為了確保事情或工作科學有序進行，通常會被要求事先制定方案，方案的內容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發。那么我們該怎么去寫方案呢？下面是小編為大家收集的體育活動方案，希望對大家有所幫助。

體育活動方案1

　　一、指導思想：

　　為了全面貫徹《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》，認真落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，加強學校體育工作，切實減輕學生過重的課業負擔，保證學生每天有一小時的體育活動時間，增強學生的體質，培養學生自主鍛煉的習慣，錘煉學生勇敢頑強、堅韌不拔的意志品質，促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧地發展，逐步養成堅持鍛煉的習慣和終身體育的意識，根據市教育局的通知，結合本校實際，特制定實施方案。

　　二、組織機構：

　　1．成立學校體育大課間工作領導小組。

　　由校長任組長，一名抓體育工作的副校長和一名抓德育工作的副校長任副組長，組員由德育主任、副主任，大隊輔導員及教導主任、副主任組成。

　　2．實施小組。

　　實施小組組長由體衛藝處主任和副主任擔當，組員由各年級組組長及全體體育教師組成。

　　江蘇省淮安市金湖縣實驗小學：丁基域2116

　　三、實施目的：

　　“大課間”顧名思義就是學校在上午一、二節課后安排25-30分鐘的時間，全體師生進行體育鍛煉活動，內容包括自主活動（跳繩、踢毽子、擲沙包、呼啦圈、武術、球類、游戲等）和集體活動（廣播操、羽毛球操、校園集體舞）體現本校特色，是對傳統的課間操形式進行拓展，即延長時間、增加項目、內容豐富、充分調動師生員工主動參與體育鍛煉的積極性，達到促德、健體、調智、審美的教育功能，因此實施大課間活動是貫徹“健康第一”的'辦學指導思想，切實保證學生每天一小時的體育鍛煉時間，充分使學生玩起來、動起來，全面提高身體健康，增進身心健康。

　　四、實施活動原則：

　　1．教育性原則：充分發揮大課間活動對學生進行五育教育功能，重視活動流程的教育。

　　2．科學性原則：遵循學生身心發展的規律，從實際出發，采用大課間與短課相結合的形式，合理安排大課間的課程計劃和內容。

　　3．全體性原則：師生全員參與，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

　　4．多樣性原則：根據我校場地情況、學生多的特點，大課間活動能選擇有利于健康的項目。

　　五、活動時間及形式：

　　1．大課間活動每天安排兩次，分別是上午第一節課下8:50~9:20，下午兩節課下4:05~4:35，合計60分鐘。

　　2．上午的大課間活動采用先集中做廣播操（初升的太陽），再按項目分塊活動相結合的形式進行，在活動項目設置上，既安排與《學生體質健康標準》測試項目有關的內容，也安排學生喜歡的、活潑多樣的游戲。下午的大課間活動內容安排根據我校目羽毛球傳統項目及“2+1”項目，讓學生自由選擇。

　　六、活動流程：

　　1．由體育教師播放音樂《運動員進行曲》，各班學生由班主任在前，副班主任在后依次按規定的樓道下樓梯，進入指定場地做操，時間為8分鐘，要求正副班主任在前后領操。

　　2．由任教各年級的體育教師指導班主任帶領學生進入規定場地進行自主選項活動鍛煉，時間18分鐘。

　　3．提示結束和活動的音樂為兒童歌曲，當音樂響起時，各位同學盡快收拾器材，走進教室，作好上課準備，時間4分鐘。

　　七、活動內容：

　　1．為豐富大課間的活動內容，學校列出項目供師生選擇。

　　⑴體操類：單杠、雙杠、組合器械、云梯、爬桿、羽毛球操、武術操、棍棒操、球操、健美操及隊形隊列練習等。

　　⑵舞蹈類：校園集體舞、韻律舞蹈、形體練習、舞蹈動作組合、民族舞等。

　　⑶身體素質練習類：力量、耐力、速度、柔韌、協調等，如：縱跳、原地高抬腿、俯臥撐、蛙跳、韌帶拉伸、10分鐘耐力跑等有氧耐力性活動。

　　4．趣味游戲：

　　看誰反應快、頭上胯下傳球、大籃網、耐力、輕物擲遠、跳方格等。

　　5．特色活動項目：

　　遠足、軍訓、跳繩、踢毽、跳皮筋、滾鐵環、擲沙包、放風箏、擲飛機、呼啦圈、籃球運球、投籃比賽、排球的自墊、羽毛球墊球等等。

　　以上項目，根據我校的場地、器材，根據不同季節的要求，結合我校學生實際，可適當調整，要求體育教師、班主任在選擇時強調趣味性、符合學生的年齡特點，不斷要變化練習內容，既要關注活動的形式，更要注重健身的實效性，要因地制宜突出自己特色，學校將在大課間活動中配合活動內容的伴奏音樂。

　　八、活動管理：

　　“快樂大課間活動”，學校提出“五落實、六到位”與“人員負責制”。

　　㈠“五落實、六到位”。

　　即每班活動器材落實、活動場所落實、活動時間落實、值班領導落實、帶班教師落實，領導督促到位、班主任組織到位、各處協調到位、體育教師指導到位、安全檢查到位、師生參與人人到位。

　　㈡人員負責制。

　　1．領導負責制。

　　建立校長負責制。校長掛帥，學校主要領導到操場親自參與活動，同時了解情況，發現問題及時解決，并提高全校師生對課間操的重視程度。

　　2．教導處負責制。

　　教導處嚴格控制作業量，減輕學生過重作業負擔，及時檢查，及時公布。

　　3．班主任負責制。

　　要想提高大課間質量，就必須充分發揮班主任作用，班主任的責任是：

　　①認真組織本班學生按時出操并領操；

　　②與學生一起親自實踐；

　　③指導大課間活動，摸清本班學生的體育興趣，加強教育，引導和激勵。

　　4．體育教師負責制。

　　①負責大課間活動內容的安排、樂曲的選擇，活動內容安排必須符合季節特點，樂曲的選擇必須符合學生和內容的特點，用音樂來控制學生在30分鐘內的一切活動，負責班級活動場所及進退場的安排，入退場方法要結合實際，形式多樣，隊列動作整齊規范。

　　②負責組織課間操的全過程，任教年級負責制，指揮得當、儀表大方，帶操動作規范，并協助班主任組織好所帶年級的大課間活動。

　　5．德育處負責制。

　　抓好廣播操、眼保健操，組織指導大隊委及時檢查，及時評比大課間，安排值日教師課間校園巡視，以保證體育活動的安全。

　　6．總務處負責制。

　　總務處對全校所有活動場、體育器材進行檢查、維修，確保學生每天活動的飲用水衛生和正常供應。

　　九、注意事項：

　　1．活動要符合學生的年齡特點和生理變化規律。

　　活動內容的選擇，

　　一，要符合少年兒童的性別、年齡、生理、心理特點，符合少年兒童的認知規律。

　　二，要科學地安排好活動內容的順序，以及活動量。

　　三，要符合人體運動的變化規律，不影響下一節課的正常學習，控制好學生每分鐘的脈搏次數在110-160之間，隨著季節的變化，活動內容和活動量進行科學的調整。

　　2．活動要把體育與健身寓于快樂之中，要把體育與健康教育結合起來，要把休閑與鍛煉結合起來，要把傳統體育與現代體育結合起來。

　　3．活動的開展要符合季節、氣候的變化，要翻新活動的內容。

　　4．活動的開展要具有創新性，要因地制宜，形成各班特色。

　　5．活動的開展要體現體育與美育的完美結合，要重視音樂的作用，使學生們在歡快優美的樂曲聲中，自由地、有節奏地進行身心活動。

　　6．活動的開展要具有滲透性，要使活動成為一個育人的綜合實體，要有意識把德育、智育、美育、心理教育等活動融合進行。

　　7．活動的開展要具有群體性，要關注群體的共性與個性的差異性、要面向全體學生。

　　8．活動的開展要具有安全性，對學生及時進行安全教育。

　　要加強安全管理，各班要制定出全面的、扎實細致的安全制度，同時教師要高度負責，要組織、指導好，以預防為主，做到器材保護與人員保護相結合，杜絕事故的發生。

　　附：金湖縣實驗小學大課間體育活動安排表

　　一、二年級：星期一：趣味游戲星期二：一分鐘跳繩星期三：立

　　定跳遠星期四：校園集體舞星期五：趣味游戲

　　三年級：星期一：體操類星期二：踢毽子星期三：一分鐘跳

　　繩星期四：籃球運動星期五：校園集體舞

　　四年級：星期一：立定跳遠星期二：趣味游戲

　　星期三：跳皮筋星期四：體操類星期五：舞蹈類

　　五年級：星期一：擲實心球星期二：校園集體舞星期三：打

　　羽毛球星期四：趣味游戲星期五：一分鐘跳繩

　　六年級：星期一：打羽毛球星期二：50×8往返跑星期三：籃

　　球投籃星期四：一分鐘跳繩星期五：呼啦圈

體育活動方案2

　　一、指導思想

　　為進一步落實教育部關于《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》的精神，以及學校提出的陽光體育計劃，全面推動我校藝體活動的改革與發展，促進學校“大課間”活動的制度化和規范化，結合我校實際，讓每個學生在義務教育階段都能較好地掌握一項運動技能、一項體現學校或班級特色的項目技能和一項學生自主選擇的藝體活動技能，特制訂本實施細則。

