隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)和社交網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，大家一定都接觸過(guò)一些使用較為普遍的文案吧，文案在生活中是比較重要的一種宣傳形式。你還在找尋優(yōu)秀經(jīng)典的文案嗎？下面是小編精心整理的自律的文案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

自律的文案1

　　1、健康猶如井中水，井枯方知水可貴。

　　2、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。

　　3、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　4、夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！

　　5、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。

　　6、思想開(kāi)朗，情緒輕松愉快，是健康的根本。體腦并用，鍛煉第一，是我多年的體會(huì)。

　　7、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成。——中·馮玉祥

　　8、嗜欲之原滅，廉正之心生。——?jiǎng)⑾?/p>

　　9、今天不走，明天要跑。

　　10、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！

　　11、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！

　　12、早睡早起身體好，陪小豬一起成長(zhǎng)！運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)健身健身！

　　13、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。

　　14、鍛煉不出汗，目的難實(shí)現(xiàn)；練出一身汗，小病不用看；大汗莫當(dāng)風(fēng)，免得疾病生。

　　15、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。

　　16、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。

　　17、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

　　18、寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來(lái)

　　19、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。

　　20、不怕萬(wàn)人阻擋，就怕自己投降，將來(lái)的你一定會(huì)感激現(xiàn)在拼命的自己，自己選擇的路，再艱難，跪著也要走完。

　　21、理想的人是品德、健康、才能三位一體的人。

　　22、弱者等待時(shí)機(jī)，強(qiáng)者制造時(shí)機(jī)�！�—居禮夫人

　　23、如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

　　24、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。

　　25、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的.順向運(yùn)動(dòng)。

　　26、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)

　　27、熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)比賽，熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)員，就是熱愛(ài)人生。

　　28、公生明，廉生威�！�—李惺

　　29、運(yùn)動(dòng)健將們，用你的實(shí)力，用你的精神，去開(kāi)拓出，一片屬于你的長(zhǎng)跑天地！

　　30、失足，你可以馬上恢復(fù)站立；失信，你也許永難挽回。——美·富蘭克林

　　31、一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)�！�—意大利·但丁

　　32、他們對(duì)待困難和人生的、態(tài)度，就是一部成功學(xué)全書(shū)。

　　33、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。

　　34、坦白是誠(chéng)實(shí)和勇敢的產(chǎn)物�！�—美·馬克·吐溫

　　35、不要多管閑事。過(guò)好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。

　　36、讀書(shū)之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。

　　37、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。

　　38、減去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是現(xiàn)金。

　　39、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴�，我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！

　　40、一個(gè)人這么晚點(diǎn)了兩份小龍蝦，健身房這幾日的汗水白流了。

　　41、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。

　　42、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！

　　43、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。

　　44、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙�完成我想要做的事情�?/p>

　　45、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。

　　46、既然沒(méi)有俊美的外表，那就努力去擁有禽獸般的身體吧！

　　47、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢！

　　48、健全的精神寓于健全的身體。

　　49、能命令自己的人就很快能命令別人。——希翰

　　50、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。

　　51、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。

　　52、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

　　53、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　54、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。

　　55、青春在歌唱，生命在歡騰！平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！生活質(zhì)量高，眾人百般求，莫忘鍛煉好！又到八月八，健身齊動(dòng)員，長(zhǎng)壽過(guò)百年！

　　56、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　57、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬

　　58、如果非要在熱愛(ài)健身加個(gè)期限，我希望是：一萬(wàn)年！

　　59、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　60、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的每一天，腰受傷了，依然在跑步機(jī)上倒著走，佩服自己。

自律的文案2

　　1、人很人是不一樣的，每個(gè)人只是代表自己而已。

　　2、沒(méi)有動(dòng)力的人，未來(lái)將更不理想。

　　3、就算我在盡力疾走，終局還是回到那個(gè)悲傷的出發(fā)點(diǎn)。

　　4、每一天只要一想到失去動(dòng)力，心就好痛，好累。

　　5、有些人為什么會(huì)很落魄，因?yàn)樗麄冏约河X(jué)得自己很無(wú)能，自己對(duì)自己沒(méi)有動(dòng)力。

　　6、歲月就像一條河，左岸是無(wú)法忘卻的回憶，右岸是值得把握的青春年華，中間飛快流淌的，是年輕隱隱的傷感。

　　7、最近一生氣控制不住的想哭，越來(lái)越嚴(yán)重，自己沒(méi)事尋思尋思就能流淚，對(duì)生活失去了動(dòng)力，我是不是得抑郁癥了。

　　8、缺乏動(dòng)力，生活中處處不順。

　　9、你現(xiàn)在才上大一，年齡還很小，以后的路很長(zhǎng)，所以更不要說(shuō)對(duì)生活失去信心的話。

　　10、一份感情要有多糟糕才能讓你對(duì)一個(gè)星座和一個(gè)城市的人失去了動(dòng)力。

　　11、一個(gè)你，讓我對(duì)全世界的男人失去了動(dòng)力。

　　12、沒(méi)有什么事情有象熱忱這般具有傳染性，它能感動(dòng)頑石，它是真誠(chéng)的精髓。

　　13、考研生活一點(diǎn)也不苦，苦的是讀研每天被折磨的，已經(jīng)對(duì)生活失去了動(dòng)力，再也不相信所謂的詩(shī)和遠(yuǎn)方。

　　14、失敗不可怕，跌倒不可怕，遭受折磨也不可怕；可怕的是失去信心，失去希望，失去追求，失去動(dòng)力和勇氣。

　　15、不要失去動(dòng)力，只要堅(jiān)持不懈，就終會(huì)有成果。

　　16、動(dòng)力損失了還能挽回，一旦失去信譽(yù)就很難挽回。

　　17、狂妄，在自己看來(lái)，自己有著狂傲的資本，有著我最棒的心理。

　　18、只怪陷入的太深，明知道愛(ài)已不可能，非要苦苦迷戀所謂的緣份：相思是根無(wú)情的針，一點(diǎn)一點(diǎn)刺碎我的心，愛(ài)你十分就傷痛十分。

　　19、無(wú)意中聽(tīng)到自己的歌聲 簡(jiǎn)直差點(diǎn)對(duì)生活失去動(dòng)力。

　　20、你當(dāng)我是個(gè)風(fēng)箏，要不把我放了，要不然收好帶回家，別用一條看不見(jiàn)的情思拴著我，讓我心傷。

　　21、有些人活在別人的光環(huán)下，時(shí)間長(zhǎng)了，便習(xí)慣自己是一處陰霾。

　　22、勇氣可以超越死亡，弒神，抹殺恐懼，拯救世界，卻挽救不了一個(gè)沒(méi)有動(dòng)力的你。

　　23、對(duì)生活失去動(dòng)力感到無(wú)力怎么辦，找尋新的目標(biāo)和方向，努力讓自己快樂(lè)。

　　24、世界奔跑在徘徊不定的心弦上，奏出悲傷的樂(lè)章。

　　25、有的人與人之間的相遇就像是流星，瞬間迸發(fā)出令人羨慕的'火花，卻注定只是匆匆而過(guò)。

　　26、當(dāng)風(fēng)箏厭倦了天空，是否就會(huì)義無(wú)反顧地墜入大海？

　　27、生活在這個(gè)世界上，我們其實(shí)沒(méi)有那么多的時(shí)間，最長(zhǎng)不過(guò)百年，大好年華就是30年，匆匆而過(guò)，青春最容易犯錯(cuò)，因?yàn)樽约旱臒o(wú)知，走進(jìn)了賭的局，到現(xiàn)在弄得欲哭無(wú)淚，負(fù)債累累。

　　28、接連幾次的挫敗，讓他對(duì)這件工作失去動(dòng)力而裹足不前。

　　29、如果你對(duì)生活失去了動(dòng)力多來(lái)超市逛逛感受一下熱氣騰騰的煙火氣吧。

　　30、希望我的話可以真正的幫助你，讓你早點(diǎn)走出茫然，擁有開(kāi)心的生活！

　　31、對(duì)生活還有熱情，對(duì)談戀愛(ài)這件事沒(méi)有熱情，可能是沒(méi)有人讓我有熱情了吧！

　　32、自從畢業(yè)以來(lái)一直狀態(tài)不好，感覺(jué)失去了動(dòng)力和生活熱情，一直活得得過(guò)且過(guò)，混一天是一天。

　　33、不論你遇到什么問(wèn)題，你只要對(duì)你自己有動(dòng)力，當(dāng)你失去那個(gè)動(dòng)力的時(shí)候，別人的質(zhì)疑，你都會(huì)聽(tīng)進(jìn)你的心里面去。

　　34、不要因?yàn)槭�敗，就失去�?duì)愛(ài)的動(dòng)力。加油，奔向你的未來(lái)，你必須努力趕上你曾落后的腳步。

　　35、灑脫，是我一直不能做到的。

　　36、一開(kāi)始，我們都對(duì)生活充滿巨大的熱情。也以為愛(ài)情的力量很強(qiáng)大�？扇绻�你沒(méi)有那么愛(ài)，便會(huì)少了許多耐心。也或許是TA沒(méi)有那么愛(ài)，不足以為你改掉多年的脾性。

　　37、一個(gè)人在外面生活，其實(shí)真的挺累的，可是不能對(duì)生活失去動(dòng)力，我想家了，真的。

　　38、每個(gè)人都有一個(gè)死角， 自己走不出來(lái)，別人也闖不進(jìn)去。

　　39、再也不能說(shuō)，我說(shuō)真的認(rèn)真的，因?yàn)橐呀?jīng)慢慢失去了動(dòng)力。

　　40、只有我一個(gè)人沒(méi)有動(dòng)力去面對(duì)，動(dòng)力是由成功積累而成的，我的動(dòng)力經(jīng)過(guò)了一次又一次考試失敗的打擊，也因?yàn)檫@樣而離我遠(yuǎn)去。

