為了確保事情或工作有序有力開展，往往需要預(yù)先進(jìn)行方案制定工作，方案是在案前得出的方法計劃。那么優(yōu)秀的方案是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的心理健康教育活動方案，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

心理健康教育活動方案1

　　為貫徹落實國家22部委《關(guān)于加強(qiáng)心理健康服務(wù)的指導(dǎo)意見》精神，充分發(fā)揮心理健康教育活動在提升學(xué)生心理健康水平方面的作用，以“5·25”大學(xué)生心理健康日為契機(jī)，決定開展龍巖學(xué)院第十二屆“5·25”大學(xué)生心理健康教育活動月系列活動。具體活動安排如下：

　　一、活動時間

　　5月2日-5月31日

　　二、活動目的

　　通過豐富多彩的心理健康宣傳教育活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步了解心理健康知識，增強(qiáng)心理素質(zhì)，提高心理健康水平。

　　三、活動主題

　　暢想五月綻放青春

　　四、組織單位

　　主辦：學(xué)生工作處

　　承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、各二級學(xué)院

　　五、活動對象

　　龍巖學(xué)院全體學(xué)生

　　六、活動安排

　　（一）校園氛圍營造

　　1．校園廣播、櫥窗、LED顯示屏宣傳；

　　2．小聯(lián)、易班等新媒體平臺宣傳。

　　（二）開幕式暨“綻放自我，給心靈一片晴空”DIY風(fēng)箏活動

　　時間：5月9日

　　地點(diǎn)：東區(qū)田徑場

　　承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、文學(xué)與傳媒學(xué)院

　　（三）現(xiàn)場心理咨詢

　　時間：5月11日

　　地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓

　　承辦：學(xué)生心理健康教育與咨詢中心、教育科學(xué)學(xué)院、生命科學(xué)學(xué)院

　　（四）“陽光五月，心隨我動”心理趣味運(yùn)動會

　　時間：5月13日

　　地點(diǎn)：東區(qū)田徑場

　　承辦：體育學(xué)院

　　（五）心理閱覽

　　時間：5月15日

　　地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓

　　承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　（六）“境由心造，相由心生”心靈面具DIY活動

　　時間：5月18日

　　地點(diǎn)：一、二組食堂中間空地

　　承辦：資源工程學(xué)院

　　（七）“承載初心，浪漫憶拼”拼圖活動

　　時間：5月21日

　　地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓

　　承辦：機(jī)電工程學(xué)院

　　（八）“心靈灑滿陽光，健康點(diǎn)亮生活”能量書簽活動

　　時間：5月23日

　　地點(diǎn)：文虎樓201－203

　　承辦：化學(xué)與材料學(xué)院、信息工程學(xué)院

　　（九）“燈攬詩情，樂游心園”心理嘉年華活動

　　時間：5月24日

　　地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓

　　承辦：生命科學(xué)學(xué)院

　　（十）“心情向陽，靜候花開”情緒宣泄體驗活動

　　時間：5月25日

　　地點(diǎn)：同心廣場

　　承辦：奇邁學(xué)院

　　（十一）“寫給未來的自己”心靈慢遞活動

　　時間：5月25日

　　地點(diǎn)：同心樓噴泉處

　　承辦：藝術(shù)與設(shè)計學(xué)院

　　（十二）“以愛為名，笑暖我心”共享幸福樣子活動

　　時間：5月25日

　　地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓

　　承辦：外國語學(xué)院、大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　（十三）校園心理情景劇展演（另行發(fā)文通知）

