臺(tái)、公園
三、活動(dòng)內(nèi)容：
1.徒步登上云臺(tái)山 賞菊怡情看美景 相約古渡吟詩(shī)作畫。
2.歡度重陽看大戲 攝影作畫留記憶(以從老年人的視角把古城的變遷與發(fā)展，通過攝影、書畫、作詩(shī)詞等形式表達(dá)老年人對(duì)家鄉(xiāng)十年來變化的感慨)。以上活動(dòng)中，攝影、書畫、詩(shī)詞創(chuàng)作，主辦方將邀請(qǐng)我市的專家學(xué)者進(jìn)行評(píng)比并頒獎(jiǎng)。
3.表彰10名熱心支持社區(qū)工作，積極參與社會(huì)公益事業(yè)的健康老人。
四、參加人員：
社區(qū)老年代表、社會(huì)各階層的老年同志、市區(qū)內(nèi)的老年攝影、書畫、詩(shī)詞愛好者。(參加登高活動(dòng)的年齡：50-70之間且身體健康者，70歲以上必須有家屬或有組織上的陪同方可參加)
五、主辦單位：
六、具體活動(dòng)：
1.登高：26日下午1：30在伯先公園門口集中從東路口往山頂走，一路上參加的老人可用照相機(jī)、書畫、詩(shī)詞創(chuàng)作等形式表達(dá)古城的`變遷，參與人員須在四天內(nèi)(30日下午6：00前將攝影電子稿，書畫、詩(shī)詞創(chuàng)作稿送到社區(qū)辦公室，由社區(qū)統(tǒng)一制作成展牌，邀請(qǐng)專家點(diǎn)評(píng)、評(píng)出一、二、三等獎(jiǎng))。
2.表彰：下午3：20在在西津渡二期工程尚清大戲臺(tái)前的廣場(chǎng)，有冠名單位的領(lǐng)導(dǎo)，來社區(qū)參與活動(dòng)的各單位領(lǐng)導(dǎo)，向獲十佳“社區(qū)文明健康老人”的老同志頒發(fā)榮譽(yù)證書。
3.看大戲：下午3：30開始在西津渡二期工程的尚清大戲臺(tái)，由社區(qū)戲曲隊(duì)、歌舞隊(duì)、時(shí)裝隊(duì)表演節(jié)目。
七、參與單位：
市第二干休所，市、區(qū)老干部局，市、區(qū)老齡委，市外事辦公室，市文明辦、市退管中心、區(qū)委組織部、區(qū)總工會(huì)。
登山活動(dòng)方案12
一、主辦單位：
x大學(xué)
二、活動(dòng)對(duì)象：
x大學(xué)在校大學(xué)生
三、活動(dòng)主題：
為了實(shí)現(xiàn)由網(wǎng)絡(luò)的虛擬到現(xiàn)實(shí)中的轉(zhuǎn)變，促進(jìn)各網(wǎng)友(校友)之間的交流，增強(qiáng)校友之間的配合意識(shí)，故在重陽節(jié)前日組織這次活動(dòng)。
四、活動(dòng)時(shí)間：
x年10月5日周日(考慮到許多同學(xué)下周一的時(shí)候都有課，可能把時(shí)間調(diào)整到周日)
五、活動(dòng)時(shí)間安排：
早上8：00在白馬公園門口集合。
早上8：30準(zhǔn)時(shí)上山，目的地紫金山頂。
早上9：30左右到達(dá)目的地。
9：30——12：30在山上組織游戲等活動(dòng)。(時(shí)間根據(jù)現(xiàn)實(shí)情況變動(dòng))
六、游戲內(nèi)容：
1，雙人傳氣球(大家圍成一個(gè)圈坐下，氣球必須由一個(gè)人的脖頸傳給下一位，期間不允許用手，如果在哪個(gè)地方失敗了，哪兩個(gè)人就要同時(shí)受到懲罰，具體懲罰的辦法由大家定什么樣的刺激，就定什么樣的)。
2，信任背摔(危險(xiǎn)系數(shù)稍高，到時(shí)候根據(jù)情況而定是否玩，首先由6個(gè)人互相手握手腕，搭建成一個(gè)穩(wěn)固的臺(tái)子，然后另一個(gè)人站在一米高的.臺(tái)子上，背朝大家，然后直直的后仰并倒下，倒到先前大家有手搭好的臺(tái)上，體驗(yàn)下瀟灑的感覺!)