　　41、想想光頭強(qiáng)，想想輝泰朗，在想想湯姆貓，我有什么理由放棄。

　　42、如果不想做點(diǎn)事情，就甭想到達(dá)這個(gè)世界上的任何地方。

　　43、對(duì)生活失去動(dòng)力感到無(wú)力怎么辦，我還有好多事沒(méi)有做，我想去旅游，去愛(ài)人，去養(yǎng)一群貓貓狗狗～

　　44、持續(xù)性不想上班，討厭工作沒(méi)動(dòng)力錢又少又氣人為啥我要工作我太難了。

　　45、人的一生里總會(huì)有很多很多的不順，不要因?yàn)橐�、兩次的挫折就�?duì)愛(ài)、對(duì)生活、對(duì)自己失去動(dòng)力，彩虹總在那風(fēng)雨后，幸福就在那不懈的努力中，別總想著不勞而獲，不勞而獲的幾率太低太低，我們不一定能有那么幸運(yùn)。

　　46、現(xiàn)在的狀態(tài)就是對(duì)什么都提不起勁對(duì)生活沒(méi)有熱情感覺(jué)什么都無(wú)趣我這樣以后該怎么辦感覺(jué)遲早要得憂郁癥。

　　47、有許多事情，不是因?yàn)殡y以做到才讓人失去動(dòng)力，而是因?yàn)槿藗兪�去了�?dòng)力，事情才變得難以做到。

　　48、既然都是我的錯(cuò)，反正都是我的錯(cuò)，那我就錯(cuò)了嘛！

自律的文案3

　　1、愛(ài)自己最好方式，就是讓自己優(yōu)秀起來(lái)。

　　2、一定要變好呀！我才不要做個(gè)委屈鬼呀。

　　3、理想和現(xiàn)實(shí)差了十萬(wàn)八千里，我鞭長(zhǎng)莫及，卻又馬不停蹄。

　　4、最怕你碌碌無(wú)為，卻還說(shuō)平凡可貴。

　　5、你要好好賺錢，因?yàn)槟昙o(jì)越大，越?jīng)]人能原諒你的窮。

　　6、“先努力讓自己發(fā)光，對(duì)的人才能迎著光而來(lái)�！�

　　7、愿每一份付出，都化作前進(jìn)的力量，推著一步一步向著夢(mèng)想靠近。

　　8、此去關(guān)山萬(wàn)里，定不負(fù)云起之望。

　　9、我們能做的只是拼盡全力，即使邁出的步子再小，也比昨天要更接近自己的目標(biāo)。

　　10、我當(dāng)然不會(huì)伸手摘月，我要月亮自己朝我本來(lái)。

　　11、別總抱怨生活不夠幸運(yùn)，是你欠了生活一份努力，每一個(gè)你討厭的現(xiàn)在，都有一個(gè)不夠努力的曾經(jīng)，未來(lái)美不美，取決于你現(xiàn)在拼不拼。

　　12、所謂萬(wàn)丈深淵，下去也是前程萬(wàn)里。

　　13、別害怕崩潰，至少這是一個(gè)機(jī)會(huì)，去重新成為你曾經(jīng)一直希望成為的自己。

　　14、我走的很慢，但我永遠(yuǎn)不會(huì)后退。

　　15、浪費(fèi)的日子都是要還的'。

　　16、總有人會(huì)贏，為什么不能是我呢。

　　17、你能推我下懸崖，我能學(xué)會(huì)飛翔。

　　18、所有看起來(lái)毫不費(fèi)力的生活，其實(shí)背后都很用力吧。

自律的文案4

　　一、今晚有人借著酒勁說(shuō)出了內(nèi)心真話�，F(xiàn)在仍歷歷在目。我認(rèn)為做人應(yīng)該要自勵(lì)，成為積極求進(jìn)的人，做不到自勵(lì)則應(yīng)該自律，分得是非辨得善惡，再做不到自律最底線也應(yīng)該自重，尊重別人不越雷池保全最后為人的臉面。如果三者都做不到，想要受人尊敬便無(wú)從談起了。

　　二、因?yàn)闆](méi)人管～所以我知道要更加自律～加油～～我愛(ài)工作～我愛(ài)掙錢～啦啦啦啦啦～

　　三、度過(guò)了一周的心理倦怠期，今日reload能量滿滿～諸多計(jì)劃，依然要勤勉自律，需要出成果才行啊！大部分時(shí)候確實(shí)是一個(gè)人，但這樣也才更要活出自己的精彩和開(kāi)心，有沒(méi)有走過(guò)、有沒(méi)有遇到，確實(shí)是不一樣的。錯(cuò)誤只能犯一次～干巴爹～

　　四、小乘佛教和大乘佛教：小乘強(qiáng)調(diào)“自渡”，大乘強(qiáng)調(diào)“渡人”。教派對(duì)社會(huì)治理產(chǎn)生不同的影響。自渡重視自律，對(duì)他人對(duì)社會(huì)關(guān)注較少，較為包容。渡人是一種更高的追求，要求在自我完善的基礎(chǔ)上，用高的道德標(biāo)準(zhǔn)去渡化眾人，全局觀和入世的意味更強(qiáng)。相對(duì)地，用一把尺子量到底，就較容易一元化、不那么包容。

　　五、“一生自律善良，自覺(jué)沒(méi)有做過(guò)什么對(duì)不起人的事兒，唯一覺(jué)得抱歉的是，給過(guò)自己的許多承諾，到頭來(lái)沒(méi)有幾個(gè)實(shí)現(xiàn)過(guò)�！�

　　六、我有點(diǎn)失望，因?yàn)樯�活并不是有說(shuō)走就走的旅行，有想買都不猶豫的萌物。手機(jī)相冊(cè)全是衣服的照片、沒(méi)有耐心做過(guò)后期的圖片，沒(méi)有變成女廚神，變成健身小達(dá)人。沒(méi)有變更精致，更自律......好難受的。

　　七、如果能夠享受自律，我們努力的姿勢(shì)會(huì)不會(huì)舒服一些？

　　八、每天堅(jiān)持護(hù)膚，一周兩到三次清潔皮膚。堅(jiān)持用refa，然后好好減肥，努力充實(shí)起來(lái)，最近的情緒低落還是因?yàn)樽约翰粔蜃月伞?/p>

　　九、隨著年齡漸長(zhǎng)，荷爾蒙漸次褪去；憑著沖動(dòng)和靈感帶來(lái)的審美，終將殆喪。唯有自律，節(jié)制，獨(dú)立的思考力和創(chuàng)造力，是最大的自尊心。

　　十、應(yīng)該自律：既然以法治國(guó)，嚴(yán)格的講：不刻順順便便出條例包括什么多花樣的解釋之類的，這不是：還是權(quán)大于法嗎？到不如行政命令式，家長(zhǎng)式也能看懂還好理解……�。�

　　十一、如果能夠享受自律，我們努力的姿勢(shì)會(huì)不會(huì)舒服一些？

　　十二、男女之間接觸多了，產(chǎn)生情愫，很正常。梁?jiǎn)⒊�結(jié)了婚也對(duì)何蕙珍心動(dòng)過(guò)，也欽慕得成宿成宿睡不著覺(jué)。但梁?jiǎn)⒊瑳](méi)有和何蕙珍走到一起，他寫(xiě)信給妻子李蕙仙坦承自己的心動(dòng)，卻也表明決不辜負(fù)她的決心。我們看到他作為凡人的一面，也看到他超越凡人的一面。熾盛的情欲容易假愛(ài)情之名壓倒自律，請(qǐng)自重。

　　十三、耐得住靜，做遠(yuǎn)離浮躁的人；耐得住閑，做積極追求的人；耐得住冷，做自信剛毅的人；耐得住下，做樂(lè)觀向上的人；耐得住怨，做胸襟寬廣的人；耐得住孤，做敢于奮爭(zhēng)的人；耐得住辱，做淡然理性的人；耐得住惑，做自律自省的人；耐得住挫，做堅(jiān)韌不拔的人；耐得住苦，做志氣高遠(yuǎn)的人。

　　十四、第一次跑了10公里，竟然沒(méi)有大喘氣！鍛煉是一種減肥運(yùn)動(dòng)，更是一種自我磨煉的方式！日常生活中多給自己找點(diǎn)不開(kāi)森！多磨煉，才會(huì)有多自律、自控、自制。

　　十五、去年這個(gè)時(shí)候的我在干嘛呢？剛?cè)肼毑痪茫瑢?duì)工作充滿了激情，每天像打了雞血一樣盼著想上班，但是依然暴躁，無(wú)時(shí)不刻的想要彰顯自己的性格。而今天的我，取得一點(diǎn)小成績(jī)，工作依然努力，卻喪失了激情，卻變得平靜溫和了一些，更加自律…轉(zhuǎn)眼一年又快過(guò)去了，希望自己可以更好更幸運(yùn)。

　　十六、回避問(wèn)題和逃避痛苦的傾向，是心理疾病的根源。通過(guò)自律，在面對(duì)問(wèn)題時(shí)，我們才會(huì)變得堅(jiān)定不移，并能從痛苦中獲取智慧。

　　十七、剛看了一個(gè)視頻，看到了韋柏翹，一個(gè)傲嬌自律自尊心強(qiáng)的大男孩，我記得我小學(xué)時(shí)就很喜歡他，現(xiàn)在想起還是喜歡，我更可惜的是你和fiona的那段感情，唉！最遺憾的cp之一。

　　十八、女人只有學(xué)會(huì)自律才有資格得到屬于自己的一切自律下的“自虐”贏得的是漂亮的人生

　　十九、我有一顆堅(jiān)持與自律的心，我將為實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想付出不亞于任何人的努力。

　　二十、么么智能語(yǔ)音聊天公仔，內(nèi)含豐富的國(guó)學(xué)知識(shí)，有助于培養(yǎng)孩子淵博的知識(shí)，良好的思想品德，自律的行為習(xí)慣，讓我們的.孩子處處不同凡響。

　　二十一、自律與堅(jiān)持帶來(lái)的滿足感。

　　二十二、不管在什么樣的關(guān)系中，朋友，家人，愛(ài)人，合伙人，我希望我可以給到對(duì)方的不止是情感，還有責(zé)任感，靠譜又安心的那種。我會(huì)有缺點(diǎn)，但我愿意自律跟改進(jìn)。緣來(lái)緣盡不由人，我愿意堅(jiān)守我的信條，當(dāng)然也希望別人可以這么對(duì)待我。但有時(shí)，難免心寒。

　　二十三、里程碑式的日子，成年了，希望兒子在未來(lái)的日子里能自律，自立，自強(qiáng)!

