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大班特色體育活動(dòng)方案

更新時(shí)間：2024-07-08 15:00:27

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大班特色體育活動(dòng)方案

　　為確保事情或工作順利開展，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案可以對(duì)一個(gè)行動(dòng)明確一個(gè)大概的方向。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是小編精心整理的大班特色體育活動(dòng)方案，希望能夠幫助到大家。

大班特色體育活動(dòng)方案1

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、引導(dǎo)幼兒體驗(yàn)春游的快樂(lè)，激發(fā)對(duì)春天的熱愛。

　　2、增強(qiáng)幼兒的團(tuán)體意識(shí)；培養(yǎng)開朗、勇敢的個(gè)性。

　　3、提高幼兒基本動(dòng)作的靈活性，快跑時(shí)會(huì)閃躲，不碰撞。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、開展過(guò)春天主題的'系列活動(dòng)，有相關(guān)知識(shí)經(jīng)驗(yàn)。

　　2、音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)，3、布置好的活動(dòng)場(chǎng)地。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　1、導(dǎo)入活動(dòng)，引起幼兒興趣。

　　（1）教師：你們春游過(guò)嗎？心情怎樣？是怎樣進(jìn)行的？

　　（2）介紹游戲場(chǎng)地及玩法。

　　2、開始游戲。

　　（1）教師帶領(lǐng)幼兒隨樂(lè)做操：上肢、下肢、體側(cè)、跳躍、放松等。

　　（2）幼兒在布置好的場(chǎng)地上快樂(lè)地游戲。

　　在“池塘邊”：學(xué)小蝌蚪游、青蛙捉害蟲。

　　過(guò)“小河”：下雨了，排隊(duì)撐“傘”過(guò)“橋”（月亮板搭成）。

　　“草地上”：“抓蝴蝶”：教師帶個(gè)別孩子扮演蝴蝶，其它孩子扮演抓蝴蝶的人。“放風(fēng)箏”：教師扮演放風(fēng)箏的人，孩子扮演風(fēng)箏。教師說(shuō)“風(fēng)箏飛得高（低）”，孩子們往前（倒退）跑。

　　上“山”：鉆過(guò)“山洞”（鉆洞），上“山”跟“鮮花”合影。要求至少有四個(gè)伙伴，動(dòng)作每次要變化。再下“山”回到草地。

　　3、（3分鐘）放松身體，活動(dòng)結(jié)束。

　　游戲：“春風(fēng)吹來(lái)了”，學(xué)“春燕飛”。

大班特色體育活動(dòng)方案2

　　一、設(shè)計(jì)意圖：（適合大班）

　　為了豐富幼兒的戶外體育活動(dòng)，新學(xué)期，我在運(yùn)動(dòng)器材中投放了幾種新玩具：飛環(huán)，保齡球，竹蜻蜓，孩子們對(duì)新玩具非常好奇，不久，飛環(huán)，保齡球，就成了孩子們的新寵，可是竹蜻蜓卻依舊躺在盒子里，默默無(wú)聞，孩子們不知怎樣玩，我納悶，怎么沒人想到讓它轉(zhuǎn)起來(lái)？于是我拿起竹蜻蜓兩手夾住竿子一搓，竹蜻蜓轉(zhuǎn)起來(lái)了，頓時(shí)引來(lái)了孩子們驚喜的歡呼聲，紛紛圍著想試一試，只聽顧星凱小朋友說(shuō)：“真好玩，像直升飛機(jī)上轉(zhuǎn)的一樣，我怎么沒有想到。”我隨口說(shuō)：“是呀，你們?cè)趺礇]想到把它轉(zhuǎn)起來(lái)呢，你們想想，這么多玩具中還有什么能轉(zhuǎn)起來(lái)。”我的問(wèn)題一出，許多小朋友紛紛嘗試，不久，有的小朋友告訴我：“老師，圈能轉(zhuǎn)。”“老師，飛環(huán)能轉(zhuǎn)。”看來(lái)可以進(jìn)行一次有關(guān)轉(zhuǎn)的探索活動(dòng)了。

　　二、活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、幫助幼兒獲取有關(guān)物體轉(zhuǎn)動(dòng)的經(jīng)驗(yàn)，并引導(dǎo)幼兒發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)動(dòng)形成圓的現(xiàn)象。

