認真讀完一本著作后，你有什么總結呢？不能光會讀哦，寫一篇讀后感吧。但是讀后感有什么要求呢？以下是小編收集整理的《回彈力》讀后感，歡迎大家分享。

《回彈力》讀后感1

　　文中了解了很多不幸童年的例子，為什么有些人的童年會那么“悲慘”。我的童年很快樂“萬千寵愛一身”，在爺爺奶奶，爸爸媽媽溫暖的懷抱里長大的，就一點我太調皮哥哥小氣候揍我。老公的童年缺失父母在身邊的陪伴，早早就“寄人籬下”，很小的他就學會了察言觀色，每當跟我說起他的童年都是悲傷。他現在和他的女兒關系特別好，舍不得打舍不得罵，有時候我批評或懲罰他女兒，他都不站邊上，之后他偷偷和我說他見不得我這樣對她女兒他說他心里難受。我的孩子的童年是快樂的，我們陪伴著她的成長，細心呵護。以前我認為孩子不聽話責罰較多，現在我慢慢和她講道理，事實證明講道理是對的，孩子不會暴躁，也會理解其中的道理。我不會對我的孩子破口大罵，讓她難堪，不會對她冷暴力，不會讓她的`童年留下陰影。

　　孩子的生活環境會直接影響的未來，如果是外向樂觀的性格不會造成她的心理陰影，內向不喜歡表達的性格會直接影響孩子的未來。從我的二姨到我的表哥我不得不相信，因為他們就是活生生的例子。父母的行為，受不了旁人的指指點點，自尊心收到了打擊，自己封閉的自己的世界里，自己把自己掏空了。讀后感·（文中說到二戰中那些孩子的悲慘童年，我想到爺爺說小時候他們的童年，日本人來到我們那里抓壯丁，他們年紀差不多的都被父母安排躲在挖好的山溝里躲著不敢出來。他們經歷的苦在二戰當中是幸運的，最起碼戰爭沒有蔓延到我們的小村莊。小時候爺爺奶奶和我講了好多，我都忘了，我明天回去問問爺爺讓他和我講講。）

　　正常人體會不到一個精神病患者的痛苦，而這個精神病患者是自己的親人。這個是有預兆的，但是我們無能為力，身為他們的父母沒有作為父母的樣子，無知，愚昧，責罵好好的一個孩子毀了。如果初期當時找心理醫生輔導而不是把他送進精神病醫院當成瘋子對待……可是世上沒有如果。

　　一件事情都有好的一面和黑暗的一面，擁有不幸福童年的那些人們很多，經歷過恐懼和痛苦的人有些看到了事情的兩面性他們愈發強大會更懂得生活，他們知道暴力解決不了問題。生活中有的父母童年缺失了什么會把自己缺失的在孩子身上找回，這個應該很多家長都這樣做的。書中的例子告訴我們，遇到事情不能悲觀厭世應該用兩種角度看待問題，上帝是公平的，它給你關上一扇門肯定也會幫你開一扇窗。

　　接近尾聲文中寫了好多雖然經歷了艱難的童年依然活出了自我，沒有被生活打敗，雖然有不幸的童年但是成年之后他們都過上了幸福的生活，不幸的童年讓她們過早的的體驗了人生和人性的險惡，也讓她們珍惜現在的美好。孩子有個快樂的童年和生活環境很重要。作者：吳玲玉

《回彈力》讀后感2

　　童年的記憶是會影響人的一生的，不管人們承認與否，在人的一生中，應該是不會忘記童年時發生的某些片斷，而這些片斷或多或少的影響你一生的行為。我們這一代經歷了物質極度貧乏到物質異常豐富，也見證了中國發展變革的飛速時光。三十多年的改革開放，物質與精神的變化，讓人們時常陷入迷思，物質豐富了，而精神沒有跟上來，朋友，同學聚會時常感嘆童年時的一些苦難，而這些苦難并沒有影響他們在以后人生中發展，就象書中所說:那些不能摧毀你的，定會讓你強大。現在的.孩子的童年相較我們那一代要豐富多彩也幸福得多，但是也有許多孩子會有失去父母，單親家庭，家庭暴力等不幸福的童年。但他們終就長大，而這本書會讓人們放下苦難，看到笑臉，也讓我們這一代人與過去的苦難握手言和!

　　逆境生存與學會理解，看完這二個章節中所發生在童年的記憶，無論環境多么惡劣，個體的自我調節能力都有回彈，他人的幫助，大自然的影響，想象力，讀書，及許多其他資源，在逆境中的磨礪，讓人更加努力和珍惜生活，時間是最好的醫生，隨歲月的流逝，那些曾經的傷害都會被原諒，原諒過去也是放下自己。只留下那些美好的記憶。

　　生存還是死亡?這是個問題。面對苦難，頑強的生存技能是值得鼓勵和為之驕傲的。正如作者所說，過去的是一個故事，可以用不同方式去敘述，把敘述重點放在自己的生存能力上，就會開始自我尊重，回顧往事的時候就不再只是懊悔，而會生出更多的自豪感。雖然有許多不同原因讓我們的童年過的不快樂。我們也可以在孩子身上，和自我調整生活狀態上，也可以在朋友，家人，社會上找到的溫暖和愛，以彌補有缺失的童年的記憶。

　　雖然童年時代遭受的苦難各不相同，但苦難帶給人成長的契機是一樣的，隨時間的推移，苦難會帶來你它的另外一面，積極的一面。中國有句老話:塞翁失馬，焉知禍福。所有的事情，即使是悲劇，都有正負兩方面的后果，在人生的每一個階段，都堅持正向思維，認真審視所發生的事情和經歷，用不同的視角看待，找到其中有用或有幫助的部分，這應該是我最大的感想吧!

　　本書的最后部分，讀后不能平靜，基于本書上故事中的主人公都有苦難的童年，而苦難的童年并沒有擊跨他們的人生，相反他們都在苦難中磨練，最后成為人生的贏家，作者通過一個個事例，回答了童年時候的痛苦經歷并不是傳統心理學所說的那樣:童年創傷會帶來很多負面問題。生活就是每天發生的故事，讀完這本書讓我知道，不管過去發生了什么故事，那只是己發生了的故事，活在當下，把當下的生活故事演繹好，在過去的故事中獲得力量，以獲得更好的未來。

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