　　二十四、不是說(shuō)不喜歡酷炫的人，但是，怎么說(shuō)，那種精英類型的，自律的，認(rèn)真嚴(yán)肅的人，讓人格外想操呢。

　　二十五、自由是獨(dú)立，不依附，不恐懼，不再有求取安全感的沖動(dòng)，而只有自律，才能帶來(lái)真正的自由。

　　二十六、千萬(wàn)不要放縱自己，給自己找借口。對(duì)自己嚴(yán)格一點(diǎn)兒，時(shí)間長(zhǎng)了，自律便成為一種習(xí)慣，一種生活方式，你的人格和智慧也因此變得更加完美。

　　二十七、我很喜歡這段話的意義"我從來(lái)不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過(guò)勤奮努力來(lái)實(shí)現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的、有價(jià)值的；我相信一萬(wàn)小時(shí)的定律，我從來(lái)不相信天下掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個(gè)自由又自律的人，靠勢(shì)必實(shí)現(xiàn)的決心認(rèn)真的活著"——山本耀司

　　二十八、每一次周末，一個(gè)人在，就要熬夜熬夜熬夜，一方面是一個(gè)人在，不安心睡覺(jué)，另一方面沒(méi)有人督促，就不自律。要改啊�。。�

　　二十九、那些自律性很強(qiáng)、做事情有組織、有條理的人壽命更長(zhǎng)，他們比那些不太負(fù)責(zé)任的人患老年癡呆癥的可能性要低89%。如果你善于集中注意力，你的智能會(huì)更發(fā)達(dá)，被開(kāi)發(fā)的程度也就越深。因此，人們需要設(shè)定個(gè)人或職業(yè)生涯的目標(biāo)，然后迎接各種困難和挑戰(zhàn)來(lái)實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。

　　三十、系統(tǒng)，自律，心態(tài)，交易者成敗的關(guān)鍵！

　　三十一、我希望你們每一個(gè)都好好的，回不去的始終回不去了，不要就這么墮落下去。你忍心讓你的朋友們擔(dān)心嗎！自律且自由，不要放縱自己。讓你自己變得更優(yōu)秀，過(guò)去的都是屁。該放下了，該向前走了！我們每一個(gè)都是很優(yōu)秀的，讓她們見(jiàn)鬼去吧！

自律的文案5

　　1、一切樂(lè)境，都可由勞動(dòng)得來(lái)，一切苦境，都可由勞動(dòng)解脫

　　2、桃花要趁東風(fēng)開(kāi)，幸福要靠勞動(dòng)來(lái)

　　3、要強(qiáng)人生，就用雙手來(lái)創(chuàng)造！

　　4、努力干，盡興干

　　5、好好吃飯和好好工作一樣光榮

　　6、就要狠狠犒勞自己

　　7、勞動(dòng)最光榮

　　8、為了夢(mèng)想，步履不停

　　9、哪怕汗水如雨滴，妝容依舊如花，哪怕生活充滿柴米油鹽，雞毛蒜皮也請(qǐng)努力做漂亮的自己

　　10、從來(lái)沒(méi)有白流的汗水

　　11、那些很努力的日子就像燈光般明亮

　　12、目的地不是終點(diǎn)，沿途亦是風(fēng)景

　　13、五一你休，我不休

　　14、學(xué)會(huì)犒勞自己，是對(duì)生活的尊重

　　15、為鎖鮮，全年無(wú)休

　　16、讓太陽(yáng)的努力付之東流

　　17、擦的是汗水，擁有的是自由

　　18、一生無(wú)數(shù)次遇見(jiàn)山川河流，沒(méi)什么過(guò)不去的三五摯友，且一杯酒

　　19、自然，有努力盛開(kāi)的意思

　　20、有時(shí)候裝的是生活，有時(shí)候不是

　　21、你在為夢(mèng)想高歌，夢(mèng)想在為你起航

　　22、讓你的眼睛，記錄每一天都在奮斗的你

　　23、別忘了“補(bǔ)”水

　　24、汗水還是夢(mèng)想，都裝得下

　　25、奔走太快，細(xì)品苦過(guò)回甘

　　26、星光不問(wèn)趕路人，但屬于你的天空，有你創(chuàng)造

　　27、動(dòng)起來(lái)，為新的潮流喝彩

　　28、8h是你的權(quán)利，24h是你的獎(jiǎng)勵(lì)

　　29、它的能者多勞，只為你的舉手之勞

　　30、為理想永遠(yuǎn)熱情

　　31、開(kāi)始收藏世界

　　32、追光的人，自己也會(huì)光芒萬(wàn)丈

　　33、以夢(mèng)為犁，樂(lè)此不疲

　　34、夢(mèng)的心田，耕耘亦甜

　　35、勞動(dòng)為人渡上金邊

　　36、遇一人白首，擇一事一生

　　37、勞有所獲，心有所居

　　38、以夢(mèng)為馬，以勞為韁

　　39、人生沒(méi)有坦途，每一步都要披荊斬棘

　　40、勞衣結(jié)合，把勞動(dòng)果實(shí)披在身上

　　41、汗水可以替代淚水，淚水只是淚水

　　42、拒絕勞動(dòng)的`人，不配幸運(yùn)

　　43、說(shuō)干就干的人最有魅力

　　44、流過(guò)的汗水和淚水是不會(huì)背叛自己的

　　45、每一滴汗水的墜落，都是一次雙掌交擊的聲音

　　46、勞動(dòng)一日可得一日安眠

　　47、天才就是長(zhǎng)期勞動(dòng)的結(jié)果

　　48、春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏，時(shí)間會(huì)給予勞動(dòng)收獲

　　49、靜止時(shí)砰砰的每一次跳動(dòng)，都是對(duì)青春地?fù)]霍

　　50、你認(rèn)真工作的樣子真美

　　51、在這溫暖的時(shí)光里，愿你勞有所獲，入屋有暖

　　52、每一公里的平凡之路，都將成就不平凡的人生

　　53、用現(xiàn)在的汗水成就以后的偉大

　　54、為打拼的你，留一盞晚歸的燈

　　55、用平凡造就非凡

　　56、深耕細(xì)微處，微末見(jiàn)真章

　　57、愛(ài)對(duì)了人，付出和得到都是快樂(lè)的

　　58、哪有那么多的奇跡，只是有人沒(méi)放棄

　　59、用青春執(zhí)筆，汗水為墨，書(shū)寫(xiě)生命里的濃墨重彩

　　60、心動(dòng)就要行動(dòng)

自律的文案6

　　1、與跟生命有關(guān)的人耗著，少與生命無(wú)關(guān)的事耗。

　　2、如果我們僅是為了忙而忙，那不妨讓自己停一下疲于奔命的腳步，用心體味一下生活，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中未被發(fā)掘的美。

　　3、沒(méi)有一勞永逸的開(kāi)始；也沒(méi)有無(wú)法拯救的結(jié)束。人生中，你需要把握的是：該開(kāi)始的，要義無(wú)反顧地開(kāi)始；該結(jié)束的，就干凈利落地結(jié)束。

　　4、我們的目的是什么?是勝利！不惜一切代價(jià)爭(zhēng)取勝利！

　　5、付出不是索要回報(bào)的籌碼，甘愿是完成一件事的前提。

　　6、你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在。

　　7、賺別人的錢，越多越好，貧窮才是命運(yùn)的最大的敵人。

　　8、別緊張，深呼吸，堅(jiān)持住，扛過(guò)去。

　　9、那么創(chuàng)造世界歷史未免就太容易了。

　　10、保留再多，也是一種缺失；播撒多了，才會(huì)擁有。有舍才有得，與其有所保留，不如大方給予，澆灌萬(wàn)物的同時(shí)，也澆灌了自己。早安！

　　11、多詐的人藐視學(xué)問(wèn)，愚魯?shù)娜肆w慕學(xué)問(wèn)，聰明的人運(yùn)用學(xué)問(wèn)�！�—培根

　　12、那么就一個(gè)人走；如果你想走得遠(yuǎn)，那么就一起走。

　　13、只有抵住最黑的暗，才能收獲最光的亮。

　　14、太陽(yáng)懶懶地起床了，小鳥(niǎo)快樂(lè)地歌唱了，小樹(shù)也朦朦朧朧地睜開(kāi)了雙眼，實(shí)在不好意思地提醒你，你也不要等了，該起來(lái)了喲！早安！