　　2、培養(yǎng)幼兒的觀察力和語(yǔ)言表達(dá)能力。

　　3、激發(fā)幼兒對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)現(xiàn)象的好奇和探索的愿望。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒有過(guò)玩圈、竹蜻蜓的經(jīng)驗(yàn)。

　　2、幼兒操作材料：一元硬幣，乒乓球，皮球，塑料圈，圓盤，圓形積木，各種方形積木，竹蜻蜓等若干。

　　3、玩具汽車（自行車），螺絲（螺帽），吊扇（扇葉包紅色紙），鐘等。

　　4、實(shí)物投影儀。

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　（一）玩一玩

　　1、請(qǐng)幼兒自由選取幾種操作材料玩一玩。

　　2、請(qǐng)幾名幼兒上來(lái)展示自己的玩法[小物體用實(shí)物投影儀展示]，對(duì)幼兒讓物體轉(zhuǎn)起來(lái)的`玩法加以肯定、引導(dǎo)，“___小朋友讓__轉(zhuǎn)起來(lái)了，這個(gè)玩法真好，還有誰(shuí)也能讓你手里的東西轉(zhuǎn)起來(lái)？”

　　（二）試一試

　　1、鼓勵(lì)幼兒再玩一次，試一試，讓你手中的東西轉(zhuǎn)起來(lái)。

　　2、請(qǐng)幼兒說(shuō)說(shuō)，你玩了哪幾樣?xùn)|西，你怎樣讓它轉(zhuǎn)起來(lái)的？加以演示。[對(duì)因玩法不正確而轉(zhuǎn)不起來(lái)的東西，可請(qǐng)轉(zhuǎn)起來(lái)的幼兒加以補(bǔ)充演示。]

　　（三）看一看

　　1、幼兒再次操作，仔細(xì)觀察，“物體轉(zhuǎn)起來(lái)后你發(fā)現(xiàn)了什么？”

　　2、請(qǐng)說(shuō)一說(shuō)你的發(fā)現(xiàn)。

　　3、請(qǐng)幼兒觀看吊扇“怎樣讓電扇轉(zhuǎn)起來(lái)？”（打開開關(guān)）師開開關(guān)，由慢到快，“電扇轉(zhuǎn)起來(lái)后你發(fā)現(xiàn)了什么？”（圓）

　　（四）找一找

　　1、幼兒再次操作，尋找觀察物體轉(zhuǎn)動(dòng)后形成的圓，“找一找，你手里的東西轉(zhuǎn)起來(lái)后有沒有出現(xiàn)圓？”

　　2、幼兒互相交流。[對(duì)轉(zhuǎn)動(dòng)后出現(xiàn)圓較明顯的物體用實(shí)物投影儀展示]

　　小結(jié)：物體轉(zhuǎn)動(dòng)后形成圓。

　　（五）說(shuō)一說(shuō)

　　1、你知道還有什么東西會(huì)轉(zhuǎn)？轉(zhuǎn)動(dòng)后給我們的生活帶來(lái)了什么？

　　例：電扇的葉子會(huì)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來(lái)后吹出了風(fēng)。

　　[鐘的指針會(huì)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來(lái)后我們知道了時(shí)間；螺絲帽會(huì)轉(zhuǎn)，轉(zhuǎn)起來(lái)后可以把東西固定；雙層圓桌……]

　　[實(shí)物示范，觀察]

　　2、小結(jié)：今天我們發(fā)現(xiàn)了許多會(huì)轉(zhuǎn)的東西，其實(shí)，在我們身邊還有很多會(huì)轉(zhuǎn)的東西，這些東西就在我們身邊，只要你認(rèn)真看，仔細(xì)想，你還會(huì)發(fā)現(xiàn)更多有趣的東西，如果你發(fā)現(xiàn)了，請(qǐng)告訴我，或告訴你的好朋友。

大班特色體育活動(dòng)方案3

　　一、活動(dòng)的生成

　　椅子是幼兒每天活動(dòng)都離不開的工具，我發(fā)現(xiàn)幼兒常常用它當(dāng)馬、獨(dú)木橋等來(lái)游戲，于是激起我引導(dǎo)他們用椅子來(lái)開展游戲，以滿足孩子好奇、好玩的心理，同時(shí)鍛煉孩子的機(jī)體，激活他們的創(chuàng)新思維。