　　二、內容選擇和目標要求

　　1、長跑技能。包括集體跑和自主鍛煉。每生每天至少1500米。

　　總目標：學生初步養成跑步時能夠保持良好姿勢的習慣，掌握科學規范的長跑動作要領，能夠根據自身特點、即時身體狀態和其他因素進行自我調整，學生體育素質測試達標率達到98%以上。

　　目標分解：

　　（1）集體跑：通過“大課間”活動達成，每天學生1500米。

　　（2）自主鍛煉：通過體育課和課余達成。

　　2、特色項目技能。

　　由各班自主選擇適合學生年齡特點和具有班級特色的體育活動項目。

　　總目標：各班要選擇適宜的特色體育項目，既要能夠達到全員參與、強身健體的目的，還要適合本班規定場地，做到整齊美觀，并遵循個體不影響整體的原則。通過活動的開展，達到一班一特色，特色有深意的目的。

　　目標分解：視各班活動特點自行制訂。

　　學生自選藝體項目一個。采取問卷的形式對各班學生自選項目進行統計，指導學生選擇那些符合自身條件和場地條件的、內容健康向上的藝體項目。學生自選項目每四周可提出申請更改一次。

　　三、原則

　　1．教育性原則。充分發揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。

　　2．科學性原則。遵循學生身心發展的`規律。從我校實際出發，合理的安排大課間的活動計劃和內容。

　　3．全面性原則。師生共同參加，充分發揮師生的積極性和創造性，達到全體健身的目的。

　　四、實施措施

　　（一）建立完善的保障體系，確保大課間活動有序開展。

　　1、時間保障。學校作息時間明確規定大課間活動為每天上午第二節下課后30分鐘和下午第三節下課后30分鐘，任何教師不得擠占大課間活動時間，若遇陰雨天就改在室內進行，如：棋類活動、智力游戲等活動。

　　2、制度保障。為使大課間活動有章可循，杜絕活動開展隨意性，須制定大課間活動班主任、體育教師的職責，建立了常規檢查制、班主任現場督促制、班長體育委員負責制、活動評比制。

　　3、人力、物力保障。大課間活動師生共同參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動的參與者。這既體現了國家所倡導的全民健身，又融洽了師生關系，有利于構建和諧、平等型師生關系。大課間活動小型、易損器材由各班學生自購。

　　4、安全保障。劃定活動區域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現活動區域不明或亂串、亂跑的混亂現象。所有場地均安排教師進行現場活動指導，并督促學生安全。

　　5、組織保障。

　　為加強該項活動的領導，使大課間活動真正落到實處，促進該項活動高質量進行，特成立大課間活動領導小組：組長：李新朝

　　副組長：徐志凱

　　成員：朱世一李樹輝劉菁王功芳

　　（二）建立激勵機制，充分調動師生參與大課間活動的積極性。

　　1、實行小組管理考核掛鉤制。

　　2、鼓勵活動內容、形式創新。

　　大課間活動除時間必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，發揮學校資源優勢，打造學校特色，鼓勵同學們發揮自身特長，展示自身才干，開發創新體育、舞蹈、活力健美健身操、游戲、小合唱、書法繪畫、演講比賽等多種項目。

　　四、大課間活動內容

　　1、每天上午第二節課后大課間活動，開展必選項目活動。

　　2、每天下午第三節課后文體活動，前5分鐘為必選項目活動時間，后15分鐘為特色項目或自選項目活動時間。每周一、三、五為班級特色項目活動時間，每周二、四為學生自選項目活動時間。主要項目有：丟沙包、踢毽子、跳皮筋、輪滑等大眾創編游戲，以及籃球比賽、乒乓球比賽、拔河比賽、跳繩比賽、健美操、小合唱、書法、繪畫、演講比賽、閱讀等。

　　3、根據學生活動情況和運動興趣，定期更換運動項目，提高學生參與熱情。

　　4、音體美個興趣小組，根據學校安排自主組織小組活動。

　　五、大課間活動流程

　　上午大課間：

　　1、進場：5分鐘（放音樂）

　　2、必選項目（長跑）：10分鐘

　　3、自選項目：10分鐘

　　4、結束：放松、回教室5分鐘

　　下午課外文體活動：

　　1、進場：5分鐘

　　2、必選項目（長跑）：5分鐘

　　3、以班或小組為單位自主活動：15分鐘

　　4、結束：放松、回教室5分鐘

　　六、管理責任制

　　1、班主任負責制：要想提高大課間的質量，就必須充分發揮班主任的作用，因為班主任是凝聚力的核心，有相當強的感召力和約束力，這些都是由班主任的特殊身份決定的。班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養學生體育興趣，指導本班創編體育游戲；正確引導并以身作則；參與學生活動，在大課間活動中負責本班紀律、安全。

　　2、班干部日日檢查制：

　　（1）檢查出操人數；

　　（2）檢查進退場秩序是否整齊，是否有說笑、混亂現象；

　　（3）檢查出操速度；

　　（4）檢查活動質量；

　　（5）檢查所帶器材情況；

體育活動方案3

　　為了進一步貫徹“健康第一”的課程理念，落實國家陽光體育活動安排，推動我校群眾性體育活動的深入開展，提升廣大學生的良好健身習慣，經學校行政會議討論決定，定于20xx年9月30日（星期一）舉行20xx學年度山天中學運動會。現將比賽規程通知如下：

　　一、宗旨：

　　促進我校學生體育運動的普及與提高，增進團結和友誼

　　二、口號：

　　文明團結明志奮進

　　三、比賽時間：

　　20xx年9月30日上午

　　四、比賽地點：

　　本校田徑場、體育館

　　五、比賽項目設置：

　　競賽項目：

　　1.男：100米、200米、400米、三級跳遠、急行跳遠、跳高、鉛球、肺活量、引體向上4x100接力

　　2.女：100米、200米、400米、急行跳遠、跳高、鉛球、仰臥起坐、肺活量、4x100接力

　　3.綜合：師生同樂、4x1500異程混合接力（100米女200米男400米女800男）

　　六、參加辦法：

　　1、以班級為單位組隊參加比賽。

　　2、每個項目每班限報2名，每人限報2個項目，可兼報4×100米接力賽和4x1500異程混合接力。

　　3、每班組織選25人參加入場式（一位同學舉班牌，其他同學成6縱4橫隊型）內容自行編排，有評審組評出優勝班級。

　　4、各班報名單于9月22日以前交體育組，逾期不報作自動棄權。

　　5、運動員必須自備號碼布（a4一半），無號碼布者不得參加比賽。

　　6、運動員必須在比賽開始前15分鐘到檢錄處報到。

　　7、不參加比賽的同學不得進入場地，運動員比賽完畢后，必須立即離開場地。

　　8、鉛球、跳高、跳遠、三級跳遠需進行預賽。

　　七、獎勵辦法：

　　1、單項比賽取前六名。

　　2、團體總分取前八名，如遇總分相等，則以單項名次高者名次列前。

　　3、大會為鼓勵廣大學生參與體育運動，特設報名參賽分（每報一項加1分，記入總分）和棄權分（每棄權一項扣1分，記入總分）

　　4、大會將對取得名次的.團體、個人頒發獎狀，以資鼓勵。

　　5、大會將對入場式、室內操比賽優勝班級頒發優勝獎狀以資鼓勵。

　　6、各年級設精神文明獎一個由學校頒發獎狀以資鼓勵。

　　7、有關本屆運動會比賽事宜的解釋權屬大會競賽組。

體育活動方案4

　　活動目標：

　　1．初步掌握兩人近距離互相拋接球的方法。

　　2．能集中注意力，觀察球的飛行方向接球，提高接球能力。

　　3．愉快地參加活動，體驗合作活動的.樂趣。

　　活動準備：

　　1．球人手1個，球筐8個。

　　2．小豬胸飾人手1個。

　　3．音樂磁帶、錄音機。

　　活動過程：

　　一、準備活動。

　　1．幼兒佩戴胸飾扮小豬，教師扮豬媽媽：小豬們，每人拿一個球跟媽媽一起來做操吧！

　　2．教師放音樂，幼兒持球聽音樂做“豬小弟運動操”（教師自編）。結合操節動作進行拋接球、滾球、拍球等活動。

　　3．幼兒自由玩球，教師提醒幼兒用各種方法玩球。

　　二、游戲“你拋我接”。

　　1．教師：我剛才發現有兩個小朋友探索出了新玩法，請他們表演給大家看。

　　2．請兩名幼兒示范互相拋接球。

　　3．教師：他們的手是怎么拿球的？在拋接球時，怎樣拋接才能使球不掉地？

　　4．教師邊示范講解動作要領：五指分開，雙手持球，拋向對方（接住球）。

　　5．幼兒自由結伴練習，教師巡回指導。

　　6．圓圈拋接球：幼兒站成一個大圓，教師站在圓圈中間，邊喊幼兒的姓名邊向他拋球，被喊到的幼兒接住球，迅速站到中間喊另外一名幼兒的姓名并向他拋球，然后回原位，第二名幼兒接住球后再循環游戲，依次傳球。