　　15、真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。

　　16、別總聽(tīng)悲傷的歌，別總想從前的事，別讓過(guò)去拖住腳步，別讓未來(lái)再被辜負(fù)。

　　17、沒(méi)有松柏恒，難得雪中青。

　　18、記住，當(dāng)你呼喚它的時(shí)候，當(dāng)你想要比以前更深切地了解它的時(shí)候，愛(ài)就會(huì)降臨。

　　19、對(duì)待生命要認(rèn)真，對(duì)待生活要活潑。

　　20、當(dāng)我回到我的中心，一個(gè)包裹著優(yōu)雅的提醒等待著我：永遠(yuǎn)從溫柔中流淌。

　　21、我與不屬于我的東西和諧相處。我用愛(ài)讓它自由自在。

　　22、人與人之間的距離，要保持好，太近了會(huì)扎人，太遠(yuǎn)了會(huì)傷人。

　　23、給心靈一米陽(yáng)光，放到溫暖的心房。迎著困難而上，向著理想出發(fā)。

　　24、吃別人所不能吃的苦，忍別人不能忍的氣，做別人所不能做的事，就能享受別人所不能享受的一切。

　　25、當(dāng)你覺(jué)得沒(méi)有人來(lái)愛(ài)你，別人看見(jiàn)的就是可憐兮兮，毫無(wú)魅力的你。

　　26、成功是由日復(fù)一日的'點(diǎn)滴努力匯聚而成的。

　　27、使口不如自走，求人不如求已。

　　28、有事者，事竟成；破釜沉舟，百二秦關(guān)終歸楚；苦心人，天不負(fù)；臥薪嘗膽，三千越甲可吞吳。

　　29、志存高遠(yuǎn)，奮發(fā)向上，走向成功。

　　30、再等等看，這四個(gè)字是容易讓人上癮的精神“毒品”。不要讓理想中的一切，止步于“等”這個(gè)原地踏步，一個(gè)人的行走范圍，就是他的全世界。很多機(jī)會(huì)，不起身去抓，錯(cuò)過(guò)了，就難了！

　　31、不管見(jiàn)不見(jiàn)面，總有朋友把你惦念。早安，朋友！愿幸福一直在你身邊！

　　32、你要讓你的能力，配得上你的虛榮，讓你的優(yōu)秀配得上你的自尊，讓你的視野配得上你的驕傲。

　　33、變老并不等于成熟，真正的成熟在于看透。

　　34、每一個(gè)人都擁有生命，卻不是每個(gè)人都能讀懂生命；每一個(gè)人都擁有頭腦，卻不是每個(gè)人都善用頭腦。

　　35、我們要學(xué)會(huì)在順境中感恩和體會(huì)幸福，在逆境中成熟和堅(jiān)強(qiáng)！

　　36、失敗是什么?沒(méi)有什么，只是更走近成功一步;成功是什么?就是走過(guò)了所有通向失敗的路，只剩下一條路，那就是成功的路。

　　37、水不撩不知深淺，人不拼怎知輸贏。

　　38、快樂(lè)不是因?yàn)閾碛械亩喽�是�?jì)較的少。

　　39、時(shí)間像海綿里的水，只要你愿意擠，總還是有的。

　　40、有總是從無(wú)開(kāi)始的；是靠?jī)芍皇趾鸵粋�(gè)聰明的腦袋變出來(lái)的。——松蘇內(nèi)吉

　　41、一個(gè)人總要走陌生的路，看陌生的風(fēng)景，聽(tīng)陌生的歌，然后在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，原本是費(fèi)盡心機(jī)想要忘記的事情真的就那么忘記了。

　　42、出發(fā)之前永遠(yuǎn)是夢(mèng)想，上路之后永遠(yuǎn)是挑戰(zhàn)。

　　43、記得有人說(shuō)過(guò)這樣一句話：“夢(mèng)想的代名詞是‘跌倒、挫折、希望與成功’�！倍�在追逐夢(mèng)想的過(guò)程中，恰恰也需要這種動(dòng)力。

　　44、一個(gè)人的成長(zhǎng)，必須通過(guò)磨練。

　　45、從沒(méi)丟失過(guò)；那些丟失了的東西，或許從未真正擁有。

　　46、抱怨是一件沒(méi)有意義的事情，如果實(shí)在難以忍受周圍的環(huán)境，那就暗自努力，然后跳出那個(gè)圈子。

　　47、如果你有夢(mèng)想，就努力去做吧。反正山高水長(zhǎng)，你有大把時(shí)間可以去闖蕩。

　　48、會(huì)找一個(gè)或無(wú)數(shù)個(gè)借口；你若想做，會(huì)想一個(gè)或無(wú)數(shù)個(gè)辦法。

自律的文案7

　　1、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　2、多識(shí)前言畜其德，莫拋心力貿(mào)才名�！�—龔白珍

　　3、失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。

　　4、每個(gè)星期一定要抽時(shí)間出來(lái)鍛煉身體的。好處多多。

　　5、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！

　　6、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　7、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　8、以自然之道，養(yǎng)自然之身。（歐陽(yáng)修）

　　9、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！

　　10、豐收靠勤勞，身強(qiáng)靠鍛煉。

　　11、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　12、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。

　　13、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。

　　14、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制�！�—古希臘·柏拉圖

　　15、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　16、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。

　　17、發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。

　　18、劉翔：中國(guó)有我，亞洲有我！

　　19、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的資本）

　　20、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　21、讀書(shū)之于頭腦，好比運(yùn)動(dòng)之于身體。

　　22、淡泊名利能益壽，利欲熏心易傷身。

　　23、體育競(jìng)賽之最絕妙處乃由于它只在手做，不在口說(shuō)。

　　24、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。

　　25、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。

　　26、參加全民健身，暢享快樂(lè)人生！

　　27、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　28、夢(mèng)想、絕對(duì)是血鉆石！只有從眼淚和血汗中誕生！

　　29、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。

　　30、在我們勞動(dòng)人民的國(guó)家內(nèi)，需要千百萬(wàn)身體健壯、意志堅(jiān)強(qiáng)、勇敢無(wú)畏、朝氣蓬勃、堅(jiān)韌不拔的人�！�—（列寧）

　　31、鮮血和汗水才是男人的靈魂！

　　32、胖子沒(méi)前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。

　　33、健身房五個(gè)月。從一個(gè)有點(diǎn)肥胖的弱弱到現(xiàn)在身形初現(xiàn)！一路來(lái)不知道流過(guò)多少汗水。但我覺(jué)得這都是值得的。

　　34、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　35、健康是智慧的條件，是愉悅的秘訣。

　　36、健康來(lái)自運(yùn)動(dòng)，生命來(lái)自己運(yùn)動(dòng)，一切想要的.東西都要運(yùn)動(dòng)。

　　37、給你一兩項(xiàng)體育愛(ài)好，交給你一把健康的鑰匙！

　　38、作為健身愛(ài)好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！

　　39、利導(dǎo)思維，境由心造。弊導(dǎo)思維，病由心生。

　　40、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。

　　41、李寧：一切皆有可能！

　　42、當(dāng)生活給你一百個(gè)理由哭泣時(shí)，你就拿出一千個(gè)理由笑給它看。

　　43、平日多運(yùn)動(dòng)，遠(yuǎn)離亞健康！

　　44、健全的精神寓于健全的身體。

　　45、健身留住青春心，運(yùn)動(dòng)帶來(lái)全家福。

自律的文案8

　　1、運(yùn)動(dòng)課上只有人看著我是否堅(jiān)持下去沒(méi)有人在意我額頭上的大汗淋漓

　　2、成功的路上并不擁擠，因?yàn)閳?jiān)持的人不多。

　　3、冰凍三尺非一日之寒，強(qiáng)身健體非一日之功。

　　4、生命在于運(yùn)動(dòng)。——（法國(guó)啟蒙思想家——伏爾泰）

　　5、豐收靠勞動(dòng)，健康靠運(yùn)動(dòng)。

　　6、每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫(huà)腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。

　　7、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。

　　8、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

　　9、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　10、個(gè)人如果可以任由自己的體型橫向發(fā)展，怎么能夠說(shuō)明其對(duì)生命質(zhì)量的精致追求呢？

　　11、在你想要放棄的那一刻，想想為什么當(dāng)初堅(jiān)持走到了這里。

　　12、健身能長(zhǎng)壽，不容再等候。

　　13、健身房是最佳宣泄負(fù)能量的場(chǎng)所，把你那平日的不悅的情緒化作汗水和咆哮，揮灑出來(lái)了吧！

　　14、激濁而揚(yáng)清，廢貪而立廉�！�—柳宗元

　　15、2．好好工作，好好休息，好好學(xué)習(xí)，最后請(qǐng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)！

　　16、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！

　　17、健身還需要話來(lái)激勵(lì)？那你也回去玩泥巴吧。

　　18、喬丹：我可以接受失敗，但我決不放棄。

　　19、要么讀書(shū)，要么健身，靈魂和身體，必須有一個(gè)在路上。

　　20、分享一個(gè)開(kāi)心的事情就是，早上跑步的小分隊(duì)日益壯大起來(lái)了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，運(yùn)動(dòng)不止。

　　21、守信用勝過(guò)有名氣�！�—美·羅斯福

　　22、看美女一個(gè)個(gè)活得更滋潤(rùn)，為啥?美女漂亮自然一呼百余輛車接送，任她挑選。你呢?拖著臃腫的身軀和妄圖隱藏肥胖的厚厚大衣擠公交車?還是自己在大冷天只能冒著漂移的危險(xiǎn)慢慢開(kāi)車遲到?