　　二、預(yù)設(shè)目標(biāo)：

　　1、發(fā)展幼兒的平衡、跳躍能力，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈敏性。

　　2、培養(yǎng)幼兒克服困難的精神以及與同伴合作的意識(shí)和能力。

　　3、激發(fā)幼兒鍛煉身體，為國(guó)爭(zhēng)光的情感。

　　三、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、小椅子若干把（同幼兒人數(shù)）事先放在操場(chǎng)上圍成圓圈；小健將掛飾每人一個(gè)事先掛在椅子上。體育運(yùn)動(dòng)圖片每人一張。

　　2、錄音機(jī)和音帶；一塊較寬敞、柔軟的`場(chǎng)地。

　　3、口哨一只。

　　四、活動(dòng)過(guò)程：

　　開始：（出示運(yùn)動(dòng)員在奧運(yùn)會(huì)頒獎(jiǎng)的照片）我給你們看一張照片！你們想到了什么嗎？到2008年奧運(yùn)會(huì)在那里召開呢？（我們的首都北京）。運(yùn)動(dòng)員為國(guó)爭(zhēng)光好光榮呀！你們想嗎？想，從小就要練就一個(gè)棒棒的身體。今天

　　我們都來(lái)做小健將練本領(lǐng)好嗎？

　　1、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)入場(chǎng)地，四散站立

　　2、師：健將們隨著音樂(lè)一起活動(dòng)活動(dòng)身體吧。

　　3、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行各種椅子游戲。

　　師：下面我們就要進(jìn)行練習(xí)了，我是教練，你們一切行動(dòng)要聽指揮。當(dāng)我的哨聲一響，你們就立即停下聽我口令，好嗎？

　　師：小健將們，我們今天用椅子學(xué)習(xí)各種本領(lǐng)，首先，各人去選一把小椅站到旁邊，戴上自己的號(hào)碼。看看自己是幾號(hào)，是什么顏色的（幼兒到位，）號(hào)碼是藍(lán)色的過(guò)來(lái)集合，從小到大排隊(duì)……學(xué)習(xí)的第一項(xiàng)就是騎馬，這椅子就是我們的馬，我們上馬沿著圓圈騎馬吧……

　　①騎馬。引導(dǎo)幼兒將椅背朝前跨坐在椅子上，手持椅背向前上方跳起，模仿騎馬動(dòng)作在場(chǎng)地內(nèi)來(lái)回行進(jìn)2～3次邊騎邊發(fā)出“駕！駕！駕！”

　　師：我們讓馬兒休息一下吧。（師生坐下）你們想一想椅子還可以當(dāng)什么？

　　一名幼兒說(shuō)：“教練，我還會(huì)在椅子上表演雜技呢！”

　　師：看！那在干嗎？你們會(huì)嗎？（請(qǐng)個(gè)別幼兒）好，所有的隊(duì)員聽好，你的號(hào)碼是單數(shù)的將椅子拿起來(lái)，向圓圈內(nèi)走兩步。號(hào)碼是雙數(shù)的向圈外走兩步。

　　②馬術(shù)。鼓勵(lì)幼兒模仿馬術(shù)做各種動(dòng)作，如站在椅子上跳下、雙腳從椅子下向椅子上跳、站在椅子上分腿越過(guò)椅背跳下、單腳站在椅

　　子上、單腳從椅子上跳下。等等，鼓勵(lì)幼兒合作游戲（師喊口令幼兒練習(xí)）師：我們看了馬術(shù)，而且進(jìn)行了精彩的表演。下面我們要進(jìn)行爬山練習(xí)，大家用椅子搭成小山吧，（請(qǐng)個(gè)別幼兒）我們號(hào)碼是同一種顏色的隊(duì)員圍在一起吧。

　　③爬山。引導(dǎo)幼兒幾人一組將椅子縱向并排放置成“小山”，進(jìn)行“爬山”練習(xí)，即踏上椅面→跨過(guò)椅背→踏上另一椅面→跳下。（口哨提醒）將所有的椅子排列起來(lái)，引導(dǎo)幼兒一一跨過(guò)所有的“小山”