　　三、游戲“豬小弟運西瓜”。

　　1．向幼兒介紹游戲玩法和 規則：幼兒分成人數相等的四隊。聽信號、每隊排頭從球筐里取出一個球，轉身拋給第二個幼兒，依次拋到最后的幼兒，該幼兒接球并將球放到排尾的球筐里。最快將“西瓜”運完的 隊伍為優勝。若球沒接住，則必須重新拋接，再向后傳。

　　2．幼兒游戲2～3次。

　　四、結束游戲。

　　1．幼兒進行放松整理。

　　2．師幼共同收拾器材，回活動室。

體育活動方案5

　　一、指導思想

　　為了發揚團隊精神，共建快樂、和諧校園，調動教職工積極性，在辭舊迎新之際，我校將舉行教師趣味運動會。

　　二、組委會成員

　　三、活動時間地點：

　　時間:20xx年10月26日

　　地點：二年級教室和操場

　　四、活動形式及要求：

　　1.全體教職工通過抽簽分成兩個組參賽。抽簽前先選出兩個組的領隊，然后男女教職工分別抽簽，抽在同一個組的組成一個參賽隊。

　　2.團體賽取1、2名，個人賽取前3名。

　　五、活動內容：

　　1.投乒乓球進籃

　　男 女混合項目，每隊4人，2男2女。每隊一名運動員持6只乒乓球跑15米至終點線，向距終點線外2.5米處的籃筐內用手逐只拋投乒乓球進籃(腳過線犯規)， 無論是否進筐，每只乒乓球只允許拋投1次。6只球拋投完畢，跑回起點線，與第二名隊員擊掌后，第二名隊員方可接力，如此反復，直至4人全部完成。每隊總限 時4分鐘，以限時時間內各隊進籃筐乒乓球總數計算名次。如進球數相等，則以用時少的隊名次列前。超時則不計成績。

　　2.趕籃球接力跑

　　男女混合項目，每隊4人，2男2女。第一人手持木棒，趕籃球沿跑道前進15米至另一端，繞過標志后趕籃球返回;第二人接棒后重復前過程，如此循環，用時少的隊名次列前。比賽過程中，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規，不計該隊成績。

　　3.運籃球投籃

　　接力男女混合項目，每隊6人，4男2女。第一人從籃球場的中場線開始運球投籃(投籃方式不限)，球投進后運球返回中場線，與下一人擊掌后;第二人重復前過程，直到第6個人將球投中后，運球返回終點線，用時少的隊名次列前。

　　4.打保齡球

　　男女混合項目，每隊4人，2男2女。4人同時進行。距投球線外7米，按倒三角形狀放置10只礦泉水瓶作為擊打目標，運動員在投球線處手持籃球滾射目標(滾射方式可單手可雙手，但不允許用腳)，每人滾射2次。以每隊4名隊員擊倒礦泉水瓶總數計算名次。

　　5.集體跳繩

　　男女團體項目。8m長繩，每隊上場7名隊員，2名甩繩(男女不限)，其他5名隊員(3男2女、或3女2男)原地跳繩。時間一分鐘。在一分鐘時間內，各隊以5名隊員集體成功跳過繩總數排列名次。

　　6.步調一致(雙人綁腿跑接力) 每組2人，每組一次(中途壞了，必須從頭再來)，回到起點后(以過起點線為準)，另一人再進行，用時少的隊為勝。

　　7.心心相印(背夾球接力) 每組2人，每組一次，背靠背夾住籃球(中途如球掉下，必須從頭再來)，回到起點后(以過起點線為準)，兩人共同把球放入筐內后，下組再進行，用時少的隊為勝。

　　8.以牌會友(撲克比賽) 采取單循環賽，以勝者多決出名次。

　　9.齊心協力(拔河比賽) 采取三局兩勝制。

　　10.游龍戲水

　　每組7人，用紙杯將水接力運往終點桶中，1人在起點負責加水，其余6人，每2米1人，第1人用嘴將裝好水的'紙杯銜住，往第2個人的紙杯中注水，第2人又向第 3人的紙杯中注水，依次進行，直到第6人將水倒在桶中，運水中，不得用手扶持紙杯，否則算犯規，不計成績。時間限時5分鐘，以桶中水多組為勝。

　　11.汽排球 每隊5人，每局打12個球，勝方發球，雙方可分別墊球三次，如不過網、出界或落在自方場地為輸，勝方得分，采取三局兩勝制。

　　六、獎勵辦法：

　　本次運動會，每項比賽取得名次的組或個人均給予獎勵.

　　優勝獎 4人 被子一床

　　鼓勵獎 15人 運動服一套

體育活動方案6

　　一、指導思想：

　　堅持“健康第一”的指導思想，確保“學生每天一小時校園體育活動”，有效落實“三課、兩操、兩活動”，培養學生良好的體育鍛煉習慣和健康的生活方式，使廣大學生在增長知識、培養品德的同時，鍛煉和發展身體的各項素質和能力，促進學生身心健康發展，努力使我校學生體質健康狀況達到中上水平。

　　二、活動主題：

　　陽光體育快樂運動健康成長！

　　三、具體組織實施

　　（一）領導小組。

　　組長：

　　副組長：

　　組員：體育教師及各班教成員

　　組長是落實每天1小時陽光體育運動的第一責任人，負責活動落實的統一領導、協調、保障；

　　副組長是落實每天1小時陽光體育運動的組織責任人，負責活動的組織、監督、落實；

　　組員負責活動的統一協調，師生的督促；活動內容、場地器材的安排；活動器材設施的添置和維修管理等保障工作；醫務監督。

　　（二）活動對象：全體師生

　　（三）時間安排：

　　每天1小時陽光體育運動時間構成為：每天大課間（25分鐘）；每周體育課(1~2年級4節，3~6年級3節)；當天沒有體育課的班級組織1節課外活動課（40分鐘）。

　　（四）具體安排如下：

　　1、大課間：（25分鐘）

　　（1）9、10、5、6月：進場（2’）—跑（5’）—廣播操（5’）—集體素質練習（1’）—各班按指定區域進行練習（10’）—退場（2’）。

　　（2）11、12、1、2、3、4月：進場（2’）—跳步（10’）—集體素質練習（1’）—按指定區域進行練習（10’）—退場（2’）。

　　2、體育課：按照小學體育與健康《課程標準》的要求組織開展教學活動

　　3、活動課：（40分鐘）按活動課表進行活動。

　　4、雨天活動內容：在室內進行棋類活動、踢毽子、墊上、小游戲等活動。

　　四、組織實施：

　　1、提高認識，精心組織。開展每天1小時陽光體育運動，是新時期加強青少年體育、增強青少年體質的戰略舉措，其目的是要在全校形成濃郁的.校園體育鍛煉氛圍和全員參與的體育風氣，有效地促進學生積極參加體育鍛煉，切實提高學生體質水平。全體師生要高度重視，精心策劃，確保每天1小時陽光體育運動在全校全面展開。

　　2、加強宣傳，營造氛圍。利用班隊會、廣播、櫥窗、黑板報、校園網絡等陣地，大力宣傳每天1小時陽光體育運動，形成鼓勵學生參加體育鍛煉的宣傳聲勢，營造全面開展群眾性體育活動的氛圍。

　　3、明確責任，落實到人。明確落實責任人，建立健全多部門負責的學校陽光體育活動工作責任制和保障機制，確保活動時間保證、組織人明確、活動內容有安排，場地器材有保障，確保我校每天1小時陽光體育運動不折不扣的施行。