大家想想還有什么活動(dòng)，可以繼續(xù)往下填充
七、活動(dòng)所需物品：
1，桌布2，濕紙巾3，酒精棉球4，創(chuàng)可貼5，胃藥等(根據(jù)人數(shù)定，費(fèi)用大家aa制)
乘車路線：南金線，2，11，20，24，40，44，48，58，59，68，70，93，140，313路，大家可以選擇就近的公交線到太平門門站下
注意事項(xiàng)
請(qǐng)準(zhǔn)備參加活動(dòng)的人員及時(shí)的報(bào)名，以及準(zhǔn)時(shí)到達(dá)活動(dòng)地點(diǎn)，若有突發(fā)情況請(qǐng)第一時(shí)間告知。
活動(dòng)是主要是登高，請(qǐng)大家穿上好運(yùn)動(dòng)裝備，蹬山需要消耗大量的體力，請(qǐng)各位校友自備好飲用水以及食物，我們的午飯將在山上解決。
登山活動(dòng)方案13
活動(dòng)目的：
強(qiáng)健體魄、磨練意志，增強(qiáng)家庭凝聚力和親子之間的感情。
活動(dòng)時(shí)間：
20xx年5月22日上午
活動(dòng)地點(diǎn)：
大蜀山
具體安排：
1、5月17日之前各班推薦參賽家庭至教導(dǎo)處；
2、5月20日下午召開登山賽服務(wù)教師會(huì)議分配任務(wù)；
3、5月22日上午8：30，所有參賽家庭在大蜀山山門（大鋪頭西南方向，雪霽山莊旁，原索道起點(diǎn)）集合，領(lǐng)取參賽號(hào)碼，8：40分比賽開始，路線自選，終點(diǎn)為山頂電視發(fā)射塔門口。比賽中要求家庭成員之間團(tuán)結(jié)協(xié)作，嚴(yán)禁使用交通工具；
4、所有參賽家庭前五名到達(dá)終點(diǎn)者頒發(fā)獎(jiǎng)品，其它家庭給予紀(jì)念品一份；
5、比賽結(jié)束后各參賽家庭自行下山，不再集中；
注意事項(xiàng)：
1、安全第一，比賽第二。由于大蜀山山路崎嶇，參賽家庭要注意選擇安全穩(wěn)妥的上山方式，不得進(jìn)入無人行走的區(qū)域進(jìn)行探險(xiǎn)式登山活動(dòng)，由此造成意外由參與家庭自己負(fù)責(zé)。
2、天氣炎熱，所有參賽人員要自帶飲用水和相關(guān)防暑、防蟲物品，一旦發(fā)生不適要立即停止登山，與負(fù)責(zé)的.老師聯(lián)系。
3、登山活動(dòng)重在磨練意志，增進(jìn)感情，要求所有報(bào)名者量力而行，不可逞強(qiáng)、勉強(qiáng)。參賽家庭之間要互相幫助，鼓勵(lì)、協(xié)作。
4、在登山過程中發(fā)生意外及時(shí)撥打110、120求助，并與唐主任聯(lián)系。
5、比賽開始后兩小時(shí)后終點(diǎn)標(biāo)志取消。
6、 如遇天氣變化，活動(dòng)立即中止。
7、未盡適宜以現(xiàn)場(chǎng)通知為準(zhǔn)。
巢湖路小學(xué)首屆親子登山賽報(bào)名表
班 級(jí)
參賽學(xué)
生姓名
年 齡
參賽家
長(zhǎng)姓名
父：
聯(lián)系電話
有無不適宜登山的疾病
母：
交通方式
車牌號(hào)碼
“交通方式”欄填自駕、打車、乘公交車等，如自駕則填寫“車牌號(hào)碼”，其它不需要填。
登山活動(dòng)方案14
一、活動(dòng)主題
“滿園春色關(guān)不住，一枝紅杏出墻來�！痹谶@個(gè)春暖花開的季節(jié)里，無處不彌漫著春的氣息。明媚的陽光，和煦的春風(fēng)，還有各色鮮艷的花，綠的草，一片生機(jī)勃勃的景象，誘惑著我們年輕而有活力的心。我們渴望置身于青山綠野之中，感受春風(fēng)拂面、芳草如茵、陽光和煦、鳥鳴雀躍，處處充滿生機(jī)的大自然美景，在享受自然中開闊心胸、陶冶情操，增長(zhǎng)見識(shí)、強(qiáng)身健體，增強(qiáng)同學(xué)們之間的友誼，我們137班組織一場(chǎng)踏青登山活動(dòng)。
二、活動(dòng)宗旨
1.讓同學(xué)們緊張的神經(jīng)好好放松一下，感受自然風(fēng)光給大家?guī)淼南硎堋?/p>
2.增加師生之間的交流與了解，增進(jìn)友誼，傳替快樂。
3.給同學(xué)們一個(gè)展現(xiàn)自我魅力的'舞臺(tái)，讓大家享受競(jìng)爭(zhēng)中的樂趣。