　　師：真是好樣兒的！現(xiàn)在，想一想，椅子還可以變成什么工具讓我們來(lái)學(xué)本領(lǐng)呢？怎樣把椅子變成平衡木呢？（提醒幼兒脫衣服）

　　④走平衡木。引導(dǎo)幼兒自由組合將椅子橫向并排當(dāng)作平衡木，進(jìn)行“走平衡木”的練習(xí)。練習(xí)一段時(shí)間后，引導(dǎo)幼兒按單數(shù)、雙數(shù)將椅子并排放置在一起，練習(xí)走“長(zhǎng)平衡木”1～2次（師請(qǐng)幾個(gè)幼兒學(xué)習(xí)單腳走平衡木）（哨聲提醒）

　　⑤越地雷。師：現(xiàn)在看我變魔術(shù)。下面要你們學(xué)習(xí)一個(gè)高難度的本領(lǐng)：“越地雷”（師示范將椅背著地，用腳跨過(guò)椅面踩在椅面和椅背之間的空間），幼兒自由練習(xí)，然后請(qǐng)黃色單數(shù)的隊(duì)員到紅色正方形里；（雙數(shù)到藍(lán)色）綠色到梯形。（先請(qǐng)個(gè)別幼兒走，然后再集體練習(xí)）

　　⑥走超級(jí)獨(dú)木橋。師：你們的表現(xiàn)好棒！今天最后一項(xiàng)就是走“超級(jí)獨(dú)木橋”引導(dǎo)幼兒將放倒的椅子邊緣當(dāng)作超級(jí)獨(dú)木橋，并在上面行進(jìn)。如果幼兒行走有困難，可以引導(dǎo)幼兒自由選擇一個(gè)合作伙伴互相攙扶行進(jìn)。

　　4、教師帶領(lǐng)幼兒進(jìn)行放松活動(dòng)。

　　師：我們的小健將學(xué)得很認(rèn)真，也玩得很開心！我給你們準(zhǔn)備了一份獎(jiǎng)品就藏在你們號(hào)碼后面，看看是什么？時(shí)候不早了，我們慢慢騎馬回家吧！（幼兒做放松活動(dòng)。拿著椅子回教室……）

　　五、活動(dòng)延伸

　　老師引導(dǎo)幼兒探索椅子的其它玩法，發(fā)現(xiàn)身邊還有哪些東西可以用來(lái)開展活動(dòng)。

大班特色體育活動(dòng)方案4

　　【活動(dòng)目標(biāo)】

　　1、充分體驗(yàn)各種肢體動(dòng)作的可能性，促進(jìn)肢體均衡發(fā)展。

　　2、增進(jìn)同伴友情，體會(huì)合作的快樂(lè)，增強(qiáng)保護(hù)同伴的意識(shí)。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　空闊的場(chǎng)地（如有條件的話鋪設(shè)地毯）

　　【活動(dòng)過(guò)程】

　　1、"你說(shuō)我做"在教師的'引導(dǎo)下，嘗試各種肢體動(dòng)作。

　　（1）根據(jù)教師語(yǔ)言的提示，幼兒按要求做動(dòng)作。

　　（2）幼兒兩人一組，根據(jù)教師語(yǔ)言的提示，按要求合作做動(dòng)作。

　　2、"過(guò)小河"幼兒分兩組，一組趴在場(chǎng)地上，間隔1米左右，作為"小河"，另外一組幼兒魚貫地從"小河"上跨過(guò)、跳過(guò)。

　　活動(dòng)幾次后兩組交換。

　　3、"小火車過(guò)隧道"幼兒分成兩組，一組以俯臥撐，臀部抬起的動(dòng)作連成一個(gè)"隧道"，另一組幼兒依次從"隧道"中鉆過(guò)。

　　活動(dòng)幾次后兩組交換。

　　4、"滾地毯"幼兒頭朝一個(gè)方向肩并肩趴在一起排成一排，變成"地毯"。一名幼兒從"地毯"上滾過(guò)去，到達(dá)終點(diǎn)趴下也變成"地毯"，"地毯"另一邊的第一位幼兒再開始滾，依次輪流。