　　4、加強管理，檢查落實。在組織大課間、活動課時，強化管理，認真組織人員進行巡視、督促、檢查，并及時做好記錄。做到有要求、有組織、有督促、有檢查、有記錄。

　　5、加強教育，注意安全。在開展每天1小時陽光體育運動活動時，要切實加強體育活動的安全教育和管理，班教老師、體育教師，要加強對學生的安全教育，做到有紀律、有秩序、服從統一組織、統一指揮，確保活動安全順利。

　　五、活動競賽項目：

　　1、大課間活動方案及活動課安排表

　　2、冬季長跑方案

　　3、體育節（廣播操、冬鍛三項）比賽方案

　　4、體藝2+1測試方案

體育活動方案7

　　一、活動背景

　　感覺統合訓練器材中的羊角球，色彩鮮艷、造型美觀，能夠吸引幼兒的注意力，引起幼兒的興趣。當幼兒看到它們時，都想去摸一摸、試一試、玩一玩。抓住幼兒的好奇心，我以羊角球為器材 ，設計了中班體育活動《快樂的小松鼠》，結合中班幼兒的年齡特點，賦予活動以故事情節，使原本枯燥乏味的基本動作練習，隨著故事情節的不斷豐富與深入，逐步提高動作難度和運動的負荷程度，讓幼兒在自由、寬松、愉快的環境中自己去玩、去嘗試、去探索。

　　二、過程實錄

　　（一）活動目標

　　1、通過玩羊角球，練習雙腳連續向前跳，使肌體協調、靈活。

　　2、有參加體育活動的興趣，養成勤勞、勇敢的品質。

　　（二）活動準備

　　1、羊角球若干（與幼兒人數相同），平衡木四個，小樹16棵（空氣塑料玩具制作），大灰狼頭飾一個。

　　2、錄音機及磁帶。

　　（三）活動過程

　　1、 開始部分："小松鼠"模仿操（動作自編），要求幼兒在老師的帶領下聽音樂有精神地做動作。

　　(評：這一環節，既達到了熱身的效果，又是提高幼兒興趣的前奏曲，更為后面的正式活動打下了基礎。)

　　2、基本部分：

　　（1）"小松鼠"玩球：幼兒人手一只球，教師鼓勵幼兒大膽想象，用多種方法創造性地玩球，如：拋、滾、拍等，激發幼兒參加活動的興趣。

　　（評：幼兒在玩羊角球時，想了很多種玩法。有的把羊角球當背包背在身上過小橋；有的拉住兩只羊角在地上拖、有的拍、有的滾、還有的`和好伙伴一起拋著玩。教師用贊許的目光，肯定的話語，啟發、暗示的口吻，如："你玩得真好，還有沒有其他種玩法呢？"、"你真行，這辦法棒極了！"等，進一步引導幼兒發現新的玩法。）

　　（2）"小松鼠"學跳：在幼兒剛才玩的基礎上，重點練習雙腳連續向前跳。

　　① 教師一邊請個別幼兒示范跳的動作，一邊講解動作要領"兩手抓住羊角，坐在球上，雙腳蹬地和球一起前進"。

　　② 幼兒四散練習，教師觀察、指導，提醒幼兒跳的穩，幫助個別能力差的幼兒，糾正不夠正確的動作。

　　③ "比比誰的本領學得好"：幼兒分組練習跳得動作，練習跳一段距離，不從球上掉下來，能力強的幼兒跳的距離可長一些。

　　（評：教師集體講解并示范，便于幼兒做些休整；而在分散練習中，幼兒二人或多人結伴一起練習，能相互學習，相互促進。）

　　（3）"小松鼠"采松果

　　啟發幼兒說出冬天來了，"小松鼠"要幫助媽媽一起準備很多松果，幼兒四散跳到場地兩邊的"樹林"采松果，進一步練習跳的動作，教師注意觀察和個別指導。

　　（評：這一環節，充分利用了場地上的自然資源，以真正的樹林來吸引幼兒，幼兒的興趣十分高漲。）

　　（4）"小松鼠"運松果回家，綜合發展幼兒的平衡、跳、后退走等動作。

　　（評：在這個游戲中，教師特設了三座不同的橋，一座又低又寬，一座又高又窄，還有一座是帶斜坡的。過橋時還要求幼兒把羊角球背在身后，失去了手的平衡作用，幼兒確實有些害怕。但是，當他們一個個小心翼翼地走過獨木橋時，原先嚴肅、緊張的小臉頓時綻開了燦爛的笑容，這說明幼兒在老師的鼓勵下，通過自己的努力，體驗到了成功的喜悅。）

　　3、 結束部分：聽音樂做放松動作。

　　（評：在抒情的慢三拍音樂中，幼兒悠閑地趴在羊角球上，搖來搖去，和老師一起做放松運動，幼兒的身體也逐漸恢復到相對靜止狀態。）

　　四、活動評價

　　1、活動的游戲性強。本活動是針對中班幼兒的年齡特點，以游戲為主，將故事情節貫穿于整個活動之中，由淺入深，環環扣緊，銜接自然。在活動中教師與幼兒始終保持著角色身份，幼兒游戲的積極性很高。

　　2、組織形式多樣化。活動中既有自由玩球的分散活動，又有組織的集體活動，在采松果時，還考慮到幼兒發展水平的差異性，特設了遠近兩條路線，注重了個體差異。多種形式的有機結合，使幼兒在反復練習中不覺枯燥乏味，跳的能力得到了充分提高。

　　3、充分體現幼兒是活動的主體。在活動中，教師鼓勵幼兒大膽想象，用多種方法創造性地玩球，激發了幼兒參加活動的興趣，并能按教師的要求，積極、主動地完成活動的要求，整個活動是在愉快、寬松、自由的氛圍中進行的。

　　4、良好的情緒促進了幼兒身心和諧發展。活動中，教師始終以松鼠媽媽的身份貫穿活動，處處以游戲的口吻引導幼兒，幼兒興趣盎然，達到了身心鍛煉的目的。活動中，教師贊許的目光、小伙伴的掌聲、加油聲，給膽怯的幼兒增加了膽量，使他們獲得了情感上的滿足，也發展了他們適應群體的社會能力。

　　五、資料附錄

　　1、 模仿操兒歌

　　2、 場景分布圖

　　3、 照片

體育活動方案8

　　為全面貫徹國家教育方針政策，實施《中學生體育合格標準》，檢查一年學校的體育教學工作，增強師生體質健康，提高師生運動水平，豐富校園體生活，推動我校體育工作新發展,經學校批準，由學校工會、體育科組負責組織本屆田徑運動會。

　　本次運動會要本著創新和發展的精神，學校各部門要高度重視，給予配合支持，各年級組要認真組織，嚴格按照參賽要求，組織師生參加各項目比賽；增強學生組織紀律性和班集體榮譽感，秉持“友誼第一，比賽第二”精神，發揚團結友愛的.道德風尚；高標準、嚴要求，賽出風格，賽出水平，確保本次運動會取得良好成績。

　　一、比賽時間：

　　20xx年11月29日--12月1日（上午）

　　二、比賽地點：

　　校田徑場

　　三、參賽資格：

　　本校高一級、高二級、高三級身體健康的學生均可報名參加本次運動會。

　　四、分組辦法：

　　1、學生組：高一級高二級高三級

　　2、教工組：高一級高二級高三級行政與后勤

　　五、競賽項目：

　　（一）學生組

　　1、男子項目：100、200、400、800、100、4x100、

　　跳高、跳遠、立定跳遠

　　2、女子項目：100、200、400、800、4x100、跳高、跳遠、立定跳遠、仰臥起坐（女）

　　3、高一、高二20x0米混合接力（10名男學生，10名女學生）

　　4、高三10x0米混合接力（名男學生，名女學生）

　　（二）教工組：

　　1、男子項目：助跑跳遠、籃球行進間上籃、單腳斗牛

　　2、女子項目：助跑跳遠、1分鐘跳繩、1分鐘定點投籃

　　3、教職工團體混合賽項目：

　　（1）4人同舟共濟（2男、2女）

　　（2）8x0趣味接力賽（4男、4女）

　　（3）排球1分鐘排球墊球團體賽（4男、4女）

　　（4）20x0男女迎面接力（10男、10女）

　　六、競賽辦法及獎項設置：

　　1、采用中國田徑協會審定的最新田徑規則和最新補充規定。

　　2、學生組各單項錄取前六名，積分按7、4、2、1分計入團體總分，前三名發獎牌，后三名計分。

　　3、凡單項報名人數少于三人（含三人）則取消該項目；若參加六人錄取五名，積分按7、4、2以此類推，凡破校紀錄者按本人所得分加倍加分，接力項目得分加倍，并列名次得分按本名次得分加下一名得分除以2計，但下一名次取消。