　　時間：5月25日

　　地點(diǎn)：學(xué)術(shù)報告廳

　　承辦：教育科學(xué)學(xué)院

　　（十四）“播種希望，攜手成長”綠植領(lǐng)養(yǎng)活動

　　時間：5月27日

　　地點(diǎn)：圖書館負(fù)一樓

　　承辦：經(jīng)濟(jì)與管理學(xué)院

　　（十五）心理影苑

　　時間：每周六19:00

　　地點(diǎn)：教211

　　承辦：大學(xué)生心理健康協(xié)會

　　七、活動要求

　　（一）各二級學(xué)院要高度重視，精心組織。根據(jù)活動要求及各二級學(xué)院實際情況合理安排、統(tǒng)籌規(guī)劃。

　　（二）加強(qiáng)宣傳，廣泛動員。充分利用各種宣傳媒體廣泛宣傳本次活動的目的`、意義、主題、內(nèi)容和形式；充分發(fā)揮班級心理保健員、信息員的作用，調(diào)動廣大學(xué)生參與心理健康教育活動的積極性、主動性、創(chuàng)造性。

　　（三）認(rèn)真總結(jié)，加強(qiáng)交流。各二級學(xué)院在活動結(jié)束后及時做好總結(jié)工作，并將總結(jié)材料以電子版的形式于6月15日前報送學(xué)生心理健康教育與咨詢中心（郵箱：xx）。

心理健康教育活動方案2

　　活動目的：

　　通過訓(xùn)練，增強(qiáng)自信心。

　　活動說明：

　　一個人的不自信往往通過行為表現(xiàn)出來，如不敢向別人提要求，害怕遭到拒絕；面對任務(wù)退縮，擔(dān)心自己完不成；討好別人，不愿得罪別人，等等。不自信的人很少嘗試自信的行為。行為訓(xùn)練對于克服不自信是一種很好的方法。

　　活動過程：

　　1．不自信的等級排定

　　教師出示令學(xué)生感到不自信的幾種情況，要求學(xué)生根據(jù)自己的情況，按照不自信的程度進(jìn)行排列。（可以用PPT投影打出，也可以事先印在一張紙上，學(xué)生一人一份）（按最不自信做的到較自信的做的水平排序）：

　　在馬路上向陌生人問路。

　　你正在家里做作業(yè)，而且正做在興頭上，有同學(xué)打電話來聊天，想掛電話又不知如何開口。

　　要好的幾個同學(xué)建議一起到外面去玩，但自己又沒有這么多錢，自己的家境也不允許到這么高檔的地方去玩，該怎么辦？

　　在班里，你學(xué)習(xí)比較好，筆記也很整齊全面。有一些同學(xué)老是上課不好好聽，但他們臨考借你筆記背背，更有人考試時作弊獲得比你還好的成績。你知道這樣做他們是自己害自己，但是自己心理還是不舒服，也不想再借筆記給他們。不知該怎么做？

　　看電影時，前排的人正好擋住了你的視線。

　　你的老師正當(dāng)著全班同學(xué)的面嚴(yán)厲地批評一個同學(xué)，而你知道這個同學(xué)是被冤枉的，你會站起來為他說句公道話嗎？

　　在公交車上，你背了一個大書包，又拎了一大袋東西，你想請坐在位子上的人騰一點(diǎn)地方讓你擱一下包，你會開口嗎？

　　2．學(xué)生計劃應(yīng)對策略

　　在學(xué)生對上述幾種情況排好等級后，請學(xué)生在旁邊寫出自己平時的反應(yīng)，然后再寫出自己認(rèn)為較好的反應(yīng)形式。如對于第七種情況，你會說：“對不起，叔叔（阿姨），能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的.書包嗎？它實在太重了。”