　　5、結(jié)束游戲，放松運(yùn)動(dòng)。

大班特色體育活動(dòng)方案5

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、讓幼兒體驗(yàn)探索的樂(lè)趣，成功的喜悅，合作的愉快

　　2、通過(guò)多次嘗試玩大口袋，結(jié)合袋子可打開、收攏、折疊等特征，積極探索各種不同的玩法，并大膽設(shè)想合作著玩。

　　重點(diǎn)：結(jié)合大口袋的特征探索玩法

　　難點(diǎn)：合作探索玩法

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、提供盡量多供幼兒探索的米袋，若干較大的口袋供幼兒鉆，音樂(lè)磁帶，錄音機(jī)

　　2、游戲事先布置好場(chǎng)地，用米袋罩住椅子作為“碉堡”，米袋與鉆的圈相連作為地道。

　　活動(dòng)流程：

　　和大口袋快樂(lè)地跳舞——自由探索各種玩法——合作、組合探索這種玩法——游戲“炸碉堡”，綜合大口袋的各種玩法——結(jié)束游戲，快樂(lè)地跟著音樂(lè)放松身體

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、和大口袋快樂(lè)地跳舞，活動(dòng)身體，激發(fā)幼兒對(duì)大口袋的.探索興趣

　　1、教師啟發(fā)：今天老師給大家?guī)?lái)一樣從來(lái)沒有玩過(guò)的寶貝，（出示大口袋）這是什么呀？你們想不想和大口袋一起來(lái)跳舞？

　　2、每個(gè)小朋友拿一個(gè)大口袋，跟著大家一起快樂(lè)地跳舞，引導(dǎo)幼兒自己想出各種跳舞的樣子。

　　二、幼兒自由探索大口袋的玩法

　　教師啟發(fā)：袋子除了跳舞，還可以怎么玩？你們趕快找一個(gè)地方去試試看。

大班特色體育活動(dòng)方案6

　　活動(dòng)目標(biāo)：

　　1、嘗試探索棒的多種玩法，對(duì)擊劍活動(dòng)感興趣。

　　2、能主動(dòng)學(xué)習(xí)擊劍的基本動(dòng)作，會(huì)靈活的進(jìn)攻和躲閃。

　　3、勇敢的參與活動(dòng)，有一定的自控能力。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1、幼兒會(huì)做棍棒操，知道一些關(guān)于擊劍方面的知識(shí)，擊劍動(dòng)作圖示。

　　2、人手一只球、一個(gè)用掛歷紙卷成的紙棒。

　　3、錄音機(jī)、磁帶。

　　活動(dòng)過(guò)程：

　　一、始部分。

　　1、隊(duì)列練習(xí)，幼兒兩路縱隊(duì)沿中間場(chǎng)地走，行進(jìn)中練習(xí)左右拐彎走。教師用動(dòng)作提示個(gè)別幼兒口令落在左腳上，2、聽音樂(lè)做棍棒操。

　　二、基本部分

　　1、自由玩棒，探索不同玩法，滿足玩的欲望。

　　師：請(qǐng)你找個(gè)空地方和紙棒玩一玩，看誰(shuí)玩的方法多又好。

　　2、分享交流。

　　幼兒自由站成面對(duì)面的兩排，請(qǐng)有創(chuàng)新玩法的幼兒在兩隊(duì)之間介紹并演示玩法，同時(shí)讓其他孩子學(xué)一學(xué)。

　　3、幼兒合作玩，進(jìn)一步探索紙棒的不同玩法，教師有意識(shí)引導(dǎo)幼兒主動(dòng)練習(xí)擊劍動(dòng)作。

　　4、引入主題“擊劍”，學(xué)習(xí)擊劍的'基本動(dòng)作。

　　（1）請(qǐng)兩個(gè)小朋友演示新玩法。

　　師：他們?cè)诟墒裁矗磕阍谀睦镆娺^(guò)擊劍？你認(rèn)為應(yīng)該怎樣擊劍才好？

　　（2）老師講解示范擊劍的步伐和執(zhí)劍的方法：弓步進(jìn)攻、弓步后退、右手執(zhí)劍。

　　（3）幼兒練習(xí)。幼兒探索擊劍動(dòng)作，通過(guò)看圖示、教師引導(dǎo)來(lái)練習(xí)擊劍動(dòng)作，重點(diǎn)練習(xí)步伐