　　4、團體總分獎。

　　（1）每年級20x0米團體接力賽獲得前六名，積分按14、10、8、6、4、2分計入團體總分前三名發獎牌，后三名計分。

　　（2）每年級團體總分獎前六名并頒發榮譽錦旗。團體總分以各單位所參賽項目得分之和計算，積分高者名次列前，若積分相等，以破記錄多者名次列前，若再相等，則以第一名多者名列前以此類推。

　　（3）每年級評“精神明風尚獎”2名并頒發榮譽錦旗。

　　注：教職員工參加比賽個人獎勵設置另行公布。

　　七、競賽注意事項

　　1、參賽運動員必須身體健康，有不適于參加運動疾病的師生禁止參賽。

　　2、參賽運動員必須購買意外保險，否則不得參賽。

　　3、參賽運動員不得無故缺席，否則扣除本團體總積分（2分/人次）。

　　4、凡在比賽中，有冒名頂替、弄虛作假者，經查實后，取消替賽運動員及被替賽運動員的比賽資格，扣除本團總積分10分/人次，并取消其“精神明風尚獎”評選資格。

　　八、在運動會期間，對表現突出的班，學校將評選出精神明先進班2個，評選辦法（大會評委會評選）：

　　（1）開幕式（人數、服裝、隊列、精神面貌）10分；

　　（2）運動會期間（組織領導、比賽風尚、拼搏精神、賽場紀律、閉幕式）10分；

　　（3）凡運動會期間不遵守賽場紀律，比賽中有冒名頂替現象的代表隊，均取消其評選。

　　九、報名辦法：

　　1、以班為單位集中報名，在所在項目對應的表格內劃√，報名表在三中教師qq群共享自行下載。

　　2、每班每人限報2個單項，每班報同一項目人數不能超過2人，另可兼報接力項目。

　　3、交表方式與時間：只交電子版報名表，各級組把所有班級報名表收齊打包，發送到體育科郵箱。

　　十、本次運動會由學校工會、體育科組負責組織。

　　未盡事宜，另行通知。

體育活動方案9

　　為加快推進文化強縣建設，積極構建現代公共文化服務體系，實現農村文化體育事業大發展大繁榮，經研究，縣委、縣政府決定開展20xx農村文化體育建設提升年活動。現制定實施方案如下：

　　一、工作目標

　　深入貫徹落實黨的十八屆三中、四中全會精神，按照公共文化服務“公益性、基本性、均等性、便利性”的要求，以豐富農村群眾精神文化生活、完善農村公共文化體育服務設施、提升文化隊伍工作水平、健全農村文化體育工作機制為目標，通過農村文化體育建設提升年活動，進一步凈化農村社會風氣，促進農村文化體育事業快速健康發展，繁榮農民精神文化生活，促進我縣城鄉公共文化服務體系建設邁上新臺階。

　　二、主要任務

　　(一)強化陣地建設

　　1.打造一批文化品牌鎮。按照“一鎮一品”的要求，各鎮(街道)立足當地特色文化資源，圍繞促進產業經濟發展和繁榮農村群眾文化，深入挖掘提煉培育區域文化品牌，打造一批文化品牌鎮(街道)。各地要圍繞提升區域文化品牌內涵，認真制訂工作方案，設計工作載體，細化工作內容，抓出亮點特色。要圍繞打響文化品牌，通過舉辦活動賽事和設計文化標識標牌，進行廣泛宣傳推廣，營造濃厚文化氛圍。

　　2.創建一批文化樣板村。突出典型示范，選擇一批各方面條件比較成熟的行政村，集中部門和鎮街資源力量，培育打造文化樣板村。樣板村要達到“十個一”標準，即要有一所文化禮堂、一個百姓舞臺、一片門球場、一個燈光籃球場、一個室內電影放映點、一個文化廣場、一家農家書屋、一支農民文藝隊伍、一首村歌和一片文化墻。2015年，每個鎮街至少要創建1個文化樣板村。

　　3.評選一批文化特色村。立足各地實際，在現有工作基礎上，排摸出一批群眾文化活動活躍、具有較好文化特色的行政村。通過梳理文字、圖片、影視等資料，進一步提煉特色村文化內涵。在此基礎上，縣里將組織舉辦十大文化特色村評選活動，集中進行宣傳展示，豐富全縣文化建設內容內涵，促進農村文化繁榮發展。

　　4.新建一批農村文化禮堂。發揮農村文化禮堂在提升農民素質、打造“精神家園”、繁榮城鄉文化、促進社會和諧中的重要作用，堅持結合實際、彰顯特色，挖掘當地自然資源和歷史文化資源，將地域特色文化、傳統民俗文化與現代文明進行有機融合，做到破立結合、繼承發展，形成獨具特色的文化禮堂品牌。2015年，全縣要新建成農村文化禮堂20家以上，其中省重點農村文化禮堂不少于18家。

　　5.完善一批文體活動設施。以結構合理、發展均衡、網絡健全、運行有效、惠及全民的公共文化服務體系為目標，加大文化體育基礎設施建設力度，進一步完善覆蓋城鄉的縣、鎮(街道)、社區(村)三級公共文化服務設施網絡。2015年，要完成縣公共文化活動中心、縣體育館和游泳館建設，開工建設縣職工文化活動中心，進一步完善社區文化中心、圖書分館等公共文化服務場所，提升城鄉公共文化服務水平。

　　(二)創新隊伍培養

　　6.實施“群星計劃”。加大“種”文化力度，做好基層文化體育骨干和帶頭人的培養。2015年開展大型文化類培訓輔導不少于30 場;開展體育技能類的輔導培訓不少于20場。加強農村文化禮堂“八大員”培訓，采取集中和分散相結合的方式，定期舉辦業務培訓班，經常性地組織市民宣講團等團體到各地文化禮堂宣講。通過輔導培訓，不斷提高農村文化體育服務隊伍的業務水平，提升農村文化體育活動質量。

　　7.開展“春風行動”。堅持重心下移，建立部門單位和縣級文藝骨干聯片掛鉤制度。指導各鎮街成立基層文聯組織，開展縣級文藝人才下鄉創作采風活動。加強對基層文藝團隊、文化志愿者的引導和扶持，采取“以獎代補”等方式，將符合條件的社會文藝團隊和民間職業團體納入政府文化服務購買范疇，開展形式多種多樣、內容豐富精彩的文化下鄉活動，發揮主力軍作用。

　　8.健全“培養機制”。建立健全文藝人才培養激勵機制，出臺《進一步扶持社會文藝團隊的實施意見》。開展以“深入生活、扎根農村”為主題的“學、采、送、種”活動，幫助和指導基層開展文化活動，促進我縣群眾性文化體育活動蓬勃健康開展。

　　(三)繁榮文化活動

　　9.農民文化節。根據農村生產生活實際，精選一批為農村群眾量身訂制的文化活動，舉辦首屆農民文化節，吸引廣大農民群眾積極參與，豐富人民群眾精神文化生活。活動項目主要有：農民達人秀、農民趣味運動會、農民排舞展演、農民歌王賽和美廚娘大比拼等。通過各類活動和賽事，挖掘發現優秀的草根文藝人才和文化體育團隊，充分展示我縣農村新面貌和農民新形象。

　　10.禮堂聯歡周。以農村文化禮堂為主陣地，以“走進禮堂，共享同樂”為主題，整合部門、鎮街資源力量，每周安排一所文化禮堂，集中開展“禮堂聯歡周”活動，用好用活農村文化禮堂。活動內容主要有：村歌大家唱、村事大家講、村晚大家演、才藝大家秀、好書大家讀、書畫大家賞和游戲大家玩等七大系列活動。

　　11.全民閱讀月。開展“書香永嘉·全民閱讀”讀書月活動，通過“書記薦書共讀”、新永嘉人演講大賽、十佳“書香家庭”評選、農村巡回書展、“悅讀常樂”文化敬老等活動載體，在全縣倡導“會讀書、好讀書、讀好書”的良好習慣，營造“全民閱讀·書香永嘉”的濃厚氛圍，提高群眾的.思想道德素質和科學文化素養。

　　12.體育運動季。分季度辦好第四屆全民運動會、第二屆楠溪江國際戶外運動休閑嘉年華等綜合運動盛會。有針對性地開展老年人門球巡回賽、健身操比賽等體育活動，提高中老年人的參與度。組織開展武林大會、游泳、乒乓球、籃球、羽毛球、釣魚和象棋等單項活動，力爭做到“月月有賽事、季季有盛會”，激發群眾健身熱情，充實人民群眾業余文化體育生活。