　　3．分小組討論

　　學(xué)生分小組討論各項情況，交流自己的應(yīng)對策略，并試著在組內(nèi)練習(xí)自己的應(yīng)對策略。

　　4．矯正與模仿

　　教師在學(xué)生活動的時候，注意觀察學(xué)生的反應(yīng)，并作指導(dǎo)。

　　請做得較好的學(xué)生在全班同學(xué)面前進(jìn)行演示。讓反應(yīng)不得法的學(xué)生模仿該學(xué)生的行為、語氣及表情。

　　5．討論

　　請學(xué)生討論在生活中還有哪些情況讓自己感到不自信，應(yīng)該如何應(yīng)對。

　　6.辨別行為過激與行為自信。

　　教師可準(zhǔn)備幾個行為過激的例子與行為自信的例子，讓學(xué)生加以辨別。

　　7．應(yīng)用（泛化）

　　請學(xué)生舉出在生活中其它讓自己覺得沒有自信的例子，并討論應(yīng)如何解決。

　　8．附：應(yīng)對策略（對應(yīng)于前七種情境）

　　（1）請問，去某某大街怎么走？您能說得詳細(xì)些嗎？我還不是很清楚。

　　（2）對不起，下次再陪你聊吧！我正趕著做作業(yè)呢。

　　（3）哎呀！我沒錢，大概不能參加你們的活動了，或者我們換個地方玩，不過花錢要少一點(diǎn)。

　　（4）你把你的筆記給我看，我希望我們可以交換看，互相學(xué)習(xí)。

　　（5）先生，對不起，您這樣坐正好擋住了我的視線。

　　（6）老師，請不要生氣，我想告訴您事情是這樣的……

　　（7）對不起，叔叔（阿姨），能請您讓我在您的位子邊上擱一下我的書包嗎？它實在太重了。

心理健康教育活動方案3

　　為普及基本心理健康和心理衛(wèi)生知識，促進(jìn)學(xué)生造就健康的身心，真正關(guān)注自我、關(guān)注心理健康、關(guān)注心靈。同時為了擴(kuò)大對心理健康教育與心理咨詢工作的宣傳，在校園中形成良好的心理健康教育氛圍，我校將開展第x屆心理健康活動月。

　　一、活動時間：

　　20xx年x月

　　二、活動主題：

　　遠(yuǎn)離心理疾病，關(guān)愛自身健康

　　三、活動內(nèi)容

　　（一）高x心理檔案建立

　　（二）班主任心理健康知識培訓(xùn)

　　講座內(nèi)容：心理疾病的辨別

　　（三）班級心理委員培訓(xùn)

　　培訓(xùn)主題：心理委員的自身心理保健

　　（四）學(xué)生心理量表MHT測查

　　（五）班級心理健康教育黑板報

　　（六）班級心理健康教育主題班會

　　（七）心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動：遠(yuǎn)足

　　（八）高三考前班級心理輔導(dǎo)

　　（九）優(yōu)秀心理劇本征集

　　（十）優(yōu)秀心理影片賞析

　　心理劇本征集通知

　　征集主題：“同學(xué)間的那些事…”

　　征集要求：

　　1、體裁不限，題目自擬，內(nèi)容積極健康。心理情景劇的劇本創(chuàng)作要結(jié)合表演藝術(shù)（造型、獨(dú)白、啞劇、舞蹈、聲樂）形式，以小品表演、角色扮演、情景對話等方式進(jìn)行創(chuàng)作。

　　2、劇本內(nèi)容要突出角色內(nèi)在的心理沖突與心理協(xié)調(diào)的過程。內(nèi)容要貼近高中生學(xué)習(xí)、生活的實際，就高中生這一群體所折射出的心理現(xiàn)象，如人際障礙、學(xué)業(yè)困擾、網(wǎng)絡(luò)成癮、青春期情感、貧困生心態(tài)等方面的心理沖突進(jìn)行創(chuàng)作。劇本應(yīng)注重心理矛盾沖突的'展現(xiàn)與解決，能給高中生啟迪為目標(biāo)。

　　3、劇本創(chuàng)作不以將禁止反復(fù)報道的負(fù)面新聞、極端事件，原樣翻拍為心理劇，甚至添枝加葉擴(kuò)散負(fù)面影響。

　　4、所寫劇本不得侵犯他人的著作權(quán)，保證劇本的原創(chuàng)性。

　　5、所寫的劇本要方便排演，每個劇目表演時間在10—15分鐘。心理劇劇本篇幅大致在3000字左右，采用Word格式排版編輯。

　　6、參與對象：高x、高x學(xué)生。

　　7、截止時間：劇本于x月xx日之前以A4紙質(zhì)上報德育處心理咨詢室。所有上報的參賽作品同時上報電子版，電子版統(tǒng)一發(fā)送。

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