　　（4）對(duì)準(zhǔn)固定目標(biāo)練習(xí)。

　　每個(gè)幼兒一個(gè)皮球，找空地方練習(xí)，人和球要保持一定距離，碰到球就算擊中，注意擊劍時(shí)的步伐，遵守規(guī)則。

　　（5）幼兒相對(duì)在直線兩側(cè)進(jìn)行擊劍訓(xùn)練，重點(diǎn)輔導(dǎo)幼兒進(jìn)攻和躲閃，同時(shí)提醒幼兒注意安全，不能擊重面部。

　　5、游戲活動(dòng)：擊劍比賽。

　　規(guī)則：在相同時(shí)間內(nèi)看誰(shuí)擊中對(duì)手的次數(shù)最多。

　　三、結(jié)束部分。

　　1、游戲：趕球入門。

　　2、聽音樂(lè)做放松動(dòng)作。

　　活動(dòng)延伸：

　　1、戶外活動(dòng)時(shí)對(duì)感興趣的幼兒繼續(xù)提供材料，引導(dǎo)幼兒正確的玩一玩。

　　2、繼續(xù)了解和關(guān)注擊劍的相關(guān)知識(shí)，在戶外活動(dòng)中繼續(xù)練習(xí)擊劍，遵守規(guī)則。

大班特色體育活動(dòng)方案7

　　1、搶椅子

　　道具：椅子、任何可外放的音樂(lè)播放器

　　人數(shù)：比椅子總數(shù)多一個(gè)

　　玩法：

　　把椅子背對(duì)背放兩排（如地方足夠，可以朝外擺成圈），音樂(lè)響起游戲者排隊(duì)繞椅子走，音樂(lè)停，大家就近坐到椅子上，沒有座位者被淘汰；去掉一個(gè)椅子后繼續(xù)，直到最后兩個(gè)人中有一個(gè)搶到椅子者為勝。

　　2、頂氣球

　　道具：一個(gè)大氣球、一根繩子

　　人數(shù)：兩方，各二到四人為宜

　　玩法：

　　兩方互頂氣球過(guò)線，只許用頭，落地者輸

　　3、丟紙球

　　場(chǎng)地左右各站一名幼兒拿著紙球，其余幼兒站在場(chǎng)地中間，拿紙球的幼兒丟中間的幼兒，中間的`幼兒不能被紙球擊中，否則下場(chǎng)，看誰(shuí)能堅(jiān)持到最后。（練習(xí)幼兒躲閃的能力）

　　4、蹲蹲樂(lè)

　　規(guī)則：

　　風(fēng)雨隊(duì)和歲月隊(duì)分別派出9個(gè)人分成3組比賽，每組比賽6個(gè)人，3個(gè)風(fēng)雨隊(duì)隊(duì)員3個(gè)歲月隊(duì)隊(duì)員每個(gè)人起個(gè)外號(hào)，比如分別叫茄子，西紅柿，大白菜，青椒，胡蘿卜。然后由一個(gè)人開始，比如由胡蘿卜開始，他就做坐下起立的動(dòng)作，然后打出“胡蘿卜蹲胡蘿卜蹲，胡蘿卜蹲完青椒蹲”，這時(shí)候青椒就趕緊也做坐下起立的動(dòng)作，然后再打出下一個(gè)蹲的是誰(shuí)，誰(shuí)要是在5秒鐘內(nèi)接不上誰(shuí)就被淘汰，如此類推，最后剩下的就是獲勝者，切記的是一定要先做坐下起立的動(dòng)作然后再打下一個(gè)蹲的人是誰(shuí)。

　　輸贏的判定：

　　如果在5秒鐘內(nèi)該你蹲你沒有蹲哪就要被淘汰了，比賽中如果有一方的隊(duì)員都被淘汰了，哪另一方就是這一輪的獲勝者，如果最后剩下2個(gè)人分別是2個(gè)隊(duì)的隊(duì)員那么主持人會(huì)參與進(jìn)去當(dāng)作第3個(gè)人繼續(xù)比賽直到淘汰出一方為止。