　　13.文化“送種”年。將送文化、種文化貫穿全年始終。整合部門資源，組織開展以“三百”宣傳教育活動(100場“道德講堂”、100場“家風家訓”和100場“春泥計劃”等)和“百千萬”送文化下鄉(送戲下鄉100場、送電影下鄉6000場，送圖書下鄉10000冊)等為主要內容的送文化、種文化活動，促進農村文化建設健康可持續發展。

　　三、工作要求

　　(一)加強領導，形成合力。各地各部門要站在落實“四個全面”，加快文化強縣建設、實現農村文化體育事業繁榮發展、占領農村思想文化陣地的高度，充分認識開展“農村文化體育建設提升年”活動的重要意義，切實加強組織領導，確保各項任務落實。縣宣傳部門要發揮牽頭抓總作用，有關部門要抓好任務分解落實，鎮街要重點打造“一鎮一品一活動、兩村一特一樣板”，社會各界要積極主動參與，形成共同推進農村文化建設的工作合力。

　　(二)精心指導，營造氛圍。各地各部門要切實改進工作作風，進一步將工作重心下移，深入基層，深入農村，切實加大農村文化建設工作力度。建立各級干部聯系掛鉤制度，及時指導和幫助解決活動過程中遇到的困難和問題。各部門單位、鎮街要根據農村文化發展實際，根據總體實施方案任務分工，制訂切實可行的細化工作方案。新聞媒體要開辟專題專欄，加大宣傳報道和輿論監督力度，動員全社會參與農村文化建設，為農村文化體育建設提升年活動營造良好氛圍，創造良好輿論環境。

　　(三)完善機制，務求實效。建立健全農村文化體育建設工作機制，加大農村文化體育建設投入，加強基層文體隊伍培養。把農村文化體育建設提升年活動作為年度重點工作，加大日常督查和年度考核力度，確保取得實效。各地各部門要加強與上級部門的對接，爭取更多的政策和資金等資源支持。要加大信息報送力度，及時總結工作經驗和工作亮點，建立健全長效工作機制，推進活動深入持續開展。

體育活動方案10

　　為豐富干部職工的業余文體生活，進一步推進全局精神文明建設，深化文明單位創建工作，根據省人社廳提出的在全省人社系統整體推進文明單位創建工作的要求，現就在全局深入開展干部職工文體活動制定如下方案：

　　一、總體要求

　　按照全省推進文明單位創建工作要求，結合我局工作實際，以開展積極向上，團結奮進的文化體育活動為重點，大力開展專題聲樂、攝影、書畫、乒乓球、羽毛球、籃球等文體活動，弘揚奮發向上的文體精神，推動文明機關和人社文化建設，提高全體干部職工的身心素質，促進各項工作任務的順利完成。

　　二、活動目標

　　把文化體育活動與人社工作實際相結合，促進廣大人社干部職工樹立熱愛生活、努力工作的理念，全面提高干部職工的集體榮譽感和凝聚力，充分展示文明單位干部職工奮發向上的精神狀態和良好的文明形象，促進領導與干部職工之間、同事之間、人社和社會之間的和諧互動，為社會提供最優質的人社服務，共建和諧健康文明文化，推動人社工作的`新進步和大發展。

　　三、活動內容及形式

　　活動主要以俱樂部形式開展。根據機關干部職工不同的興趣愛好以及文體活動不同的性質特點，主要組建x類x個俱樂部和開展人社系統秋季運動會：

　　（一）運動類

　　1、籃球俱樂部。干部職工籃球運動愛好者組成籃球俱樂部，主要形式是邀請專業教練定期召集訓練，為俱樂部會員提供技術指導，編制實施聯賽規程，并為日常活動的開展提供場地保證。

　　2、羽毛球俱樂部。干部職工羽毛球運動愛好者組成羽毛球俱樂部，主要的形式是邀請專業教練定期召集訓練，為俱樂部會員提供技術指導，編制實施聯賽規程，并為日常活動的開展提供場地保證。

　　3、乒乓球俱樂部。招募機關單位的乒乓球運動愛好者組成乒乓球俱樂部，主要的形式是邀請專業教練定期召集訓練，為俱樂部會員提供技術指導，編制實施聯賽規程，并為日常活動的開展提供場地保證。

　　4、象棋俱樂部。干部職工象棋愛好者組成象棋俱樂部，主要的形式是邀請專業教練定期組織訓練，為俱樂部會員提供技術指導，并為日常活動的開展提供場地保證。每年舉辦一次內部象棋比賽。在此基礎上，挑選象棋高手組建機關象棋隊，適時與其他隊伍進行聯誼賽。

　　5、競走長跑俱樂部。干部職工愛好競走和長跑的人員組成該俱樂部，定期開展競走長跑活動。由俱樂部提議，機關負責協調，每年舉辦至少一次環北湖萬米競走長跑活動。

　　（二）文藝類

　　1、攝影俱樂部。干部職工攝影愛好者組成攝影俱樂部，采用與XX攝影協會聯辦的形式，定期邀請專業攝影師，為俱樂部會員授課，提供技術指導和培訓。不定期組織作品評析活動，對當中的優秀作品，由攝影協會送參各級攝影比賽。適時組織會員開展攝影采風活動。

　　2、書畫俱樂部。干部職工書畫愛好者組成書畫俱樂部，書畫俱樂部主要由書法和美術兩個興趣班組成。定期邀請書法、美術老師，為俱樂部會員提供技術指導和培訓。不定期組織作品評析活動，對當中的優秀作品，由協會送參各級書畫比賽。適時組織會員開展寫生采風活動。

　　3、聲樂俱樂部。干部職工聲樂愛好者組成聲樂俱樂部，聲樂俱樂部主要由樂器和合唱兩個興趣班組成。邀請專業教練定期組織訓練，為俱樂部會員提供技術指導，并為日常活動的開展提供場地保證。在此基礎上，挑選優秀人員組建系統樂器隊、合唱隊等，適時組織隊員參加各級比賽。

　　（三）人社系統秋季運動會

　　局機關統一安排部署，按方案組織實施。

　　四、組織方式

　　每個俱樂部根據實際情況組建，勞動人事爭議仲裁院負責做好活動的總體策劃、組織和發動，并監督俱樂部活動的落實；各俱樂部負責聯系教練，提供活動的基本設備、設施，協調公共文體場所的使用。各俱樂部在業余時間組織開展活動，活動所需的資源相關單位應予協助提供。

　　五、推進計劃

　　（一）宣傳發動。x月份，文體活動領導小組辦公室下發文件，組織發動干部職工報名參加文體俱樂部，各單位高度重視，指定專人具體跟進落實，廣泛深入發動，并于x月xx日前完成報名工作。

　　（二）組織實施。x月上旬確定各俱樂部領導機構，完成俱樂部的組建；各俱樂部制定好活動方案及相關制度，并將會員名單、方案和制度等資料報局文體活動領導小組辦公室。

　　（三）活動開展。各俱樂部于x月xx日前召集會員組織第一次俱樂部活動，隨后各俱樂部按照方案及制度有計劃開展活動，并隨時將有關的活動簡訊和活動圖片報局機關黨委。

　　六、保障措施

　　成立組織。市勞動人事爭議仲裁院成立文體活動領導小組及辦公室，專門負責各項文體活動開展的組織、領導、協調、服務。

　　建立積分制。領導小組根據組織情況和比賽積分，確定每個單位文體活動得分，建議計入年終考核。

　　經費保障。大型活動經費由領導小組統一籌集，日常活動經費由各俱樂部統籌安排，各有關單位按規定列支。

體育活動方案11

　　為建立良好的校園秩序，優化育人環境，促進我院精神文明建設，特擬制此方案：

　　一、組織舉辦大型體育文體活動

　　1、凡在校園內的教學樓、飯廳、教室、體育場等，舉辦文藝演出、放映錄像、進行體育表演或比賽等文體活動，必須按照本規定，做好安全保衛工作，維護好場內外秩序，保障活動的正常進行

　　2、各類大型文體活動應由學院、有關部門和群眾團體等組織舉辦，要保證活動內容健康，任何個人或校外機構不得在校內組織舉辦各類大型文體活動，禁止在校內舉辦任何形式的純商業性文體活動。