　　23、24．入秋后，就要順應(yīng)天時(shí)，早睡早起，切莫熬夜。先有好身體，才有好生活，做到堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)…早安！

　　24、有的人覺(jué)得肌肉太多惡心，也有人覺(jué)得很性感。甭管別人怎么想，不為別人，只為自己而練

　　25、成為自己人生的“積極掌握者”，是生活最重的目標(biāo)與動(dòng)力

　　26、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　27、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。

　　28、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。

　　29、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。

　　30、每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持最好的狀態(tài)。這樣皮膚會(huì)更加好，享受出汗的感覺(jué)，也讓我覺(jué)得很放松。

　　31、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。

　　32、閃光的東西，并不都是金子；動(dòng)聽(tīng)的語(yǔ)言，并不都是好話�！�—英·莎士比亞

　　33、熱愛(ài)生活有很多方式，但最直接的只有一種，跑一場(chǎng)馬拉松

　　34、如果你堅(jiān)持了自己的夢(mèng)想、全世界都會(huì)為你讓路！

　　35、良好的心態(tài)和持之以恒的鍛煉，造就健康的身體。

　　36、只有打磨過(guò)的'身材，才能勝任各種時(shí)裝的剪裁

　　37、你流下的每一滴汗水，都會(huì)變成他們羨慕的口水。

　　38、人際關(guān)系最重要的，莫過(guò)于真誠(chéng)，而且要出自內(nèi)心的真誠(chéng)。真誠(chéng)在社會(huì)上是無(wú)往不利的一把劍，走到哪里都應(yīng)該帶著它。——中·三毛

　　個(gè)人每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)自律40句

　　38、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，保持健康！希望未來(lái)的你更加優(yōu)秀，不迷茫。

　　39、顏是自我塑造和持之以恒，錢是真實(shí)世界給我們的掌聲

　　40、

　　41、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　42、戰(zhàn)勝惱怒，比戰(zhàn)勝勁敵更難。——基魯

　　43、每天真的要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)30分鐘，渾身都沒(méi)有那么不舒服，脖子也好了很多。越胖真的越懶，一定要?jiǎng)悠饋?lái)。

　　44、面對(duì)跑步的痛苦和無(wú)聊，無(wú)論世界冠軍還是業(yè)余跑者，感受都是相同的

　　45、希望您能喜歡這些唯美的句子，優(yōu)美的說(shuō)說(shuō)，在您的朋友圈能經(jīng)常分享值得與他人分享的句子。

　　46、一直在原地的運(yùn)動(dòng)是踏步，往前的是跑步，但是生活為什么永遠(yuǎn)為一樣?xùn)|西原地踏步呢!

　　47、瞧，百米跑道上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)摩拳擦掌，躍躍欲試�！芭�!”隨著發(fā)令槍響，他們立刻像一匹匹脫韁的小馬，飛快地從起跑線上直沖出去。

　　48、鍛煉從今始，何必待明朝。

　　49、運(yùn)動(dòng)健身放松需要一個(gè)沒(méi)有壓力的地方，若要放在房間里面，墻壁裝修不宜選擇過(guò)于花俏的墻紙或顏色，而白色能起到擴(kuò)大空間感減緩壓力的作用。

　　50、你們要自我加油，要證明給自我和那些人看，就算以前是胖子也會(huì)有瘦下來(lái)變漂亮的一天。

　　51、就喜歡夏天穿個(gè)包得死緊的衣服大汗淋漓走在烈日底下？

　　52、汗水會(huì)讓你感覺(jué)每天都是真實(shí)存在的，而不是虛無(wú)

　　53、上體育課做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，轉(zhuǎn)過(guò)去的一瞬間，誰(shuí)沒(méi)有偷看過(guò)喜歡的人。

　　54、放棄可以找到一萬(wàn)個(gè)理由，堅(jiān)持，只需要一個(gè)信念

　　55、借著奧運(yùn)的東風(fēng)迎著觀眾的喝彩，我們運(yùn)動(dòng)起來(lái)，奔跑在的跑道上，讓我們共同努力，奔跑奔跑，沖向勝利的終點(diǎn)

　　56、胖子沒(méi)前（錢）途！你再有本事心地再好，也只是個(gè)好胖子。

　　57、我們是胖子，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩的胖子，少吃點(diǎn)不會(huì)怎樣的！

　　58、坦白是誠(chéng)實(shí)和勇敢的產(chǎn)物�！�—美·馬克·吐溫

　　59、病痛叫人吃到了苦頭，運(yùn)動(dòng)使人嘗到了甜頭，健康讓人看到了奔頭。

　　60、想要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持護(hù)膚，堅(jiān)持學(xué)習(xí)，堅(jiān)持看書(shū)，堅(jiān)持練習(xí)。好像每一個(gè)都很簡(jiǎn)單堅(jiān)持兩個(gè)字聽(tīng)起來(lái)卻又覺(jué)得會(huì)耗盡力氣。

　　61、不怕千人阻擋，只怕自己投降。逆風(fēng)的方向，更適合飛翔。

　　62、8．我們總會(huì)有自己喜歡的東西，堅(jiān)持健身運(yùn)動(dòng)，熱愛(ài)生活每一天。

　　63、健康不是一切，但沒(méi)有健康就沒(méi)有一切。

　　64、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。

　　65、人在健身房都是講究揮灑汗水消耗卡路里。我進(jìn)健身房都在一杯接一杯地補(bǔ)充葡萄糖。

　　67、我們都不用為了天亮去跑。跑下去，天自己會(huì)亮

　　68、6．每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，俯臥撐仰臥起坐拉韌帶，堅(jiān)持多喝水，三餐規(guī)律（養(yǎng)胃），生理鹽水洗鼻子，早睡早起。

　　69、我會(huì)因你而改變，所以也請(qǐng)你要真的動(dòng)起來(lái)。

　　70、你付出了多少，身材知道。

　　71、4．堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，好好護(hù)膚，然后告訴歲月，你可以對(duì)我溫柔些嗎。

　　72、跑下去的“美”，只有你自己體會(huì)/是對(duì)自己堅(jiān)持的最好回饋

　　73、我要堅(jiān)持每天散步，運(yùn)動(dòng)一下要胖死了，減肥好痛苦，做不到。

　　74、走健身這條路注定很艱苦、但回報(bào)你的將是一輩子的！

　　75、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！

　　76、有勇氣不一定總要大聲吼出來(lái)。有時(shí)候勇氣僅僅是一天結(jié)束后靜靜地說(shuō)“我來(lái)試試！”“讓我再試試！”

　　77、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。

　　78、17．對(duì)美麗有執(zhí)念的女人，從內(nèi)美到外，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)、堅(jiān)持保養(yǎng)護(hù)膚，愛(ài)自己就要用最安全的產(chǎn)品！

　　79、都已經(jīng)痛苦的熬了一些日子了，難道要讓那些發(fā)奮白費(fèi)！

　　80、人啊，拯救你自己吧！——貝多芬

　　81、教育上的秘訣，便是使身心兩種鍛煉可以互相調(diào)劑。

　　82、妄自尊大與妄自菲薄都是嚴(yán)重的錯(cuò)誤�！�—歌德

　　83、樂(lè)觀是健心的秘訣，運(yùn)動(dòng)是健身的法寶。

　　84、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽，不怕胸變小，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　85、努力最大的動(dòng)力在于，你可以選擇你想要的生活，而不是被生活選擇

　　86、健身好比靈芝草，何必苦把仙方找。

　　87、對(duì)人以誠(chéng)信，人不欺我；對(duì)事以誠(chéng)信，事無(wú)不成�！�—中·馮玉祥

　　88、收拾一下去健身了。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能保持體能。

　　89、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　90、20．每天自我鼓勵(lì)式運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，練出馬甲線，練出小腹肌，練出漫畫(huà)腿，劈個(gè)大豎叉，再來(lái)個(gè)大橫叉。

　　91、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。

　　92、失掉信用的人，在這個(gè)世界上已經(jīng)死了。——英·哈伯特

　　93、欲雖不可去，求可節(jié)也。——荀子

　　94、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　95、辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

　　96、一切所謂的負(fù)面情緒，經(jīng)過(guò)跑步碾壓都將變得微不足道

　　97、跑的久了，就得時(shí)�？纯茨_下，別偏離原有的“生活帶”

　　98、把身體上與精神上的訓(xùn)練相互變成一種娛樂(lè)，說(shuō)不定就是教育上的最大秘訣之一。

　　99、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的、，重要的是個(gè)人從屬于全體�！�—德國(guó)·黑格爾

　　100、喜歡運(yùn)動(dòng)，喜歡出汗，這樣水分流出、就不會(huì)有多余的水分讓我流淚！

　　101、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。

　　102、一個(gè)知識(shí)不全的人可以用道德去彌補(bǔ)，而一個(gè)道德不全的人卻難以用知識(shí)去彌補(bǔ)�！�—意大利·但丁

自律的文案9

　　1、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！

　　2、作為健身愛(ài)好者，出門在外也不可以忘記鍛煉。雖然在外面想要堅(jiān)持自己的時(shí)間表有點(diǎn)難，但是還是有很多辦法可以做部分訓(xùn)練。酒店的健身房，陌生城市的街道，房間的地毯，街對(duì)面的水療館，都可以成為你的健身場(chǎng)所。不要偷懶喲！

　　3、成功其實(shí)很簡(jiǎn)單、就看你有沒(méi)有決心！

　　4、決定了，開(kāi)始學(xué)會(huì)做一個(gè)溫柔的人，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。

　　5、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　6、不斷奔跑，才能更靠近夢(mèng)想。

　　7、我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)！

　　8、靜止便是死亡，只有運(yùn)動(dòng)才能敲開(kāi)永生的大門。

　　9、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。

　　10、一個(gè)民族，老當(dāng)益壯的人多，那個(gè)民族一定強(qiáng)；一個(gè)民族，未老先衰的人多，那個(gè)民族一定弱。（皮埃爾顧拜旦）

　　11、瘦了的人生不一定開(kāi)了掛，但是胖的人生都走不動(dòng)。

　　12、散步賞秋情飛揚(yáng)，騎車郊游保健康。跳舞唱歌心歡暢，積極鍛煉身體棒。做操跳繩保健忙，身心歡悅體成鋼。全民健身日，一起快樂(lè)運(yùn)動(dòng)，健康人生。

　　13、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　14、不要只是幻想自己瘦了的樣子而不做努力！

　　15、刀越磨越亮，體越練越壯；想要身體壯，鍛煉不能忘。

　　16、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。

　　17、流汗的感覺(jué)真好，每天堅(jiān)持至少半小時(shí)的運(yùn)動(dòng)和半小時(shí)的閱讀。

　　18、登山峰，覽天下，胸懷寬廣；大步邁，小步跑，神采飛揚(yáng)；伸胳膊，踢小腿，舒經(jīng)活絡(luò)；輕輕搖，慢慢蕩，心情舒暢。全民健身日，愿你鍛煉身體，永葆健康！