三、活動(dòng)的時(shí)間、地點(diǎn)
時(shí)間：4月19日下午1點(diǎn)——下午5點(diǎn)。地點(diǎn)：太陽山
四、活動(dòng)對(duì)象和形式
對(duì)象：高137班全體同學(xué)+班主任。
形式：春游登山踏青表演節(jié)和玩游戲
五、活動(dòng)流程
1.參加人員下午1點(diǎn)在校門口集合，乘車至太陽山櫻花樓。以合作學(xué)習(xí)小組為單位進(jìn)行登山比賽，以小組成員全體到達(dá)山項(xiàng)的先后順序確定比賽名次。
2.每組（以平時(shí)學(xué)習(xí)小組為單位）準(zhǔn)備兩至三個(gè)節(jié)目和一個(gè)游戲項(xiàng)目，要求人人參加。
3. 到達(dá)山頂太陽神處的坪里后，全班同學(xué)圍坐在一起玩游戲和進(jìn)行表演。沒有準(zhǔn)備節(jié)目或者游戲的同學(xué)需接受“真心話大冒險(xiǎn)”。
4. 每人寫一段登山或者活動(dòng)感受，三、五句話就行，可以是親近熱愛自然方面的，可以是攀登體會(huì)，可以是增進(jìn)同學(xué)或師生友誼方面的，可以是團(tuán)隊(duì)合作方面的，可以是推介家鄉(xiāng)自然或人文景觀的，可以是做環(huán)保志愿者的感受，呼吁游人保護(hù)環(huán)境，反正是，“我手寫吾口”，想到什么就寫什么，不給大家任何壓力。
5.下山步行至櫻花樓，乘車回家。
六、后勤組織工作
1.每人交20元租車費(fèi)，鄒文豪聯(lián)系租車，要求安全性能好能裝載50人的車和車技好的師傅。
2.周艷萍等負(fù)責(zé)當(dāng)天的攝影工作。
3.活動(dòng)當(dāng)天的“干糧”自己準(zhǔn)備。參加活動(dòng)者至少每3人要準(zhǔn)備一個(gè)大袋子，活動(dòng)期間注意保持衛(wèi)生，臨走前帶走自己的垃圾。并沿途收撿游人留下的垃圾，做一次環(huán)保志愿者。
4.每位小組長(zhǎng)和班干部即是本次活動(dòng)的保安員，班委會(huì)團(tuán)支部負(fù)責(zé)活動(dòng)后總結(jié)。
七、活動(dòng)意義：
同學(xué)們到郊外踏青，登山，既鍛煉身體，又可以增強(qiáng)同學(xué)們之間的情誼，豐富同學(xué)們的課余生活，培養(yǎng)同學(xué)們熱愛自然熱愛家鄉(xiāng)的美好感情。此次活動(dòng)主要是以觀賞風(fēng)景、野游、登山、表演節(jié)目和游戲（以小組為單位自已設(shè)計(jì)）的形式進(jìn)行。
市三中高137班班委會(huì)、團(tuán)支部
二〇**年四月十八日
登山活動(dòng)方案15
一、 主題：通過重陽節(jié)這個(gè)傳統(tǒng)節(jié)日，組織小區(qū)中老年人登山活動(dòng)，豐富小區(qū)老年業(yè)主生活。
二、 活動(dòng)地點(diǎn)：南山區(qū)大南山
三、 活動(dòng)時(shí)間：10月12日上午8：30——14：30
四、 活動(dòng)過程：
7：30工作人員到位做準(zhǔn)備工作——8：30集合上車準(zhǔn)備(清點(diǎn)人數(shù))——9：00出發(fā)——10：30到大南山下車集合——11：00從山腳到平臺(tái)(走公路)——11：00登山——12：00到山頂——12：20準(zhǔn)備下山(清點(diǎn)人數(shù)、收尾)——13：30原路返回(車上清點(diǎn)人員)——14：30到碧嶺華庭——清點(diǎn)人數(shù)活動(dòng)結(jié)束
五、 活動(dòng)組織及人員安排：
1、 活動(dòng)總指揮：馬厚芹
2、 登山領(lǐng)隊(duì)(旗手)：梁萬河
3、 后勤及登山指揮服務(wù)：李立斌、王飛
4、 醫(yī)療及后勤服務(wù)：羅歡歡
5、 照相：潘藝
6、 收尾及安全：王偉、潘藝(協(xié)助王隊(duì)做最后收尾工作)
7、 聯(lián)系接送車輛：馬厚芹
8、 物資采購(gòu)：李立斌、王飛
9、 通知發(fā)布、報(bào)名表登記：王飛
六、跟車順序：
車1：李立斌、羅歡歡、易倩蓮、梁萬河(旗手)
車2：王 飛、潘 藝、葉興梅、王偉(收尾)
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