　　3、學院直接組織的全院性大型文體活動須經校黨政領導同意，并成立由主管校領導牽頭、有關部門負責人參加的組委會，具體負責組織協調和安全保衛工作。

　　4、各部門和群眾團體組織舉辦各類大型文體活動須在活動舉辦的1周前，填寫《大型活動審批表》(一式二份，包括舉辦時間、地點、人數、活動內容、參加對象、舉辦方負責人等，詳見附表)交至院團委審批，經批準后，通報院長辦公室。經營商業性(出售門票)文娛活動必須以書面形式報黨委學工部審查，審查合格，經主管校領導批準后，抄報院長辦公室和安全保衛處。未經辦理報批手續，不得開展活動。若要申請使用場、館、所的，則要報有關管理部門同意。

　　5、各系團總支、學生會、年級舉辦文體活動，由院團委學工部的領導審批;班級組織文體活動，必須書面申請由輔導員審批。任何人不得以個人名義組織舞會，原則上不允許跨系(院)舉辦舞會，播放錄像。

　　二、舉辦文體活動，依照誰主辦，誰負責的原則，主辦單位負責安全保衛工作措施和方案的組織和實施。

　　三、未經主辦單位負責人邀請，任何外系、外班學生不得擅自加入其文體活動，強行參加被拒絕后而吵鬧、起哄故意干擾活動者，給予嚴重警告以上處分。

　　四、文體活動內容要健康向上，促進精神文明建設。嚴禁利用文娛活動傳播反動淫穢書刊和音像制品;嚴禁跳閉燈舞等有傷風化的行為。

　　五、安全保衛措施

　　1、根據“誰主管、誰負責”的原則，落實安全責任制。負責舉辦活動的單位或部門要制定安全保衛措施，落實工作人員，明確責任人，活動期間要接受保衛處對安全工作的檢查和指導。主管領導應加強活動期間的安全管理和保障治安秩序的各項措施。參加活動的人員，必須遵守該場所的規章制度。

　　2、舉辦單位必須指派相應數量的工作人員，負責組織場內外治安秩序的`維護管理。

　　3、開場前對場內有關設備進行安全檢查，發現隱患及時排除或停止使用。對場內的電器、音響、參加人員的衣物等要加強保管和看護，以防丟失和被盜。

　　4、活動完畢后，要清掃干凈現場，如有器材或其他設施損壞，應有主辦單位按規定賠償。

　　六、參加文體活動的人員和觀眾，必須遵守下列規定：

　　1、講文明禮貌，遵守公共秩序，遵守舉辦單位和活動場所的有關制度和規定，聽從工作人員的疏導和管理。

　　2、禁止故意擁擠起哄、吵鬧等擾亂場內外秩序的行為。

　　3、禁止在場內打架、斗毆和辱罵、毆打演出人員及工作人員。

　　4、禁止攜帶易燃、易爆等危險物品入場。

　　對于違反本規定者，除對當事人按有關規定處理外，追究活動主辦單位有關負責人的責任。

　　本規定自頒布之日起施行。

　　本規定由團委負責解釋。

體育活動方案12

　1．搶棒棒糖

　　道具：四根繩子，棒棒糖若干

　　參加人員：每團體8人，男女各占一半，可多組進行

　　比賽規則：兩個男（女）生背靠背挽住對方，每個男（女）生前面1米左右站著一個女生，手拿一個棒棒糖。裁判員發令后男（女）生反向用力以吃到對面女(男)生手里的棒棒糖。先吃到者獲勝。

　　裁判：2人

　　2.三“錘”定音（保齡球游戲）

　　游戲方法、規則：

　　（1）準備9只裝水的礦泉水瓶，在相應的線上放好一只小籃球。（代替保齡球）

　　（2）每人投三次，小籃球只能就地滾過去，不得跳投，倒下的瓶子為投中球數。

　　（4）三次累計超過7球就為勝利。

　　游戲注意事項：

　　（1） 投者需站在起頭線后，單手或雙手都可推動小籃球。

　　（2）不得扔球或拋球，采用就地滾動

　　3.踩氣球

　　游戲方法、規則：

　　在參加人員的一條腿上分綁上相同數量的氣球，然后在規定的地點規定時間內踩別人的氣球，誰留下的氣球多，誰為勝利。

　　4.拔河

　　參賽人員：基本以團體為單位參賽

　　比賽規則：實行三局兩勝制，各方均應男女混合。（毎組15人、5男10女）（第二工場出2組）

　　5.趕"豬"跑

　　方法：在20米的直線跑道上進行，跑道一端為起點，另一端為終點。比賽開始，運動員在起點用一根木棍撥動大小兩球（籃球和排球），將"豬"趕向"豬欄"，在第二個球進"豬欄"一瞬間停表。一次2~3個人同時進行比賽按跑道分。

　　規則：

　　1、在趕"豬"途中，只要有任何一球滾出跑道，當即取消比賽資格。

　　2、比賽中，只能用棍趕，不能用手腳配合。

　　3、以時間多少排列名次，時間少者名次列前。

　　裁判：2~3人

　　6.花樣跳繩

　　游戲選手在一分鐘內做完6組跳繩動作。每組動作分別是：

　　① 正跳20下。

　　② 反跳10下。

　　③ 左腳跳15下。

　　④ 右腳跳15下。

　　⑤ 雙腳交叉跳10下。

　　⑥ 跑著跳5步。

　　評獎規則：

　　完成5組動作及以上 ☆☆☆☆☆ （ ）

　　完成4組動作 ☆☆☆☆ （ ）

　　完成3組動作 ☆☆☆ （ ）

　　完成2組動作 ☆☆ （ ）

　　完成1組動作 ☆ （ ）

　　7.托球賽跑

　　游戲方法、規則：

　　1、參賽者站在起跑線 上，手中拿一塊乒乓球拍，球拍上放一只球。

　　2、聽到“開始”令后，參賽者握著有乒乓球的球拍向終點跑去。

　　3、在1分鐘內，參賽者能來回跑幾趟（以來回跑為一趟），就得幾分。

　　游戲注意事項：

　　1、在準備賽跑時，參賽者不能把腳超出起跑線。到達終點時，必須到達終點線。2、在托球跑時，如果球在中途掉落，參賽者必須將球拾起放好后，回到掉落處，繼續向前跑。

　　3、在1分鐘計時內，裁判須看準時間，不得有誤。

　　8.三人四足

　　參賽辦法：

　　1、參賽單位：信息傳媒部各班

　　2、參賽人數：每班派出3人

　　3、參賽器具：由校體育組提供

　　比賽規則：

　　1. 參賽隊員以三人一組參賽，賽道長50米。

　　2. 三個人并排站在一起,把中間人的右腳和他右邊人的`左腳綁在一起,中間人的左腳和他左邊人的右腳綁在一起。

　　3.由2小組同時進行比賽。

　　4. 在聽到起跑發令后，各小組同時起跑，繞過50米處障礙物返回，先到終點線者為勝。

　　5. 取前三名。

　　9.無敵風火輪

　　一、項目類型：團隊協作競技型

　　二、道具要求：報紙、膠帶

　　三、場地要求：一片空曠的大場地

　　四、游戲時間：10分鐘左右

　　五、詳細游戲玩法：12-15人一組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體團隊成員的封閉式大圓環，將圓環立起來全隊成員站到圓環上邊走邊滾動大圓環。

　　六、活動目的：本游戲主要為培養學員團結一致，密切合作，克服困難的團隊精神；培養計劃、組織、協調能力；培養服從指揮、一絲不茍的工作態度；增強隊員間的相互信任和理解。

　　（因考慮到報紙容易損壞，可考慮換成布。）

　　10.摸石過河：

　　游戲方法、規則：

　　（1）準備3塊磚頭，放置于20m的直跑跑道的起點。

　　（2）參賽選手踩在前2塊磚上時，并用手把后面一塊磚往前移動。以此類推，直至終點。

　　（3）參賽人員必須踩著磚頭達到終點，若中途有掉落的，則加時10秒。

　　（4）每班選派2~3人參加比賽，每組4人同時進行比賽。

　　（5）根據報名情況取名次。

體育活動方案13

　　一、指導思想

　　根據教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展第二屆全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》和南通市教育局、體育局、團市委《關于開展第二屆南通市學生陽光體育冬季長跑活動的通知》要求，開展南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動，用強身健體的實際行動迎接中華人民共和國建國60周年。通過開展冬季長跑活動，磨練我校學生的意志品質，培養學生良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。

　　二、活動主題

　　陽光體育與祖國同行

　　三、參加對象

　　全校初中、高中學生

　　四、活動時間

　　10月27日至4月30日

　　五、活動內容

　　20xx年10月27日課間操時間，在學校操場舉行南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。每天長跑距離（參考）基數為：初中生1500米，高中生20xx米。學校在法定工作日每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統計每個學生冬季長跑的`總里程。