　　19、站著不動(dòng)，你永遠(yuǎn)都只能是觀眾。

　　20、想著要贏得比賽不會(huì)給你力量，在鍛煉中掙扎力量才會(huì)增長(zhǎng)，當(dāng)你克服困難不想放棄時(shí)，這就是力量。”——阿諾德·施瓦辛格

　　21、鍛煉不刻苦，紙上畫(huà)老虎。

　　22、能吏尋常見(jiàn)，公廉第一難。——元好問(wèn)

　　23、鍛煉身體要經(jīng)常，要堅(jiān)持，人同機(jī)器一樣，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)才能不生銹。

　　24、別羨慕別人華麗的腹肌，因?yàn)槟憧床坏絼e人艱辛的努力。

　　25、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！

　　26、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

　　27、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。

　　28、努力發(fā)展體育事業(yè)，把我們的國(guó)民鍛煉成為身體健康精神愉快的人�！�—（朱德）

　　29、平庸的人最大的缺點(diǎn)是常常覺(jué)得自己比別人高明�！�—富蘭克林

　　30、每天早起一刻鐘，改掉一個(gè)壞習(xí)慣，學(xué)習(xí)一項(xiàng)新技能，堅(jiān)持一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，隨身帶一本書(shū)，嘗試一件新鮮事。

　　31、個(gè)人勇敢是沒(méi)有意義的，重要的是個(gè)人從屬于全體�！�—德國(guó)·黑格爾

　　32、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)日子。

　　33、不惑心語(yǔ)：健身，悅讀，淡然，快樂(lè)。

　　34、記不得幾年沒(méi)跑過(guò)步了，今天晨跑居然跑不過(guò)兩百就累的不行，太久沒(méi)運(yùn)動(dòng)己經(jīng)生銹了，接下來(lái)要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)見(jiàn)到原來(lái)的自己。

　　35、堅(jiān)持！每天鍛煉多堅(jiān)持一秒，一年360秒。6分鐘不能讓你變成高帥富，但能改善你的新陳代謝功能，多活幾天。（命長(zhǎng)身體好才有逆襲的.資本）

　　36、意識(shí)運(yùn)動(dòng)的引起是為思，思是意識(shí)的順向運(yùn)動(dòng)。

　　37、你就像突闖我軌道中的一顆行星，我便有了新的運(yùn)動(dòng)起點(diǎn)，我每天運(yùn)動(dòng)的軌跡都有你的痕跡，從此我為你勾勒繞了圈的弧度。

　　38、只要不違內(nèi)心，任何經(jīng)歷都是筆財(cái)富無(wú)所謂得失，開(kāi)心大嗮堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的第四天，希望能堅(jiān)持下去咯。

　　39、奔小康，要健康；有健康，享小康。

　　40、只有運(yùn)動(dòng)才可以除去各種各樣的疑慮�！�—（歌德）

自律的文案10

　　1、幸福不是在最好的年華遇見(jiàn)你，而是遇見(jiàn)你成就了最好的年華。20xx的天數(shù)只剩下兩位數(shù)了，新一天，早安。

　　2、越努力.越幸運(yùn)，自律的程度，決定人生的.高度

　　3、倒計(jì)時(shí)6天，20xx年，我過(guò)得并不開(kāi)心，麻煩退我一歲，謝謝。

　　4、倒計(jì)時(shí)6天，時(shí)光流逝匆匆，所有的一切都如彈指一揮間，從盛夏到寒冬，從青春到暮年，忽然而已…珍惜當(dāng)下，珍惜相遇。

　　5、時(shí)光不會(huì)辜負(fù)每一個(gè)努力的人

　　6、剩下的6天，帶著對(duì)20xx的期盼，繼續(xù)加油吧!

　　7、努力完成自己的目標(biāo)，20xx年不要有后悔的事情，，剩下的6天一起加油。

　　8、年過(guò)的像握不住的沙，什么都沒(méi)有留下也沒(méi)有什么大喜事發(fā)生，希望20xx年是20xx年所有驚喜的鋪墊叭。

　　9、喜歡迎著太陽(yáng)奔跑的感覺(jué)，堅(jiān)持每天鍛煉，勇于挑戰(zhàn)自我，朝著目標(biāo)砥礪前行

　　10、倒計(jì)時(shí)6天，懷揣夢(mèng)想，在每一個(gè)平凡的日子里，才會(huì)笑得更加燦爛。

　　11、倒計(jì)時(shí)6天，夜越是黑暗，光點(diǎn)就越亮，而渺小的光點(diǎn)終會(huì)匯成一條璀璨銀河，擁有撫慰人心的美好力量。

自律的文案11

　　1、公生明，廉生威。——李惺

　　2、彎一彎腰，伸一伸腿，幸福緊相隨；晃一晃腦，搖一搖頭，健康圍著你笑；動(dòng)一動(dòng)手，擻一擻肩，快樂(lè)在身邊。全民健身日，愿你參與運(yùn)動(dòng)，做個(gè)健康幸福的人。

　　3、我在減肥。我既不節(jié)食也不運(yùn)動(dòng)，我用意念。我會(huì)瘦。

　　4、我活著就要強(qiáng)大的存在、即使這種存在注定要讓我孤獨(dú)！

　　5、臉蛋是天生的，身材可不是。

　　6、雖然認(rèn)輸不會(huì)死、但我死也不會(huì)認(rèn)輸！

　　7、15．堅(jiān)持堅(jiān)持讓運(yùn)動(dòng)成為一種習(xí)慣。

　　8、塑造自己，過(guò)程很疼，但你較終你能收獲一個(gè)更好的自己。

　　9、困難不僅可以磨煉我們的意志，還可以鍛煉我們的身體。

　　10、健身不一定能長(zhǎng)壽，但一定能讓你看起來(lái)更年輕。

　　11、人生苦短，歲月易老。一個(gè)人如果欲望太多，生命該如何承受重負(fù)，人生又怎能獲得快樂(lè)呢？因此，在人生的旅途，追求一種淡泊，坦然面對(duì)生活對(duì)你的賜予，包括所有的磨難和不公，用平和淡定的心態(tài)去看待社會(huì)現(xiàn)實(shí)中的一切。做一個(gè)真實(shí)的自我：無(wú)須虛偽，無(wú)須奉承，無(wú)須圓滑，認(rèn)認(rèn)真真做事，踏踏實(shí)實(shí)做人！

　　12、人生就是一場(chǎng)未知的冒險(xiǎn)，沒(méi)有人會(huì)事先知道結(jié)局。別人只會(huì)尊重你的選擇，而不會(huì)在意你的犧牲。沒(méi)有人為你的選擇負(fù)責(zé)，所以，不要怨天尤人，也不要和別人一起感傷你的不幸，而應(yīng)當(dāng)冷靜面對(duì)目前的狀況，用心并且負(fù)責(zé)地去解決你現(xiàn)在的問(wèn)題。只要能對(duì)自己的現(xiàn)在負(fù)責(zé)，那么你的未來(lái)也會(huì)為你負(fù)責(zé)！

　　13、即使此刻，對(duì)手也在不停地鍛煉。

　　14、運(yùn)動(dòng)的作用可以代替藥物，但所有的藥物都不能替代運(yùn)動(dòng)�！�—（法國(guó)醫(yī)學(xué)家——蒂素）

　　15、你付出了多少，身材知道。

　　16、出生的時(shí)候我就知道，我是來(lái)做強(qiáng)者的，健身只是一部分。

　　17、健身的意義就是在最難熬的時(shí)刻發(fā)現(xiàn)自己的汗水沒(méi)有白流～馬甲線你好呀！

　　18、健身，讓生活變得有聲有色；健康，讓日子過(guò)得有滋有味。

　　19、千羊之皮，不如一狐之腋：千人之諾，不如一士之諤。武王諤諤以昌，殷紂墨墨以亡�！�—司馬遷

　　20、流動(dòng)給予水一道美麗風(fēng)景，運(yùn)動(dòng)回報(bào)您一個(gè)健康人生。

　　21、爬山登峰越野賽，慢跑競(jìng)走散步行。跳繩踢毽呼啦圈，足球籃球兵乓球。全民運(yùn)動(dòng)來(lái)健身，強(qiáng)身健體心歡喜。全民健身日：一起健身強(qiáng)體質(zhì)，幸福長(zhǎng)壽一百一。

　　22、鍛煉健身，健身立命，立命立業(yè)。

　　23、1、積極的人在每一次憂患中都看到一個(gè)機(jī)會(huì)，而消極的人則在每個(gè)機(jī)會(huì)都看到某種憂患。2、一個(gè)能從別人的觀念來(lái)看事情，能了解別人心靈活動(dòng)的人，永遠(yuǎn)不必為自己的前途擔(dān)心。（小編）3、只有一條路不能選擇那就是——放棄的路；只有一條路不能拒絕——那就是成長(zhǎng)的路。

　　24、令我感到驚訝的不是世界如何運(yùn)動(dòng)？而是世界竟然運(yùn)動(dòng)！

　　25、不要多管閑事。過(guò)好自己的每一天。按時(shí)完成作業(yè)。堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。收收脾氣。

　　26、大海如此的浩淼，鼓聲多么美妙，運(yùn)動(dòng)員們，你們不再像平時(shí)那樣渺小，我們默默的祈禱，以你們?yōu)轵湴粒�我們�?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好！