　　各班級要重視學生的安全教育與安全工作，體育學科要制定科學合理、循序漸進（可分時段地完成每天長跑任務）的長跑計劃，加強長跑活動的技術指導，嚴禁學生在校園外有機動車行駛的公路上長跑，對經證明患有心血管疾病和肢殘及不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止意外傷害事故。政教處、團委要做好審核工作。

　　六、活動考核

　　南通市第二中學學生陽光體育冬季長跑活動將各班開展情況納入班級管理考核，具體由政教處、團委、體育學科負責實施。學校要對在冬季長跑活動中表現突出的班級、學生和班主任、教師進行表彰，對學生的參與情況和受到的表彰要記入學生的成長記錄、素質報告書或檔案。

　　七、領導小組

　　省略

體育活動方案14

　　學習內容：迎面接力

　　學習目標：能做到用右手傳遞接力棒;能積極參與游戲，與同伴密切配合。

　　學習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪流做。

　　2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。

　　3、及時點評學生的表現。

　　學生活動：

　　1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

　　2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。

　　3、相互交流。

　　組織：四列橫隊

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　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動：

　　1、復習游戲的方法，著重練習右手傳遞接力棒的兩人配合動作。

　　2、游戲中重點提示兩人傳接棒的動作配合和跑的規定路線。

　　3、組織學生進行嘗試性練習，教師巡視指導。

　　4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

　　5、組織學生分組進行“迎面接力”比賽，講解比賽方法及規則。

　　6、及時總結學生的比賽情況，并提出要求。

　　7、邀請傳接棒較好的學生進行動作展示，及時進行點評。

　　8、再次組織學生進行迎面接力比賽。

　　學生活動：

　　1、在小組長的帶領下，按跑的規定路線，反復進行兩人右手傳接棒的配合練習。

　　2、游戲中能正確對待勝負，做到勝不驕，敗不餒。

　　3、積極參與練習，能按教師的.要求去完成任務。

　　4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。

　　5、遵守比賽規則，積極投入比賽，相互合作，相互鼓勵。

　　6、樂于反復游戲，掌握方法。

　　7、積極參與交流展示活動，相互觀摩學習。

　　8、積極投入比賽。

　　組織：兩列橫隊面對面站立八路縱隊

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　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動：

　　1、組織學生“握脛競走接力”，講解并示范動作方法及要求，提示學生在走的過程中不能起身，走成直線。

　　2、及時點評各組比賽情況，并提出要求。

　　3、再次組織學生進行接力。

　　學生活動：

　　1、明白方法及要求，相互配合，順利完成。

　　2、隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。

　　3、樂于反復練習。

　　組織：四路縱隊

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　　四、交流評價，總結經驗

　　教師活動：

　　1、總結評價整節課。

　　2、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、相互交流評價。

　　2、師生再見。

　　組織：四列橫隊

體育活動方案15

　　一、指導思想

　　學生是國家的棟梁，民族的未來，因此學生的素質決定一個民族的將來，必須提高學生的各方面素質。高素質的人才不僅需要豐富的知識，聰明的頭腦，更加需要學生有一個健康的體魄，因此，促進學生身體健康勢在必行，為達到這一目標，在學校領導的大力支持下，結合本班的實際情況在規定時間內組織開展豐富多彩的課外活動，以豐富校園生活，形成生動活潑的育人環境。相信通過這一活動一定能激發學生學習興趣，發展個性特長，促進學生身心健康、全面發展。

　　二、目的意義

　　課外活動是素質教育的一個重要體現，興趣小組發揮好了，可以激發學生的特長，使每個有才能的學生得到最大的發揮，也可以使學生在更大的空間內得到交流，增強同學之間的感情，豐富他們的精神世界，通過活動，也可以獲得許多在課堂中學不到的'知識、技能，豐富學生的知識面，最終促進學生的全面發展。

　　三、具體活動內容

　　呼啦圈

　　呼啦圈的玩法從學生個性需要，設計了五個環節：1、單人自主玩圈；2、小組合作玩圈，創編游戲；3、一起玩游戲。讓學生在課堂中玩出興趣，玩出方法，玩出技能，使之盡情地感受運動的樂趣，終身受益。

　　四、活動口號

　　“我運動我健康我快樂”

　　五、學習目標的設計

　　1、通過練習，熟悉圈的特點，使學生在豐富多彩的呼啦圈活動中鍛煉身體，娛樂身心，培養學生積極參與體育活動的意識與能力，樹立終身體育思想。

　　2、嘗試“小組合作學習”的方法要求，并通過自主探索創編游戲，達到啟智、增智，培養和改善學生自編、自練、自評及自我管理？

　　3、通過小組合作學習培養學生團結協作的精神和提高競爭意識

　　4、通過熱身操和放松舞讓學生感受音樂與體育結合帶來的美的享受，提高身體的協調能力。

　　六、學習重點、難點

　　重點：熟悉呼啦圈的特點，作多項不同內容的活動技能，技巧

　　難點：學生創編游戲的探索過程。

　　七、學習過程設計

　　1、本課圍繞呼啦圈這一器材，在教學上優化設計，體現一材多教，一物多用的教學思想。課的開始安排了健身操，目的是滿足學生對呼啦圈健美操的向往，同時可利用呼啦圈來加大動作幅度，塑造健美的體形，增強美的姿態和氣質。

　　2、創造性嘗試練習。首先是給每位學生一個呼啦圈，讓他們自娛自樂各顯神通地玩。平時我們的課中常會出現這種現象：學生往往對手中的器材非常感興趣，而對教師的講解就不太感興趣，甚至根本無瑕顧及就迫不及待地玩開了。這正是小學生好動的心理特點，他們好奇心強，對新鮮事物易產生興趣，但卻不愿意在活動中受到太多的約束，總是想馬上能親自體驗一下，而課中的玩圈過程正好滿足了學生的這一心理需求。教師應珍惜他們的好奇、好動心，充分給予創造性的遐想，創造性活動的空間，發揮各類學生的特長，玩中求樂，培養學生一種積極、大膽地參與體育活動的意識與能力。

　　3、分小組創編游戲，是在前一基礎上的進一步發揮，在組織上，教師不再是指派式，而是放手讓學生自由結伴，滿足學生的求變心理需要。給學生一個自由發揮的空間，并嘗試游戲，體驗參與活動的樂趣，使學生的生理、心理及創造力均得到和諧發展。安排這一內容的指導思想是：游戲本身就來源于生活和實踐，讓我們的學生通過啟智，拓寬思路，抓住活動特點去創編一些更多更好的游戲來培養學生創編游戲的能力。接著老師介紹一個游戲讓學生分小組體驗、競爭，目的是讓學生樹立競爭意識，增強對游戲規則的認識。這個環節是一種很好的培養綜合體育能力的手段，也是連接學生在校、在家、乃至走上社會，自覺、主動參與鍛煉的橋梁。

　　4、課中的集中展示，給了學生更多的自主空間，也滿足了低年級學生喜歡表現展示的心理，讓學生在輕松、自主的教學活動中學會評價，自我管理、培養學生從小意識到現代社會所必須的合作，競爭意識與能力。

　　八、教學特色設計

　　1、練習隊形自主。在組織上設計了“收”“放”相結合的形式，采用散點自主練習，和不對稱的分小組散點、自由圍站等形式，來營造寬松、自由、自主、愉悅的教學環境，使學生的創意在自主探索中得以施展。

　　2、注重學生主動發展。為了更好地培養學生自主發展、善于探索，關注個體差異，教學中放手讓學生自娛自樂，各顯神通。只要學生不離呼啦圈這一器械，任何玩法都可以，真正給學生一個廣闊的、和諧的、富有生氣的創造天地，使不同層次學生都能展示自己的能力。當教學進入“創編”環節時，則體現了合作、創新、探索與挑戰性。教師鼓勵學生在原有“會玩呼啦圈”的基礎上，激發學生創新創編興趣。真正使趣味、技巧與健身相統一，注重培養學生的能力與合作意識。游戲競賽環節則在學生掌握技能的基礎上

　　3、激勵性的評價。本節課有其獨特的育人優勢，強調“以活動促主動發展”，在全過程中突出“四重”即重過程、重體驗、重發展、重評價。強調評價的發展功能和評價主體的廣泛性，對象的全面性，方法的科學性，形式的多樣性，結果的激勵性。活動全過程始終處于民主、開放、和諧氛圍中，本課的特點在于學生各自尋求“玩法”，相互交流，取人之長，玩出味，玩出情，使每個學生的創意潛能得到充分發展，達到激勵性的評價目的，教師只是組織引導者。

　　九、活動評價方法

　　在活動進行到一定時間比如兩個星期或一個月，進行一個小型的比賽，看哪些同學表現得好，并予以表彰獎勵。

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