　　27、1。人應(yīng)該保留自己的一點(diǎn)傲骨，為了別人的評(píng)價(jià)而改變自己是很不明智的一件事。2。一個(gè)人如果過(guò)去非常謙恭，而后來(lái)出了名或什么的就發(fā)生化學(xué)反應(yīng)，變得傲起來(lái)，那是很廉價(jià)的。3。男人打孩子，就像男人打女人一樣的無(wú)能。4。最愉快的是假設(shè)，最痛苦的是實(shí)施，最無(wú)聊的是得到。

　　28、健身的汗水洗盡生活的煩惱，強(qiáng)健的體魄創(chuàng)造明天的幸福。

　　29、我寧愿我的學(xué)生打網(wǎng)球來(lái)消磨時(shí)間，至少還可以使身體得到鍛煉。

　　30、一個(gè)人一旦明白事理，首先就要做到誠(chéng)實(shí)而有節(jié)制。——法國(guó)·德拉克羅瓦

　　31、中年養(yǎng)生少女的第一天。喝中藥、泡腳、健身跑步一樣不能少。

　　32、【真誠(chéng)為你贏得信任】1、人要實(shí)在才會(huì)自在。你欺騙別人，就會(huì)覺(jué)得世界也在欺騙你。2、忽悠就像蕩秋千，蕩得越高，心里越晃蕩，而且來(lái)來(lái)去去，最終會(huì)回復(fù)到底端。3、將心比心，以心換心。你把別人放在心上，別人才會(huì)把你放在心上。4、用心計(jì)，只能讓人相信你一陣子；用心，則可以讓人相信你一輩子。

　　33、名心盛者必作偽�！�—呂坤

　　34、自制是一種秩序，一種對(duì)于快樂(lè)與欲望的控制。——古希臘·柏拉圖

　　35、勿道人之短，勿說(shuō)己之長(zhǎng)；人罵之一笑，人譽(yù)之一笑�！�—齊白石

　　36、多照照鏡子，很多事情你就明白了。

　　37、快快活活活了命，氣氣惱惱惱成病。

　　38、我努力過(guò)了，不管成功與否不后悔。

　　39、這是個(gè)殘酷的社會(huì)。你別以為有真本事怎么著，外表更重要。

　　40、鍛煉健身是對(duì)疾病的最好預(yù)防。

　　41、我們之所以活得累，往往是因?yàn)榉挪幌旅孀觼?lái)做人。虛榮心無(wú)限膨脹，蒙蔽了真實(shí)的自我，分不清什么是需要和欲望，把別人的眼光當(dāng)做行為的最高標(biāo)準(zhǔn)，把別人的恭維當(dāng)做人生的最高獎(jiǎng)賞，完全迷失在世俗的迷宮中。把面子拿下來(lái)揣在衣兜里，素面朝天，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活真的沒(méi)那么沉重。

　　42、【三句簡(jiǎn)單卻值得牢記的`話】1、你的愛(ài)好就是你的方向，你的興趣就是你的資本，你的性情就是你的命運(yùn)。2、簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做，你就是專家；重復(fù)的事情用心做，你就是贏家。3、美麗是屬于自信者的，從容是屬于有備者的，奇跡是屬于執(zhí)著者的，成功是屬于頑強(qiáng)者的。

　　43、志向要遠(yuǎn)些，目標(biāo)要近些，與其躺在原地做夢(mèng)，不如逐步靠近夢(mèng)想；選擇要遠(yuǎn)些，行動(dòng)要近些，鍥而不舍終有成，好高騖遠(yuǎn)皆是空；投資要遠(yuǎn)些，投入要近些，不要貪多求大，最后壯志難酬；人脈要遠(yuǎn)些，人際要近些，利益驅(qū)使的并非深交，心神相映的方是至友；事業(yè)要遠(yuǎn)些，事情要近些，愿謀細(xì)微者，方可成大器

　　44、要么揮汗如雨，要么滾回家。

　　45、欲雖不可去，求可節(jié)也�！�—荀子

　　46、【貧窮的根源】窮人表面上最缺的是—金錢；本質(zhì)上可能最缺的是—野心；腦袋里可能最缺的是—觀念；面對(duì)機(jī)會(huì)時(shí)最缺的是—把握；命運(yùn)中最缺的是——選擇；骨子里可能最缺的是—勇氣；改變上最缺的是—行動(dòng)；肚子里可能最缺的是—知識(shí)；事業(yè)上最缺的是—堅(jiān)持；性格中可能最缺的是—膽色。

　　47、全民運(yùn)動(dòng)真是好，男女老少顯英豪。別看七老八十人，腰好腿好身體好。自古英雄出年少，跑步跳躍興致高。乒乓羽毛健身操，各種鍛煉都上陣。巾幗英雄男子漢，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上試比高。全民健身日到了，愿你身體健康，快樂(lè)幸福！

　　48、【窮人與富人】窮人先看成功人的口袋，富人先看成功人的腦袋；窮人在乎賺錢的多少，富人在乎賺錢的方法；窮人把責(zé)任當(dāng)作累贅，富人把責(zé)任看作動(dòng)力；窮人學(xué)習(xí)為了飯碗，富人學(xué)習(xí)為了致富，窮人學(xué)啥干啥，富人干啥學(xué)啥；窮人會(huì)錯(cuò)一世而放縱一世，富人會(huì)錯(cuò)一時(shí)放縱一時(shí)。

　　49、男生干干凈凈愛(ài)游戲愛(ài)運(yùn)動(dòng)笑起來(lái)很陽(yáng)光很溫暖衣著不過(guò)分追求便足以讓我傾心。

　　50、人生一臺(tái)戲，在你上臺(tái)之前舞臺(tái)是空的，在你下臺(tái)之后舞臺(tái)還是空的，人生是否精彩，關(guān)鍵在演戲的過(guò)程和擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�；戲劇有悲劇、喜劇、情景劇、英雄劇，也有鬧劇和恐怖劇。我們沒(méi)法完全決定故事情節(jié)，但我們可以努力決定自己所擔(dān)當(dāng)?shù)慕巧�。有的人一生演成了喜劇、有的人演成了悲劇，也有人演成了鬧劇。

　　51、品行是一個(gè)人的內(nèi)在，名譽(yù)是一個(gè)人的外貌�！�—英國(guó)·莎士比亞

　　52、每天告訴自己：你的生命非常有限，所以，不要浪費(fèi)在重復(fù)他人的生活上；不要被教條束縛，不要被他人喧囂的聲音掩蓋你內(nèi)心；你要有勇氣，聽(tīng)從你心靈和直覺(jué)的指示，你的內(nèi)心知道你想要成為什么樣子的。其他事情都是次要的。

　　53、【成功的8個(gè)細(xì)節(jié)】1、獨(dú)處可以激發(fā)思考的力量；2、把精力投入到自己的強(qiáng)項(xiàng)上；3、把情感裝入理性之盒；4、以變應(yīng)變，才有出路；5、壓力是最好的推動(dòng)力；6、專心做好一件事；7、自信心是人生的堅(jiān)強(qiáng)支柱；8、擁有過(guò)硬的自制能力�！�—馬云

　　54、健身是會(huì)上癮的！出汗像下雨！汗水是最好的化妝品。

　　55、清貧，潔白，樸素的生活，正是我們革命者能夠戰(zhàn)勝許多困難的地方！

　　56、我不對(duì)自己兇狠，別人就會(huì)對(duì)我殘忍。人這一輩子沒(méi)機(jī)會(huì)做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩絕倫。

　　57、早上起來(lái)伸伸腰，精神抖擻心情爽；中午時(shí)分搖搖頭，頸椎健康有保障；晚間時(shí)刻練瑜珈，身輕氣爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

　　58、好身材只留給有毅力的人！

　　59、讓人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心中的郁悶；使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；讓人痛苦的往往不是生活的不幸，而是希望的破滅；使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的“死亡”。

　　60、練就一顆忍耐之心，才能成就非凡的人生。成功往往是在你忍受了常人所無(wú)法承受的痛苦之后，才出現(xiàn)在你面前的。立身成功的秘訣，只在于“耐煩有恒”而已。做人就是要耐得住諸多煩事，能夠包容一切人事物境的紛攘，不怕責(zé)難，不怕干擾，時(shí)時(shí)觀照內(nèi)心的雜念妄想，才能在不斷的挫折和困難中成長(zhǎng)。

　　61、健康四大要素：樂(lè)觀的心情，適量的運(yùn)動(dòng)，充足的睡眠和均衡的營(yíng)養(yǎng)。

　　62、俞敏洪小編：把握今天，展望未來(lái)，人生的路途中總有一些風(fēng)景會(huì)被錯(cuò)過(guò)，有時(shí)，錯(cuò)過(guò)那些風(fēng)景，只是為了看到更美的風(fēng)景。

　　63、對(duì)別人的意見(jiàn)要表示尊重。千萬(wàn)別說(shuō)：“你錯(cuò)了�！薄�—卡耐基

　　64、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！

　　65、身體的健康因靜止不動(dòng)而破壞，因運(yùn)動(dòng)練習(xí)而長(zhǎng)期保持。

　　66、【不成熟的6個(gè)特征】1情商低于智商，凡事斤斤計(jì)較。2不知道怎樣約束自己，不善于接受新鮮事物，不愿意改變舊有習(xí)慣。3經(jīng)常被情緒左右，感性高于理性。4滿足感或空虛感充斥內(nèi)心，心態(tài)不善于歸零。5主觀強(qiáng)大到足以輕視客觀的程度，不以事實(shí)為依據(jù)。6沒(méi)有理念、信念、觀念，隨波逐流。

　　67、男的運(yùn)動(dòng)減肥既不怕曬黑也不怕被搶被狗追，還沒(méi)有大姨媽，不怕胸變小，不怕長(zhǎng)肌肉塊，基礎(chǔ)代謝又比女的高，所以男的憑什么胖。

　　68、得意之時(shí)處之以淡，失意之時(shí)處之以忍；是非審之于己，毀譽(yù)由之于人。

　　69、永遠(yuǎn)不要放棄你真正想要的東西。等待雖難，但后悔更甚。

　　70、一個(gè)人，如果你不逼自己一把，你根本不知道自己有多優(yōu)秀；一個(gè)人，想要優(yōu)秀，你必須要接受挑戰(zhàn)；一個(gè)人，你想要盡快優(yōu)秀，就要去尋找挑戰(zhàn)；一個(gè)人，敢聽(tīng)真話，需要勇氣；一個(gè)人敢說(shuō)真話，需要魄力；一個(gè)人的知識(shí)，通過(guò)學(xué)習(xí)可以得到；一個(gè)人的成長(zhǎng)，必須通過(guò)磨練。

　　71、甩甩手，甩掉壓力和煩惱，跑跑步，追趕健康和快樂(lè)，踢踢腿，踢掉哀傷和憂愁，伸伸臂，摟住幸福和美好，全民健身日，運(yùn)動(dòng)起來(lái)，愿你笑口常開(kāi)，健康相伴！

　　72、更高、更快、更強(qiáng)！

　　73、一絲一粒，我之名節(jié)；一厘一毫，民之脂膏。寬一分，民受賜不止一分；取一文，我為人不值一文。誰(shuí)云交際之常?廉恥實(shí)傷。儻非不義之財(cái)，此物何來(lái)！——張伯行

　　74、成功源于自律一個(gè)人若沒(méi)有果斷的品質(zhì)，他就永遠(yuǎn)不能算是一個(gè)獨(dú)立的人�！�—約翰·福斯特

　　75、你總說(shuō)，并不在意自己的身材。其實(shí)，你只是對(duì)改變自己無(wú)能為力而已！

　　76、失眠中總結(jié)：只有每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，才能有好的睡眠。

　　77、【最能激勵(lì)自己的8句話】1、面朝大海，春暖花開(kāi)；2、拿望遠(yuǎn)鏡看別人，拿放大鏡看自己；3、人之所以能，是相信能。4、昨晚多幾分鐘的準(zhǔn)備，今天少幾小時(shí)的麻煩；5、只要路是對(duì)的，就不怕路遠(yuǎn)；6、以誠(chéng)感人者，人亦誠(chéng)而應(yīng)。7、與其臨淵羨魚(yú)，不如退而結(jié)網(wǎng)。8、心有多大，舞臺(tái)就有多大。

　　78、做人要能吃虧，人生一世，生不帶來(lái)，死不帶去，斤斤計(jì)較，反而會(huì)舍本逐末，往往失去也許更多。真正聰明的人，不會(huì)在乎表面上的吃虧，他們看重的是實(shí)質(zhì)性的“福利”因?yàn)槟軌虺蕴澋娜�，往往是一生平安，幸福坦然的。能吃虧是做人的一種境界，會(huì)吃虧是處事的一種睿智。佛曰：吃虧決不虧，惜福才有福！

　　79、有困難是壞事也是好事，困難會(huì)逼著人想辦法，困難環(huán)境能鍛煉出人才來(lái)。

　　80、年齡阻止不了你對(duì)目標(biāo)的追求！

自律的文案12

　　1、自律是一種殘酷的力量，緩慢。平和。細(xì)水長(zhǎng)流。

　　2、時(shí)間不是用來(lái)浪費(fèi)的，而是用來(lái)擠出來(lái)利用的。

　　3、不要過(guò)多表露自己的情緒，做個(gè)沉穩(wěn)的人。

　　4、近期生活碎片已發(fā)送。

　　5、生活就像水中的小鴨子，表面十分從容淡定，其實(shí)水底下在拼命的劃水，每個(gè)人想要過(guò)好生活，就要拼命做想要做的事，否則當(dāng)歲月流走之時(shí)，除了慚愧，一無(wú)所有：別在最能吃苦的時(shí)候選擇了安逸！

　　6、你不能決定太陽(yáng)幾點(diǎn)升起，但能夠決定自我?guī)�點(diǎn)起床。你不能控制生命的長(zhǎng)度，但能夠增加生命的寬度。

　　7、每一個(gè)優(yōu)秀的人，都有一段沉默的時(shí)光。那一段時(shí)光，是付出了很多努力，忍受孤獨(dú)和寂寞，不抱怨不訴苦，日后說(shuō)起時(shí)，連自己都能被感動(dòng)的日子。

　　8、找對(duì)自己的生活節(jié)奏，別把生活過(guò)得慌張。

　　9、你若不想做，會(huì)找一個(gè)借口；你若想做，會(huì)找一個(gè)方法。

　　10、想放棄，想就此丟下，卻又重新拾起，繼續(xù)堅(jiān)持。

　　11、生命力的意義在于拼搏，因?yàn)槭澜绫旧砭褪且粋�(gè)競(jìng)技場(chǎng)，就是無(wú)數(shù)次被礁石擊碎又無(wú)數(shù)閃地?fù)湎蚪甘�，生命的綠蔭才會(huì)越長(zhǎng)越茂盛。

　　12、很多時(shí)候，其實(shí)你與學(xué)霸，只隔了一個(gè)“自律”！

　　13、人生僅有走出來(lái)的美麗，沒(méi)有等出來(lái)的輝煌。最幸福的事情，不是活得像別人，而是在努力之后，活得更像自我。

　　14、黑暗中也別枯萎，我的向日葵。

　　15、宣誓都是虛偽、堅(jiān)持不下去都白扯！

　　16、最實(shí)用的自律是攢錢，最養(yǎng)眼的`自律是健身，最健康的自律是早睡，最改變氣質(zhì)的自律是看書(shū)，最好的自律是經(jīng)濟(jì)獨(dú)立。

　　17、把煩心事都丟掉騰出地方裝鮮花。

　　18、其實(shí)你很強(qiáng)，只是懶惰幫了你倒忙。

　　19、別人在努力學(xué)習(xí)，你卻在看偶像劇。別人在努力健身，你卻沉浸在島國(guó)電影里意淫著。你也別總是羨慕嫉妒恨別人的成功和收獲，也別抱怨自己一事無(wú)成，因?yàn)檫@是你自己選擇的。

　　20、再不瘋狂，我們就老了“愿望”是希望某事發(fā)生�！靶拍睢笔窍嘈潘鼤�(huì)發(fā)生。“勇氣”是讓它發(fā)生。

　　21、我們都各自發(fā)光，不必去吹滅別人的燈。

　　22、就算再困難、也請(qǐng)咬牙堅(jiān)持。

　　23、這樣平凡的日常，成就一個(gè)非凡的你。

　　24、過(guò)好自律的生活，美好才會(huì)在路上不期而遇。

　　25、總之歲月漫長(zhǎng)，然而值得等待。

　　26、生活需自律，自律需行動(dòng)。

　　27、你永遠(yuǎn)猜不到生活會(huì)在哪個(gè)路口給你一個(gè)坎兒，也料不到它會(huì)在哪個(gè)階段給你一份愛(ài)。至于未來(lái)會(huì)怎樣，要用力走下去才知道，先變成更喜歡的自我，路還長(zhǎng)，天總會(huì)亮！

　　28、在這個(gè)浮躁的時(shí)代，只有自律的人，才能夠脫穎而出，成就大事。

　　29、最好的藥物是忙碌，最好的醫(yī)生是睡眠，最好的療愈是讀書(shū)，最好的愛(ài)情是自愛(ài)，最好的自愛(ài)是自律。

　　30、世界上有一批雖身處逆境，但充滿自信，自強(qiáng)不息，奮斗向上，最終獲得輝煌成就的人。

　　31、要認(rèn)識(shí)很多很多人，管用的卻只有那么幾個(gè)；要做很多很多選擇，必要的卻只有那么幾次。

　　32、減少刷手機(jī)的習(xí)慣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己瞬間變得自律。

　　33、能提高存在感的語(yǔ)言：你最棒！

　　34、槍和玫瑰都隨時(shí)為自己待命。

　　35、當(dāng)自律變成一種本能的習(xí)慣，你就會(huì)享受到它的快樂(lè)。

　　36、人的一生，要走很多條路，有筆直坦途，有羊腸阡陌；有繁華，也有荒涼。

　　37、走好已選擇的路，別選擇好走的路，僅有堅(jiān)持才能獲得最終的成功。

　　38、夢(mèng)想也不會(huì)遺忘你的付出！商道酬信，業(yè)道酬精！

　　39、努力工作，歡樂(lè)生活，珍惜親情愛(ài)情友情，承受一切該承受的，歡樂(lè)一切能夠歡樂(lè)的。生命原本就是一個(gè)追尋的過(guò)程，學(xué)會(huì)擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)原諒，學(xué)會(huì)扛起職責(zé)和義務(wù)，哼一支小曲，悠然前行。

　　40、不強(qiáng)融讓自己費(fèi)時(shí)費(fèi)力，并且無(wú)所得的圈子。

　　41、先努力讓自我發(fā)光，對(duì)的人才能迎著光而來(lái)。

　　42、年齡從來(lái)不是界限，除非你自己拿來(lái)為難自己。愿你活出自己想要的人生，無(wú)論何時(shí)，年華都盛開(kāi)。

　　43、起起伏伏，構(gòu)成了人們這絢爛多彩的人生。

　　44、學(xué)會(huì)拒絕，學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，學(xué)會(huì)讓錯(cuò)的人舒服地接受自己對(duì)的話。

　　45、不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。

　　46、沒(méi)有人會(huì)關(guān)心你付出過(guò)多少努力，撐得累不累，摔得痛不痛，他們只會(huì)看你最后站在什么位置，然后羨慕或鄙夷，所以努力吧，讓自己變得更好！

　　47、你已春色搖曳，我仍一身舊雪。

　　48、世上只有一種失敗、那就是半途而廢！

　　49、不管發(fā)生什么事我都要活下去、因?yàn)槲乙�完成我想要做的事情�?/p>

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